Kako izbjeći osjećaj nesigurnosti oko zaljubljenosti

Savjeti koji će vam pomoći da svladate tjeskobu pod nadzorom

Kad se zaljubite u nekoga, normalno je da se osjećate nervozno oko te osobe. Čak i ako ste obično vrlo hrabri i socijalno samopouzdani, možda ćete se osjećati nesigurno kad vjerujete da ste upoznali tog posebnog nekoga.

Vrlo često mladići i djevojke griješe izbjegavajući zaljubljenost u strahu da ne izgledaju glupo. To je vrlo pametno, a da ne kažem nelogično. Napokon, ako izbjegavate osobu koja vas najviše privlači - riskirate izgubiti životnu šansu. U ovom ću članku pružiti nekoliko pametnih savjeta koji će vam pomoći da prevladate nesigurnost oko zaljubljenosti. Pročitajte kako biste saznali više.

Prihvatite činjenicu da ste nervozni!

Umjesto da se borite protiv nervoze, odvojite malo vremena za sebe da to dobro razmislite i prigrlite. Biti nervozan je normalno, pa se zbog toga ne trebate sramiti ili onesposobiti. Umjesto toga, naučite neke dobre tehnike koje će vam pomoći da stres pod kontrolom, usredotočite misli i krenete naprijed.

Koristite tehnike smanjenja stresa

Panika koju osjećate oko svoje simpatije vrlo je vjerojatno sindrom 'bori se ili bježi'. To je normalan odgovor kada se osjećamo nesigurno, ugroženo ili uplašeno. Kad je vaše tijelo u načinu borbe ili bijega, vaše nadbubrežne žlijezde s vremenom rade stvarajući hormon stresa, kortizol.

Da biste se suprotstavili ovom problemu, pokušajte napraviti neke meditacije i vježbe dubokog disanja. Odvojite nekoliko minuta na početku i na kraju svakog dana da razmislite o događajima svog dana, duboko udahnite i smirite živce. To će vam pomoći smanjiti brzinu otkucaja srca, a ujedno će povećati vaše opće dobro zdravlje što vas čini mnogo privlačnijom osobom.

Izbjegavajte ova tri uzorka negativnog razmišljanja

1. Ne postavljajte se špekulacijama i pretpostavkama. Na primjer, ne biste trebali pretpostaviti da objekt vaših naklonosti vidi sve nedostatke za koje vjerujete da ih imate. Stavite svoje najbolje stopalo naprijed i nadajte se najboljem.
2. Ne katastrofirajte! Uvijek očekujte najbolje. Imajte na umu da razmišljanje to čini takvim. Ako očekujete da će svaki susret s vašom simpatijom izaći loše, bit će! Suprotno tome, očekivanje pozitivnog ishoda izvrstan je način za stvaranje pozitivnog ishoda.
3. Ne shvaćajte to osobno. Čudno je da smo ponekad skloni biti hiperkritični prema stvarima koje najviše želimo. Ne pretpostavljajte da je bilo kakva negativna radnja ili riječ koja proizlazi iz vaše simpatije usmjerena na vas. Najvjerojatnije nije.

Čovječe gore!

Isključite svoj um!

Provevši vrijeme istražujući svoje misli i smirujući živce, ostavite vlastiti fokus kada izađete s vrata. Ako ste opsjednuti vlastitim ponašanjem, možda ćete zanemariti svoju simpatiju! Ne brinite za sebe. Umjesto toga, obratite pažnju na djevojku iz snova. Prijateljski promatrajte i pokažite zdrav interes za njene aktivnosti, sklonosti i interese.

Ostani u petlji

Ako ste prirodno sramežljivi, možda ćete izbjegavati socijalni kontakt. To je pogreška, jer kad pronađete djevojku iz svojih snova, možda imate toliko zahrđale socijalne vještine da je ne možete angažirati i upoznati. Obavezno budite dobro zaokruženi baveći se društvenim aktivnostima nekoliko puta tjedno. To će vam pomoći da budete opušteniji i ugodniji oko ljudi i dat će vam nešto o čemu možete razgovarati kad upoznate tog posebnog nekoga.

Vježbajte dobre vještine njege

Ako ste nervozna olupina oko vaše simpatije, možda se obilno znojite, grizete nokte, uvijate kosu i uglavnom priredite popriličan show. Odmaknite se i mislite na svoje dostojanstvo. Njegujte kosu i nokte pravilno, svakodnevno se tuširajte i presvlačite i koristite odgovarajuće proizvode za osobnu njegu kako biste bili svježi i privlačni. Poduzimanje redovitih koraka kako biste se učinili predstavljivim pružit će vam automatsko pojačanje samopouzdanja.

Udobno se odjenite

Odvojite malo vremena za razmišljanje o vlastitom osobnom stilu. Prepoznajte i pridržavajte se izgleda koji izražava vašu osobnost i ugodan je za nošenje. Stvaranje izgleda koji je stvarno 'ti' pomaže vam da se dobro predstavite. Kad vam je ugodno i samopouzdano u svojoj haljini, možete biti ugodni i sigurni u svoje postupke.

Budi svoje najbolje ja

Transparentnost je važna u svakom odnosu. Ne izlažite se emisijama i ne pokušavajte impresionirati osobinama koje nisu vaše. Jednostavno stavite svoje najbolje stopalo naprijed i budite svoje najbolje ja. Ako se ispostavi da vašu simpatiju ne zanima ono što istinski nudite, bolje je da to odmah saznate, umjesto da ulažete srce i dušu i na kraju budete razočarani.

Budite dobro zaokruženi

Budi tehnološko čudo

Ako vas ideja da razgovarate s voljenom tjeskobna, iskoristite društvene mreže, čavrljanje i slanje poruka. Razmjenjujte prijateljske komentare i prikladne slike te se upoznajte na daljinu prije dubljih razgovora. To je dobar način da utvrdite trebate li nastaviti vezu. To je također dobar način za razmjenu informacija kako biste imali puno razgovora o prvom susretu.

Budite dobro informirani

Pratite vijesti u svojim društvenim krugovima, svojoj zajednici, naciji i svijetu. Kad znate što se događa oko vas, možete stvoriti dobro informirana mišljenja. Ovo vam daje nešto zanimljivo za razgovor. Ako ste dobro informirani, nećete se izgubiti zbog riječi.

Razvijte vlastite hobije i interese

Vrlo često kada tražimo nekoga koga bismo voljeli, dopuštamo da nam ta potraga postane jedini interes. Nažalost, o ovome nije baš zanimljivo razgovarati. Uz to, opsjednutost pronalaženjem ljubavi svog života može biti pomalo jeziva i jadna! Ostanite zainteresirani i uključeni u brojne aktivnosti, hobije i bavljenja. Ovo je još jedan način za razvijanje zanimljivih tema razgovora i održavanje entuzijazma i raspoloženja.

Budi realan

Ne očekujte previše previše brzo

Možda ste se zaljubili u svoju simpatiju onog trenutka kad ste je vidjeli; međutim, ona se možda ne osjeća isto prema vama. Budite osjetljivi na ovo i ne očekujte previše prerano. Poduzmite normalne, ležerne korake da biste se sprijateljili s djevojkom i upoznali je te postali prijatelji.

Možda ćete otkriti da zapravo niste toliko ludi jedno za drugim kako ste mislili. To može biti dobra stvar, jer ako romantično ne odgovarate, najbolje je izbjegavati emocionalne zavrzlame. Zbogom ostavljate otvorena vrata za trajno prijateljstvo.

Čak i ako se ispostavi da vam romantično pristaje, pametno je upoznati se prije nego što zaronite u romantičnu vezu. Biti dobri prijatelji pomoći će vam da se uspješno snađete u osjećajima i padovima romantike. Upoznavanje prije nego što se emocionalno uključite može samo produbiti i poboljšati vaš rastući odnos.

Prevladavanje vaše nesigurnosti čini vas jačim i privlačnijim muškarcem

Držanje živaca pod kontrolom oko zaljubljenosti može vam biti od pomoći u svim aspektima vašeg života. Koraci koje poduzmete da biste izgradili razinu samopouzdanja u ovoj situaciji dobro će vam poslužiti u svim situacijama. Ne zaboravite uzeti malo vremena da upoznate sebe. Potrudite se biti i predstaviti svoje najbolje ja. Pokažite poštovanje prema sebi i prema predmetu svoje želje strpljenjem i njegovanjem odnosa koji prirodno raste.