Najbolja Imena Za Djecu

Implantacijski grčevi: vremenski okvir, simptomi i savjeti

Žena s grčevima u trbuhu

Imate li grčeve i pitate se je li to znak implantacije ili će vam samo menstruacija uskoro?

Implantacijski grčevi su zdrav dio trudnoće i često mogu biti jedan od prvih znakova.

U ovom članku ćemo raspravljati o tome što su implantacijski grčevi i kako razlikovati menstrualne i implantacijske grčeve.

Također ćemo razgovarati o tome što možete učiniti za bol i kada biste trebali biti zabrinuti.

Sadržaj

Što su implantacijski grčevi?

Nekim ženama grčevi implantacije jedan su od prvih znakova začeća. Kada dođe do začeća, spermij oplodi jaje u jednom odjajovode. Stanice se počinju brzo dijeliti i razmnožavati unutar 24 sata.

Oplođeno jajašce ostaje u jajovodu oko tri do četiri dana prije nego što se polako pomakne niz cijev do maternice i postane blastocista.

Nakon što blastocista dođe do maternice, implantira se u sluznicu maternice. Ovaj proces je poznat kao implantacija i često može uzrokovati ono što se naziva implantacijskim grčevima. Oni su obično blagi i mogu biti popraćeniimplantacijsko krvarenjeili svjetlosne mrlje (jedan) .

Uzeti na znanje

Međutim, neće sve žene doživjeti implantacijske grčeve i krvarenje. Neke žene imaju sreću da nemaju grčeve tijekom rane trudnoće.

Koliko dugo traju implantacijski grčevi?

Blastocista se implantira u zid vaše maternice u kratkom vremenu. Ovaj se proces obično događa nakon 8-12 danaovulacija.

Uzeti na znanje

Implantacijski grčevi su obično manji i obično traju samo jedan do tri dana dok se proces implantacije ne završi (dva) .

Menstrualni i implantacijski grčevi

Implantacijski grčevi mogu se dogoditi otprilike u isto vrijeme kad i vaš menstrualni ciklus, tako da ponekad može biti teško razlikovati grčeve pred PMS-om i implantaciju. Međutim, postoji nekoliko razlika ako obratite veliku pozornost na svoje simptome.

  • Intenzitet grčeva:Primijetite koliko su vaši grčevi teški. Implantacijski grčevi su blagi, povremeni i osjećaju se kao povlačenje ili povlačenje. Menstrualni grčevi obično se javljaju postupno i kod većine žena su intenzivniji.
  • Trajanje grčeva:Implantacijski grčevi traju samo jedan do tri dana do završetka implantacije. Ako bolove osjećate dulje od tri dana, najvjerojatnije su povezani s PMS-om.
  • Popratno implantirano krvarenje:Implantacijski grčevi često su popraćeni implantacijskim krvarenjem. Ako imate mrlje i malo ste uranili za menstruaciju, mogli biste imati grčeve kod implantacije. Implantacijsko krvarenje je također puno svjetlije ili čak smeđe boje, dok je PMS krvarenje tipično svijetlo crveno.

Implantacija i rani simptomi trudnoće javljaju se otprilike u isto vrijeme, stoga pripazite na dodatne znakove trudnoće koji obično nisu povezani s PMS-om, kao što su:

Isto tako, pazite na znakove PMS-a koji nisu tipični za ranu trudnoću, kao nprbol u leđima.

Ako imate depresiju, trebali biste se obratiti liječniku kako biste vidjeli patite li od kliničke depresije ili ozbiljnog, ponavljajućeg stanja poznatog kao predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD).

Praćenje vašeg ciklusana kalendaru će vam također dati bolju predodžbu ako imate posla s menstrualnim grčevima ili mogućim grčevima pri implantaciji.

Ako još uvijek niste sigurni, uvijek možete napraviti kućni test na trudnoću za precizniji odgovor. Neki kućni testovi trudnoće tvrde da mogu otkriti trudnoću već odpet do sedam dana nakon začeća. Međutim, čekanje do tjedan dana nakon što biste obično dobili menstruaciju dat će vam najtočniji odgovor.

Zapamtite da će se pozitivan test na trudnoću dogoditi tek nakon implantacije jer posteljica u ranom razvoju mora biti na mjestu kako bi proizvodila hormone trudnoće. Test će biti pozitivan tek nekoliko dana nakon implantacije ili nakon krvarenja.
Snimak glave Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMSnimak glave Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Napomena urednika:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Oslobađanje od implantacijskih grčeva

Implantacijski grčevi mogu uzrokovati određenu nelagodu, ali zapamtite, traju samo jedan do tri dana. Ti bi grčevi trebali biti dovoljno manji da ne biste trebali uzimati nikakve lijekove protiv bolova. Ako vam je potrebno olakšanje od grčeva implantacije, isprobajte nekoliko od ovih tehnika:

  • Pokušajte se opustiti:Stres samo uzrokuje još veću napetost i nelagodu, stoga se pokušajte opustiti. Zavalite se i podignite stopala kako biste pomogli da bol prođe. Također se možete baviti nekim tehnikama opuštanja, poput meditacije ili dubokog disanja.
  • Uzmi toplu kupku:DOtopla kupkatakođer će vam pomoći da se opustite i ublažite napetost. Topla voda opušta ligamente i mišiće maternice, ublažavajući vaše grčeve.
  • Vrući oblog:Kao alternativu toploj kupki, stavite avrući oblogna vašim problematičnim područjima.
  • Dobiti masažu:Neka vam vaš partner napravi lijepu masažu leđa ili pronađite maserku u svom području.
  • Ostanite hidrirani: Uzimanje puno tekućineće ići dug put prema ublažavanju i sprječavanju grčeva.
  • Promjena položaja:Jednostavna promjena položaja može pomoći.
  • joga: jogastavit će vas u opušteno stanje uma, potaknuti vam protok krvi i ublažiti bol.

Kada treba biti zabrinut

Grčevi tijekom rane trudnoće obično su normalni, ali u nekim slučajevima mogu ukazivati ​​na ozbiljan problem.

Uzeti na znanje

Ako osjećate uporne ili jake grčeve nakon pozitivnog testa na trudnoću, posjetite ginekologa ili primalju što je prije moguće.

To može biti samo plinovi ili vaša maternica raste, ali uporni grčevi također mogu biti znak pobačaja, abrupcije posteljice,cista jajnika, infekcija mokraćnog sustava ili izvanmaternična trudnoća.

Uzeti na znanje

Također biste trebali nazvati svog liječnika ako vam se čini da su vam grčevi uvijek na jednoj strani donjeg dijela trbuha (bilo jaki ili ne), jer je to često znak izvanmaternične trudnoće. Ako se ne liječi, izvanmaternična trudnoća može puknuti jajovod, što rezultira opasnim unutarnjim krvarenjem (3) .

Ostali grčevi tijekom trudnoće

Uzeti na znanje

U većini slučajeva, manji povremeni grčevi dio su trudnoće.

Vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene kako bi se prilagodilo vašoj rastućoj bebi. Kada se vaša maternica počne širiti, ligamenti i mišići koji je podupiru rastežu se, a to može rezultirati grčevima. Vjerojatno će biti uočljivije kada kihnete, kašljete ili promijenite položaj.

Tijekom drugog tromjesečja mogli biste primijetiti grčeve uzrokovanebol okruglog ligamenta. Okrugli ligament je mišić u donjem dijelu trbuha koji podupire vašu maternicu. Kada se ovaj mišić istegne, možete osjetiti oštar,probadajuća bolili tupa bol u donjem dijelu trbuha. Bolovi okruglih ligamenata će se poboljšati trljanjem područja i pogoršat će se kretanjem.

Ostali uzroci manjih grčeva tijekom trudnoće uključujuplinovi i nadutost,zatvor, i spolni odnos (4) .

Lowdown o implantacijskim grčevima

Implantacijski grčevi su za neke žene jedan od prvih znakova trudnoće. Mogu se pojaviti bilo gdje od 8-12 dana nakon ovulacije kada se oplođeno jajašce implantira u sluznicu maternice.

Implantacijski grčevi su blagi i trebaju trajati samo jedan do tri dana. Oni također mogu biti u pratnjilagano krvarenjeili uočavanje, poznato kao implantacijsko krvarenje. Bol ne bi trebala biti previše uznemirujuća, ali ako vam je potrebno olakšanje, pokušajte se opustiti, uzeti toplu kupku, masirati se i ostati hidrirani.

Grčevi u ranoj trudnoći obično nisu razlog za zabrinutost. Međutim, ako imate jake ili trajne grčeve ili grčeve s jakim krvarenjem, obratite se svom liječniku što je prije moguće. To su mogući znakovi ektopične trudnoće, pobačaja, abrupcije posteljice ili ciste jajnika.