Najbolja Imena Za Djecu

Kako započeti relakaciju

Novopečeni roditelji doje bebu u krevetu

Jeste li počeli s dojenjem, ali ste naišli na probleme, ali se sada želite vratiti dojenju? Relakacija mora biti najbolja vijest za svaku mamu koja se želi vratiti u igru.

Ili možda razmišljate o posvojenju i tražite odgovore o tome možete li moći dojiti.

Pa, dobre vijesti odnose se na žene koje nikada nisu imale vlastite bebe. Uz malu pomoć liječnika, i one će možda moći dojiti.

Uđimo u srž relaktacije i inducirane laktacije da vidimo koje su opcije.

Sadržaj

Što je Relactation?

U najjednostavnijoj definiciji, relakacija je izgradnja ženeopskrba majčinim mlijekomkoji se smanjio ili potpuno presušio nakon razdoblja bez dojenja (jedan) . Tipično razdoblje može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.

Relakacija se vrti oko dva ključna principa — vraćanja zalihe mlijeka i navođenja bebe da zasuje i ponovno doji.

Što je s induciranom laktacijom?

Inducirana laktacija, također poznato kao posvojiteljsko dojenje, djeluje slično kao i relakacija. To uključuje stvaranje zaliha mlijeka kod žene koja nije prošla kroz nedavnu trudnoću. Ova žena je možda imala djecu u prošlosti ili je mogla pati od poteškoća s plodnošću.

Posvojitelji mogu uzeti u obzir ovaj oblik laktacije kako bi prirodno hranili svoje posvojene bebe. Ako znate dovoljno unaprijed, majka posvojitelja može proći kroz hormonsku terapiju kako bi stimulirala proizvodnju hormona, estrogena i progesterona.

U suštini, prevarit ćete svoje tijelo da povjeruje da ste trudni u nadi da će vaše tijelo reagirati u skladu s tim (dva) .

Uz induciranu laktaciju, mama će moratipočeti ispumpati mlijekonajmanje dva mjeseca prije stvarnog dojenja.Uvijek zapamtite da često pumpanje može povećati proizvodnju mlijeka.Blisko surađujući s asavjetnica za dojenjea vaš liječnik će vam dati najbolje šanse za uspjeh.

Kakav je sastav mlijeka izazvane laktacijom?

Majčino mlijeko, bilo nakon rođenja ili nakon inducirane laktacije (i relaktacije također), ostaje majčino mlijeko. Ima iste komponente i antitijela potrebna vašoj bebi.

Ono što ipak moram istaknuti je da mlijeko izazvano dojenjem ne sadrži kolostrum. Ova žućkasta tekućina bogata hranjivim tvarima prva je koja izlazi iz dojke, dva do pet dana nakon poroda.

Kolostrum je izuzetno koristan za novorođenče i služi mnogim funkcijama u njihovom tijelu. Pruža hranjiv i lako probavljiv obrok za bebu te pomaže u izgradnji imuniteta.

Je li bebina dob važna?

U idealnom slučaju, što je beba mlađa, to će vam biti lakše ponovno uvesti dojku. Većina beba mlađih od 1 mjeseca vjerojatno će ukorijeniti i začepiti se u trenutku kada ih stave na dojku. Vjerojatno ćete imati više uspjeha u hvatanju s bebom koja je mlađa od 3 mjeseca (3) .

Bebe starije od 6 mjeseci obično su manje spremne nastaviti (ili čak započeti) dojenje, pogotovo ako su već navikle nahranjenje na bočicu. To ne bi trebalo obeshrabriti nijednu mamu da pokuša - sve su bebe različite. Osim toga, istraživanja su pokazala da su djeca u dobi između 1 i 2 godine uspješno dojena nakon što je majka relaktirala (4) .

Sve dok ste strpljivi i voljni nastaviti pokušavati, mogli biste natjerati bebu da ponovno doji.

Koliko će mi trebati da teče mlijeko?

Ne postoji konačna količina vremena da relakacija djeluje, budući da neka ženska tijela reagiraju brže od drugih. Međutim, stručnjaci sugeriraju da bi za uspjeh mogao biti potreban najmanje mjesec dana.

Kako započeti relakaciju

Uspostavljanje te veze još jednom može zahtijevati malo više nego što ste očekivali. Pogledajte ove savjete koji će vam pomoći:

jedan.Posavjetujte se sa svojim pedijatrom

Ovo je prva stvar koju trebate učiniti prije nego što počnete relaktirati. Pedijatar ili profesionalni savjetnik za dojenje procijenit će i vašu i djetetovu trenutnu situaciju prije nego što počnete. Oni će vam pomoći da se pripremite za putovanje koje je pred vama.

Oni će uzeti u obzir trenutnu težinu bebe i savjetovati vas kako je pratiti kako napredujete. Osim toga, željet će znati uzimate li lijekove koji mogu negativno utjecati na zdravlje vaše bebe.

Budite otvoreni o svim lijekovima koje uzimate, uključujući biljne proizvode. Iako svi oblici lijekova ne predstavljaju rizik za vašu bebu, neki to čine (5) .

Iskoristite ovu priliku i razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji lijekovi su sigurni za dojilje, a koji nisu.

Razmišljate o tome da imate na brodu certificiranog savjetnika za dojenje (IBCLC)? IBCLC može biti bitan dio vašeg tima. Mnogi liječnici nikada nisu čuli za relaktaciju ili induciranu laktaciju, dok IBCLC ima obuku potrebnu da pomogne u ovoj situaciji.

Savjetnici za dojenje mogu biti osobito korisni dvjema skupinama mama. Oni koji su imalimala količina mlijekaili mame koje se jednostavno nisu mogle natjerati da doje od početka. Oni će vam pomoći da dođete do korijena problema i dati prijedloge za izbjegavanje sličnog scenarija, sada kada pokušavate ponovno.

dva.Započnite kontakt koža na kožu sa svojom bebom

Kontakt koža na kožučini čuda i za mamu i za bebu. Maženje bebe tijekom kontakta koža na kožu pružit će vašoj bebi osjećaj sigurnosti. Povezujući dojku sa sigurnošću, bit će sklonije dojenju.

Osim toga, potaknut će se njihovi prirodni refleksi i možda će im biti puno lakše zasuti i sisati. Za mamu, poznato je da ima bebu tako blizu sebe da potiče proizvodnju hormona što dovodi do povećanja proizvodnje mlijeka (6) .

3.Izbjegavajte pritisak na sebe ili bebu

Važno je da znate da neće biti trenutnih rezultata. Može proći nekoliko tjedana ili više prije nego što budete mogli proizvesti mlijeko vrijedno spomena.

Stoga se nemojte opterećivati ​​i ne pritiskajte bebu da siše. Budite pozitivni, dajte svom tijelu vremena da se prilagodi i odmarajte se koliko god možete. Vjerojatno ćete morati prihranjivati ​​adaptirano mlijeko sve dok vaša zaliha mlijeka ne počne zadovoljavati potrebe vašeg djeteta.

Četiri.Pumpa, pumpa i pumpa još malo

Proizvodnja mlijeka temelji se na principima potražnje i ponude. Što više cijedite (zahtjevate), to će vam više mlijeka biti isporučeno.

Ciljajte na 20 do 30-minutne sesije svaka dva do tri sata - s tim da se dvije od tih sesija događaju noću. Na ovaj način ćete pumpati osam do dvanaest puta svaka 24 sata.

Ručno ili električno: što je bolje?

Izbor za kupnju aručna ili električna pumpaovisi o različitim čimbenicima, uključujući praktičnost, učinkovitost, prenosivost i osobni izbor.

Iako su ručne pumpe lagane i pristupačnije, njihova upotreba oduzima više vremena, jer se istovremeno može istisnuti samo jedna dojka. Električne pumpe, posebno one koje osiguravaju istovremeno pumpanje, nude veću učinkovitost i iz tog razloga zahtijevaju manje vremena (7) .

U usporedbi s električnim pumpama,ručne pumpeosigurati više mlijeka u kratkom roku. Međutim, produljena uporaba dvostrukih električnih pumpi može dovesti do većeg povećanja količine mlijeka (8) .

Iskoristite adobra električna pumpa za grudi, a ako nemate pristup jednom, upotrijebite svoje ruke. Iako ručno ispiranje možda nije tako učinkovito kao električna pumpa, i dalje je dobra opcija (9) . Za neke mame, koža u kontaktu s kožomizraz rukeradi bolje od pumpe.

Za stimulaciju više mlijekabiti 'iznevjeren', stisnite grudi tijekom svakog hranjenja ili ispumpavanja.

5.Idi Galaktagoškim putem

Galaktagog je bilo koja biljka, hrana ililijek koji povećava proizvodnju majčinog mlijeka. Vaš liječnik bi trebao moći propisati lijekove ako vam zatrebaju. Što se biljnih galaktagoga tiče, piskavica, komorač, čičak, kopriva i divlje šparoge su od velike pomoći (10) .

Važno je napomenuti da nisu sve biljke jednake, a neke nisu sigurne za upotrebu tijekom trudnoće ili dojenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početkabiljni režim. Blisko surađujte sa savjetnikom za dojenje ako planirate koristiti galaktagog.

Stimulacija dojki je još uvijek važna kada koristite galaktagog. Morat ćete nastaviti s čestim uklanjanjem mlijeka dok uzimate bilje ili lijekove. Opskrba mlijekom temelji se na uklanjanju mlijeka.
Snimak glave Michelle Roth, BA, IBCLCSnimak glave Michelle Roth, BA, IBCLC

Napomena urednika:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Jedite hranu koja stimulira majčino mlijeko

Dobro uravnotežena prehrana važna je komponenta uspješne relakacije. Neke namirnice čak imaju laktogena svojstva (stvaraju mlijeko), uključujući zeleno lisnato povrće (poput špinata). Pokušajte doručkovati zob, grickajte bademe i jedite avokado i banane. Ove namirnice su posebno dobre za povećanje opskrbe mlijekom.

7.Pij puno vode

Voda za piće održava vas hidriranim, što je ključno za proizvodnju mlijeka. Ako ne pijete dovoljno vode, nećete imati dovoljno tekućine za proizvodnju mlijeka. Neka vam bude cilj popiti 11 do 12 čaša vode dnevno (jedanaest) .

Svojoj vodi možete dodati malo pizzaza tako da je začinite mentom, jagodama, krastavcima ili limunom.

8.Prije hranjenja bebe

Gladna bebarasplakaće se vaša kuća ako im ponudite dojku koja nema dobar protok mlijeka. Oboje ćete biti frustrirani i beba bi mogla početi povezivati ​​dojku s frustracijom iodbiti dojenje.

Prethodno nahranite bebu s malo adaptiranog mlijeka ili izdojenog majčinog mlijeka prije nego što ga date dojci. Beba koja nije tako gladna vjerojatno će biti prijemčivija za dojenje. Kako se količina mlijeka povećava, možete smanjiti dohranu.

9.Razmislite o pomagalu za laktaciju

Pomoć za laktaciju je fantastičan način da istovremeno dopustite svom djetetu da dobije dopunsko mlijeko i stimulirate dojku. Pomoć pri dojenju uključuje korištenje bočice koja sadrži izdojeno majčino mlijeko ili formulu spojenu na cijev za hranjenje.

Labavi kraj cijevi za hranjenje umetnut je u djetetova usta dok doji. Alternativno, može se zalijepiti na majčinu dojku tako da ide uz majčinu bradavicu. Kada beba zasuše, imat će i bradavicu i cjevčicu u ustima.

Dok beba siše, stimuliraju proizvodnju mlijeka iz maminih grudi i primaju potrebnu hranu iz bočice. Kako se mamina vlastita količina mlijeka povećava, manje će biti potrebno u bočici

Ovdje je video o tome kako umetnuti pomoćno sredstvo za laktaciju.

10.Pratite težinu bebe

Kad počnete s relakcijom, morat ćete pratiti djetetovu težinu kako biste bili sigurni da dobiva dovoljno mlijeka. Prisiljavanje bebe koja ne želi da doji može dovesti do gubitka težine, što je štetno za njihovo zdravlje.

Za dijete koje prihvaća, zamijenite uncu dopunskog mlijeka svojim mlijekom kako se povećava. Oba scenarija zahtijevat će tjedno praćenje i ako primijetite gubitak težine, razgovarajte sa svojim pedijatrom ili savjetnikom za dojenje.

jedanaest.Pazi na bocu

Većina beba hranjenih na bočicu navikla je na mlijeko koje brzo teče koje zahtijeva minimalan napor pri sisanju. Zbog toga im je možda teško prilagoditi se sporom protoku majčinog mlijeka. Brzoprotočne bradavice zamijenite sporijimada odgovara vašem toku.

Osim toga, razmislite o kupnjištitnici za bradaviceako se vašoj bebi teško prisvajati na dojku. Silikonski materijal će se osjećati kao boca na koju su navikli, što će prilagodbu učiniti mnogo lakšom. Samo pazite da dobro pristaju, inače bi to moglo uzrokovati vamabol kada beba siše.

12.Potražite podršku svojih najmilijih

Relakacija funkcionira bolje kada imate podršku svojih najmilijih. Razgovarajte sa svojom obitelji i bliskim prijateljima o svojoj želji za relaktacijom. Zamolite svog partnera da vas prati na vašem sljedećem terminu kako bi naučili najbolje kako vam pružiti podršku kroz ovaj proces.

13.Pridružite se grupi za podršku

Put do uspjeha relakacije može biti usamljen i možete se osjećati kao da oni oko vas ne razumiju. Pronađite i pridružite se zajednici bliskih mama u vašem području ili na mreži. Lakše je uspostaviti vezu s majkama koje su bile na vašem mjestu ili prolaze kroz iste probleme kao i vi.

Uz grupu za podršku pronaći ćete poticaj, inspiraciju i motivaciju koja vam je potrebna za uspjeh.

Kakve će promjene doživjeti moje tijelo?

Neke od promjena koje možete doživjeti uključuju:

  • Punije grudi, koje su također nježne.
  • Osjećaj trnce u grudima ili curenje.
  • Tamnije areole.
  • Promjene raspoloženja, uključujući osjećaj malog suza ili preopterećenosti zbog hormonalnih promjena.

Hoću li postići punu opskrbu?

Nije moguće unaprijed znati koliko mlijeka možete proizvesti. To je zbog različitih faktora koji su uključeni, uključujući dob bebe, njihove potrebe za dojenjem i vašu učestalost pumpanja.

Osim toga, tijelo svake žene je jedinstveno i različito reagira na relakaciju. Neke žene dosta brzo skupljaju zalihe, dok druge polako grade zalihe, a zatim se izravnavaju.

U konačnici, bilo da postignete potpunu ili djelomičnu opskrbu, svaka količina koju proizvedete dragocjena je i korisna za vašu bebu.

Radi li relakacija doista?

Osim bezbrojnih uspješnih priča, istraživanje Svjetske zdravstvene organizacije pokazalo je da je moguće da mame proizvode mlijeko, pod uvjetom da postoji dovoljna stimulacija za to.

Uz odgovarajuću podršku medicinskih stručnjaka i nakon dobro zacrtanog plana, relakacija može uspjeti za vas.

Vrijeme je za isprobavanje

Bebe se oslanjaju na majčino mlijeko za prehranu, rast i zaštitu od bolesti i bolesti. Relakacija daje majci priliku da svom djetetu pruži ovu dragocjenu hranu. Možete povećati svoje šanse za uspjeh relaktacije uključivanjem pedijatra vaše bebe i certificiranog savjetnika za laktaciju (IBCLC).

Potaknite proizvodnju mlijeka jedući pravu hranu, pijući puno vode, odmarajte se i redovito pumpajte. Koristite kontakt koža na kožu kako biste poboljšali povezanost sa svojim djetetom i potražite podršku od voljenih osoba.

Pažljivo slijedeći svoj plan relakacije, možda ćete iskusiti radosti uspješnog dojenja svoje bebe.