Promjene kose u trudnoći

Mnogo se stvari događa našim tijelima tijekom devet mjeseci trudnoće. Svi smo čuli za trudnički sjaj. Dobivamo nerealnu sliku na umu da će, nekako, trudnoća izgledati besprijekorno.

Realno, međutim, trudnoća će nam vjerojatno izazvati prištiće, proširene vene i otekline na svakom udu.

No, na našu sreću, obično ima neke pozitivne učinke na našu kosu. Pogledajmo neke od njih i jesu li tretmani sigurni ili ne.

Sadržaj

• Promjene kose tijekom trudnoće
• Tretmani za kosu tijekom trudnoće
• Raspusti svoju kosu

---

Promjene kose tijekom trudnoće

Mnogo se stvari događa ženinoj kosi tijekom trudnoće – neke vas možda neće iznenaditi, dok druge mogu. Sjećam se da sam stvarno morala uživati ​​u svojoj voluminoznoj frizuri.

jedan.Volumen!

Nekoliko tjedana u trudnoći možda ćete početi primjećivati ​​manje pramenova kose koji su ostali u vašoj četki. Prijeđite prije mjesec dana i vjerojatno ćete imati gušću kosu.

Da li mi zbog trudnoće kosa postaje gušća? možete pitati. Ne, trudnoća ne može čarobno uzrokovati zgušnjavanje vaše kose. To bi vas, međutim, moglo spriječiti da izgubite onoliko koliko biste izgubili prije trudnoće.

Zapravo je prilično nevjerojatno što se događa. Kad nismo trudni, raste oko 85 do 95 posto naše kose. Zatim je ostalih 5 do 15 posto u fazi mirovanja, priprema se za linjanje.

Dok češljate ili perete kosu, pramenovi konačno popuštaju stisak i ispadaju. Zapravo, u prosjeku, žene opadaju otprilike 100 vlasi svaki dan. Sada na njihovom mjestu počinju rasti nove niti, zamjenjujući ono što je izgubljeno.

Trudnoća i prekomjerna proizvodnja hormona koju ona izaziva prekidaju ovaj ciklus osipanja. Naša trudna tijela počinju proizvoditi višu razinu estrogena. Ova dodatna količina produljuje fazu rasta dlake, odgađajući tako opadanje, što rezultira debljom dlakom ^(jedan) .

Također nije neuobičajeno da ovi dodatni hormoni uzrokuju sjajniju, ravniju ili kovrčavu kosu.

Loša strana

Međutim, neće sve žene doživjeti dramatične promjene. Općenito je očitije kod žena s dužom kosom od onih s kratkim stilovima.

dva.Opadanje kose

Gubitak koseopćenito se ne smatra nuspojavom trudnoće. Kao što smo pročitali gore, prekomjerna proizvodnja hormona će spriječiti da se to dogodi.

Međutim, neke žene mogu doživjeti gubitak kose tijekom trudnoće. Ali to je obično pokazateljnedostatak vitamina ili minerala. To se općenito preokreće kada ponovno dobijete odgovarajuću razinu hranjivih tvari.

Kada ljudi govore o gubitku kose i trudnoći, obično misle na pretjerano opadanje kose koje se javlja nakon toga.

Tijekom devet mjeseci trudnoće većina vaše kose bila je u fazi mirovanja, sprječavajući opadanje. Nakon što ste rodili, razina hormona se vraća u normalu, što se pokrećegubitak kose nakon poroda. To se događa kako se folikuli pomlađuju.

Stoga se pobrinite da uživate u svojim raskošnim pramenovima dok traju. Faza osipanja obično se javlja tijekom prvih mjeseci nakon poroda, a vrhunac je oko četvrtog. Može biti neodoljivo primijetiti pojačan gubitak kose, ali to je sasvim normalno. Tijekom tog vremena vaša kosa može postati prilično tanka, ali ne brinite, s vremenom će ponovno izrasti.

3.Suho vlasište

Suho vlasište koje svrbi jedna je od neugodnih nuspojava trudnoće. Ovaj vas simptom općenito iznenadi tijekom trećeg tromjesečja. Međutim, neke žene mogu patiti tijekom čitavih devet mjeseci.

Različiti čimbenici mogu dovesti do suhoće vlasišta, uključujući:

Loša prehrana

Tijekom trudnoće neke od nas dobijusve vrste ludih žudnji, dok bi se drugi mogli boriti da zadrže čak i tost. Sve to može doprinijeti lošoj prehrani, u kojoj ne dobivate dovoljnu količinu hranjivih tvari.

Srećom, ovo možete lako riješiti razgovorom sa svojim liječnikom ili primaljom, koji vam mogu preporučiti promjenu prehrane ili prepisati neke dodatke.

Pretjerani stres i anksioznost

Istraživanja su pokazala da je naša koža osjetljiva na stres. Kada doživimo pretjerani pritisak, to izaziva upalu i imunološke reakcije u našoj koži. To uključuje kožu na našem tjemenu ^(dva) .

Dok smo trudni, to nam je uobičajenopovećana količina stresa. To bi moglo biti zabrinjavajuće zbog trudova, drugih simptoma ili možda čak i osobnih stvari.

Dehidracija

Dehidracijačesta je tijekom trudnoće. Vašem tijelu sada je potrebna tekućina više nego ikad. Osim što biste trebali piti više vodepokušajte izbjegavati kofein(pod, ispod!).

Uskraćivanje tekućine vašem tijelu vidjet će se na vašoj koži - uključujući i vaše vlasište. Dehidracija također možedovesti do zatvora, što bi samo pogoršalo vaše suho vlasište.

Ako se stalno osjećate kao da se pregrijavate, to bi mogao biti pokazatelj dehidracije. Spriječiti suhu kožu puno je lakše nego liječiti je.

Kako liječiti suho vlasište

Za suho vlasište možete koristiti šampon na recept ili šampon bez recepta. Potražite one koji sadrže selen ili cink pirition. Nanesite kao običan šampon i ostavite da odstoji pet minuta prije nego što ga isperete.

Ako je vaše suho vlasište posljedica dehidracije, pobrinite se da povećate unos tekućine. Također biste trebali nanijeti blage, hidratantne proizvode na to područje.

Međutim, ako osjetite pretjerani svrbež, obratite se svom liječniku. On ili ona može preporučiti drugu kremu za lokalnu primjenu ili naručiti neke testove za uklanjanje drugih uzroka.

Suhu kožu možete spriječiti i poboljšanjem prehrane. Pobrinite se da uključite hranu koja sadrži potrebne hranjive tvari, kao što su:

• Svježe voće.
• Povrće.
• Riba.
• Orašasti plodovi i sjemenke.

Izbjegavajte jesti hranu koja sadrži zasićene masti i maslac. Također biste trebali pokušati smanjiti unos pržene hrane. Znam da može biti izazovno oduprijeti se žudnji, ali pokušajte.

Suho vlasište ili ne, morate piti puno vode. Tijekom trudnoće idealno bi trebalo piti oko 10 šalica vode dnevno. Održavanje hidratacije ne samo da će poboljšati vašu kožu, već i pomoći u radu jetre i crijeva.

Četiri.Perut

Perut je stanje kože koje utječe na vlasište. Uzrokuje ljuštenje i svrbež, obično zbog bržeg procesa izlučivanja izazvanog određenim događajem.

Ako tijekom trudnoće imate perut, niste sami. Ovo je još jedna standardna nuspojava trudnoće. Istražimo tri uobičajena uzroka.

Povećana proizvodnja nafte

Trudnoća će povećati proizvodnju ulja u našem tijelu. Kada to utječe na vlasište, rezultira mnogo učinkovitijom proizvodnjom novijih stanica.

Kako se nove stanice razvijaju, stare se moraju isprazniti. To se također događa mnogo većom brzinom nego prije, zbog čega ćete primijetiti više ljuskica na tjemenu.

Osjetljivost proizvoda

Ponekad ne možemo kriviti svoja vrijedna tijela. Vrijeme je da uperite prst u te proizvode za kosu.

Trudnoća može uzrokovati da budemo ultraosjetljivi na kemikalije i aditive. Dok nanosimo proizvode kao što su šamponi ili ulja koja ih sadrže, naša koža reagira tako što proizvodi više stanica kako bi to područje bilo zaštićeno.

Čak bi i proizvod koji ste bez problema koristili prije trudnoće sada mogao uzrokovati perut.

Pretjerane reakcije

Naša trudna tijela imaju tendenciju da postanu previše zaštitnički nastrojena. Tijekom trudnoće naše tijelo odjednom vidi razne mikroorganizme (čak i dobre bakterije) kao opasne bakterije ili klice. Ovo je nevjerojatna značajka koja proizvodi vašu bebu protiv biološke štete.

Međutim, to može biti nezgodno. Za borbu protiv ovih bakterija, vaše vlasište počinje odbacivati ​​vanjske stanice kože, što rezultira peruti. Također može svrbjeti ili osjećati iritaciju.

Liječenje peruti tijekom trudnoće

Perut tijekom trudnoće se liječi. Međutim, trebali biste odabrati posebanšampon za trudnoću, kao što su oni koji sadrže:

• ketokonazol:Antifungalno sredstvo.
• pirition cink:Ima antibakterijska i antifungalna svojstva.
• Selen sulfid:Usporava starenje stanica, produžava lišenje.
• na bazi katrana:Također produžuje proces i može biti korisno za liječenje drugih stanja.

Ili prirodni lijek, kao što su:

• jabučni ocat :Ima protuupalna svojstva koja čiste vlasište od gljivica koje uzrokuju perut. Nanesite preko noći i isperite ujutro.
• Aloe vera:Pomaže u uklanjanju kvasca i gljivica svojim prirodnim anti-gljivičnim svojstvima. Čistu aloju nanesite izravno na vlasište i umasirajte.
• Češnjak i arganovo ulje:Pomaže poboljšati protok krvi uz uklanjanje nečistoća. Češnjak sitno nasjeckajte, pomiješajte s arganovim uljem i utrljajte ga na tjeme.
• Kokosovo ulje:Sadrži antifungalna sredstva, među ostalim hranjivim tvarima za koje se zna da se bore protiv peruti. Zagrijte ulje i nanesite na vlasište, uklonite nakon sat vremena.
• morska sol:Dodajte nekoliko žlica u šampon natopljen uljem kako biste pilingirali vlasište. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu.

Postoji i nekoliko načina na koje možete spriječiti pojavu peruti:

• Upravljajte stresom:Kao što smo gore utvrdili, stres može izazvati niz problema s kožom, uključujući perut. Isprobajte različite načine upravljanja stresom, kao što su joga, tople kupke ili — moj omiljeni — gledanje Netflixa.
• Pravilna prehrana:Uključivanje hrane bogate vitaminom B i cinkom može pomoći u regeneraciji kože, jačanju imuniteta i optimiziranju metabolizma.
• Pravilna njega kose:Održavanje vlasišta čistim pomoću šampona protiv peruti pomoći će spriječiti da to postane problem.

5.Masna kosa

Dok neke žene mogu uživati ​​u debljoj kosi, druge moraju izdržati devet mjeseci masnih pramenova.

Ovaj je simptom, opet, prilično čest i još jedan rezultat porasta hormona. Proizvodnja hormona se pojačava kako bi nadoknadila nastale promjene.

Za neke žene to znači povećanu količinu proizvodnje sebuma u folikulima dlake, što dovodi do masne kose.

Intenzitet ovisi o vašem genetskom sastavu. Kod nekih žena može utjecati i na područje lica - uzrokujući masnu kožu i izbijanje akni.

S druge strane, te iste lojne žlijezde također mogu usporiti tijekom trudnoće i time uzrokovati kovrčavu kosu ili perut.

Srećom, postoje načini na koje možete pomoći smanjiti količinu ulja u kosi.

Preskočite regenerator

Iako se inače preporučuje njegovati kosu nakon pranja šamponom, tijekom izbijanja masne kose uzrokovane trudnoćom bolje je ne činiti. Vjeruj mi.

Nakupljanje masnoće je prirodna hidratantna krema, tako da korištenjem regeneratora pretjerujete s tim stvarima. To će pak pogoršati izgled vaše kose čineći je još masnijom.

Šampon manje

Da, ovo može zvučati smiješno, ali prekomjerno pranje kose šamponom može se vratiti.

Vaš šampon djeluje na čišćenje vaše kose od prljavštine i ostataka, plus ulja i masnoće. Sada, lojne žlijezde na vašem tjemenu moraju kompenzirati kako bi spriječile dehidraciju. Tako počinju proizvoditi još više ulja, dodatno povećavajući količinu masnoće na vašem tjemenu.

Najbolje je koristiti blagi šampon i prati kosu dva ili tri puta tjedno.

Posljednje dvije stvari koje možete isprobati, poput gornjih simptoma, su poboljšanje prehrane i smanjenje stresa.

Tretmani za kosu tijekom trudnoće

Kao žene, sasvim je prirodno da želimo izgledati najbolje što možemo. To nam daje više samopouzdanja, čini da se osjećamo seksi i, sve u svemu, izvlači ono najbolje iznutra. Ali sada kada ste trudni, morate uzeti u obzir neke mjere opreza.

U nastavku je nekoliko različitih tretmana za kosu o kojima biste mogli dvaput razmisliti kada očekujete.

jedan.Bojanje kose

Uvijek sam mislio da je ovo veliko ne-ne. Ipak, liječnici zapravo smatraju da je bojanje kose sigurno dok ste trudni. Većina istraživanja o kemikalijama koje se nalaze u polutrajnim i trajnim bojama otkriva da nisu jako otrovne.

Osim toga, te se kemikalije ne ubrizgavaju u krvotok, već se nanose samo na pramenove kose i vlasište. Vaša koža može upiti neke od tvari; međutim, to je samo minimalni iznos, ako ga ima.

Ova mala količina ima male ili nikakve šanse da stigne do vašeg nerođenog djeteta. Stoga se ne smatra štetnim bojati kosu tijekom trudnoće.

Najvažnije je obojiti kosu u dobro prozračenom prostoru. Želite izbjeći udisanje isparenja što je više moguće.

Biti na sigurnoj strani

Neke mame radije čekaju do drugog tromjesečja prije nanošenja bilo kakvih kemikalija na kosu ⁽³⁾ . Međutim, to može biti teško ako ste ga navikli redovito umirati. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih nedoumica.

Postoji i mogućnost korištenja prirodnih boja na biljnoj bazi, poput kane. Oni ne sadrže nikakve kemikalije, ali prvo provjerite da niste alergični.

Ako se odlučite okušati u kani, pobrinite se da dobijete čisti proizvod bez aditiva. One ograničavaju vaš izbor boja na smeđu i crvenu. Ali možete dodati prirodne boje kao što je indigo kako biste ga malo potamnili, možda čak i dali plavu nijansu.

Ako želite posvijetliti svoju boju, poprskajte kosu svježim limunovim sokom i ostavite da se osuši na suncu. Limunov sok djeluje kao blagi izbjeljivač koji zatim pojačavate suncem. Samo pazite da nanesete kremu za sunčanje na kožu i ne ostajete predugo vani.

Umjesto toga, možete se odlučiti za malo dotjerivanja i dodati nekoliko istaknutih dijelova. To će smanjiti količinu boje koja se stavlja na vaše vlasište, čime ćete smanjiti izloženost.

dva.Perms

Trajna, ili trajna, je mjesto gdje koristite kemikalije ili toplinu za stvaranje kovrčavog izgleda koji će trajati mjesec dana ili više. Ova zabavna retro frizura potpuno se vraća.

Obično saloni koriste dosta kemikalija kako bi inače ravnu kosu učinili kovrčavom. To je proces koji uključuje lomljenje i reformu strukture kose.

Srećom, za sve vas redovite mame za trajnu, dobivanje aperm tijekom trudnoćeje sigurno ⁽⁴⁾ .

Slično bojama za kosu, još uvijek postoji malo ili nimalo konačnih studija na tu temu. Ali tijelo apsorbira malo korištenih kemikalija.

Rezultati trajne, međutim, mogu vas razočarati. Kao što smo gore utvrdili, tekstura vaše kose može se dramatično promijeniti tijekom trudnoće. To može ometati ishod liječenja, a može i pasti. Moj je učinio upravo to - doslovno.

Za kozmetologe

Međutim, druga stvar vrijedi za trudne frizerke. Opet, malo je konačnih studija dostupno.

Jedna studija pokazala je da žene kozmetičarke moraju biti oprezne. One koje rade 40 sati tjedno i često su izložene izbjeljivaču i bojama za kosu imaju povećan rizik od pobačaja ⁽⁵⁾ .

Međutim, to možete spriječiti odgovarajućim radnim uvjetima i mjerama opreza. Na primjer, nošenjem rukavica i održavanjem dobrog provjetravanja prostorije kako bi se smanjila izloženost dimu.

3.Tretmani ravnanja

Kod nekih žena prekomjerna proizvodnja hormona trudnoće rezultira kovrčavom kosom. Brave koje jednostavno neće ostati na mjestu bez obzira koliko ih perete, sušite ili izravnavate. Za druge se može dogoditi da jednostavno preferiraju ravan izgled za razliku od kovrčavog.

U svakom slučaju, u ovim slučajevima uobičajeno je da pribjegavamo kemikalijama - jeste li ikada čuli za relaksator, keratinsko ravnanje ili brazilsko puhanje?

Odgovor se razlikuje, pa krenimo s opuštanjem:

Opustiti

Opuštanje je kada na kosu nanesete kemijske kreme ili losione. To će ga onda opustiti, tako da je lakše upravljati.

Slično kao i boja za kosu, kemikalije koje se koriste u relaksatoru ne apsorbiraju se u krvotok. Stručnjaci ga smatraju sigurnim kada se koristi umjereno, ali uvijek su oprezni. Još uvijek nema dokaza o nuspojavama na fetus.

Tretman keratinskog ravnanja i brazilsko ispuhivanje

Ako planirate napraviti brazilski tretman ili tretman keratinskog ravnanja tijekom trudnoće, trebali biste ponovno zakazati. Od svih tretmana na našem popisu, ovo je onaj od kojeg se želite kloniti ⁽⁶⁾ .

Ovi tretmani oduzimaju puno vremena, što znači da ste dulje izloženi kemijskim parama. Osim toga, naša koža ih lako apsorbira. Zapravo, neke studije su pokazale da dugotrajno izlaganje može uzrokovati rak.

Studija iz 2013. pronašla je neke dokaze koji povezuju korištenje kozmetike za ravnanje kose tijekom trudnoće i razvoj raka u djetinjstvu poput leukemije kod djece mlađe od 2 godine ⁽⁷⁾ .

Ali posebno za ovaj tretman, možda bi bilo bolje zadržati svoje prirodne kovrče do nakon poroda.

---

Raspusti svoju kosu

Trudnoća puno mijenja u ženskom tijelu - raste nam trbuh,gležnjevi natiču, a ponekad naša kosa poprimi novi izgled.

Ovisno o vašem genetskom sastavu, trudnoća bi mogla učiniti da vaše pramenove izgledaju voluminozno, raskošno i zdravo. Za druge, suho vlasište, perut, kovrčavost ili masna kosa mogu biti realističniji.

U svakom slučaju, kao žene, volimo mijenjati svoj izgled, a srećom, većina tretmana se smatra sigurnima za provedbu tijekom trudnoće. Ipak, moj savjet je da to činite umjereno, ako uopće.

Prihvatite svoju trudnoću i sve što dolazi s njom. Opustite se i uživajte koliko god možete, jer će vam to uskoro ostati u dalekom sjećanju. Možda ćete uskoro čupati kosu!