Najbolja Imena Za Djecu

Kako se nositi s bolom pri dojenju

Majka u bijelom drži i ljubi svoju bebu u bijelom krevetu

Dojenje je teško, ali treba li biti bolno? Iako može potrajati neko vrijeme da se pronađe najudobniji način za dojenje bebe, to ne bi trebalo boljeti. Dakle, što bi mama trebala učiniti ako ima napuknute bradavice, nabrekle grudi ili generaliziranu bol?

Ako se osjećate frustrirani bolom, mi smo tu da vam pomognemo. U ovom članku pobliže ćemo pogledati uobičajene uzroke boli pri dojenju, što možete učiniti u vezi s tim i kome se možete obratiti za pomoć.

Uzroci boli pri dojenju

Pogledajmo nekoliko uobičajenih uzroka boli pri dojenju. Iako postoji velika vjerojatnost da će se vaši simptomi uskladiti s jednim ili više od ovih, uvijek je dobro provjeriti sa svojim liječnikom ilisavjetnica za dojenjeza točnu dijagnozu.

jedan.Neispravan zasun

Zasun vaše bebeodnosi se na način na koji pričvršćuju svoja usta na vaše grudi dok doje. Ako vaša beba ima nepravilan zasun, to može imati značajan negativan učinak na dojenje, uključujući veliku količinu boli za vas.

Uz pravilan zasun, bebina će usta pokriti većinu ili cijelu areolu. Međutim, postoje razlozi zbog kojih se vaša beba može boriti s tim. Oni bi mogli:

  • Imajte slabo sisanje.
  • Biti vezan za jezik, stanje poznato kao ankiloglosija.
  • Budite u krivom položaju ili držite.
  • Imati zbunjenost bradavica.

Nepravilan zasun može dovesti do traume bradavice i ukupnog osjećaja boli i bolova u dojci.

dva.Nabujale grudi

Djeluju li vam grudi pretjerano pune i tvrde? Postoji velika šansa da su se napili. Vaše mlijeko mora biti dosljedno izcijeđeno kroz dojenjeili pumpanje.

Povećana je vjerojatnost da će se grudi pojaviti kada se vaša količina mlijeka prvi put formira i vaše tijelo se prilagodi količini mlijeka koju imatebebi treba svaki dan (jedan) . Propušteno hranjenje, hranjenje na bočicu i vaš vlastiti genetski sastav mogu dovesti do nadimanja grudi.

Ako imate nabrekle grudi, osjećat će se natečene, zategnute i teške.

3.Začepljeni mliječni kanali

Svaka dojka se sastoji od unutarnjeg sustava kanala i žlijezda za proizvodnju i prijenos mlijeka u bradavicu. Ako se mliječni kanali začepe, to uzrokuje oticanje i osjetljivost dojke (dva) . Također možete primijetiti stvaranje kvržice u dojci.

Najčešći uzrok začepljenja mliječnih kanala je nakupljanje neizcijeđenog mlijeka. Vaše grudi moraju biti temeljito isušene, a ako nisu, dolazi do doslovnog začepljenja.

Začepljeni kanali su prilično česti, ali je vjerojatnije da će se dogoditi ako stebeba se muči s dojenjemiz bilo kojeg razloga. Nošenje uskih grudnjaka ili košulja koje stisnu dojku također može dovesti do začepljenja mliječnih kanala.

Četiri.Mastitis

Ako se začepljen mliječni kanal ne liječi brzo,može doći do mastitisa. Mastitis je infekcija koju pokreću bakterije u dojci, uzrokujući upalu tkiva. Također dovodi do crvenila, boli i groznice (3) .

Bakterije iz bebinih usta ili izslomljena koža na bradavicitakođer može dovesti do mastitisa.

Iako mastitis može biti bolan, to ne znači da morateprestati dojiti. Nastavak dojenja pomaže da infekcija nestane kako se mliječni kanali čiste (4) .

5.Drozd

Drozd je specifična vrsta gljivične infekcije slična mastitisu i najčešće je uzrokovana prekomjernim rastom kvasca koji uspijeva u toplim, vlažnim okruženjima (5) . Očituje se sjajnom ili ljuskavom kožom na dojci uz bol.

Najlakši način da saznate da livjerojatno je uključen i drozdje pregledati usta vaše bebe. Drozd se često prenosi i na majku i na bebu ako jedno od njih ima infekciju. Ako vaša beba ima drozd, u ustima će vjerojatno imati bijele mrlje koje izgledaju kao ostaci mlijeka i ne mogu se lako obrisati.

6.Bol u razočaranju

Izraz razočaranje opisuje biološki proces kojim se aktivira vaš refleks izbacivanja mlijeka (6) . Vaši hormoni rade na proizvodnji mlijeka, koje se zatim šalje kroz vaše mliječne kanale kako bi vaša beba mogla dojiti. Za neke, nedostatak mlijeka može uzrokovati bolnu senzaciju.

Vjerojatnije je da ćete osjetiti bol od razočaranja neposredno nakon poroda kako se vaše tijelo prilagođava. Najčešće se manifestira kao osjećaj trnaca u dojci.

7.Bolne i ispucale bradavice

Nijedna mama ne može izbjeći malo nježnosti bradavica, pogotovo na početku dojenja. Međutim, neke žene osjećaju bol, pucanje, pa čak i krvarenje na i oko bradavica. To može proces dojenja učiniti izuzetno bolnim.

Oštećenje bradavica općenito je uzrokovano nepravilnim zasunom. Ako vaša beba nema puno areole u ustima, može doći do nepotrebnog pritiska i stresa na samu bradavicu.

Određene prakse osobne njege također mogu uzrokovati dodatnu iritaciju (7) . To uključuje korištenje strogih higijenskih proizvoda, nošenje uskih grudnjaka i košulja ili nepravilnu njegu nježne kože vaših grudi. Prekomjerna pljuvačka iz bebinih usta također može uzrokovati suhoću.

8.Blebs

Blebovi su čudni koliko i zvuče. Male ciste ispunjene mlijekom na vašim bradavicama, mjehurići se često osjećaju i izgledaju kao prištići s bijelim prištićima (8) . Oni su povezani sa začepljenim mliječnim kanalima i vjeruje se da su vanjski znak začepljenog mlijeka u vašim dojkama.

Neke žene s mjehurićima ne osjećaju nelagodu, dok druge imaju pucanje bolova, osobito tijekom dojenja.

9.Vazospazmi

Vasospazam nastaje kada se krvne žile u bradavici naglo stisnu. Osjećaj koji izaziva može biti izuzetno bolan. Budući da protok krvi prestaje, vaša bradavica pobijeli, što može trajati nekoliko sekundi do nekoliko minuta (9) .

Ako je vaša bradavica već doživjela neki oblik traume, imate veći rizik od vazospazma. Hladnoća ga također može potaknuti ili uzrokovati. Ako imate vazospazam u prstima ruku ili nogu, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti vazospazam bradavica.

10.Pumpe za grudi

Koristiš lipumpicu za grudi? To može biti krivac za bol u dojkama, a za to postoji više razloga. Evo samo nekoliko:

  • Možda koristite pumpicu za grudi na previsokoj postavci.
  • Tunel za bradavice i drugi dijelovi možda neće biti pravilno postavljeni.
  • Možda pumpate prečesto ili predugo.
  • Možda ste osjetljivi na neke od materijala.

Baš kao i kod dojenja, ispumpavanje grudi zahtijeva određenu praksu i prilagodbe.

Kako se nositi s bolovima pri dojenju

Bez obzira što uzrokuje bol u dojenju, trebali biste brzo djelovati kako biste pronašli lijekove koji vam odgovaraju. Sljedećih deset lijekova je lako za svaku mamu i mogu biti učinkoviti za širok raspon stanja. Posebno ih je dobro isprobati ako niste sasvim shvatili što uzrokuje vašu bol.

jedan.Rano dojite

Ako ste u mogućnosti, dojite što je prije moguće. U idealnom slučaju, vaša beba bi trebala početi s hranjenjemšto je prije moguće nakon rođenja.

Potrebno je nekoliko dana da vaše mlijeko u potpunosti dođe, zbog čega će vaše grudi postati čvršće i pune (10) . Počevši dojiti kad su mekše, vaša beba može naučiti zasuvati na način koji više oprašta i naviknuti se na vaše grudi.

dva.Poboljšajte svoj zasun

Nepravilan zasun jedan je od najčešćih uzroka boli pri dojenju. Radeći na djetetovom zasunu, možete spriječiti nakupljanje, bolne bradavice i niz drugih problema. Eksperimentirajte s položajima i svakako pregledajte bebina usta da vidite ima li znakova problema.

Prilikom hvatanja usmjerite bradavicu prema bebinom nosu, a čim beba širom otvori usta, brzo dovedite bebu prema svom tijelu. Trebali biste donijeti bebu do grudi, a ne obrnuto, a bebino tijelo treba biti potpuno okrenuto prema vašem tijelu bez razmaka između vas dvoje.

3.Pronađite savjetnika za dojenje

Ako se borite da sami poboljšate zasun svoje bebe, razmislite o tome da se obratite savjetniku za dojenje.

Savjetnici za dojenje obučeni su da pomognu majkama da pronađunajbolje tehnike dojenjaza njih i mogu osobno surađivati ​​s vama kako bi utvrdili zašto se vaša beba muči i što možete učiniti u vezi s tim.

Savjetnika za dojenje možete pronaći preko svog liječnika ili primalje, bebinog pedijatra, preporuka prijatelja ili obitelji ili putem internetskih stranica.

Četiri.Dosljedno dojite

Važno je držati se rasporeda dok dojite. Za većinu žena stvaraju prirodan ritam s obrascima hranjenja svoje bebe. Međutim, ako radite izvan kuće ili ako vaša beba ima poteškoća s dojenjem, postaje lakše bez hranjenja ili izlijevanja majčinog mlijeka.

Ako iz bilo kojeg razloga ne možete dojiti,obavezno pumpatiiliručno iscijediti mlijekoonoliko često koliko bi vaša beba dojila kako biste osigurali da vam se mliječni kanali ne začepe ili da vam se grudi ne napune.

5.Nastavite s dojenjem

Možda se čini kontraintuitivnim, ali nastavak dojenja čak i uz bolno stanje može pomoći u izliječenju. Ako ste u mogućnosti, a liječnik vam nije rekao da stanete, pokušajte dojiti što je više moguće.

Utrljavanje malo majčinog mlijeka u kožu (čistim prstom) čak se pokazalo da zacjeljuje bolne i nadražene bradavice (jedanaest) .

6.Koristite kremu za bradavice

Krema za bradavicemože pomoći hidratizirati i umiriti suhu ili nadraženu kožu. Većina balzama izrađena je od prirodnih tvari koje su sigurne i za vas i za vašu bebu. Evo nekoliko primjera:

Obavezno isprobajte kremu ili balzam na malom dijelu kože prije nego što ga stavite na osjetljivo područje. Neke kemikalije mogu pogoršati određena stanja. Ne stavljajte ništa na oštećenu kožu osim ako nije drugačije propisano od strane zdravstvenog radnika.

7.Topli i hladni oblozi

Jednostavan oblog može privremeno ublažiti bol. Ovisno o vašem stanju, pokušajte s toplim ili hladnim oblogom. Možete napraviti sami vlažnom krpom ili kupiti u trgovini.

Hladnoća ublažava bol i otekline, dok toplina može olabaviti zategnute mišiće i bol.

8.Koristite štitnike za bradavice

Štitnik za bradaviceje poseban uređaj za dojenje koji se postavlja preko areole i bradavice. Izrađen od tanke gume, silikona ili plastike, mekan je i savitljiv. Male rupice na vrhu sintetičke bradavice omogućuju prolaz mlijeka (12) .

Iako se obično ne preporučuje za bolne bradavice, ako se borite s traumom bradavica i razmišljate oviše ne doje, štitnik za bradavice može pomoći u zaštiti vaše osjetljive kože i održavanju vašeg odnosa s dojenjem.

9.Široka odjeća

Bol u grudima može izazvati uska, ograničavajuća odjeća, uključujući grudnjake. Tkanina se trlja i steže.

Prijeđite na odjeću koja pruža dobar protok zraka i kretanje. Ostanite bez grudnjaka kad ste kod kuće.

10.Posjetite svog liječnika

Bez obzira na to što proživljavate, nema štete ako posjetite svog liječnika, pogotovo ako bol traje dulje od tjedan dana. Oni će moći ispravno dijagnosticirati bilo koje stanje koje imate i pružiti vam malo mira.