Najbolji šamponi sigurni za trudnoću 2022

Šamponi i regeneratori općenito su sigurni za sve. No, iako se testiraju prije nego što dođu na tržište, zdravstveni, higijenski i kozmetički proizvodi se iz očitih razloga ne testiraju na trudnicama.

Sumnja se da će vaš šampon ili regenerator utjecati na vaše nerođeno dijete. Ali ako ste zabrinuti za njihovu sigurnost, neki će proizvodi vjerojatno biti bolji od drugih. Pokriti ćemo sve što trebate znati o najboljim šamponima za trudnoću.

Naši najbolji odabiri

Volimo iskrenost! Mama voli najbolje zarađuje proviziju putem sljedećih ručno odabranih veza bez ikakvih dodatnih troškova za vas. Značajke tablice za usporedbu modela modela slike
BioRenew biljne esencije najisplativijeg šampona za trudnoću

• Bez boja, parabena, sulfata
• Lako dostupan na tržištu
• Uključuje odgovarajući regenerator

Provjerite cijenu Najbolji mirisni šampon za trudnoću Hipoalergenski šampon Attitude

• Privlačan miris
• Dermatološki ispitano
• Bez okrutnosti

Provjerite cijenu Najbolji kombinirani šampon i regenerator Aveeno mješavina svježeg zelenila vlasišta

• Dostupan u više varijanti
• Zobene pahuljice su glavni sastojak
• Dolazi u raznim mirisima

Provjerite cijenu Najbolji šampon i sredstvo za pranje tijela Babo Botanicals Eucalyptus Remedy

• Bez glutena, soje i mliječnih proizvoda
• Certificirani organski sastojci
• Napravljeno u SAD-u

Provjerite cijenu Najbolji šampon za kosu bez mirisa i čistu kosu

• Bez dodanih mirisa
• Izvrsno za ekcem
• pH uravnotežen

Provjerite cijenu Najbolji prirodni šampon za trudnoću Aromatica Deep Cleanse šampon

• Ispere proizvode za styling
• Nježan za svakodnevnu upotrebu
• Konzistencija poput gela

Provjerite cijenu Najbolji za kovrčavu kosu šampon s biljnim esencijama

• Kontrolira gašenje
• Dobro se pjeni
• Glatke, kremaste teksture

Provjerite cijenu Najbolji proračunski šampon za trudnoću Burt's Bees Šampon s uljem sjemenki nara

• Lagani miris
• Kremasta tekstura
• Dobra pjena

Provjerite cijenu Najbolji za svakodnevnu upotrebu Biggreen prirodni dnevni šampon

• Dobro ispire
• Pjeni se u tvrdoj vodi
• Vlaži vlasište

Provjerite cijenu Najbolje za perut Clevos Natura Foresta

• Bez okrutnosti
• Luksuzno pakiranje
• Certificirani organski

Provjerite cijenuSadržaj

• Naši najbolji odabiri
• Što se događa s vašom kosom tijekom trudnoće?
• Utječe li šampon na trudnoću?
• Sastojci šampona koje treba izbjegavati tijekom trudnoće
• Najbolji šamponi sigurni za trudnoću 2022
• Usporedna tablica šampona sigurnih za trudnoću
• Je li dječji šampon siguran tijekom trudnoće?
• Kako njegovati kosu tijekom trudnoće
• Volite kosu koju imate

---

Što se događa s vašom kosom tijekom trudnoće?

Otprilike od osmog tjedna trudnoće nadalje, promjene razine hormona mogu promijeniti prirodni ciklus rasta vaše kose. Za mnoge žene to može značiti da vam kosa brže raste iprirodni gubitak koseuspori. To znači da vam kosa može biti mnogo gušća ^(jedan) .

Loša strana ovoga je što možete otkriti da kosa raste na mjestima na kojima to ne želite. Ako se to dogodi, ne brinite. Dodatnu kosu možete počupati ako vam smeta, irast koseobrasci će se vratiti u normalu nakon poroda.

Međutim, luksuzne brave nisu nužno jamstvo dok očekujete. Neke žene smatraju da izgube više kose nego inače.

Ako se to dogodi, obično je rezultat smanjenja estrogena nakon prestanka uzimanja pilule. Međutim, to može biti uzrokovano neravnotežom hormona, pa je, da budemo sigurni, vrijedno spomenuti svom zdravstvenom djelatniku.

Konačno, možda ćete doživjeti i drugepromjene na vašoj kosi.

Kovrčava kosa može se činiti ravnijom, a ravna, glatka kosa može postati napeta i rastresita. Može postati grublje, neposlušnije ili suše nego inače. Alternativno, možda ćete primijetiti da je masniji ili da imate perut.

Utječe li šampon na trudnoću?

Provedeno je malo istraživanja o tome utječu li proizvodi za njegu kose na trudnoću ^(dva) . Mišljenja se razlikuju i dok neki liječnici kažu da je vaša uobičajena rutina u redu dok ste trudni, drugi savjetuju oprez.

S obzirom na nedostatak dokaza, u svakom slučaju, trebali biste odabrati ono zbog čega se osjećate najbolje i najsigurnije. Ako ste zabrinuti, možda bi se isplatilo uložiti u šampone sigurne za trudnoću nekoliko mjeseci kako biste ublažili svoje brige. Ako uopće niste zabrinuti, možete nastaviti koristiti svoj uobičajeni šampon.

Sastojci šampona koje treba izbjegavati tijekom trudnoće

Ako ste već koristili proizvode s bilo kojim od ovih sastojaka, ne brinite, to ne znači da ste nanijeli štetu svojoj bebi. Svi ovi sastojci trenutno se smatraju sigurnima na razinama koje se nalaze u šamponima i regeneratorima.

Ovdje smo ih naveli samo zato što, iako nema izravnih dokaza koji bi dokazali da su štetni, ne postoji ništa što bi ih definitivno dokazalo sigurnima. Neka istraživanja povezuju ih s problemima kod životinja, ali to ne znači nužno da su loši za ljude.

Imajući to na umu, postoje neki sastojci koje treba izbjegavati tijekom trudnoće ako namjeravate igrati potpuno sigurno:

• Formaldehid:Vjeruje se da formaldehid može biti prisutan u nekim proizvodima za ravnanje kose i drugim proizvodima za osobnu njegukongenitalne smetnjei pobačaj ⁽³⁾ .
• Natrijev lauril sulfat, također naveden kao SLS:SLS je povezan s kongenitalnim invaliditetom u studijama na životinjama. Ovo se ne smije miješati s natrijevim lauret sulfatom, ponekad naveden kao SLES, koji je mnogo blaži i smatra se sigurnim ⁽⁴⁾ .
• Čestitamo:Parabeni se smatraju endokrinim disruptorima, što može rezultirati nižom porođajnom težinom i prijevremenim porodom ⁽⁵⁾ .
• ftalati:Ftalati su povezani s problemima reproduktivnog razvoja u studijama na životinjama, a stručnjaci savjetuju oprez u njihovoj uporabi tijekom trudnoće ⁽⁶⁾ .

---

Najbolji šamponi sigurni za trudnoću 2022

Kombinirali smo naše postojeće znanje i iskustvo, internetsko istraživanje i informacije iz Radne skupine za okoliš kako bismo odabrali 10 šampona sigurnih za trudnoću za različite tipove kose. ⁽⁷⁾ .

1. Biljne esencije BioRenew med i vitamin B

Najisplativiji šampon za trudnoću

Provjerite cijenu

Ovaj bogati, kremasti šampon je naveden kao izuzetno nježan i posebno dobar za obojenu kosu. Međutim, vaša kosa ne mora biti tretirana bojama da bi imala koristi. Ostavlja kosu sjajnom, podatnom i bez nakupljanja nakon nekoliko pranja.

Miris je ugodan i nije pretjeran, čak i kada koristite odgovarajući regenerator i imate dva sloja mirisa.

Na etiketi piše 87 posto šampona prirodnog porijekla, što je otmjen način da se kaže da 13 posto šampona u boci ima umjetno podrijetlo. To je drugi način da se kaže ljudskom rukom. Međutim, postojanje umjetnih sastojaka ne znači da ne biste trebali koristiti proizvod.

Proizvođači šampona dostavili su detaljan popis svakog sastojka Radnoj skupini za zaštitu okoliša, koja ocjenjuje njihov utjecaj na zdravlje ljudi. EWG je potvrdio da ovaj šampon ne sadrži bilo kakve sastojke koji bi zabrinjavali zdravlje.

Pros

• Neovisno potvrđeno kao sigurno bez boja, parabena ili sulfata.
• Lako dostupno.
• Odgovarajući regenerator.

Protiv

• Nije najbolje za masnu kosu.

Dodatne specifikacije

Tip kose	Suha na normalno
Miris	Med, jasmin i vanilija
Indikacije	Dobro za farbanu kosu
Veličina	12,2 tekućine unce
Provjeren EWG?	Da

---

2. Stav Hipoalergena kvinoja i jojoba

Najbolji mirisni šampon za trudnoću

Provjerite cijenu

Odabir najboljeg mirisnog šampona za trudnoću bio je posebno težak. Predivan miris jedne osobe je drugoj odbojan. Isprobali smo više šampona sigurnih za trudnoću i odabrali onaj s mirisom koji se većini ljudi svidio.

Ovaj šampon iz Attitudea bio je popularan ne samo zbog samog mirisa već i zbog toga što miris nije bio nadmoćan. Ovo je bitno za one koje postanu posebno osjetljive na mirise tijekom trudnoće.

Korisnici su otkrili da im nije potrebna prevelika količina šampona za stvaranje dobre pjene, a bilo je lako isprati. Nakon što se osuši, kosa je ostala prilično meka kada se koristi bez regeneratora i meka i sjajna kada se koristi s njim.

Iako nije posebno formuliran za suhe, kovrčave vlasi, korisnici s ovom vrstom kose bili su posebno zadovoljni rezultatima. Izvijestili su o smanjenju kovrčanja i povećanju upravljivosti.

Pros

• Privlačan miris.
• Dermatološki ispitano.
• Bez okrutnosti.

Protiv

• Neki korisnici rekli su da im ne čisti kosu dovoljno, dok se drugima sviđa.

Dodatne specifikacije

Tip kose	Suha na normalno
Miris	Quinoa i jojoba
Indikacije	Dobro za lomljivu kosu
Veličina	16 tekućih unci
Provjeren EWG?	Da

---

3. Aveeno Scalp umirujuća mješavina svježeg zelenila

Najbolja kombinacija šampona i regeneratora za trudnoću

Provjerite cijenu

Ako ste ljubitelj proizvoda u kojima su šampon i regenerator sve u jednom, onda je Aveeno's Soothing Fresh Greens Blend izvrstan šampon za trudnoću.

Trudnice ne bi trebale konzumirati ulja ružmarina ili paprene metvice u količinama koje su dovoljno velike da se smatraju ljekovitim. Međutim, ružmarin koji možete imati na hrani i artiklima s okusom paprene metvice je u redu. Isto tako, ne predstavljaju opasnost kada se koriste lokalno u ovom šamponu.

Za one koji vole šampone sa sastojcima koji dolaze iz SAD-a, zob koji se koristi u ovim proizvodima uzgaja se u dolini rijeke Mississippi.

Ako niste ljubitelj mirisa ružmarina i mente, postoje i drugi mirisi, poput mješavine Aveeno jabučnog octa, Aveeno bademovog ulja i drugih.

Pros

• Dostupan i kao pojedinačni šampon, regenerator i kao suhi šampon.
• Zobene pahuljice su prvi sastojak, a ne voda.
• Razni mirisi na izbor.

Protiv

• Miris je prejak za nečiji ukus.

Dodatne specifikacije

Tip kose	svi
Miris	Ružmarin, paprena metvica i krastavac
Indikacije	Dobro za finu kosu
Veličina	12 tekućih unci
Provjeren EWG?	Ne

---

4. Babo Botanicals Eucalyptus Remedy šampon

Najbolji šampon i sredstvo za pranje tijela sigurni za trudnoću u jednom

Provjerite cijenu

Formuliran za obiteljsku upotrebu i dovoljno nježan za novorođenčad, Babo Botanicals šampon s eukaliptusom također se može koristiti kao sredstvo za pranje tijela ikupka.

Sastojci uključuju Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, organski spoj topiv u vodi koji zvuči kao nešto što želite izbjeći, ali je benigni. GHC je izvrstan regenerator koji sprječava da se vaša kosa zapetlja, omogućujući joj da ostane svilenkasta i volumena bez da se uteže.

Šampon se ne pjeni previše, a kako je i sredstvo za pranje tijela, možete ga koristiti u kadi ili tuširanju bez brige o iritaciji kože. Osim toga, eukaliptus u ovom šamponu i pjenušavoj kupki djeluje kao opuštajući i umirujući dodatak, pomažući vam da se opustite i pomaže u mirnom snu.

Jedini nedostatak je to što je dovoljno blag za novorođenčad, možda neće biti dovoljno jak da očisti vaše pramenove u jednom nanošenju, pogotovo ako imate gušću kosu.

Pros

• Bez glutena, soje i mliječnih proizvoda.
• Certificirani organski sastojci.
• Proizvedeno u SAD-u

Protiv

• Može biti preblag.

Dodatne specifikacije

Tip kose	Bilo koji
Miris	Eukaliptus, ružmarin, paprena metvica
Indikacije	Nijedan
Veličina	15 tekućih unci
Provjeren EWG?	Da

---

5. Besplatan i čist šampon za kosu

Najbolji šampon za trudnoću bez mirisa

Provjerite cijenu

Ako imate alergije, lako nadraženu kožu ili dišnu osjetljivost na parfeme, čak i najblaži šampon može izazvati nuspojavu. Pomalo iznenađujuće, šamponi bez dodanih mirisa nisu nužno slobodni od drugih potencijalno štetnih tvari.

Nasreću, pronašli smo Free & Clear šampon i regenerator koji ima sve što vam je potrebno za čišćenje kose sa samo minimalnim sastojcima.

Treba napomenuti da iako se ovaj šampon smatra bez mirisa, to je zato što nema dodanih sastojaka koji bi mirisali na poseban način. To ne znači da uopće nema mirisa.

Neki korisnici navode da primjećuju blagi miris voska ako drže bočicu do nosa. Međutim, svi su rekli da se nije osjetila aroma tijekom korištenja šampona ili ostataka parfema nakon upotrebe.

Pros

• Bez dodanih mirisa.
• Izvrsno za oboljele od ekcema.
• Uravnotežen je pH, pa djeluje na sve tipove kose.

Protiv

• Nije šampon bez suza.

Dodatne specifikacije

Tip kose	Svi tipovi kose
Miris	Ništa nije dodano
Indikacije	Nijedan
Veličina	12 tekućih unci
Provjeren EWG?	Ne

---

6. Aromatica Cyprus šampon za dubinsko čišćenje

Najbolji prirodni šampon za trudnoću

Provjerite cijenu

Aromatica proizvodi široku paletu proizvoda za njegu kose bez sulfata, ftalata i silikona. Također su veganski, bez okrutnosti, a ciparska formula nalazi se na našem popisu jer može dubinsko čistiti bez adstringentnih kemikalija.

Alfa-pinen i kamfen pružaju ugodan, stimulirajući osjećaj na tjemenu zbog kojeg se vaša glava čini kao da je očišćena. Ovo je posebno popularno među korisnicima s masnom kosom i onima koji su radili u okruženjima u kojima se osjećaju masno ili prljavo.

Korištenje bora, Francuskog Cipra i eukaliptusa daje šamponu aromu koja se najbolje opisuje kao šumska. Korisnici se slažu da nije uočljiv, pojedinačni miris, samo cjelokupni miris šume.

U nekim dijelovima svijeta, provođenje vremena u šumi smatra se terapijskom praksom koju medicinski stručnjaci ponekad propisuju za promicanje stresa. Ako ne možete stići u šumu da se opustite i ponovno povežete sa sobom i prirodom, Aromatica Cyprus mogla bi potaknuti neke od tih osjećaja.

Pros

• Izvrstan u uklanjanju proizvoda za styling.
• Dovoljno nježan za svakodnevnu upotrebu.
• Konzistencija poput gela.

Protiv

• Ima snažan, žustar osjećaj koji nije za svakoga.

Dodatne specifikacije

Tip kose	Masno do normalno
Miris	Woodsy
Indikacije	Dobro za masnu kosu
Veličina	13,53 tekućine unce
Provjeren EWG?	Da

---

7. Herbal Essences šampon i regenerator bez sulfata

Najbolji šampon za kovrčavu kosu siguran za trudnoću

Provjerite cijenu

Lako je pronaći šampone za kontrolu kovrčavosti za kovrčavu i neposlušnu kosu. Ono što nije tako lako je pronaći učinkovit bez mnoštva potencijalno štetnih sastojaka. Ali to je to.

Navikla sam na kremaste šampone za kontrolu kovrčanja, pa sam bila skeptična kada sam vidjela prozirnu tekućinu na rukama. Međutim, čekalo me ugodno iznenađenje. Nakon što ste zapjenili kosu, šampon poprima kremasti osjećaj, bez težine nekih drugih opcija.

Mala količina na dlanu dovoljna je da dobijete dobru pjenu na glavi punoj duge, guste kose. Ova boca pristojne veličine trajala je tjednima, čak i uz svakodnevnu upotrebu.

A kad smo već kod svakodnevne upotrebe, čak i pri pranju kose svako jutro, Herbal Essences su mi ostavile mekane, bez kovrdžanja, podesljive pramenove, što je gotovo neviđeno kod drugih proizvoda.

Pros

• Dobro se pjeni.
• Potrebna mala količina.
• Izvrsna vrijednost.

Protiv

• Izrazit miris.

Dodatne specifikacije

Tip kose	Suha
Miris	Aloja
Indikacije	Dobro za kovrčavu, kovrčavu i neposlušnu kosu
Veličina	20,2 tekućine unce
Provjeren EWG?	Da

---

8. Burt's Bees Šampon s uljem sjemenki nara

Najbolji povoljan šampon za trudnoću

Provjerite cijenu

Iako smo proveli puno vremena istražujući najbolje šampone sigurne za trudnoću, uz pomoć web stranice Skin Deep Environmental Working Group, njihov program provjere ovisi o proizvođačima proizvoda koji pružaju detaljne informacije o sastojcima koji možda nisu uključeni na etikete proizvoda.

Burt’s Bees nisu poduzeli ovaj korak, pa se detalji o mirisu na etiketi ne mogu neovisno procijeniti. Posljedično, ovaj šampon se ne smatra provjerenim. Međutim, nismo pronašli sastojke koji bi zabrinjavali za upotrebu tijekom trudnoće.

Sam šampon ima različite kritike. Čini se da ga korisnici vole ili mrze, s vrlo malo sredine. Svi su se složili da se šampon dobro pjeni, da je miris lagan i ugodan, te da je tekstura šampona ugodna.

Međutim, jedna skupina obožavala je kako šamponi čine njihovu kosu izgledom i osjećajem, dok su drugi smatrali da im kosa ostaje ravna, s ostacima nakupljanja nakon dulje uporabe.

Mislimo da je vrijedno isprobati ovaj.

Pros

• Lagani miris.
• Kremasta tekstura.
• Dobra pjena.

Protiv

• Korisnici ga ili vole ili mrze.
• Može se nakupljati u kosi.

Dodatne specifikacije

Tip kose	svi
Miris	Nar
Indikacije	Dobro za mlitavu kosu
Veličina	10 tekućih unci
Provjeren EWG?	Ne

---

9. Biggreen 23 prirodni dnevni šampon

Najbolji šampon za svakodnevnu upotrebu za trudnoću

Provjerite cijenu

Ako trebate prati kosu svaki dan zbog masnoće, nakupljanja ili jednostavno zato što više volite prati kosu svakodnevno, ključno je pronaći šampon koji ne isušuje kosu ili vlasište previše.

Natural Daily Shampoo iz Biggreena posebno je formuliran kako bi kosu održavao čistom, a vaše vlasište dobro hidratiziranim, što je prilično pametan trik, posebno kada je u pitanju masna kosa.

Korisnici su cijenili da se šampon dobro pjeni, čak i za one koji žive u područjima s tvrdom vodom. Nakon dobrog pjene, bilo je lako isprati, tako da nije bilo potrebe predugo provoditi s vodom koja teče po toj osjetljivoj koži na vašoj glavi.

Jedini problem s kojim su se neki ljudi susreli bio je taj što su smatrali da je potrebno puno šampona da bi dobili tu dobru pjenu. Čini se da je to problem ovisi o šamponu koji ste koristili prije prelaska na BIGGREEN.

Pros

• Dobro ispire.
• Pjeni se u tvrdoj vodi.
• Vlaži vlasište.

Protiv

• Previše nježan za neke.
• Prejak za druge.

Dodatne specifikacije

Tip kose	Normalno do masno
Miris	Citrusi
Indikacije	Dobro za osjetljivo vlasište
Veličina	10,1 tekućina unca
Provjeren EWG?	Ne

---

10. Prirodna šuma Clevos

Najbolji šampon za trudnoću protiv peruti

Provjerite cijenu

Clevos Natura Foresta Eucalyptus ima blistav, žućkast miris koji ne može biti ljekovit. Možete napraviti pristojnu pjenu jednim prskanjem dozatora, ali za dužu kosu možda će vam trebati drugo pranje.

Ovo je bio naš omiljeni šampon za trudnoću za perut i suhu kožu vlasišta koja se ljušti. To je brzo razjasnilo stvari, ali ovo je bio mač s dvije oštrice. Korisnici s masnom kosom morali su mijenjati ovaj šampon i iz svoje rutine jer su njegova hidratantna svojstva vlasišta bila prevelika za njihove prirodno masne glave.

Bočica elegantnog izgleda lijepo izgleda u kupaonici i ima praktičan dozator pumpice, koji je odličan za tuširanje. Međutim, s vremena na vrijeme, pumpa bi se zalijepila, što znači da ste morali odvrnuti vrh, malo ga pomicati, ponovno zašrafiti vrh i testirati djelovanje pumpanja.

Ovo nije bio kraj svijeta, ali je bila točka protiv ovog šampona, pogotovo jer se nalazi na manje pristupačnom kraju spektra cijena.

Pros

• Bez okrutnosti.
• Luksuzno pakiranje.
• Certificirani organski.

Protiv

• Nema odgovarajućih regeneratora.
• Temperamentna boca s pumpicom.

Dodatne specifikacije

Tip kose	Osjetljiva, suha, normalna
Miris	Eukaliptus
Indikacije	Dobro za perut
Veličina	17,92 tekućine unce
Provjeren EWG?	Da

---

Usporedna tablica šampona sigurnih za trudnoću

Proizvod	Najbolje	Tip kose	Miris	Dobro za	Veličina	Provjeren EWG?
Biljne esencije BioRenew	Vrijednost za novac	Suha na normalno	Med, jasmin i vanilija	Obrađena kosa	12,2 oz	Da
Hipoalergenski šampon Attitude	Mirisno	Suha na normalno	Kvinoja i jojoba	Krhka kosa	16 oz	Da
Aveeno mješavina svježeg zelenja za vlasište	Šampon i regenerator	svi	Ružmarin, paprena metvica i krastavac	Dobra kosa	12 oz	Ne
Babo Botanicals Eukaliptus	Šampon i sredstvo za pranje tijela	Bilo koji	Eukaliptus, ružmarin, paprena metvica	Nježno čišćenje	15 oz	Da
Besplatan i čist šampon za kosu	Bez mirisa	Svi tipovi kose	Nijedan	Osjetljiva koža	12 oz	Ne
Aromatica Cyprus dubinsko čišćenje	prirodnim	Masno do normalno	Woodsy	Masna kosa	13,53 oz	Da
Šampon s biljnim esencijama	Kovrčava kosa	Suha	Aloja	Kovrčava, kovrčava i neposlušna kosa	20,2 oz	Da
Burt's Bees ulje sjemenki nara	Odabir proračuna	svi	Nar	Slaba kosa	10 oz	Ne
Biggreen prirodni dnevni šampon	Svakodnevna upotreba	Normalno do masno	Citrusi	Osjetljivo vlasište	10,1 oz	Ne
Prirodna šuma Clevos	Perut	Osjetljiva, suha, normalna	Eukaliptus	Perut	17,92 oz	Da

---

Je li dječji šampon siguran tijekom trudnoće?

Šamponi za bebe mogu sadržavati iste sastojke kao i obični brendovi. Stoga za vas nisu ni bolji ni lošiji od bilo kojeg drugog šampona. Također, budući da dječji šamponi imaju blaža sredstva za čišćenje, možda ćete se morati oprati i isprati više puta kako biste kosu očistili.

Kako njegovati kosu tijekom trudnoće

Većina stvari na ovom popisu dobra je za vas i vašu bebu općenito. Kao bonus, mogu pomoći i vašoj kosi.

Izbjegavajte kemijske tretmane

Razmislite o farbanju kose, ravnanju ili trajnoj traci, osobito tijekom prvog tromjesečja. To će smanjiti vašu izloženost kemikalijama.

Dobro jesti

Svježe voćea povrće, orašasti plodovi, sjemenke i hrana bogata proteinima učinit će vašim bravama dobro. Ni dobro hidriran neće škoditi.

Budite svjesni promjena

Jednom tjedno odvojite nekoliko minuta da obratite pozornost na izgled i osjećaj vaše kose i vlasišta. To daje rano upozorenje za promjene kao što su povećanje razine ulja ili ljuštenje vlasišta te će vam omogućiti da u skladu s tim prilagodite svoju rutinu njege kose.

Šampon i stanje

Osim ako nemate izrazito masnu kosu, koristite šampon i regenerator pri svakom pranju. Čak i ako su vaše vlasi masni nered, regenerator za masnu kosu može pomoći.

Trim Don't Chop

Održavanje podšišanih vrhova kose poboljšat će cjelokupni izgled vaše kose. Međutim, izbjegavajte bilo kakve značajne promjene u svom stilu, pogotovo ako ste doživjeli značajne promjene u teksturi ili debljini vaše kose.

Izbjegavajte uske frizure

Treba izbjegavati uske punđe, repove, kukure i druge frizure koje čvrsto vuku kosu od tjemena. Ti stilovi mogu uzrokovati lom.

Nemojte četkati kad ste mokri

Češljanje kose kada je mokra može uzrokovati istezanje i oštećenje. To biste trebali izbjegavati u bilo kojem trenutku.

Masaža s uljem

Nježna masaža vlasišta uljem može promicati zdravlje folikula i održavati kožu vašeg vlasišta mekom i podatnom.

Međutim, neka eterična ulja treba izbjegavati tijekom trudnoće, stoga uvijek provjerite da proizvod koji koristite ne sadrži potencijalno štetne sorte.

Opustiti

Stres može imati razne štetne posljedice, a vaša kosa nije imuna. Odvojite vrijeme za opuštanje kad god možete.

---

Volite kosu koju imate

Bez obzira jeste li trudni ili ne, važno je prihvatiti ono što niče iz vaše glave i voljeti kosu koju imate.

Učiniti to tijekom trudnoće ne mora biti teško. Pazite na sebe, dobro jedite, reagirajte na promjene, izbjegavajte nepotrebne kemikalije i dajte sve od sebe da se opustite. To su stvari koje bismo trebali učiniti, ali često zaboravljamo, osim ako nemamo bebu na brodu.

Ako inače niste skloni brinuti se o sebi, upotrijebite svoju trudnoću kao motivator i razvijte nove navike brige o sebi. Vaša kosa, i vi ostali, bit će vam zahvalni.