Najbolji jastučići za grijanje u trudnoći 2022

Autor fotografije@pureenrichment

Počinje li vaša trudnoća utjecati na vaše zglobove i mišiće? Tu sigurno nisi sama, mama. Bolovi su normalni tijekom trudnoće, ali možemo li učiniti nešto u vezi s njima?

Mnoge trudnice nalaze utjehu u primjeni grijaćeg jastučića kako bi se smanjila bol.

U ovom vodiču pobliže ćemo pogledati sve što biste trebali znati prije korištenja jastučića za grijanje tijekom trudnoće. A mi ćemo podijeliti najbolje jastučiće za grijanje koje možete koristiti tijekom trudnoće.

Naši najbolji odabiri

Volimo iskrenost! Mama voli najbolje zarađuje proviziju putem sljedećih ručno odabranih veza bez ikakvih dodatnih troškova za vas. Značajke tablice za usporedbu modela modela slike
Najbolji električni jastučić Pure Enrichment PureRelief

• Veliki broj
• Više postavki topline
• Mekana, fleksibilna vanjska strana

Provjerite cijenu Najbolji grijaći oblozi PROALLER toplinska terapija

• Super mekana navlaka od mikro pliša
• Dugačak kabel
• Lako se čisti

Provjerite cijenu Najbolja povoljna Aikotoo boca s toplom vodom

• Izdržljiv materijal
• Dugotrajna niska toplina
• Kompaktna veličina

Provjerite cijenu Najbolji podloga za mikrovalnu pećnicu TheraPAQ gel za ponovno zamrzavanje

• Tople i hladne funkcije
• Nije potrebna struja
• Siguran i izdržljiv materijal

Provjerite cijenu Najbolji vlažni toplinski jastučić aktiviran Thermalon

• Brzi rezultati
• Spremno za uporabu
• Učinkovito na malim površinama

Provjerite cijenuSadržaj

• Naši najbolji odabiri
• Zašto koristiti jastučić za grijanje tijekom trudnoće?
• Jesu li grijači sigurni tijekom trudnoće?
• Rizici i mjere opreza
• Najbolji grijaći jastučići za trudnoću 2022
• Jastučić za grijanje DIY

---

Zašto koristiti jastučić za grijanje tijekom trudnoće?

Kada ste trudni, vaše tijelo prolazi kroz ogromne promjene. Za neke sretnice trudnoća je laka.

Za druge, uključujući i mene, dobivate sve osim sjaja. Ustajanje i ustajanje smatra se napornom tjelovježbom u posljednjem tromjesečju. I samo to činiti može vas ostaviti poraženim.

Korištenje grijača za ublažavanje bolnih mišića može vam uštedjeti noćni san. Možete ga koristiti gdje god želite.

Mnoge žene vole nanositi grijač na donji dio leđa. Drugi osjećaju bol u unutarnjem dijelu bedara i tamo ga koriste.

Toplina je vrlo učinkovit način za liječenje bolova u mišićima i zglobovima. Razlog zašto ta područja postaju bolna je taj što se protok krvi smanjuje zbog pritiska uzrokovanog vašom trudnoćom. Toplina će otvoriti krvne žile, dopuštajući više krvi da cirkulira i donosi novi kisik u to područje ^(jedan) .

Bol u leđimapa čak i grčevi mišića ili trnci potpuno su normalni tijekom trudnoće. Ali zašto se javljaju? Da vidimo:

Vaša beba raste

Gledajući taj divovski trbuh koji strši, lako je vidjeti zašto osjećate bol. Vaše težište također će se pomaknuti kako budete sve teži sprijeda. To će uzrokovati da mišići donjeg dijela leđa podupiru vaš trbuh koji stalno raste ^(dva) .

Hormonske promjene

Vaše tijelo čini više od samog uzgoja bebe – ono se također mora pripremiti za rođenje. To znači da oslobađa velike količine hormona koji će olabaviti vaše ligamente i zglobove upodručje zdjelice. To je također razlog zašto se možda osjećate pomalo kao Bambi na ledu.

Loše držanje

Tijekom trudnoće možda biste željeli postati svjesniji svog držanja. Sjedenje pogrbljenih leđa ili čak predugo stajanje može uzeti više nego inače.

Stres

Sjećate se kako su vam zglobovi i ligamenti već oslabljeni? Pa, stres će to samo pogoršati. Stoga, u teškim trenucima, možete se naći s bolnim leđima.

Jesu li grijači sigurni tijekom trudnoće?

Korištenje grijača za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima sigurno je tijekom trudnoće. Međutim, to morate činiti umjereno.

Liječnici snažno ne savjetuju dugotrajno izlaganje toplini - kao što su saune i hidromasažne kade. To će povećati vašu tjelesnu temperaturu, a to može postati opasno za vaše nerođeno dijete.

Budući da grijač koristite samo na izoliranim područjima, kao što su donji dio leđa i bedra, neće podići vašu tjelesnu temperaturu ⁽³⁾ .

Moglo bi se osjećati kao da nanesete grijač na trbuh. Ali to se ne preporučuje i nije sigurno za vašu bebu. Bol u trbuhu tijekom trudnoće mogu uzrokovati mnogi čimbenici osim bolova u mišićima, kao što su:

• Plin i nadutost.
• Kontrakcije.
• Bol u okruglim ligamentima.
• Zatvor.

Pretjerani ili iznenadni oštri bolovi također mogu ukazivati ​​na ozbiljniji problem, kao što je pobačaj ili abrupcija posteljice. Bilo kakvu dosljednu, oštru ili pretjeranu bol, posebno u trbuhu, potrebno je odmah prijaviti svom liječniku. ⁽⁴⁾ .

Rizici i mjere opreza

Korištenje grijaćeg jastuka za smirivanje bolnih mišića je sjajno. Ali morate biti oprezni. Prekomjerno izlaganje toplini, čak i tijekom ranih faza trudnoće, može dovesti do nekoliko komplikacija kao što su:

• Povećan rizik od pobačaja.
• Urođene mane, kao što su defekti neuralne cijevi ⁽⁵⁾ .

Ako odlučite koristiti grijač, morate biti sigurni da to radite kako treba. Dostupne su različite vrste jastučića - neki su električni, dok se drugi mogu zagrijati u mikrovalnoj pećnici. Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

• Ostani budan:Ako zaspite s grijaćim jastučićem, možete biti predugo izloženi toplini. Ne biste ga trebali izlagati svojoj koži dulje od 20 minuta.
• Zaštitite svoju kožu:Nikada nemojte nanositi grijač izravno na kožu. Uvijek imajte komad tkanine između sebe i jastučića.
• Koristite nisku postavku:Ako se temperatura može podesiti, upotrijebite najnižu dostupnu postavku.

Neki elektronički jastučići za grijanje postavljeni su da se isključe nakon 20 minuta, što je korisna sigurnosna značajka.

Odmah se obratite svom liječniku ako osjetite nešto od sljedećeg uz bol u trbuhu ⁽⁶⁾ :

• Uočavanje ili krvarenje.
• Vaginalni iscjedak.
• Bol tijekom mokrenja.
• Vrtoglavica ili osjećaj vrtoglavice.
• Mučnina.
• Zimicaili groznica.

---

Najbolji grijaći jastučići za trudnoću 2022

Ovdje su naši omiljeni jastučići za grijanje za trudnoću.

1. Pure Enrichment PureRelief grijač

Najbolji električni grijač

Provjerite cijenu

Bol u donjem dijelu leđa može postati nepodnošljiva tijekom posljednjih mjeseci trudnoće. Imati nešto poput ovog izuzetno velikog grijaćeg jastučića može vam donekle olakšati bol.

Zbog svoje velike veličine — 12 inča široke i 24 inča dugačke — može istovremeno pokriti većinu vašeg donjeg dijela leđa. Također ima super mekanu mikroplišanu vanjštinu, za malo dodatne udobnosti. Jastučić je vrlo fleksibilan i sam će se prilagoditi području koje tretirate.

Postoji šest postavki koje možete izabrati, u rasponu od 105 do 140 stupnjeva Fahrenheita. Ne zaboravite odabrati najnižu postavku koja vam odgovara. Također možete birati između vlažne i suhe terapije grijanja.

Postavljeno je da se automatski isključi nakon dva sata. Ipak, ne zaboravite se ograničiti na 20 minuta.

Pros

• Veliki broj.
• Više postavki topline.
• Mekana, fleksibilna vanjska strana.

Protiv

• Potrebno je dva sata da se automatski isključi.

---

2. PROALLER oblog za toplinsku terapiju

Najbolji grijaći omot

Provjerite cijenu

Bol i bol ponekad mogu doći do vrata i ramena, pogotovo ako je vaš trbuh velik.

Ova grijaća obloga oblikovana je tako da vam se prekriva oko ramena. U sredini je mali preklop koji će vam lagano zagrijati stražnji dio vrata. Također ima gumb na prednjoj strani koji drži omot na mjestu.

Obje strane omota su flanel. Također je izrađena od mekih mikroplišanih vlakana koja nježno zagrijavaju vaše problematično područje. Možete čak i skinuti navlaku i oprati je ako je potrebno.

Kabel je dugačak 10 stopa, tako da ne morate biti zaglavljeni na jednom određenom mjestu tijekom tretmana. Postoje tri jednostavne postavke koje možete izabrati, a možete odabrati vlažnu ili suhu toplinu.

Pros

• Ima gumb za držanje na mjestu.
• Super mekana navlaka od mikro pliša.
• Dugačak kabel.
• Lako se čisti.

Protiv

• Nekoliko korisnika je spomenulo da vratni preklop nije dovoljno širok.
• Nezgodan za korištenje na drugim dijelovima tijela.

---

3. Aikotoo boca s toplom vodom

Najbolja jeftina grijaća podloga

Provjerite cijenu

Možda ćete tijekom trudnoće osjećati samo manje bolove. Stoga možda ne želite kupiti ništa preskupo.

U ovom slučaju, Doucai boca tople vode mogla bi vam biti sasvim dovoljna. Izrađena je od PVC plastike i vrlo je izdržljiva. Jednostavno ulijete vruću vodu u otvor, zatvorite ga i možete krenuti.

Dobivate i mekanu navlaku od umjetnog krzna koja će vam pružiti dodatnu udobnost. Dugo će ostati vruće. Loša strana je što ne možete kontrolirati ili održavati temperaturu.

Kompaktna veličina čini ga izvrsnim za male dijelove na tijelu. Stavite ga ispod sebe kada se opuštate na kauču ili ga držite na boku.

Pros

• Izdržljiv materijal.
• Jednostavan za korištenje.
• Dugotrajna niska toplina.
• Kompaktna veličina.
• Navlaka od pliša.
• Ne treba vam utičnica.

Protiv

• Neke trudne mame su rekle da nije fleksibilan.

---

4. TheraPAQ gel jastučić za ponovno zamrzavanje i mikrovalnu pećnicu

Najbolji jastučić za mikrovalnu pećnicu

Provjerite cijenu

Neke žene više vole toplinu za liječenje bolnog tijela, dok druge vole malo hlađenja. S ovim gel jastučićem dobit ćete najbolje od oba svijeta.

Možete ga zagrijati u mikrovalnoj pećnici 30 sekundi. Također možete uroniti gel jastučić u prokuhanu vodu na osam do 10 minuta - ali ne zaboravite prvo skinuti lonac s vatre prije nego što uronite jastučić gela. Ako to učinite, dobit ćete oko 20 do 25 minuta topline.

Također možete staviti gel jastučić u zamrzivač na dva sata. Kad se dovoljno ohladi, umotajte ga u ručnik i stavite na željeno mjesto.

Jastučić je izrađen od netoksične i nepropusne plastike. Materijal je vrlo izdržljiv, a napravljen je za zamrzavanje i zagrijavanje više puta dnevno.

Zamotajte ga u ručnik nakon zagrijavanja ili smrzavanja kako biste ga učinili ugodnim za korištenje.

Pros

• Tople i hladne funkcije.
• Nije potrebna struja.
• Siguran i izdržljiv materijal.
• Velika veličina, 11 inča široka i 14 inča duga.

Protiv

• Može biti krut kada se koristi smrznut.
• Koristan bi bio poklopac.

---

5. Thermalon aktivirani vlažni grijač

Najbolji vlažni grijač

Provjerite cijenu

Ako osjećate jaku bol, vlažna toplina je ono što vam treba. Puno će brže prodrijeti u tkivo, što će vam dati brze rezultate ⁽⁷⁾ .

Ovo možete zagrijati u mikrovalnoj pećnici jednu ili dvije minute. Tada će vam dati dobrih 30 minuta topline. Međutim, postoje izvještaji da se brzo ohladi.

Također ga ne morate omotati ručnikom, samo ga izvadite iz mikrovalne pećnice i nanesite. Alternativno, moguća je i neka hladna terapija ako je stavite u zamrzivač.

Manje je veličine, samo 9 inča široka i 12 inča duga. Ali dobro je za ona manja područja, poput baze vrata i unutarnje strane bedra. Izrađen je od netoksičnog poliestera i spandeksa.

Pros

• Brzi rezultati.
• Spremno za upotrebu iz mikrovalne pećnice.
• Učinkovito na malim površinama.
• Može se koristiti kao podloga za hlađenje.

Protiv

• Ne zadržava dugo toplinu.

---

Jastučić za grijanje DIY

Ako vam je hitno potreban jastučić za grijanje, ali ga još niste kupili, možete ga napraviti. Postoji nekoliko učinkovitih načina na koje možete to napraviti, a sve to uz obične stvari koje imate kod kuće.

jedan.Ziploc i mokri ručnici

Ova prva metoda je najjednostavnija - evo što vam treba:

• Dva mala ručnika za ruke.
• Ziploc vrećica koja je sigurna u mikrovalnu pećnicu - ne vrećice za sendviče. Pročitajte pakiranje kako biste bili sigurni da je kompatibilan s mikrovalnom pećnicom.
• Mikrovalna pećnica.

Prvo namočite jedan od ručnika - možete koristiti toplu ili hladnu vodu - i dobro ga stisnuti. Stavite mokri ručnik u Ziploc vrećicu i u mikrovalnu pećite dvije minute. Ne zaboravite ostaviti vrećicu otvorenu.

Kada je gotovo, pažljivo ga izvadite - bit će vruće. Zatvorite vrećicu i omotajte oko nje suhi ručnik.

Nanesite na bolno područje. Ovo bi trebalo ostati zagrijano oko 20 minuta.

Ako nemate mikrovalnu, mokri ručnik možete zagrijati u pećnici. Postavite na 300 stupnjeva Fahrenheita i ostavite pet do 10 minuta.

dva.Riža i čarapa

Opet, ova metoda je brza i laka. Sve što trebaš je:

• Jedna čarapa (svi imamo dosta onih koji leže okolo).
• Riža.
• Mikrovalna pećnica.

Napunite čarapu malo riže, ali pazite da ostavite dovoljno mjesta na kraju kako biste je mogli zatvoriti. Čarapu možete zatvoriti tako da zavežete čvor, zašijete je ili koristite pištolj za ljepilo, gumicu ili bilo koju drugu metodu za koju mislite da bi uspjela.

Čarapu stavite u mikrovalnu pećnicu i zagrijavajte dvije minute. Kada je gotovo, pažljivo ga uklonite. Zamotajte ga u ručnik prije nego što ga nanesete na kožu.

Nanesite ga na zahvaćeno područje. Ovo bi vam također trebalo dati oko 20 minuta topline. Ako smatrate da vam treba više, možete staviti još jednu minutu u mikrovalnu.

---