Kreativne stvari u vašoj vezi / braku kako biste bili zanimljivi

Izgradite pozitivne rutine kojima ćete napuniti ljubav

Kako godine odmiču, a prioriteti se mijenjaju, čini se da dani postaju sve kraći. Sati nisu dovoljni da doista njegujemo našu vezu. Ponekad smo frustrirani, češće se prepiremo ili smo pretihi jedni oko drugih, možda ne znajući što bismo rekli ili se bojimo reći nešto pogrešno kako bismo podstakli vatru koja se postupno pretvorila u ogorčenje jedno prema drugome.

Vatra koja je nekad gorjela snažno i vruće plamenom koji je treperao živo, pun života, možda je sada postala dosadna i siva. Čini se da je vatra krenula svojim tokom, ne ostavljajući ništa osim pepela onoga što je nekada bilo tamo. Obnovite tu vatru, nahranite je da se ponovno zapali!

Iz prve ruke znam po tome što sam sa supružnikom bio u vezi gotovo deset godina (oženjen gotovo sedam godina) da trebate stalno pronalaziti načine da vaša veza ostane jaka i da lupate s entuzijazmom. Lako je pustiti da padne kroz pukotine kad imate djecu, karijeru i druge obveze kojima ćete težiti, ali zato je naglašavanje rada na tome od vitalnog značaja za njezino preživljavanje.

Imati rutine nije uvijek loše. Umjesto samo udobnih, dosadnih, umiješajte one koji posebno hrane vašu vezu. Razvijte skup rutina kojima vaš odnos daje prioritet umjesto da ga ugasite.

Život je užurban, ali nastavite hraniti svoju vezu

Planirajte svakodnevnu rutinu za njegovanje svoje veze

Često nas uhvate svakodnevne obveze pa nam je teško međusobno nepodijeljeno paziti i naša veza završava na pozadini.

Evo nekoliko stvari koje svakodnevno možete prehraniti u vezi:

• Prijavi se jedni s drugima tijekom cijelog dana. Ne morate postati ljepljivi, ali javite svojoj značajnoj osobi da mislite na njega / nju tako što ćete u pauzi za ručak poslati brzi tekst sa slatkom porukom ili telefonskim pozivom.
• Pošaljite si e-poštu ili pošaljite SMS-ove barem jednom dnevno sa slatkom notom, romantičnom pjesmom ili ljubavnim pismom. Cijenili bismo i vašu sretnu, nasmijanu sliku.
• Molite zajedno prije odlaska u krevet; osjećat ćete se bliže jedni drugima dijeleći i njegujući svoju vjeru. Pročitajte zajedno biblijski stih. Stvorite zajedno molitvu para ili pronađite onu koju možete koristiti. (U nastavku sam uvrstio uzorak jednog).
• Svakodnevno šetajte ujutro ako imate vremena ili negdje navečer prije ili poslije večere. Držite ruke!
• Ne zaboravite na važnost zagrljaji i poljupci kad god odete i vratite se jedni drugima.
• Recite 'Volim te' i pokažite 'Volim te'. Djela govore više od riječi. Potrudite se biti ljubavni, ljubazni i promišljeni svaki dan kako bi vaš partner znao da to mislite kad kažete.

Vratite svoju vezu na početak

Planirajte tjednu rutinu kako biste njegovali svoju vezu

Potrudite se barem jednom tjedno učiniti nešto posebno za vašu vezu. To može potrajati više planiranja, ali isplatiće se da vaša veza postane zdravija.

Kreativne stvari koje možete raditi tjedno za svoju vezu:

• Planirajte unaprijed i odredite dan jednom tjedno za zajedno kuhati ili peći. Stvorite novi recept ili pokažite partneru kako napraviti omiljeno jelo. Uključi malo glazbe, pleši!
• Svratite na datum ručka na radnom mjestu.
• Izaberite jednu noć u tjednu za parkirajte na romantičnom mjestu ili lezite i promatrajte zvijezde, razgovarajući o svom tjednu, pojedinačnim ciljevima i ciljevima u paru.
• Otpustite ljubavne bilješke na međusobna kola ili zalijepite ceduljicu negdje gdje će je vaš partner pronaći kao u njezinoj torbici ili u novčaniku.
• Dajte si masaže ili spa tretman kod kuće zbog te dodatne intimnosti. Odaberite lijeno jutro ili noć kad za to imate malo vremena sami u paru.

Izlasci u braku

Ako ste u braku, koliko često vi i supružnik idete na spojeve?

• Jednom mjesečno
• Jednom tjedno
• Više od dva puta mjesečno
• Više od dva puta tjedno
• Nismo bili na sastanku više od mjesec dana

Mjesečne rutine za njegovanje vaše veze

Vaša će veza rasti ako se budete imali čemu radovati svakog mjeseca, pogotovo ako vaši životi ne nude puno prostora za kvalitetno provođenje zajedničkog vremena. Kako bi bilo da priredite neka iznenađenja kako biste zadržali uzbuđenje i neizvjesnost u svojoj vezi?

Mjesečni prijedlozi i neka iznenađenja koja treba dodati:

• Otkrijte novi hobi ili aktivnost podijeliti, možda ne novi svaki mjesec, ali nešto čega se možete pridržavati mjesečno, poput tečaja plesa ili knjižnog kluba (ovo radim ove godine sa supružnikom). Suprug i ja osnovali smo vlastiti klub knjiga koji je za nas ekskluzivan pa ga čini posebnijim. Oboje uživamo čitati, ali uvijek smo čitali različite stvari, pa je cilj našeg međusobnog knjižnog kluba da naizmjence biramo drugu knjigu koju možemo podijeliti i razgovarati. Čini nas bliskijima i daje nam više o čemu možemo razgovarati. Ova ideja može se pretvoriti u klub knjiga samo za parove, u kojem možete imati svoje prijatelje koji se pridružuju. Možda se naizmjence mjesečno organiziraju klubovi knjiga uz popluck ručak ili večeru.
• Idite na planirani datum barem jednom mjesečno. To pomaže ako imate djecu kako biste mogli unaprijed planirati djecu koja čuvaju djecu. Naizmjence planirajte i pokušajte svaki put učiniti nešto drugačije. Neka to bude iznenađenje i pokušajte ne otkrivati ​​partneru datumske planove kada je na vama red da planirate. Držite ga u neizvjesnosti!
• Napravite poseban obrok kad se on ili ona najmanje nada. Brunch u lijenoj nedjelji ili večera uz neka omiljena jela jedne večeri.
• Posjetite novo mjesto jednom mjesečno poput restorana ili događaja na kojem nitko od vas nije bio.
• Posjetite a komedijski klub ili idite u stand up humorističnu emisiju ako u tome uživate. Smijeh ublažava stres i još uvijek je najbolji lijek za sve nas.
• Iznenadite jedni druge malim poklonima. Možda sami naučite novi zanat i iznenadite svog partnera nečim po mjeri. Uvijek se cijene vrijeme i trud!

Obnovite vatru u svojoj ljubavi

Godišnji datumi održavaju odnos jakim

Godišnji datumi su važni za jačanje vaše veze. Možete se podsjećati da, iako vas svakodnevni život može ograničiti da se nepodijeljenom pažnjom usredotočite jedni na druge, za to imate vremena jednom godišnje.

Prijedlozi za godišnje datume:

• Proslavite svoju godišnjicu. Nikad ne propustite spoj! Proslavite veliko ili malo, ali učinite dan posebnim najboljim što možete.
• Razmislite o svojoj vezi, dobroj i lošoj. Razgovarajte o tome što se može poboljšati u pozitivnom, ljubaznom i konstruktivnom stavu.
• Prisjetite se početka vaše veze. Prošećite trakom za pamćenje, doslovno, ako je moguće: posjetite mjesto na kojem ste bili na prvom spoju, naručite isto što ste učinili i taj dan (ako ste uživali) i razgovarajte o tome kako ste se oboje osjećali jedni prema drugima.
• Učini nešto uzbudljivo, spontano i možda pomalo zastrašujuće. Ne mora biti ekstremno ili opasno, ali može biti nešto što obično ne biste voljeli pjevati jedni drugima ili zajedno u karaoke baru. Pružit će vam nešto za pamćenje za kasnije dijeljenje i možda ćete zapravo uživati!
• Makni se od djece barem za vikend. Krenite na izlet, lječilište ili odmaralište. Opustite se i usredotočite jedni na druge u paru.
• Napišite ljubavno pismo jedno drugom. Čitajte stare jednom godišnje.
• Uzmi godišnji fotografija za par.
• Putujte negdje novo osvježiti svoju vezu i pronaći nova mjesta za zajedničko istraživanje i dijeljenje. Promjena krajolika ponekad može pomoći u obnovi onoga što se čini dosadno i dosadno.
• Krenite na povlačenje braka ili obnova braka,
• Obnovite svoje vjenčane zavjete. To ne mora biti formalna veza i može vas podsjetiti na obećanja koja ste dali jedno drugome. Uključite djecu i pozovite obitelj i prijatelje ili budite prisni između vas i vašeg partnera.
• Uzmi proslava obljetnice,

Nešto što smo suprug i ja učinili prije nekoliko godina kako bismo nadopunili našu vezu bilo je prisustvovanje obnovi braka. Trebali smo dobiti još jedno dijete, ali željeli smo učiniti nešto za svoj brak prije nego što je još jedan dodatak ušao u naše živote. Znali smo da će naše vrijeme međusobnog naprezanja biti još više opterećeno nakon rođenja djeteta broj dva, pa smo odlučili svoj brak ponovno staviti na čelu što je više moguće.

Čuli smo za to putem naše crkve, ali to se nije temeljilo na religiji niti morate biti dio određene crkve da biste je pohađali. Nismo znali što možemo očekivati, ali željeli smo to isprobati kako bi se naša veza približila. Uspjeli smo se povezati i ukloniti iz životnih smetnji i samo se u potpunosti usredotočiti jedni na druge i svoj brak. Bio je to samo jedan vikend, od petka do nedjelje, pa nismo predugo izbivali s djecom. To nam je više ličilo na odmor.

Ostali parovi bili su tu da sudjeluju i naprave prezentacije. Puno smo naučili iz njihovih iskustava i mogli smo razmisliti o vlastitom odnosu. Osigurane su aktivnosti koje su nas potaknule da međusobno razgovaramo o našem braku na ljubavan, konstruktivan i pozitivan način. Bilo je i nekih aktivnosti u kojima smo se pojedinačno odražavali na naš odnos.

Mogli bismo podijeliti s grupom ili ne; to je bio naš izbor. Bilo je to mirno i lijepo mjesto gdje su svi bili ljubazni i uslužni. Sobe u kojima ste odsjeli bili su postavljeni poput hotelske sobe, a u svakoj je sobi bila kupaonica. Posljednjeg je dana za svakoga od nas bila lijepa ceremonija. Bonus je bio što je cijela stvar bila pristupačna!

Preporučio bih da povremeno radite nešto poput ovog tijekom vašeg braka i ne morate čekati dok vaš brak ne bude u nevolji! Bilo bi lijepo podijeliti godišnjicu.

Još zamišljenih ideja za svog partnera

Dnevno	Tjedni	Mjesečno	Godišnje
Pohvalite ga	Napravite obrok jedni za druge ili kuhajte zajedno	Posvetite pjesmu na radiju partneru	Nabavite personalizirani poklon jedni za druge
Pošaljite romantičnu pjesmu ili pjesmu na njegov telefon ili e-mail	Podignite ili pripremite poslasticu / desert za svog partnera	Pošaljite nešto slatko o svom partneru ili im poželite sretnu obljetnicu ili sretan rođendan u lokalnim novinama	Zajedno postavite ciljeve kako biste poboljšali svoj odnos
Pomoć u kućanskim poslovima	Prošećite zajedno plažom, parkom ili vrtom	Kupite mali poklon jedni za druge	Budite avanturistični i učinite nešto izvan svoje zone udobnosti

Statistika brakova

• Prema Sharon Jayson, USA Today, 'Stopa braka je na najnižoj točki u više od stoljeća, a broj brakova diljem SAD-a pao je za više od 5% tijekom recesije.' (Www.USAToday.com)
• 'Prosječna dob žene u prvom braku u Sjedinjenim Državama sada je gotovo 27 godina, što je najviše u više od stoljeća, prema izvješću NCFMR (Nacionalnog centra za istraživanje obitelji i braka).' (Megan Gannon, LiveScience.com)
• U članku, 'Čimbenici koji razlikuju u bračnom uspjehu', dr. Thomas R. Lee, Odjel za obitelj i ljudski razvoj na Državnom sveučilištu Utah, navodi: 'Mnogo je čimbenika povezanih s pozadinom, odgojem ili okolnostima koji teže biti naklonjen paru zbog uspješnog braka ... Dio razlike leži u mjeri u kojoj se parovi brinu o svom braku. Svaki brak treba razmišljanje i napor da se poboljša. ' (www.StrongerMarriage.org)

Molitva za par

Evo molitve za par koju pruža program obnove braka kojem smo prisustvovali:

Dragi Oče,

Pomozi mi da naučim vjerovati svom supružniku svim srcem.

Pomozite mi da naučim slobodno govoriti o svojim unutarnjim čežnjama i potrebama i nježno slušati kad mi supružnik govori.

Gospode, pomozi nam da svakodnevno pronalazimo vrijeme jedno za drugo, da napravimo mjesto jedno za drugo u svom životu.

Pomozi nam, oče, da budemo jedno - Jedno jedno u drugom i jedno u Tebi, dok nas oboje sigurno ne vratiš k sebi.

Amen.

Budite proaktivni u svom odnosu

Bilo kojoj vezi treba vremena i truda da bi radila i cvjetala. To nije nešto na čemu radite samo povremeno. Svaki mali napor broji se i ide daleko. Budite dosljedni pozitivnim rutinama poput ovih predloženih ovdje i vaša veza može ponovno početi rasti i napredovati.

Primijenio sam i nastavljam primjenjivati ​​ove prijedloge na svoj vlastiti brak i vidim da se promjena događa; približavamo se, ponovno palimo stari plamen kako bismo ga pojačali tamo gdje je bio kad smo prvi put započeli kao uzbuđeni, energični par. Život je kaotičan, pogotovo kad imate obitelj za podizanje, ali ste proaktivni dosljedno njegovati svoju vezu pomoći će izbjegavanju vatre da ne ugine.

Cijeli novi svijet

Prvi ples

Na našem vjenčanju, naš je prvi ples bio Disneyev 'A Whole New World' Aladdin. Tako se osjećala naša veza, poput potpuno novog svijeta s različitim zaokretima i uzbuđenjima koje bismo mogli iskusiti. Veze kod mnogih ljudi obično započnu na taj način. Težak je dio održavanja uzbuđenja prisutnog na početku, ali to se može učiniti ako njegujemo svoje odnose.

Provedite kvalitetno vrijeme zajedno na datume

Koje su vaše sklonosti za druženje sa vašom drugom osobom?

• Više volim ostati s njim / njom kvalitetno
• Više volim provoditi kvalitetno vrijeme s njim / njom izvan kuće
• Više volim da ga prebacujem i provodim vrijeme s njim u kući i izvan nje