Najbolji dodaci za dojenje u 2022

Mnoge majke koje doje brinu se o zalihama mlijeka, a previše ih prestane dojiti prije nego što bi željele jer se čini da ne proizvode dovoljno mlijeka.

Dodaci za dojenje (također poznati kao galaktagozi) mogu vam pomoći povećati opskrbu majčinim mlijekom ili poboljšati protok mlijeka. Razgovarali smo s liječnicima, primaljama, savjetnicima za dojenje i dojiljama kako bismo saznali kako djeluju i koji su najučinkovitiji.

Iako dodaci za dojenje neće učiniti da se vaša zaliha otvori poput slavine, oni mogu biti samo poticaj koji vam je potreban. Čitajte dalje kako biste saznali više i provjerite naše preporuke za najbolje dodatke za dojenje kako biste povećali opskrbu mlijekom i smirili se.

Naši najbolji odabiri

Volimo iskrenost! Mama voli najbolje zarađuje proviziju putem sljedećih ručno odabranih poveznica bez ikakvih dodatnih troškova za vas. Značajke tablice za usporedbu modela modela slike
All-In-One Must Have pravo mlijeko od ružičaste rode

• Okus majčinog mlijeka čini slađim
• Povećava nutritivnu kvalitetu mlijeka
• Vegetarijanske sve organske kapsule

Provjerite cijenu Kind On The Tummy New Chapter Multivitamin

• Nježan za trbuh
• Izrađen od visokokvalitetnih sastojaka
• Sadrži neke probiotike

Provjerite cijenu Packs A Punch Mama najbolje poznaje piskavicu

• Preporučuju savjetnici za dojenje
• Djeluje brzo
• Izvrstan za mame osjetljive na laktozu

Provjerite cijenu Jednostavan za piće UpSpring Milkflow

• Koncentrirana formula
• Sve prirodno i povoljno
• Preporučuju savjetnici za dojenje

Provjerite cijenu Brze i jednostavne kapi WishGarden Milk Rich

• Brzo se upija
• Koristi samo sastojke provjerene kvalitete
• Certificirani organski

Provjerite cijenu Začepljeni kanali za spašavanje WishGarden Sretni kanali

• Bez kofeina
• Održava limfni sustav u pokretu
• Djeluje brzo

Provjerite cijenu Next Level Milk Support Maxi Health Nursing Support

• Pospješuje proizvodnju mlijeka na prirodan način
• Čisto i snažno
• Bez GMO-a i bez glutena

Provjerite cijenu Obična i jednostavna najbolja prirodna piskavica

• Podržava zdravu razinu šećera u krvi
• Bez glutena
• GMP certificiran vrhunske kvalitete

Provjerite cijenu Zdravi dodatak za laktaciju Wild Harvest Fenugreek

• SGS je potvrdio proizvod bez GMO-a
• Održava zdravlje probave i dišnog sustava
• BEZ umjetnih aroma

Provjerite cijenu Za The Bakers Oat Mama pivski kvasac

• Ispecite svoje grickalice za laktaciju
• Bez gorkog okusa
• Blagog, orašastog okusa

Provjerite cijenuSadržaj

• Naši najbolji odabiri
• Kako djeluju dodaci za laktaciju?
• Kako odabrati dodatak za laktaciju
• Najbolji dodaci za dojenje u 2022

---

Kako djeluju dodaci za laktaciju?

Iako nije bilo puno istraživanja o tome kako djeluju dodaci za dojenje, mnogi sastojci uživaju takvu popularnost jer se stoljećima uspješno koriste zapovećati opskrbu mlijekom.

Kako rade

Čini se da većina dodataka za laktaciju podiže razinu prolaktina. Prolaktin je hormon koji je neophodan za proizvodnju majčinog mlijeka ^(jedan) .

Ali gutanje tablete nije jedino što možete učiniti da povećate svoju opskrbu ako je mala. I ti bi trebao bitiredovito pumpanjeili dojenje jer je drenaža obje dojke jedan od najboljih načina za povećanje proizvodnje mlijeka. Također, trebate se pobrinuti da što više spavate i pijete puno vode.

Kako odabrati dodatak za laktaciju

Postoji mnogo različitih opcija kada tražite najbolji dodatak za laktaciju, i iako pronalaženje pravog nije baš srebrni metak, prilično je blizu.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da odlučite s kojim ćete se odlučiti:

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Ovo je prva stvar koju trebate učiniti prije dodavanja bilo kakvih dodataka. Pokažite svom liječniku suplement koji razmišljate o uzimanju kako bi mogao utvrditi je li siguran za vas. Oni će moći pregledati popis sastojaka i vašu medicinsku povijest kako bi vidjeli postoji li sastojak koji biste trebali izbjegavati. Ljudi koji su alergični na kikiriki, na primjer, ne bi trebali uzimati piskavicu ^(dva) .

Pregledajte sastojke

Ako vam liječnik da zeleno svjetlo za bilo koji suplement koji želite uzeti, možda ćete ipak htjeti ispitati druga svojstva sastojaka o kojima razmišljate. Ako želite povećati ponudu, pronađite formulu s piskavom i komoračem. Ako sibori se s anemijom, razmislite o koprivi zbog visokog sadržaja željeza ⁽³⁾ .

Razmislite o cijeni

Iako je lijepo uštedjeti novac, također želite osigurati da dobivate kvalitetan proizvod. A ponekad ćete morati platiti više za najbolje dodatke za laktaciju.

Odlučite koliko dodataka želite uzimati

Neke žene uzimaju više dnevnih dodataka prehrani kako bi im pomogle u opskrbi. Ali možda bi bilo najbolje početi s jednim i vidjeti koliko će to pomoći prije nego što svom dnevnom režimu dodate gomilu galaktagoga. Možda ćete smatrati da je jedan dovoljan ili biste mogli dodati još jedan ili dva ako još uvijek ne proizvodite dovoljno mlijeka.

---

Najbolji dodaci za dojenje u 2022

Ovdje su trenutno dostupni najbolji dodaci za laktaciju.

1. Podrška za laktaciju ružičaste rode

Sve-u-jednom morate imati

Provjerite cijenu

Ovaj dodatak je prepun organskog bilja, tako da se možete osjećati dobro u vezi s onim što činite za zdravlje svoje bebe. Ovo bi moglo biti dobro rješenje za mame s ozbiljno smanjenom proizvodnjom majčinog mlijeka ili one koje su bez ikakve sreće isprobale dodatke s pojedinačnim biljem.

Bilje koje se koristi u ovoj formuli su prašak sjemenki piskavice, prah blagoslovljene čička, ekstrakt mliječnog čička, prah sjemenki anisa, prah sjemenki komorača i prah kozje rute.

Mješavina biljaka uključuje neke koje mogu zasladiti okus vašeg majčinog mlijeka, što bi se moglo svidjeti nekim bebama. Ako počnu uživati ​​u okusu, možda će početi više dojiti, što neizravno može povećati vašu opskrbu mlijekom.

Pros

• Može učiniti okus vašeg majčinog mlijeka slađim.
• Može poboljšati nutritivnu kvalitetu vašeg mlijeka.
• Sve bilje koje se koristi je organsko.

Protiv

• Morat ćete uzeti dvije tablete dnevno.
• Ovi su prilično skupi.

---

2. Novo poglavlje Dodatak vitaminima i laktaciji

Ljubazno prema trbuščiću

Provjerite cijenu

Ovo je postnatalna pomoć za vitamine i laktaciju sve u jednom. Uz fermentirane probiotike dodane mješavini, pomaže u sprječavanju želučanih smetnji koje žene ponekad imaju kada uzimaju dodatke za dojenje. Ovaj dodatak možete uzeti čak i na prazan želudac.

Formula 3-u-1 uključuje više biljaka, uključujući matičnjak, kamilicu, lavandu, kardamom i više minerala.

Sviđa nam se što je ovaj brend formuliran s ne-GMO, organskim sastojcima.

Pros

• Sadrži neke probiotike.
• Ne bi vam trebalo izazvati mučninu.
• Izrađen od visokokvalitetnih sastojaka.

Protiv

• Morate uzeti tri tablete dnevno, tako da može biti skupo.
• Nekim mamama se ne sviđa okus.

---

3. Mama zna najbolji dodatak za laktaciju

Pakuje udarac

Provjerite cijenu

Ovaj dodatak koristi dvije moćne biljke — sjemenke piskavice i prah blagoslovljenog čička. Kapsule su prilagođene vegetarijancima, što je uvijek izvrsno za one koji cijene opcije bez okrutnosti.

Ovo morate uzimati dva ili tri puta dnevno. Budući da su to dvije kapsule odjednom, možete uzeti do šest kapsula dnevno. Također biste ga trebali uzeti sa sobomhranaza sprječavanje želučanih tegoba.

Ovi dodaci su proizvedeni u SAD-u i ne koriste umjetne boje ili arome.

Pros

• Mame osjetljive na laktozu mogu ih uzimati.
• Čini se da ova formula nema puno nuspojava.
• Djeluje brzo.

Protiv

• Svaki dan morate uzimati puno kapsula, što nije super za mame koje ne vole gutati tablete.
• Budući da morate uzeti toliko tableta, to može biti skupo.

---

4. UpSpring Milkflow pitki dodatak za laktaciju

Za one koji mrze tablete

Provjerite cijenu

Ako ne želite gutati tablete, ovaj pitki dodatak je jednostavno rješenje.

Sadrži sjemenke piskavice, anisa, blagoslovljenog čička, cikle i mrkve. Osim toga, ima okus bobica kako bi cijela stvar bila ugodnija. Budući da morate dodati vodu, dobit ćete dodatnu hidrataciju, koja je uvijek odlična za opskrbu mlijekom. Ako želite voćniji okus, umjesto toga možete ga pomiješati sa sokom.

Dobar je izbor za vegane i ljude koji ne mogu imati gluten. I u ovoj formuli nema umjetnih sastojaka.

Za početak, trebate uzeti samo jedan paket dnevno, što može biti veliko olakšanje za žene koje se ne žele sjetiti uzimati suplemente više puta dnevno. Ali ako ne vidite dovoljno poboljšanja s tim jednim paketom, nakon nekog vremena možete uzeti više - iako ne biste trebali koristiti više od tri dnevno.

Pros

• Jedan paket dnevno može vam biti dovoljan.
• S ovim nećete morati gutati tablete.
• To je pristupačno.

Protiv

• To može uzrokovati želučane tegobe i vama i vašoj bebi.
• Neke mame nisu mogle podnijeti okus miješanjem s vodom - morale su koristiti sok.

---

5. WishGarden Herbs biljni dodatak

Brze i jednostavne kapi

Provjerite cijenu

Mame koje imaju problema s gutanjem velikih tableta ili kapsula mogu cijeniti ove dodatke kapi koje stavljate na jezik. Okus vam se možda neće svidjeti, ali ako imate problema s okusom, možete ga samo pomiješati s malo soka ili vode.

Ne-GMO kapi su bez glutena, a ni u ovoj formuli nema šećera ni stimulansa, što je lijepo i vama i vašoj bebi.

U ovoj mješavini koriste se samo organski sastojci divlje berbe, poput lista maline i piskavice. Tvrtka je predana održivosti resursa koje koristi, pa bi ekološki prihvatljive mame to trebale odobriti.

Pros

• Tekućina se lako proguta.
• Vaše tijelo brzo apsorbira.
• U ovoj formuli nema stimulansa koji bi vas držali budnim.

Protiv

• Doduše, ovo nije formula izvrsnog okusa.
• Jedna mala boca je prilično skupa.

---

6. WishGarden Happy Ducts prirodni dodatak za potporu dojenju

Spašavanje blokiranih kanala

Provjerite cijenu

Ponekad imate manju količinu mlijeka zbogzačepljeni kanali. Ovo stanje može biti bolno i najbolje je odmah se pobrinuti za njega jer začepljeni kanali mogu ozbiljno utjecati na vašu opskrbu.

Bilje koje se koristi u ovoj mješavini može pomoći u otčepljivanju tih kanala i ponovnom protoku mlijeka. Osim toga, potpora bilja može povećati vašu opskrbu u tom procesu. ovo nijesadrže bilo kakav kofein, tako da neće ometati vaš san ili san vaše bebe, što je dobro za mame koje se već osjećaju neispavano.

Ova formula se sastoji od organskih sastojaka koji su ubrani u divljini. Svaka boca sadrži jednu uncu tekućine. Kapi tekućine možete uzeti ravno gore ili pomiješati s drugim pićem.

Pros

• Brzo počinje djelovati.
• Može se koristiti za brigu o kanalima nakon što su začepljeni ili za njihovo sprječavanje.
• Bez kofeina.

Protiv

• Iako ovo nije skupo, morate koristiti dvije ili tri pune kapaljke za dozu, tako da ide brzo.
• Kapi imaju jak cvjetni okus.

---

7. Maxi Health Lactation Nursing Support

Podrška za mlijeko sljedeće razine

Provjerite cijenu

Ako vam gutanje kapsula ne smeta, ovaj proizvod bi mogao biti u vašoj blizini. Iako ćete morati smanjiti devet kapsula dnevno, ovaj dodatak ima puno prednosti. To je vegetarijanska formula i ne sadrži gluten. Ako ste svjesni zdravlja, cijenit ćete da ne koristi umjetne konzervanse, boje ili okuse.

Ne morate štedjeti na učinkovitim biljem - ova formula je prepuna dobrih stvari. Ima lucernu, anis, ječmenu travu, komorač, piskavicu, korijen bijelog sljeza, list koprive, crvenu malinu i spirulinu.

Posebno volimo što ovi nemaju ukusa.

Pros

• Kapsule se lako progutaju.
• Kombinacija bilja može biti korisnija od pojedinačnih dodataka.
• Nema lošeg okusa.

Protiv

• Morate ih uzimati tijekom dana, kako biste lakše propustili doze.

---

8. Najbolji prirodni dodatak sjemenkama piskavice

Običan i jednostavan

Provjerite cijenu

Ako biste radije isprobali dodatak s jednom biljkom, ovaj bi vam se mogao svidjeti jer koristi samo sjeme piskavice.

Ovaj dodatak može pomoći u povećanju proizvodnje mlijeka, a ne sadrži nikakve nepoželjne sastojke ili moguće alergene. Osim toga, nema umjetnih dodataka poput bojila, zaslađivača, konzervansa i okusa.

Piskavica će također dati mamama dodatni poticajvitamin C, vitamin B i beta-karoten.

Best Naturals se proizvodi u SAD-u. I ako vam se sviđa ideja da drugima pomažete u kupnji, svidjet će vam se da ova tvrtka donira postotak dobiti od svake prodane boce kako bi pomogla djeci u potrebi da pristupe potrebnim vitaminima.

Pros

• To je pristupačno.
• Ljudi koji ne mogu imati laktozu, gluten ili umjetne zaslađivače mogu to uzeti bez problema.
• Neke mame navode da ovaj dodatak djeluje brzo.

Protiv

• Morat ćete uzeti četiri do šest kapsula dnevno, razmaženih tijekom dana.
• Može uznemiriti osjetljivi želudac.

---

9. Oregon's Wild Harvest Fenugreek

Zdravi dodatak za laktaciju

Provjerite cijenu

Postoje samo dva sastojka u ovom dodatku za laktaciju — organsko sjeme piskavice i vegetarijanska kapsula.

Ako imate ograničen proračun i ne želite potrošiti puno novca na dodatke za dojenje, ova jeftina opcija mogla bi vam se svidjeti.

A za mlade mame koje žele uzimati što manje bilja, ovo je izvrstan izbor. Iako ne djeluje za svakoga, piskavica je jedna od glavnih biljaka za laktaciju koja daje rezultate za mame. Međutim, budući da ima tako dobru reputaciju, to je dobro mjesto za početak kada prvi put istražujete svojeproblemi s laktacijom.

Pros

• Kapsule koje se lako gutaju.
• Vrlo su pristupačne.
• Nekim mamama će se možda svidjeti da postoje samo dva jednostavna sastojka.

Protiv

• Morat ćete uzeti tri kapsule dnevno.
• Neke su se mame žalile na bolove u plinovima pri uzimanju ovog proizvoda.

---

10. Pivski kvasac od zobene majke

Za Bakere

Provjerite cijenu

Mame koje doje koje vole peći i sami praviti grickalice trebale bi pogledati pivski kvasac Oat Mama. Pivski kvasac je pun dobrih stvari koje vaše tijelo može upotrijebiti za povećanje proizvodnje mlijeka, uključujući željezo, vitamine B, proteine, krom i selen.

Pivski kvasac možete koristiti za izradu kolačića za dojenje, smoothieja, granole ili zobenih pahuljica. Ogorčeno je, što mu daje blaži okus. Osim toga, paket dolazi s receptom za čokoladne kolačiće za laktaciju na poleđini.

Ako ne podnosite gluten, trebalo bi vam biti drago čuti da ga ne sadrži.

Pros

• Recept na pakiranju je ukusan.
• Nije tako gorak kao neki drugi pivski kvasci.
• Bez glutena.

Protiv

• Ovaj proizvod je namijenjen ljudima koji sami prave grickalice, a ne onima koji žele prethodno zapakirane artikle.
• Torba je prilično skupa i možda nije povoljna za sve mame.

---

11. Majka hranjivi proteinski puder za potporu laktacije

Za aktivnu mamu

Provjerite cijenu

Ako ste nova mama koja se nada da ćete povećati opskrbu majčinim mlijekom, ljudi su vam možda rekli da isprobate praškove za laktaciju kako biste poboljšali ono što vaši proizvođači mlijeka daju. Ali često, ovi puderi imaju okus krede i skupi su za kupnju.

Ako ćete potrošiti svoje teško zarađene dolare za prašak za laktaciju, preporučujemo ovaj.

Majka je tvrtka koju su kreirale mame i profesionalni nutricionisti. Prašak sadrži minerale, proteine, vlakna, vitamine i namirnice za koje se zna da povećavaju opskrbu mlijekom kod žena.

Jedna stvar koja ovaj proizvod čini drugačijim je to što sadrži šest izvora proteina umjesto tipična tri koja koriste druge tvrtke. Svi korišteni izvori proteina također su organski.

Možete dodati mjericu u smoothie ili piće, ili ako vam ne smeta okus, možete ga jednostavno pomiješati s vodom.

Pros

• Za razliku od mnogih drugih pudera za laktaciju, nema krede.
• Popis zdravih sastojaka je impresivan i koristan bez obzira dojite ili ne.
• Protein pomaže da se osjećate sito.
• Pogodno za vegane.

Protiv

• Skupo je, ali ako djeluje, može vam uštedjeti troškove kupovine formule.

---