Najbolja Imena Za Djecu

Što je Cluster Feeding i koliko dugo traje?

Nasmijana beba koja doji

Jeste li gledali kako sati prolaze dok vaše novorođenče sjedi na grudima i gricka? Čini li se da se to događa uvijek u isto vrijeme svaki dan? Ako je tako, vaše novorođenče se možda hrani grozdovima!

Kao samo jedan od izazova koji prate dojenje, klastersko hranjenje mnoge zbunjuje i frustrira.

Normalan je dio imati novo dijete u blizini, ali cijela muka može biti i iscrpljujuća i stresna za novu mamu. Kako možete pobijediti blues koji hrani klastere?

U ovom ćemo članku raspravljati o tome kako svladati umijeće hranjenja klastera i pretvoriti ga u pozitivno iskustvo za svoju obitelj.

Sadržaj

Što je klastersko hranjenje?

Cluster hranjenje je okarakterizirano kao intenzivan niz kratkih hranjenja - beba se samo želi hraniti svaki sat nekoliko sati. Novorođenčad koja se hrane skupa također su obično ekstra mrzovoljna tijekom tog razdoblja.

Dojenjemože biti iscrpljujuće, zahtjevno i zbunjujuće, ali je i dugoročno izuzetno korisno. Morate se toga sjetiti kada su vremena teška.

Ne sumnjajte u sebe

Stvari poput hranjenja u klasterima navode ženu da se zapita može li to učiniti ili ne radi kako treba. Dobra vijest je da je hranjenje grozdovima sasvim normalno i ne biste se trebali brinuti!

Još jedna važna osobina bebe koja se hrani grozdovima je da izvan ovih razdoblja hranjenja bebe mogu jesti pune količine i dulje proći između jela. Pojave hranjenja grozdovima vidljive su samo tijekom ovih nekoliko sati.

Zašto se događa klastersko hranjenje?

Postoji nekoliko razloga zašto će bebe grickati dojku ili aboca, no hranjenje u klasteru obično se obavlja navečer jer se beba priprema za spavanje na duži period. Cluster hranjenje pomaže im da se malo dodatno napune i dobiju pun trbuščić (jedan) .

Drugi razlozi za hranjenje grozdova mogu uključivati:

  • Nalet rasta:Ponekad su vašoj bebi potrebne dodatne kalorije da potakne svoj rast.
  • Sporiji protok mlijeka:Vaša proizvodnja mlijeka možda je usporila, što bi moglo dovesti do dodatnog vremena i napora za hranjenje vaše bebe. Pazite na znakove da ne dobivaju dovoljno mlijeka.
  • Opća želja za udobnošću:Bebe ne mogu podnijeti mnogo, pa ako ih nešto uznemiri, trebaju svoju mamu na najutješniji mogući način.
  • nicanje zubića:Hranjenje grozdovima može pomoći u smirivanjunelagoda zbog nicanja zubića.
  • Bolest:Može doći do povećanja hranjenja kada se bebe ne osjećaju dobro, na primjer kada se bore protiv infekcije.

Ako razlog za hranjenje grozdovima nije jasan, provjerite sa svojim liječnikom.

Može li klastersko hranjenje biti korisno?

Mnoge dojilje su savladale klaster hranjenje i koristile su ga kao oružje protiv buđenja svakih sat vremena u noći od kojih su se toliko bojali tih prvih nekoliko mjeseci. Kada se pravilno rasporedi i obavi, hranjenje u grozdovima može vas približiti punom noćnom odmoru tjednima prije nego što ste i pomislili da bi to moglo biti moguće.

Hranjenje grozdovima ne bi trebalo biti cjelodnevno ili jednokratnocjelonoćna aktivnost, ali umjesto toga oduzimaju samo oko 4 sata vašeg vremena. Ovo se može činiti kao dugo vremena za vezanje za dojenje, ali može satima nakon skupnog hranjenja dovesti do dužeg spavanja i poboljšanih navika hranjenja.

Promjenom načina na koji gledate na hranjenje klasterima, koje se isprva može činiti kao dosadna i obeshrabrujuća gnjavaža, možete početi smišljati najbolje vrijeme za klaster hranjenje i kako uživati ​​u prednostima koje slijede.

Hoće li to promijeniti moju zalihu mlijeka?

Mame klastera hranjenja iizbirljive bebečesto krivi sebe i svoje grudi, pripisujući ovo intenzivno hranjenje nedostatkom proizvodnje mlijeka na njihovoj strani. U većini slučajeva to jednostavno nije istina (dva) !

Klaster hranjenje može biti prirodni način povećanja proizvodnje mlijeka prije nego što beba doživi nagli rast. Često dojenje vaše bebe može signaliziratipovećanje proizvodnje mlijekakako biste pratili potrebe vaše bebe koja raste (3) .

Kako se bebe spremaju na dulje razdoblje bez hrane, možete primijetiti da vaše dijete dulje drijema ili spava više od nekoliko sati nakon hranjenja. Ponekad se najprije dogodi duži period sna - onda ga beba nadoknađuje hranjenjem u grupi kada se probudi.

Jedini put kada hranjenje u grozdovima počne djelovati kao znak vašegbeba ne dobiva dovoljno hraneje ako se čini da to rade cijelo vrijeme i ako ne proizvode dovoljno mokrih pelena. Ako je vaša beba na dojci i danju i noću, i nikad se ne čini zadovoljnom, vrijeme je da dobijete pomoć.

Premještanje noćnog hranjenja klastera u dnevno

Bebe se rađaju bez osjećaja za vrijeme, pogotovo kada je riječ o danu i noći. Te razlike vašem novorođenčetu ništa ne znače, pa ako se njihovo vrijeme hranjenja događa rano tijekom dana, oni su zbunjeni kada se događa noć.

Možete ih uvježbati da resetiraju svoj unutarnji sat s ova četiri jednostavna koraka.

jedan.Recite ne dugim dnevnim drijemanjima

Ako vaša beba padne na dulje vrijeme u bilo kojem trenutku, može biti primamljivo uživati ​​u miru dok god traje. Možda ćete na ove duge dnevne drijemanje gledati kao na način da dobijete svoje, priliku da nadoknadite kućanske poslove ili da konačno uputite taj poziv mami koji ste odgađali.

Nažalost, budući da dnevne sate provode spavajući, potrebna im je sva ta dodatna hrana dok je vani mrak. A to čini iscrpljenu mamu!

dva.Postupno resetirajte njihov raspored

Nakon što shvatite da vaša beba ne hranjenje skupa u pravo vrijeme i da se bori da se vrati na pravi put, možete početi mijenjati njihov raspored hranjenja malo po malo.

Nemoguće je očekivati ​​puno od novorođenčeta kada je riječ o ponašanju na zahtjev jer je njihov osjećaj za vrijeme tako ograničen, ali još uvijek možete učiniti nekoliko stvari kako biste mu pomogli da bolje osjete dan i noć. Pomaknite svoje hranjenje malo bliže onom mjestu gdje želite da se hranjenje odvija u skupinama i izvršite prilagodbe prema potrebi.

3.Smanjite noćnu aktivnost na minimum

Kada se vaša beba probudi gladna usred noći, hranite je sa što manje ometanja. Ključno je dati im mlijeko koje im je potrebno, a izbjegavajući stimulaciju.

Ako ih trebate promijenitipelena, učinite to uz minimalno svjetlo i što manje buke. Budite spori i umirujući svojim pokretima i nemojte žuriti. Što je vaša beba opuštenija, to će joj biti lakše vratiti spavanje.

Je li hranjenje klastera crvena zastava?

Samo po sebi, grozdovito hranjenje je potpuno prirodno i ne znači da se nešto drugo događa s vašom bebom.

Trošenje vremena na brigu o navikama hranjenja vaše bebe je izgubljeno vrijeme ako je dobro u svakom drugom području. Provjerite ima li mokrih i prljavih pelena i debljanja. Ako tu ne vidite brige, samo se opustite!

Međutim, ako se vaša beba nikada ne čini zadovoljnom i uvijek je pričvršćena za dojku, to bi mogao biti znak problema. Ako ne čujete ili ne vidite lastavice, ako vam se čini da vaša beba gricka, a ne siše i guta, i ako je beba nervozna većinu vremena, moguće je da se umiruje kod dojke i da zapravo ne jede.

Ako vjerujete da je to slučaj s hranjenjem vaše bebe, blisko surađujte s djetetovim liječnikom isavjetnica za dojenjekako bi se hranjenje vratilo na pravi put.

4 trika za preživjeti hranjenje klastera

Samo zato što ima konačne prednosti ne čini hranjenje grozdovima zabavnim. Posebno bih se bojala da ću sama sjediti na kauču u tišini i zuriti u prazno dok se moja beba hrani i hrani i hrani. Brzo sam shvatio da samo sve radim krivo i ovdje sam da podijelim ono što sam naučio s vama!

jedan.Neka to postane dio rutine u vašoj obitelji

Ako ste obitelj s više djece, a ne samo s novorođenčetom, sjedenje satima uzastopno nije realno. Pokušajte uklopiti vaše sesije hranjenja u klastere s vašom obiteljskom kulturom uključivanjem ostalih članova.

Donesite zabavu u svoju stolicu za dojilje ili nahranite bebu direktno sa stola za večeru. Čak sam nekako uspjela igrati društvene igre s obitelji dok sam dojila!

Jednom kada svoje novorođenče povežete sa svojim tijelom i naviknete se na njegovu dinamiku, prilično ste nezaustavljivi!

dva.Iskoristite ovo vrijeme kao način da se opustite i opustite

Sjećate li se one knjige koju ste namjeravali pročitati već godinu dana? Ili što kažete na emisiju na Netflixu koju stalno želite gledati? Klaster hranjenje je sjajno vrijeme da dobijete malo vremena... pa, koliko god možete s bebom pritisnutom uz vas.

Opuštanje i samo uzimanje ovog vremena za opuštanje i razmišljanje o sebi može biti način da smanjite stres. Osobno sam smatrao da je meditacija nekoliko noći izvrstan način da se opustim i oslobodim frustracija vezanih uz dojenje.

3.Napravite obiteljsku filmsku večer

Ako niste ljubitelj pokušaja obavljanja više zadataka, natjerajte svog supružnika da napravi film u kojem vas dvoje možete uživati ​​dok dojite. Ne biste trebali biti izolirani i sami ako to ne želite, iako ponekad može biti lijepo.

Nemojte se ustručavati biti malo sebični tijekom ovog vremena. Novorođenče može oduzeti puno od vas, pogotovo ako dojite i nosite se s neobičnim situacijama ili neumjerenim hranjenjem. Ako se želite maziti i gledati bezvremenski favorit, trebali biste to učiniti bez osjećaja krivnje!

Četiri.Odmjerite ga prema rasporedu vašeg supružnika

Za mene je hranjenje u grozdovima bilo teško jer sam cijeli dan bila kod kuće s bebom, a onda je došlo vrijeme za hranjenje satima baš kad je moj muž došao kući. Uopće nije imao vremena ni s jednim od nas! Bilo nam je jako teško dok se nisam prilagodila kada je počelo hranjenje.

Ono što sam učinila je jednostavno počela postupno vraćati hranjenje malo kasnije, tako da smo imali oko sat i pol vremena da provedem zajedno prije nego što sam se trebao usredotočiti na hranjenje malog. Ispalo je sjajno, pogotovo kada sam uvela aktivnosti u kojima smo nas dvoje mogli uživati ​​dok ja dojim.