Kako zagrijati majčino mlijeko

Može li se majčino mlijeko zagrijati nakon što je pohranjeno u hladnjaku ili zamrzivaču? Koji je najbolji način za pripremu pohranjenog majčinog mlijeka?

Ako odlučite ispumpati majčino mlijeko, vjerojatno ste postavili ova pitanja. Mnoge žene odlučuju ispumpati i čuvati svoje majčino mlijeko jer traže veću fleksibilnost u rasporedu hranjenja.

Međutim, to dolazi s nekim tehničkim zahtjevima, kao što je održavanje vašeg majčinog mlijeka hladnim dok je pohranjeno i pravilno zagrijavanje kako bi se osiguralo da je sigurno za vaše dijete.

U ovom članku ćemo raspravljati o svemu što trebate znati o tome kako zagrijati majčino mlijeko.

Sadržaj

• Kako trebam čuvati majčino mlijeko?
• Zašto zagrijavati majčino mlijeko?
• Kako zagrijati majčino mlijeko?
• Zagrijavanje majčinog mlijeka u pokretu
• Provjera temperature majčinog mlijeka
• Možete li pregrijati majčino mlijeko?
• Mijenja li grijanje majčino mlijeko?
• Kad se majčino mlijeko pokvari

---

Kako trebam čuvati majčino mlijeko?

Ako odlučite ispumpati majčino mlijeko, potrebno ga je čuvati na hladnom mjestu dok ga ne budete spremni ponovno koristiti. Metode koje koristite začuvajte svoje majčino mlijekotreba odrediti prema tome kada ga namjeravate sljedeće koristiti.

Spremnici za majčino mlijeko

Postoje mnoge posude posebno stvorene za pohranjivanje majčinog mlijeka. Oni uključuju:

• Plastične boce bez BPA.
• Staklene boce.
• Vrećice za zamrzivač.

Možete čak kupiti cijele komplete koji sadrže ahladnjak za majčino mlijeko, dopumpa za dojenje, ispremnici za skladištenje. Izbjegavajte korištenje običnih plastičnih vrećica, jer mogu prsnuti kada se smrznu i plastika može iscuriti u majčino mlijeko.

Najbolja temperatura za čuvanje majčinog mlijeka

Važno je pohraniti majčino mlijeko na odgovarajuću temperaturu kako biste spriječili razvoj bakterija, osobito ako pohranjujete napola iskorištenu bočicu koja je bila izložena slini.

Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti pružaju ove korisne smjernice za sigurno skladištenje ^(jedan) :

• Svježe majčino mlijeko: Svježe ispumpano majčino mlijeko može se čuvati u hladnjaku na 40°F do 4 dana ili u zamrzivaču na 0°F do šest mjeseci.
• Odmrznuto majčino mlijeko:Odmrznuto majčino mlijeko može se vratiti u hladnjak do 1 dan. Nikada se ne smije ponovno zamrznuti i ponovno koristiti.
• Nedovršena boca:Morate ponovno upotrijebiti majčino mlijeko iz bočice koju je vaša beba hranila unutar 2 sata nakon hranjenja. Može se čuvati direktno na pultu ili u hladnjaku. Nakon 2 sata, bacite ga. Slina će početi razgrađivati ​​enzime u mlijeku i bakterije mogu rasti.

Možda ćete htjeti nabaviti sustav za pohranu koji vam omogućuje da pratite koliko dugo je majčino mlijeko bilo u vašem zamrzivaču ili hladnjaku. Također možete razviti vlastitu pomoću ljepila, markera kredom ili bilo čega što vam je najlakše.

Zašto zagrijavati majčino mlijeko?

Činjenica je da ne trebate zagrijavati majčino mlijeko. Vaše majčino mlijeko ne mora doseći određenu temperaturu nakon što je odmrznuto da bi moglo biti upotrebljivo. Sve dok je u tekućem stanju, bez ikakvih kristala leda, sigurno je za vašu bebu.

Međutim, mnoge bebe preferiraju toplo majčino mlijeko. Zagrijavanje majčinog mlijeka može ukloniti hladni rub, čineći udobnije iskustvo hranjenja. Toplo majčino mlijeko također može pomoći u smirivanju i smirivanju beba tijekom hranjenja.

Kako zagrijati majčino mlijeko?

Zagrijavanje majčinog mlijeka je jednostavno. Samo slijedite ova tri koraka:

• odmrznuti:Odmrznite majčino mlijeko u hladnjaku preko noći. Trebalo bi doći u potpuno tekuće stanje. Ne odmrzavajte smrznuto majčino mlijeko na sobnoj temperaturi.
• toplo:Odmrznuto majčino mlijeko stavite u zdjelu s toplom vodom na 20 minuta.
• vrtlog:Zavrtite mlijeko unutar boce kako biste ravnomjerno rasporedili toplinu i rekonstituirali ga.

Ako ste u žurbi, a mlijeko vam je zamrznuto u vrećicama, mlijeko možete odmrznuti i zagrijati držeći vrećicu pod tekućom toplom vodom. Možete koristiti prste da razbijete kristale leda, ubrzavajući proces.

Ono na što morate najviše paziti je pregrijavanje. Ako majčino mlijeko postane prevruće, ono ne samo da gubi neke od svojih korisnih hranjivih tvari, već može i opeći vaše dijete. Bočica, pogotovo ako je staklena, također se može pregrijati i izgorjeti kožu vaše bebe kada se dodirne.

Profesionalni savjet

Nikada ne zagrijavajte majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici. Mikrovalne pećnice se zagrijavaju neravnomjerno, što može uzrokovati vruće točke. Također ćete imati poteškoća osigurati da vam majčino mlijeko ne postane prevruće.

Zagrijavanje majčinog mlijeka u pokretu

Osim ako ne planirate nikada napustiti kuću sa svojom bebom, bit će trenutaka kada ćete se morati hraniti u pokretu bez udobnosti doma. Dok neke majke birajudojiti u javnosti, drugi odlučuju donijetiboce majčinog mlijekasa njima.

Evo nekoliko ideja kako održati protok majčinog mlijeka, bez obzira kamo idete.

jedan.Donesite odmrznute boce

Odmrznuto majčino mlijeko može se držati na sobnoj temperaturi dva sata. Ako je vaš izlazak kratak, samo odmrznute boce spremite u svoje omiljeno mjestotorba za pelene.

dva.Ponesite hladnjak

Ako planirate biti vani dulje vrijeme, razmislite o dugotrajnijem rješenju za pohranu.

Ako će vaša beba piti hladno majčino mlijeko, nosite bočice u hladnjaku kao što je ovaj. Očuvat će vaše majčino mlijeko sigurnim do dvanaest sati.

3.Ponesite grijač za putovanja

Ako vaša beba preferirazagrijano majčino mlijeko, držite boce u hladnjaku, ali koristite putovanjegrijač za boceda ga zagrije. Također možete staviti bocu pod toplu vodu u kupaonici ili zamoliti konobara u restoranu za čašu tople vode.

Izbjegavajte držanje majčinog mlijeka u vrućem automobilu i vodite računa o tome koliko dugo bočice stoje na sobnoj temperaturi kako biste izbjegli kvarenje. Uvijek provjerite temperaturu prije davanja bebi.

Provjera temperature majčinog mlijeka

Najlakši način da provjerite temperaturu majčinog mlijeka je da stavite nekoliko kapi na unutarnju stranu zapešća. Trebalo bi biti malo toplo, ali ne vruće. Ako mislite da je prevruće, zamislite učinak na osjetljivu kožu vaše bebe!

Također možete kupiti mali mjerač temperature dizajniran za boce. Sve što trebate učiniti je staviti bocu na malu vagu i uređaj će vam reći temperaturu vaše boce.

Idealna temperatura za majčino mlijeko je otprilike 98,6°F, otprilike oko prosječne tjelesne temperature.

Nemojte stavljati prst u majčino mlijeko ili stavljati bočicu na usne – to će povećati rizik od prenošenja klica na bebu.

Možete li pregrijati majčino mlijeko?

Najveći problem s pregrijavanjem majčinog mlijeka je pečenje osjetljivih bebinih usta i kože dok pokušava popiti mlijeko ili dodirnuti vruću bočicu.

Pregrijavanje također oštećuje majčino mlijeko, uništavajući mnoge važne hranjive tvari koje su potrebne vašoj bebi ^(dva) .

Ako slučajno pregrijete bočicu s majčinim mlijekom, možete je ohladiti i vaša beba će sigurno piti. Međutim, želite biti sigurni da se majčino mlijeko potroši u roku od dva sata.

Mijenja li grijanje majčino mlijeko?

Vaše majčino mlijeko može izgledati malo drugačije nakon što ga pohranite i kada ga zagrijavate.

Nakon što se mlijeko ohladi ili zamrzne, može se odvojiti. Masnoća u mlijeku putuje na vrh dok tekućina tone na dno. Jednostavno zavrtite bocu kada se zagrije kako biste se u nju vratile krute tvari.

Nakon zagrijavanja, to je normalno za vašemajčino mlijeko za promjenu boje. Može poprimiti plavu, žutu ili čak smeđu nijansu ⁽³⁾ . Ova promjena boje općenito nije znak da nešto nije u redu s vašim majčinim mlijekom i još uvijek je sigurno za vaše dijete.

Kad se majčino mlijeko pokvari

Postoje slučajevi kada je bočica možda bila predugo izostavljena ili se taj odmrznuti dio majčinog mlijeka u hladnjaku ne čini ispravnim. U ovim situacijama ključno je zapamtiti da se majčino mlijeko može pokvariti.

Postoji nekoliko ključnih identifikatora za uočavanje pokvarenog majčinog mlijeka.

jedan.Podsirivanje

Baš kao i kod kravljeg mlijeka, najočitiji znak kvarenja bit će loš miris i podsirivanje. Iako se vaše majčino mlijeko može odvojiti, trebalo bi se lako pomiješati. Ako nije, može biti loše.

dva.Kiseli okus

Ako ste zabrinuti za svoje majčino mlijeko, a ovi drugi znakovi nisu jasni, kušajte ga. Ako se pokvari, imat će jak kiselkast okus.

3.Miriše na sapun

Povremeno pohranjeno majčino mlijeko imat će miris ili okus koji se često opisuje kao sapun. Smatra se da je to zbog viška lipaze u vašem mlijeku. Ovo mlijeko je i dalje sigurno za vašu bebu, iako neke bebe odbijaju mlijeko zbog promjene okusa.

Ako vjerujete da se to događa s vašim mlijekom, možete pokušati opeći i brzo ohladiti svježe ispumpano mlijeko prije nego što ga pohranite ⁽⁴⁾ . Ako ste prethodno imali smrznuto mlijeko koje vaša beba neće prihvatiti, razmislite o pokušaju da ga pomiješate sa svježe ispumpanim mlijekom.

Ne postoji nijedan poznati način da se riješite mirisa i okusa sapuna nakon što je mlijeko zamrznuto i odmrznuto, iako neke mame sugeriraju da bi dodavanje ekstrakta vanilije moglo učiniti ukusnim.

Četiri.Igrati na sigurno

Ako niste sigurni da li ili nemajčino mlijeko se pokvarilo, igrajte na sigurno i izbacite ga. Vodite računa o tome koliko vam je staro majčino mlijeko. Mnoge vrećice i boce za zamrzivač imaju mjesta za pisanje datuma i vremena.

Prvo koristite majčino mlijeko s najstarijim datumom. Poredajte ih u svom zamrzivaču tako da budu odmah ispred i spremne za vađenje.

Profesionalni savjet

Pobrinite se da očistite isterilizirajte svoje bocei ispumpavanje dojke ispravno. Ako nije pravilno očišćeno, staro majčino mlijeko zaglavljeno u bočici ili pumpi može kontaminirati novo majčino mlijeko ⁽⁵⁾ .

---