Najbolja Imena Za Djecu

Faze rada i što očekivati ​​u svakoj od njih

Trudnica u trudnoći

Jeste li znali da postoje tri faze poroda - trudovi, porod i porođaj posteljice?

Prva faza poroda podijeljena je u tri faze - rani trudovi, aktivni i prijelazni. To je daleko najduža faza, koja traje od nekoliko sati do nekoliko tjedana.

Ako očekujete, bitno je biti svjestan što će se dogoditi tijekom ovog vremena koje mijenja život. Posjedovanje određenog znanja pomaže vam olakšati um, pripremiti se i osjećati se spremnim za ono što dolazi.

Sadržaj

Prva faza rada

Prva faza poroda je daleko najduža. Podijeljen je u tri faze - ranu, aktivnu i prijelaznu (jedan) . Ovo razdoblje bit će emotivno, uzbudljivo i vjerojatno ćete se osjećati pomalo nestrpljivim.

Evo prvih faza:

jedan.Rani porod (latentni)

Rani trudovi, ili latentna faza, čini većinu prve faze. Može trajati od nekoliko sati do nekoliko tjedana ako imate duge trudove. Međutim, za većinu je to između osam i 12 sati.

Za mnoge žene, to je najmanje akutna faza, s blagim kontrakcijama u dugim intervalima. Kod drugih su kontrakcije uočljivije, što može značiti da napredujete malo brže.

Tijekom ranog poroda, vaš se cerviks počinje širiti. Svaki put kada imate kontrakciju, vaš se cerviks malo otvori. Ova faza traje dok se ne otvorite na 3 centimetra, a vrat maternice se ne istanji. Možda zvuči čudno raspravljati o ovom procesu u centimetrima, ali čak se i u Sjedinjenim Državama centimetri koriste za opisivanje napretka rada.

Kako reći da ste u ranim trudovima

Znakovi se razlikuju među ženama - jako ovisi o tome koliko brzo napredujete. Većina će osjetiti kontrakcije koje su blage do umjerene, koje traju oko 30 do 45 sekundi s otprilike 20 minuta između svake. Nemojte još tražiti uzorke, jer su u ovom trenutku vjerojatno nepravilni.

Kako napredujete, počet će se javljati sve bliže jedan drugom. Međutim, nije neobično da neke buduće majke ne primjećuju ništa dok nisu u aktivnoj fazi.

Ostali rani znakovi porođaja koje možete osjetiti mogu uključivati:

  • Mučnina.
  • Bol u leđima.
  • Grčevi.
  • Proljev.
  • Probavne smetnje.
  • Krvavi nastup (blagi krvavi iscjedak).
  • Razbijanje vode.

Ako imate brzi trudovi, početak kontrakcija je intenzivan i blizu jedan drugome, a napredovat ćete za nekoliko sati. U takvim slučajevima nazovite svog davatelja usluga. Brzi porod može potrajati samo tri sata od prve kontrakcije do rođenja djeteta (dva) .

Što učiniti tijekom ranih poroda

Ako normalno napredujete, nemate puno toga za učiniti osim strpljenja. Nemojte žuriti u bolnicu ili porođajni centar - poslat će vas kući dok vam se vrat maternice više ne proširi. Umjesto toga, obavijestite svog liječnika, doulu ili primalju - dajte im do znanja da se stvari počinju mijenjati kako bi se mogle pripremiti.

Inače, za sada, zaokupite se – pokušajte se odmoriti, pojesti nešto lagano i piti puno vode. Ako se kontrakcije javljaju tijekom dana, nastavite s rutinom. Možda se istuširajte, obavite lagano čišćenje - bilo što da biste bili zaokupljeni.

Ako kontrakcije počnu tijekom noći, može biti teško ponovno zaspati. Pokušajte zaspati, ako možete. Neke žene imaju koristi od uzimanja magnezija ili mirisa lavande za promicanje sna. Drugi uzimaju pola tablete za spavanje Unisom, sigurne u trudnoći, kako bi potaknuli spavanje. Ako ste u pravom porodu, kontrakcije će vas probuditi čak i iz najdubljeg sna.

Ako ne možete spavati, zaokupite se pripremanjem bolničke torbe ili papirima. Također možete napraviti nešto hrane za nakon isporuke - narezano svježe voće ili pločice s orašastim plodovima i datuljama su izvrsni zalogaji.

Ovo je također sjajno vrijeme za pripremu strategije suočavanja. Isprobajte neke različite tehnike opuštanja kada dođe do kontrakcije, bez obzira na intenzitet. Izbjegavajte vježbe disanja - možete ih napraviti - ali one vas mogu iscrpiti prije nego što poroda počne.

Preporučam svojim pacijentima da imaju projekt ranog poroda. Prije svega, spavajte ako ste u mogućnosti. Pomoći će vam da se odmorite za veliki događaj. Ako počinje usred dana, počnite svoj projekt. Radnički ljudi mogu plesti, gledati novu seriju na Netflixu ili čak slikati portret za bebinu sobu. Imajte plan koji će vas odvratiti od kontrakcija ili će vam se činiti da će trajati zauvijek!

Ne zaboravi

Iako ne postoji obrazac, mjerite vrijeme kontrakcija - pratite koliko dugo traju i jesu li sve bliže. Bitno je da ostanete u tijeku jer vam to pomaže da znate kada je vrijeme da krenete.

Što će učiniti zdravstveno osoblje

Ako ste već nazvali svog liječnika, dobro - možda ste čak razgovarali o tome kada ga obavijestiti na ranijem terminu. U ovoj fazi nemaju puno posla.

Međutim, ako osjetite nešto od sljedećeg, odmah im se obratite:

  • zelenkasta tekućina:Kad vam voda pukne, trebala bi biti bistra (3) . Međutim, ako je zelenkasta, to znači da je vaša beba već prošla prvu nuždu. To može uzrokovati problem s disanjem koji se naziva sindrom aspiracije mekonija.
  • Amnionska tekućina s mirisom: Ako postoji miris, to može značiti da je došlo do infekcije u vašoj amnionskoj vrećici. Odmah se obratite svom davatelju usluga.
  • Nema pokreta fetusa:Nije lako osjetiti pokrete svoje bebe dok vas ometaju kontrakcije. Međutim, i dalje bi se trebali kretati. Ako niste osjetili udarac, popijte sok, prošetajte okolo, a zatim lezite da brojite pokrete.
  • Kontinuirano krvarenje:Malo krvavog iscjetka može značiti da vam se cerviks počinje otvarati. Međutim, krvarenje može ukazivati ​​na problem s posteljicom kao što je previjanje posteljice ili abrupcija. Ako postane svijetlocrvena ili otpuštate prekomjerne količine, zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Sluzni čep

Nemojte brkati kontinuirani krvavi iscjedak ssluzni čep. Potonji je poput kugle sluzavog iscjetka, obojenog krvlju. Pojavljuje se samo jednom, obično, neposredno prije početka vaših kontrakcija i neće uzrokovati kontinuirano krvarenje.

Savjeti za sustav podrške

Uvijek je dobro okružiti se s jednom ili dvije osobe u koje vjerujete i kojima uživate. Ipak, budite izbirljivi oko toga koga uključujete – pobrinite se da to bude netko brižan i suosjećajan poput vašeg partnera, brata, sestre, roditelja ili najboljeg prijatelja.

Evo nekoliko savjeta za tu osobu:

  • Vrijeme vježbanja:Dobar prijatelj za podršku mora naučiti mjeriti vrijeme kontrakcija - trudnica već ima puno toga na svom tanjuru. Vježbajte kako im odrediti vrijeme ili možda preuzmite aplikaciju koja će vam pomoći. Potrebno je samo nekoliko sati svaki sat, osim ako se čini da su stvari postale bolnije.
  • Dobra ometanja:Bez pretjerivanja, predložite joj neke male aktivnosti da joj odvratite pozornost. Ovo je savršeno vrijeme za razmišljanje o svom ranom porođajnom projektu. Ako se niste sjetili, opcije uključuju šetnju, gledanje omiljenog filma ili bilo koju drugu stvar koju ona voli.
  • Budite podrška:Budi strpljiv,dati uvjeravanjeako je potrebno, i budi tu ako joj zatreba živahni razgovor. Izbjegavajte razgovor o boli, stvarima koje bi mogle poći po zlu ili drugim uznemirujućim temama.
  • Ostani miran:Budite umirujući utjecaj usred ovog užurbanog vremena.
  • Zapamtite sebe:Da, tu ste za podršku, ali velike su šanse da bi to moglo potrajati. Ne zaboravite paziti i na sebe jer će vam uskoro trebati i snaga. Pojedite nešto lagano, ostanite hidrirani i odmorite se kada možete, pogotovo ako ste određeni vozač.

dva.Aktivni rad

Dobrodošli u aktivnu fazu porođaja. Neki stručnjaci smatraju da počinje na 4 centimetra, dok ga suvremena istraživanja postavljaju bliže 6 centimetara. Obično traje od dva do četiri sata, ili dok vam se vrat maternice ne proširi na 7 centimetara. Znatno je intenzivnije i vjerojatno ćete se uputiti u bolnicu ili centar za porod.

Kako reći da ste u aktivnom porođaju

Znate da ste u aktivnoj fazi poroda kada su kontrakcije snažnije i dosljedno se intenziviraju. Počinju trajati dulje, svaki put oko 40 do 60 sekundi, i osjećaju se puno jače. Vrijeme je također češće - sada u razmaku od tri do četiri minute.

Međutim, uzorak i dalje može biti nepravilan, ali trebali biste ih odrediti vrijeme kako bi primijetili bilo kakve promjene. Ako je ublažavanje boli, kao što je epiduralna, u vašem planu porođaja, anesteziolog ili medicinska sestra anesteziolog bit će pozvani da vam to odmah daju. Ako ne, možete osjetiti neke od sljedećih simptoma:

  • Sve veća nelagoda poput bolova u leđima i kontrakcija.
  • Krvava predstava.
  • Umor.
  • Težina ili nelagoda u nogama.
  • Razbijanje vode.

Ne sve žene

Uobičajeno je da vam voda ne pukne do aktivne faze. Neke žene zahtijevaju od liječnika da ga prekine, ali to u ovoj fazi nije potrebno ako vaša trudnoća teče normalno. U nekim slučajevima, ako se voda ne razbije prije rođenja, žene mogu roditi dijete u vrećici. To se zove en caul rođenje.

Što učiniti tijekom aktivnog poroda

Ako već niste u bolnici ili porođajnom centru, bolje je da krenete. Stvari mogu brzo napredovati tijekom ove faze. Uzmite svog prijatelja za podršku i držite ga blizu da vam odvrati pažnju i odmjeri kontrakcije.

Sada je također vrijeme da počnete s vježbama disanja. Budući da su kontrakcije tako intenzivne, disanje vam pomaže da se nosite. Pokušajte se sjetiti nekih metoda opuštanja koje ste ranije prakticirali i upotrijebite ih.

Krećite se više. Učinite što trebate da vam bude udobno. Nije najbolje ležati u istom položaju - ako je sigurno, ustanite i hodajte okolo. Na taj način možete ublažiti neke bolove u leđima koje osjećate.

Hidroterapija. Topla kupka ili tuširanje izvrsni su načini da se odvratite i opustite. Kontrakcije mogu biti manje intenzivne dok ste uronjeni u toplu vodu.

Možete se odlučiti za epiduralnu u bilo kojem trenutku tijekom ove faze. Ali morate obavijestiti svog praktičara kada želite olakšanje. Epiduralnoj je obično potrebno oko 20 minuta da djeluje, a može potrajati i dulje da anesteziolog stigne u sobu kako bi obavio zahvat (4) .

Na kraju, pijte puno vode. Znojit ćete se i osjećati umor, pa se napunite energijom s puno hidratacije. Nemojte zaboraviti koristiti i zahod - rad na punom mjehuru nije zabavan ni za vas ni za vašeg liječnika.

Ponekad pun mjehur može usporiti trudove i sposobnost djeteta da siđe u porođajni kanal. Ako tiimati epiduralnu, vaš će se mjehur isprazniti kateterom. Ako rađate bez lijekova, trebali biste redovito sami prazniti mjehur.
Snimak glave Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMSnimak glave Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Napomena urednika:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Što će učiniti zdravstveno osoblje

Tijekom normalnog poroda koji sigurno napreduje, zdravstveno osoblje vas ne bi smjelo gnjaviti. Oni mogu ostati u vašoj sobi, ali izvan vašeg puta da vas puste da radite. Oni će vas, međutim, s vremena na vrijeme nadzirati - to je ono što provjeravaju i rade:

  • Pratite otkucaje srca vaše bebe pomoću afetalni monitorili Doppler.
  • Provjerite svoj krvni tlak, puls i temperaturu.
  • Procijenite krvavi iscjedak za abnormalnosti.
  • Pratite snagu i vrijeme vaših kontrakcija.
  • Stavite IV ako se odlučite za epiduralnu ili trebate antibiotike.

Ako vam se trudovi u ovoj fazi počnu usporavati, vaš akušer može ga potaknuti (5) . To bi moglo biti pucanjem vaše membrane ako je još netaknuta, primjenom Pitocina ili savjetovanjem o stimulaciji bradavica. Međutim, ako ste i vi i beba dobro, tim može pričekati prije navođenja.

Savjeti za sustav podrške

Zbog intenziteta ove faze, biti osoba za podršku može biti izazov. Evo nekoliko savjeta:

  • budi uvjerljiv:Recite joj što treba čuti — ona to može, uskoro će biti gotovo i sve će biti u redu. Dajte joj do znanja koliko je jaka i koliko ste ponosni.
  • Pokažite pažnju:Svu svoju pažnju usmjerite na svog partnera/bratu/sestru/prijatelja. Pokažite da ste tu kad god joj nešto zatreba.
  • Pomoć pri opuštanju:Ponudite masažu leđa, izvodite stiske kukovima ili koljenima, kotrljajte tenisku lopticu preko njezina donjeg dijela leđa ili po potrebi priskrbite jastuke. Pokušajte držati vodu blizu, tako da bude spremna kada želite.
  • Budi podsjetnik:Pomozite je podsjetiti da povremeno mijenja položaj. Potaknite kratku šetnju po sobi ili van ako je dopušteno. Međutim, nemojte je pritiskati ako joj je previše neugodno.
  • Pomozite da odvratite pažnju:Ponesite karte, igrice ili glazbu - sve što će joj odvratiti misli od boli. Samo provjerite sa zdravstvenim osobljem kako biste bili sigurni da je glazba na prihvatljivoj razini.

3.Prijelazni rad

Sada ste skoro tamo. Treća faza prve faze naziva se prijelaznim trudovima, a označava se dilatacijom od 7 centimetara. Razdoblje traje dok ne budete spremni za guranje i dok vam vrat maternice ne bude na 10 centimetara.

Ovo je najkraća, ali najintenzivnija faza, koju mnogi nazivaju najbolnijom. Obično traje od 30 minuta do dva sata, iako nije neobično da traje dulje.

Kako reći da ste u prijelaznim porođajima

Jednom u prijelaznoj fazi, intenzitet se povećava. Vaše kontrakcije postaju sve snažnije i traju 60 do 90 sekundi.

Možete očekivati ​​da ćete doživjeti vrlo intenzivne vrhove tijekom kontrakcije. Ako vam ovo nije prvi rodeo, možda ćete naići na nekoliko, ali će barem obično biti kraći.

Tijekom prijelazne faze, kontrakcije dolaze u brzim intervalima, u razmaku od dvije do tri minute. Može biti teško dobiti pauzu za disanje prije početka sljedećeg, stoga se nastavite usredotočiti na svoje vježbe.

Evo nekih stvari koje možete očekivati ​​da ćete osjetiti i doživjeti:

  • Intenzivan pritisak u donjem dijelu leđa i perineumu.
  • Povećanje krvavog iscjetka.
  • Mučnina, a moguće i povraćanje.
  • Grčevi u nogama, a možda i drhtavica.
  • Valulacije s znojenjem ili zimica i drhtavica.
  • Umor.
  • Pospanost.
  • Rektalni pritisak, nagon za kakim, a moguće i nagon za guranjem.
  • Osjeti stezanja u grlu i prsima.

Što učiniti tijekom prijelaznih poroda

Budući da je posljednja faza ove faze tako intenzivna, možete se u velikoj mjeri osloniti na svoj sustav podrške. Ova faza vas iscrpljuje i fizički i psihički - potpuno je normalno osjećati se nestrpljivo, preopterećeno i možda pomalo dezorijentirano. Nemate puno toga za raditi osim slušati svoje tijelo.

Važno je zapamtiti da progovorite ako se osjećate neugodno. Možda ćete više voljeti da vas ljudi prestanu dirati ili razgovarati s vama dok ste blizu poroda. Kada imate malu pauzu od kontrakcija, sjetite se svojih tehnika disanja i opuštanja.

Kada vam vrat maternice dosegne 10 centimetara, tijelo vam govori da je vrijeme. Kada osjetite potrebu za guranjem, obavijestite svoju medicinsku sestru. Prešli ste u drugu fazu poroda - porod.

Što će učiniti zdravstveno osoblje

Zdravstveno osoblje će vas tijekom ove faze pomnije pratiti. Nastavit će provjeravati otkucaje srca vaše bebe i kako ono podnosi kontrakcije. Vaš medicinski tim će provjeriti vašu temperaturu, puls i krvni tlak. Vaš liječnik će također pregledati koliko je nisko glava Vaše bebe u porođajnom kanalu.

Druga faza porođaja — porođaj vaše bebe

U rađaonici je vrijeme za guranje. Iako se mnoge žene boje ove faze, zapravo je nevjerojatan osjećaj gurati. Toliko dugo doživljavate kontrakcije i niste u mogućnosti reagirati na bilo koji učinkovit način. Kada gurate, osjeća se bolje i pomaže u smanjenju intenziteta kontrakcija. Kada se beba okruni, možete osjetiti peckanje poznat kao vatreni prsten. Nemojte se bojati, to znači da je vaša beba tako blizu da bude na vašim prsima i u vašim rukama!

Ova faza prolazi najbrže - može potrajati od 2 minute do četiri sata (6) . Međutim, mnoge stvari se događaju i uskoro ćete moći pozdraviti svoju bebu.

Kako reći da ste u drugoj fazi trudova

Vaš praktičar će vam vjerojatno reći, a vi ćete početi osjećati snažne porive za guranjem. Kontrakcije sada traju 45 do 90 sekundi, s tri do pet minuta odmora između.

Pritisak oko rektuma je normalan, a možete čak i mokriti ili imati nuždu. To je uobičajeno, a zdravstveno osoblje je za to spremno.

Što učiniti tijekom druge faze trudova

Guraj, guraj i guraj - tako je jednostavno. Pratite svoje tijelo - sve će doći prirodno. Pitajte svog praktičara možete li pokušati s drugim položajem ako je potrebno - po mogućnosti onom u kojem vam gravitacija može pomoći.

Kada osjetite pritisak, iskoristite sve što imate. Zatim kako se intenzitet smanji, ne zaboravite se opustiti.

Što će učiniti zdravstveno osoblje

Vaša medicinska sestra bit će tu da vas vodi kroz svaki guranje. Oni također pomažu u smanjenju suza vašeg tkiva nakon krunisanja. Oni će se pobrinuti da mama i beba budu dobro.

Nakon što vaša beba izađe i bude zdrava, vaš liječnik ili primalja mogu ih staviti na vaša prsa za prvu sesiju vezivanja.

Treći stadij porođaja - porođaj posteljice

Posljednja i najkraća faza je porođaj posteljice. Ovaj proces obično traje pet do 30 minuta.

Kako reći da ste u trećoj fazi porođaja

Ubrzo nakon bebinog ulaska na svijet, ponovno ćete početi osjećati manje kontrakcije. Vaša posteljica se počinje odvajati od zida maternice. Naziva se i potomstvo.

Tijekom naknadnog porođaja možete osjećati drhtavicu ili drhtavicu. Potpuno je normalno kako se posteljica odvaja, ali prijavite sve osjećaje zbog kojih ste neugodni.

Što učiniti tijekom treće faze trudova

Vaš OB pružatelj usluga će prednjačiti. Nije potrebno guranje s vaše strane, samo malo strpljenja. Međutim, ako imate jaku želju za guranjem dok se posteljica odvaja, nastavite s tim! To će olakšati iskustvo i ubrzati proces.

Što će učiniti zdravstveno osoblje

Vaš liječnik može primijeniti određeni pritisak da podupre vašu maternicu. Mogu lagano povući pupkovinu kako bi je izvukli.

Ako je vaša krvna grupa negativna, vaš će liječnik ili primalja izvaditi krv iz pupkovine kako bi provjerili krvnu grupu vaše bebe. Ovo je bezbolno i za vas i za bebu. Ako ste odabrali pohranjivanje krvi iz pupkovine, vaš će liječnik to učiniti sada.

Krv iz pupkovine

Danas se mnogi roditelji odlučuju za darivanje krvi iz posteljice i pupkovine. Dokazano je da pomaže u liječenju bolesti poput raka (7) . Obavezno to uključite u svoj plan rođenja ako je to nešto što želite. Ne pružaju sve bolnice ovu uslugu pa je važno znati svoje mogućnosti.

Znakovi da se poroda bliži

Prije nego što trudovi uopće započnu, možda ćete moći primijetiti nekoliko sljedećih znakova:

  • osvjetljavanje:Ovdje je vaškapi za bebedo dna vaše zdjelice, obično se javlja tjednima prije rođenja. Možda ćete se osjećati lakše – manje kratkog daha, ali teže u donjem dijelu trbuha prema dnu zdjelice.
  • gniježđenje:Nalet energije, poput poriva da obojite bebinu sobu (8) . Prevladava i obično se javlja nekoliko dana prije početka poroda.
  • Krvava predstava:Možda ćete primijetiti ružičastu ilismećkaste mrlje u vašem iscjetku. To znači da kapilare u vašem vratu maternice pucaju kako pritisak raste. To se može dogoditi satima prije početka trudova ili tjednima.
  • Braxton Hicks:To su blage, nepravilne kontrakcije, koje ne uzrokuju nikakve promjene na vratu maternice. Mogu se intenzivirati kako se pravi trudovi približavaju.
  • Mučnina iproljev:Za to morate zahvaliti hormonalnim promjenama. Ove promjene mogu lako uzrokovati amučnina u želucu.
  • Razbijanje vode:To se ponekad može dogoditi prije nego što je porod počeo. To može biti mali curenje ili curenje tekućine (9) . Bitno je obavijestiti svog liječnika kada vam voda pukne.