Najbolja Imena Za Djecu

Kako ručno izcijediti majčino mlijeko kada je potrebno

Plava majčina ruka iscjeđuje mlijeko svojoj bebi

Jesu li vaše grudi pune i prepune mlijeka? Možda imate problema s dobrim zalihama mlijeka. Učenje kako ručno izcijediti majčino mlijeko korisna je tehnika koju – doslovno – imate na dohvat ruke.

Pumpe za grudi su dobre, ali što se događa kada ih zaboravite spakirati ako ste vani ili na poslu? Ako je u pitanju električna pumpa, što se događa kada nestane struje?

Ručno cijeđenje majčinog mlijeka dobra je tehnika za učenje iz nekoliko razloga. Pogledajmo neke od njih i saznajmo kako se to radi.

Sadržaj

Zašto biste ručno izcijedili mlijeko?

Uz neke odnajbolje pumpice za grudidostupno, možda se pitate zašto biste trebali koristiti ruke za iscjeđivanje mlijeka. Da, pumpice za grudi su korisni alati, ali isto tako je i izmišljanje ručno, ili čak i jedno i drugo. Ova metoda dobivanja majčinog mlijeka može biti korisna kada:

  • Imate novorođenče ili novorođenče i želite prikupiti kolostrum. Kolostrum je gust i proizvodi se u malim količinama. Ako koristite pumpu, često se lijepi za prirubnice crpnog sustava.
  • Vaše grudi su nabrekle i tvrde pa beba ima problema s hvatanjem. Ručno iscijeđenje mlijeka moglo bi ih učiniti mekšima i olakšati hranjenje bebe.
  • Vaša pumpa za grudi neće raditi. Možda je pokvaren, baterije su istrošene ili nemate pristup izvoru napajanja.
  • Vaše grudi postaju napunjene kada ste daleko od bebe iizazivaju nelagodu. Izdavanje malo mlijeka rukom može ublažiti pritisak.

Ručno izražavanje je besplatno i dostupno vam bilo kada i bilo gdje. Kontakt koža na kožu vaših ruku na grudima može potaknuti vaše razočaranje.

Možda ćete otkriti da ćete kombiniranjem s pumpanjem dobiti više mlijeka. Pokret masiranja grudi naisto vrijeme kad i pumpanjemože ubrzati protok mlijeka. Također može biti korisno izvaditi zadnjih nekoliko dragocjenih kapi nakon što je glavni protok prestao (jedan) .

Kako ručno izcijediti majčino mlijeko

Baš kao i učenje bilo koje druge nove vještine, za ručno cijeđenje mlijeka u početku je potrebno malo vježbe.

Ako to ne svladate odmah, nemojte se obeshrabriti. Što više to radite, to će vam biti lakše. Vaša primalja ilispecijalist za laktacijumože vam pomoći i voditi vas.

Budi spreman

Važno je osigurati da svijet naše bebe bude što sigurniji. Postoji nekoliko stvari koje morate učiniti prije nego što počnete s ručnom ekspresijom.

Prvo dobro operite ruke sapunom i vodom. Zatim provjerite imate listerilizirana posudapri ruci, ako planiratezadrži mlijekoda kasnije nahranim bebu.

Možda biste željeli pripremiti svoje grudi toplim mokrim ručnikom prije isticanja. Nježna masaža nekoliko minuta također može pomoći da mlijeko poteče. I na kraju, pobrinite se da vam bude udobno i opušteno.

Uvijek možete pogledati sliku ili video svoje bebe, poslušati snimku njihovih nježnih zvukova ili imati nešto što miriše na njih u blizini. To može pomoći stimuliratirefleks spuštanja (dva) .

Što uraditi

Ovo su koraci koje trebate slijediti kako biste ručno izcijedili majčino mlijeko (3) .

  1. Uzmite ruku i oblikujte slovo C prstima i palcem.
  2. Stavite palac na gornji dio grudi, a prste na donji dio u ovom C obliku.
  3. Vaši prsti i palac trebali bi biti oko centimetar iza bradavice i samo dodirivati ​​areolu (ružičasto-smeđi dio oko bradavice). Nemojte štipati ili stiskati bradavicu, inače ćete je zaboljeti.
  4. Drugom rukom držite steriliziranu posudu za prikupljanje. Ovo može biti šalica, zdjela ili boca. Možda ćete morati koristiti lijevak kako biste bili sigurni da se mlijeko ne troši.
  5. Provjerite je li vaša bradavica izravno iznad posude za prikupljanje.
  6. Kada ste spremni za početak, prstima i palcem nježno gurnite dojku natrag prema tijelu.
  7. Sada lagano pomičite prste i palac jedan prema drugome.
  8. Rotirajućim pokretom pomaknite prste i palac natrag u početni položaj. To će pomoći izbacivanju mlijeka iz kanala.
  9. Budite nježni kada to radite - vaše osjetljivo tkivo dojke može lako dobiti modrice ili oštećenje. Nemojte povlačiti, trljati, stiskati ili kliziti prstima naprijed-natrag po dojci.
  10. Lagano se nagnite naprijed kako biste osigurali da se mlijeko koje prska ili curi iz vaših grudi sakupi u posudu. Pokušajte ne dodirivati ​​mlijeko na izlasku.
  11. Postavite ritam, ponavljajući korake od šest do 10 ujednačenim tempom, sve dok ne izcijedite svo mlijeko.
  12. Ako mlijeko prestane teći, pomaknite ruku oko dojke u drugi položaj. To može biti u obliku slova C, ili u obliku slova U ili u njihovim varijacijama, prema gore, prema dolje ili prema natrag. Promjena položaja trebala bi osigurati da mlijeko dobijete iz svih kanala.
  13. Ponovite radnje s drugom dojkom.

Ručno cijeđenje mlijeka iz obje dojke trebalo bi trajati oko 20 do 30 minuta. Ovim mlijekom možete odmah nahraniti bebu ili ga spremiti za kasnije. Majčino mlijeko čuva se u prikladnoj posudi u hladnjaku do pet dana ili u zamrzivaču do šest mjeseci (4) .

Tabela smjernica za pohranu majčinog mlijekaTabela smjernica za pohranu majčinog mlijeka

Prednosti ručnog izražavanja

Ručno izražavanje ima mnoge prednosti. Osim što je potpuno prirodan, također je besplatan i uvijek dostupan. Osim posude za vaše mlijeko, ne trebate nikakvu dodatnu opremu. Čak i ako nemate spremnik, možete ga iscijediti u sudoper ili u maramicu ili krpu ako je to sve što je dostupno.

Također je tih, bez bučnih pumpi za slušanje ili privlačenje neželjene pažnje.

Ručno izcijediti majčino mlijeko prije ispumpavanja moglo biproizvoditi više mlijekanego samo pumpanje. To može pomoćipoboljšati opskrbu mlijekomza vašu bebu kad siše.

Osjećati se ugodnije s grudima tijekom izmišljanja rukom također će vas upozoriti na sve promjene koje bi mogle zahtijevati liječničku pomoć.

Nedostaci ručnog izražavanja

Korištenje pumpe za grudi moglo bi biti brže i učinkovitije od vremena koje trebate uložiti za ručno izlivanje. Tehnika može potrajati malo vježbe da se ispravi i može potrajati neko vrijeme da se s njom naviknete.

Unatoč praksi, neke se žene jednostavno ne mogu snaći u tehnici i ne mogu dobiti mlijeko. Ne zaboravite potražiti savjet ako imate poteškoća s izrazom ruku.


U zaključku

Sada kada znate prednosti i pročitali ste korake koje trebate poduzeti da biste započeli ručno izražavanje, možete ga isprobati. Možda nećete uspjeti prvi put, ali, kao i sve ostalo, praksa čini savršenim - ili barem može olakšati.

Dojenje daje vašoj bebi najbolji mogući početak u životu. Postoje trenuci kada ih možda nećete moći hraniti dojkama iz raznih razloga. Naučiti se ručno izcijediti znači da još uvijek mogu imati sve prednosti koje im majčino mlijeko može pružiti (5) .

Može vam koristiti i ako vam grudi postanu prepune ili potaknuti protok mlijeka ako ga nema.