Kako odviknuti dijete (vodič korak po korak)

Jeste li uspješno dojili svoje dijete kroz fazu dojenčadi i sve do ranih godina? Čestitamo, to je nešto na što biste trebali biti nevjerojatno ponosni! Produljeno dojenje zahtijeva obvezu.

Ali sada kada je vaše dijete starije, kako prestati dojiti?

Prošli smo kroz ovo iskustvo mnogo puta, znamo da je moguće prestati dojiti svoje starije dijete bez puno drame. Objasnit ćemo sve što trebate znati o tome kako prestati dojiti svoje dijete i ponuditi šest koraka koji će vas voditi kroz proces.

Sadržaj

• Što treba znati o odbijanju
• Kako će to utjecati na vas?
• Odvikavanje korak po korak
• Često postavljana pitanja
• Pobjeda u bitci za odvikavanje

---

Što treba znati o odbijanju

Prije nego što započnete proces odvikavanja, morate znati nekoliko stvari o prehrani vašeg djeteta, fazi razvoja i fizičkim učincima odvikavanja na vaše tijelo.

Kako će to utjecati na njihovu prehranu?

Jedna od prvih stvari oko koje ste vjerojatno zabrinuti je prehrana vašeg mališana. Nemoguće je točno znati koliko redovito dobivaju s majčinim mlijekom. Neke majke možda ne proizvode gotovo ništa, dok drugeproizvesti dosta mlijeka.

Budući da dojenje daje vašem djetetu više kalorija, hranjivih tvari i masnoća, ono na što biste se trebali usredotočiti kada odbacujete dijete je osigurati da i dalje nudite dovoljno dodatnih kalorija tijekom dana.

Dok uklanjate majčino mlijeko kao izvor hrane, vjerojatno ćete primijetiti povećanje unosa čvrste hrane vašeg djeteta. Pokušajte osigurati da vaše dijete dobiva puno hranjivih tvari iz hrane koju nudite. Međutim, nemojte se toliko zaokupljati praćenjem djetetovog unosa hrane da sami sebe izludite.

Uzeti na znanje

Količina hrane koju većina mališana pojede značajno varira od dana do dana. Nekim danima ne jedu gotovo ništa, dok drugim danima jedu više od odrasle osobe. Ova divlja varijacija je normalna. Ne biste trebali očekivati ​​da vaše dijete sjedne i pojede uravnotežen obrok svaki put kada dođe za stol.

Umjesto toga, težite nutritivno uravnoteženom tjednu. Dječja tijela su intuitivna i ona će jesti ono što im treba. Vaš je posao jednostavno učiniti raznoliku hranu dostupnom u redovitim intervalima, a vaše dijete će odlučiti hoće li jesti i koliko.

Kako će to utjecati na njihov razvoj?

Za malu djecu rituali i rutine predstavljaju osjećaj sigurnosti i predvidljivosti tijekom dana. Za vaše dijete koje doje, dojenje je možda postalo dio ove rutine i pridonosi osjećaju stabilnosti.

Morat ćete pronaći način da pojačate njihovu potrebu za sigurnošću nakon što se ukine dojenje. To možete učiniti tako da odredite zamjenu za njegu. To može biti oralna zamjena ili jednostavno umirujuća aktivnost. Neke ideje za zamjenu su:

• Mlijeko u extra-specialpijuckasta šalicasami su odabrali.
• DOmirotvorac(ako ga vaše dijete još uvijek koristi; nemojte ga uvoditi u ovoj dobi ako ga već ne koristi).
• DOboca vode.
• Priča s mamom.
• Umirujuća glazba.
• Pet minuta vremena za maženje.

Kada vaše dijete zatraži dojenje nakon što ste ili odustali od određenih dojenja ili ste ga potpuno odbili, ponudite mu njihovu posebnu zamjenu. Vi najbolje poznajete svoje dijete, stoga odaberite nešto u čemu će uživati ​​i utješiti.

Također je korisno da se vaše dijete u ovoj dobi još uvijek lako ometa. To znači da kada se uzrujaju jer im sprječavate dojenje, odvraćanje pažnje zamjenom može biti odlična strategija za njihovo zadovoljenje.

Kako će to utjecati na vas?

Dok odbijate, imajte na umu da odvikavanje može biti stresno za vaše tijelo kao i za emocije vašeg mališana. Vaše grudi su tvornica mlijeka na koju ste navikliproizvodnju mlijekaza vaše dijete, a proizvode kako bi ponuda bila u skladu s potražnjom.

Kako smanjujete duljinu i učestalost dojenja,vaše tijelo će odgovoritismanjenjem njegove ponude. Naglo odvikavanje, međutim, može uzrokovati napunjenost dojki, začepljene mliječne kanale (što može biti bolno) imastitis(ako se zaraze).

Začepljeni mliječni kanali imaju sljedeće simptome ^(jedan) :

• Mala, tvrda točka u grudima.
• Oteklina ili modrice.
• Lokalizirana osjetljivost dojki.
• Osjećaj vrućine u grudima.

Ako imate začepljen mliječni kanal, masirajte ga kako biste pokušali osloboditi mlijeko, stavite tople obloge na njega i nastavite s dojenjem s te strane dok se začepljeni kanal ne riješi.

Ako nelagoda potraje i razvijete bilo koji od sljedećih simptoma, obratite se svom liječniku jer možda imate mastitis, infekciju koja može zahtijevati antibiotike ^(dva) :

• Groznica.
• Iscjedak (gnoj) iz dojke.
• Zimica.
• Simptomi slični gripi.
• Brzi početak osjećaja bolesti.

Odvikavanje korak po korak

Sada kada znate sve što trebate znati o znanosti iza odvikavanja malog djeteta, evo 6 koraka koje trebate slijediti.

jedan.Posvetite se procesu.

Mama, prvi korak je samo tvoj. Iako će vas odvikavanje osloboditi fizičkog tereta dojenja, za vas može biti i neočekivano emocionalno kada shvatite da se dani intenzivne fizičke povezanosti s vašim djetetom bliže kraju.

Pripremite se prije nego što uskočite i budite predani! Ako započnete proces, a zatim odlučite odustati, to može otežati stvari sljedeći put kada se pokušate odviknuti.

Istodobno, važno je paziti na djetetove znakove, baš kao i kada ste počeli dojiti. Ako odvikavanje ide prebrzo ili ako vaše dijete jednostavno nije spremno, možda ćete primijetiti povećanjebijes kod mališana. Možda ćete htjeti usporiti promjene na nekoliko dana ili tjedana.

dva.Razgovarajte sa svojim djetetom.

Većina mališana može razumjeti puno stvari, pa čak i razumjeti ako se kreću prema predškolskoj dobi. Stoga, često razgovarajte sa svojim djetetom o tome kako je dojenje za bebe i kako odrastaju i postaju veliko dijete. Dajte im do znanja da uskoro više neće dojiti.

Vrlo mala djeca također mogu početi shvaćati odgađanje. Na primjer, dajte im do znanja da ne mogu dojiti kad je vani, samo kad je mrak. Ili im recite da mogu dojiti, ali tek nakon večere.

Napomena urednika:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Zaustavite njegu na zahtjev.

Svaki odnos majke i djeteta je drugačiji, ali do ove dobi mnoga će mala djeca upasti u rutinu i očekivat će dojenje u određeno vrijeme (nakon buđenja, prije spavanja, prije spavanja).

Međutim, ako to nije slučaj u vašem domu i dojite u nepravilnim intervalima na temelju zahtjeva vašeg djeteta, vrijeme je da prestanete.

Ako vaše dijete traži da doji izvan redovitih sesija dojenja, nježno ga odbijte, ali ponudite zamjenu koju ste identificirali i uvjerite ga da ćete ga rado dojiti kasnije, prije nego što spava, na primjer.

Četiri.Skratite sesije za njegu.

Dok vaše tijelo prestaje proizvoditi veliku količinu mlijeka, postupno smanjivanje dojenja dobra je ideja kako za emocionalnu prilagodbu vašeg djeteta, tako i za vašu fizičku udobnost.

Zapamtiti

Ovisno o tome koliko majčinog mlijeka proizvodite, vaše tijelo će možda trebati postupno smanjivati ​​proizvodnju mlijeka kako bi se izbjeglo nadimanje, nelagoda i začepljeni mliječni kanali.

Smanjite dojenje za jednu minutu dnevno sve dok vaše dijete ne doji tri minute ili manje. Ili dojite samo za duljinu dječje pjesmice ili omiljene pjesme. Sjećam se vremena kada sam dopuštala dojenje samo dok ne prođem kroz ABC!

Ako je vaše dijete uznemireno kada dojenje završi prije nego što bi to željelo, ponudite mu zamjenu koju ste identificirali.

5.Odbacite sesije njege jednu po jednu.

Počevši od dnevnih dojenja, ispustite jednu sesiju tjedno kako biste svom tijelu i djetetu omogućili vrijeme da se prilagode. Ovaj korak će se razlikovati od majke do majke. Neki možda i dalje doje pet puta svaki dan, dok drugi mogu dojiti samo dva puta.

Općenito, dojenje prije spavanja je najteže odbaciti jer ga djeca koriste prvenstveno za samoumirivanje i utjehu prije spavanja. Sačuvaj ovo za kraj.

Ako se vaše dijete uzrujava i traži da doji u vrijeme kada ste već odustali od dojenja, ponudite mu zamjenu.

Uzeti na znanje

Nemojte pokleknuti i dopustite im brzu medicinsku sestru jer će to vašem djetetu učvrstiti da je molba djelotvorna i da ga može otežati sljedeći put kada pokušate reći ne. Budite čvrsti.

6.Zatražite pomoć.

Kada ste spremni prekinuti svoju posljednju sesiju njege, vrijeme je da okupite trupe! Neka netko drugi (muž/mama/prijatelj) pokriva dužnost prije spavanja. Mnoga djeca zaboravljaju da je dojenje čak i opcija ako mama nije tu da pita.

Pobrinite se da vaš pomoćnik bude na istoj strani o tome da ne popušta djetetovim molbama i da zna za prihvatljive zamjene koje može ponuditi ako dijete pita za dojenje.

Često postavljana pitanja

Kako se odviknuti od zajedničkog spavanja?

U ovom slučaju obično je najbolji pristup polaganog odvikavanja, odustajanje od jednog hranjenja po noći. Ako vaša beba zaspi tijekom dojenja noću, možda ćete morati pronaći drugi način da je umirite da zaspi dok se hranite.

Pokušajte ljuljati svoje dijete da spava kako biste ga utješili bez dojenja. Moglo bi potrajati, ali ako ste dosljedni, većina mališana će to shvatiti.

Beba neće prestati plakati - Očajna sam!

Nekim mamama je teško odviknuti svoju malu djecu jer je njihovo dijete naviklo buditi se usred noći i ne vraćati se spavati dok ne doji. Mame, suosjećamo s vama. Koristan prijedlog je da odgodite što je duže moguće dok prakticirate umirujuće zamjenske metode i na kraju dojite kada vam ponestane strpljenja.

Ovo funkcionira samo ako svake večeri produžujete vrijeme čekanja. Na primjer, ako pričekate dva sata prije nego što date jedan tjedan, a zatim tri sata sljedeći tjedan, postupno ćete povećavati prag vašeg djeteta. Možete ih odviknuti prije nego što mislite!

---

Pobjeda u bitci za odvikavanje

Ukratko, evo 6 koraka za uspješno odvikavanje vašeg malog djeteta:

1. Posvetite se procesu.
2. Razgovarajte sa svojim djetetom o promjenama.
3. Prestanite s dojenjem na zahtjev i neredovitim dojenjem.
4. Skratite sesije za njegu.
5. Smanjujte sesije njege jednu po jednu.
6. Neka vaš partner preuzme dužnost prije spavanja.

Odbijanje malog djeteta može izgledati zastrašujuće, ali ne mora biti. Ako imate čvrstu strategiju prije nego što počnete, polako odvikavate i ponudite utješnu zamjenu svom djetetu, možete prestati dojiti uz minimalnu dramu.