60 moćnih afirmacija poroda koje će vam dati snagu tijekom poroda

Nije važno je li vaš prvi ili deseti porod, kućni porod, porod u bolnici, vaginalni porod ili carski rez - pred vama je novo iskustvo.

Nepoznato je intrinzični element svakog rođenja, a nepoznato može izazvati strah, bez obzira koliko ste dobro pripremljeni.

Jedan od načina da upravljate nepoznatim porodom vašeg djeteta je putem afirmacija rođenja.

Sadržaj

• Što su afirmacije rođenja?
• Kako afirmacije rođenja mogu pomoći tijekom porođaja
• Pozitivne afirmacije rođenja
• Prirodne afirmacije rođenja
• Afirmacije rođenja za tate
• Kršćanske afirmacije rođenja
• Afirmacije pri rođenju carskim rezom
• Možeš ti to

---

Što su afirmacije rođenja?

Afirmacija je kratka i jednostavna fraza koju si redovito ponavljate.

Teorija koja stoji iza korištenja afirmacija je da izgovaranjem, pisanjem ili razmišljanjem riječi dovoljno često, moći ćete programirati svoj mozak da im vjeruje.

To će utjecati na vaše ponašanje i način na koji komunicirate sa svojom okolinom.

Neki zagovornici mantri o rođenju idu korak dalje i kažu da ako u nešto vjerujete dovoljno snažno, možete to dovesti u postojanje.

Kako možeAfirmacije rođenja Pomoć tijekom poroda

Kako možeAfirmacije rođenja Pomoć tijekom porođaja Ikona'>

Možemo čitati i istraživati ​​rođenje na mnogo načina i naoružati se svim dostupnim informacijama.

Ali ne možemo razumjeti što znači proći kroz rođenje dok to ne učinimo.

Kada ste prošli kroz jedno rođenje, to ne znači da će vaš drugi ili sljedeći porod biti isti. I to kažem ne kao netko tko je opširno istraživao tu temu, iako jesam, nego kao majka više djece. Svaki moj porod bio je drugačiji.

Dakle, afirmacije rođenja mogu vam pomoći da se fizički, mentalno i emocionalno pripremite za rođenje, čak i ako ste se rađali prije. Oni vam također mogu pomoći tijekom vašeg rođenja, pa čak i u danima neposredno nakon procesa.

Često zanemaren aspekt afirmacija rođenja

Jedna stvar koju treba imati na umu kada birate i koristite afirmacije rođenja je da stvari mogu odstupiti od vaših planova.

Možda planirate imati lijek bez drogaporod kod kuće, ali se nađete u bolnici koristeći lijek protiv bolova. Možda imate spremnu svoju radnu vreću kraj vrata i svojuplaniran boravak u bolnici, samo da otkrijete da vaša beba ima druge ideje i odluči doći prije nego što možete napustiti kuću.

Neke žene koriste porođajne afirmacije kao što je Moje tijelo zna što radi, ili ću svoje dijete dočekati na miran, opušten način. Zatim, kada stvari ne idu po planu, osjećaju se kao da su na neki način zakazali ili da je njihovo tijelo zakazalo. To nije istina - postoji samo toliko toga što možete kontrolirati.

Stoga, kada birate svoje afirmacije, imajte na umu da unatoč vašem pažljivom planiranju stvari mogu odstupiti od vašeg plana rođenja. Ako postoji odstupanje od vašeg plana, to ne znači da niste uspjeli.

Pozitivne afirmacije rođenja

Pristup porodu s pozitivnim načinom razmišljanja može vam pomoći da se nosite s kontrakcijama i riješite bol. Stav može biti sve, i to je jedina stvar nad kojom imate potpunu kontrolu.

Ako vam je potrebna pomoć da smislite pozitivne afirmacije rođenja, evo nekih za početak.

• Fleksibilan sam i otvoren za prijedloge promjena.
• Ja sam jaka, sposobna žena i to mogu.
• Moj um i tijelo su opušteni.
• Prirodno je plašiti se nepoznatog, moj strah je prirodan.
• Neću to smatrati bolom koje se treba bojati. Razmišljat ću o tome kao o osjećajima koje treba prigrliti.
• Svaki val kontrakcija približava mi moju bebu.
• Spremna sam za svoje iskustvo poroda.
• Uskoro ću upoznati svoju bebu.
• Spreman sam za bilo koji porod koji moje tijelo i beba trebaju.
• Vjerujte u moje sposobnosti, vjerujte u moje izbore.
• Nema ništa loše u strahu. Moj strah pokazuje moju ljubav. Proći ću kroz svoj strah i ostati mi samo ljubav.
• Uskoro će moja beba napustiti moje tijelo, ali nikada neće napustiti moje srce. Već sam majka, i uvijek ću biti majka. Mi samo evoluiramo iz jednog tijela u dva.

Prirodne afirmacije rođenja

Neke majke žele donijeti svoju bebu na svijet kao što su to činili njihovi davni preci - prirodno bez ublažavanja boli. Sve dok to činite s umom koji je otvoren za intervenciju,odabirom prirodnog porodamože vam ponuditi mnogo.

Evo nekoliko prikladnih afirmacija prirodnog rođenja.

• Ne osjećam bol, moje tijelo radi ono za što je stvoreno.
• Kad osjetim da to više ne mogu, mogu i hoću.
• Veselim se danu svog rođenja.
• Moja beba se probija u svijet na valovima kontrakcija.
• Udahnite snagu i izdahnite bol.
• Uskoro ću upoznati svoju bebu i bol od rođenja će se raspršiti.
• Ne trebam potvrdu od drugih. Moje tijelo, moja beba, moje rođenje.
• Pridružujem se generacijama majki koje su rodile prije mene. Oni su to učinili, a mogu i ja.
• Porođaj je prirodan proces. Što god da se dogodi, to će biti moje iskustvo porođaja i ja ću ga prihvatiti.
• Za porođaje u vodi: Topla voda dočekuje moju bebu, nježno joj pomaže iz mog tijela u svijet.
• Svi smo rođeni kroz majčin bol. S ovom boli dajem život svom djetetu.
• Bit ću prisutan u svakom trenutku. Neću pokušati pobjeći od ovog rođenja. Umjesto toga, prigrlit ću to i život koji dajem svom djetetu.

Afirmacije rođenja za tate

Očevi se mogu osjećati zalutati tijekom poroda. Kada je vaša partnerica u muci poroda, ne želite da se brine za vas, tako da afirmacije rođenja mogu biti koristan način da budete samodostatni.

Vaša smirenost i kontrola također će pomoći vašem partneru da osjeća manje nevolje, tako da su ove afirmacije pri rođenju dogovor dva za jedan.

• Ona je jaka, ja sam jaka, naša obitelj je jaka.
• Odgovaram na njezine potrebe u našem zajedničkom iskustvu rođenja.
• Rođenje naše bebe je i rođenje mene kao oca.
• Ona je sigurna, naša beba je sigurna.
• Ja ću se pobrinuti da njezine potrebe budu zadovoljene.
• Zajedno smo stvorili ovu bebu, zajedno ćemo je odgajati i zajedno ćemo je roditi.
• Ovdje sam da volim i podržavam, bezuvjetno, na bilo koji način koji će joj najviše pomoći.
• Dišemo zajedno kroz svaku kontrakciju, a uskoro ćemo naše dijete držati na okupu.
• Ovo rođenje je prekrasan i sjajan proces.
• Sve što učinim bit će sračunato da joj pomognem u procesu.
• Zadivljen sam ovom nevjerojatnom ženom.
• Ja sam već otac, samo nisam upoznao svoju bebu. Kad upoznam svoju bebu, bit ću otac kojoj treba.

Kršćanske afirmacije rođenja

Za one koji vjeruju, vjera je važna u dobrim i lošim vremenima.

Za one čija je vjera isprepletena sa svim područjima njihova života, ili za one koji žele uključiti svoju vjeru kao dio iskustva rođenja, imamo neke kršćanske afirmacije rođenja.

• Vjerujem da će Bog voditi mene i moje dijete kroz rođenje.
• Bog je izabrao ovaj dan da se rodi moje dijete.
• Imajte strpljenja, moja beba će stići kada Bog smatra da je pravo vrijeme.
• Između svake kontrakcije, odmarat ću se s Gospodinom.
• Naš Gospodin nam je dao ovu bebu i on će izabrati kako će naše dijete doći na svijet. Vjerovat ću njegovoj odluci.
• Bacit ću na njega svoj strah i tjeskobu, jer on je Gospodin, naš Bog, i ja živim u njegovoj ljubavi.
• To mogu učiniti kroz Njega, jer on mi daje snagu.
• On je ovdje pored mene i ja radim ono što je On osmislio za mene.
• Pozdravljamo njegovu prekrasnu kreaciju na svijetu.
• Hvala, jer me Gospodin, Bog naš, vodi kroz ovu bol.
• Krist me jača.
• Duh Božji me stvorio i dah Svemogućega mi daje život.

Afirmacije pri rođenju carskim rezom

Neke žene smatraju da porodom carskim rezom na neki način ne uspijevaju. To može dovesti dopostporođajni problemi anksioznostii gubitak vlastite vrijednosti. Rođenje djeteta, bez obzira na to kako to učinite, valjano je rođenje koje treba prihvatiti i slaviti.

Ove će vam afirmacije pomoći da ostanete otvoreni za ono što trebate učiniti.

• Siguran porod moje bebe je najvažnija stvar.
• Svako rođenje je valjano rođenje.
• Dopuštanje medicinske intervencije pokazuje ljubav prema mojoj bebi.
• Svojoj bebi dajem najbolji mogući porod.
• Priča o rođenju moje bebe je nevjerojatna jer je to naša priča o rođenju.
• Moja ljubav prema svojoj bebi je ono što me čini majkom, a ne način na koji rađam.
• Naš tim za dostavu želi samo ono što je najbolje za mene i moju bebu.
• U porodu carskim rezom nema slabosti jer odustati od svog plana pokazuje snagu.
• Na pravom sam mjestu, radim pravu stvar.
• Moj odabir carskog reza nije neuspjeh. To je osnažen, informiran izbor.
• Rođenje je čudesno, ma kako se dogodilo.
• Dok vidim svoju bebu podignutu iz mog tijela, osjetit ću kako me radost prožima.

---

Možeš ti to

Vaše rođenje može biti mirno i usredotočeno spokojstvo, ili može biti vrišteći maglica znoja i psovke.

Zapamtite da je svrha rođenja donijeti svoje dijete na svijet.

U skladu s tim odaberite svoje afirmacije rođenja. Vježbajte ih tjednima i danima prije rođenja. Kada dođe vrijeme da upoznate svoju bebu, bit će vam drago što ste se potrudili.