Najbolja Imena Za Djecu

Promjene na koži tijekom trudnoće

Trudnica nanosi proizvod za njegu kože na lice

Jeste li primijetili neke promjene na svojoj koži tijekom trudnoće? Kladim se da se pitate jesu li te promjene normalne. Ili ste možda novopečena buduća mama i znatiželjni ste da znate koje uobičajene promjene na koži vas čekaju.

Siguran sam da imate mnogo pitanja kako vaš snop radosti raste, donoseći sa sobom mnogo promjena u vašem tijelu.

Pobliže ćemo pogledati sedam najčešćih promjena na koži koje možete doživjeti tijekom trudnoće kako bismo saznali kako svoju kožu održati zdravom i sretnom dok beba raste.

Nadamo se da će vam ovaj članak dati bolju ideju o tome što možete očekivati ​​i što možete učiniti da smanjite nelagodu i strah u ovom posebnom razdoblju u vašem životu.

Sadržaj

Promjene na koži tijekom trudnoćePromjene na koži tijekom trudnoće

Strije

Vjerojatno ste čuli zastrijeveć. One su jedna od najčešćih promjena na koži koje žene doživljavaju tijekom trudnoće.

Tijekom prve trudnoće stigla sam do termina od 40 tjedana bez strija. Mislio sam da ću pobjeći bez problema! Bljesak naprijed 11 bolno zakasnio dana kasnije, a moj se trbuh rastegnuo daleko iznad svog kapaciteta, što je rezultiralo brojnim crvenim strijama bolnog izgleda na mom zaobljenom trbuhu!

Strije se mogu dogoditi svakome! Međutim, jeste li ikada istražili znanost koja stoji iza zašto i kako nastaju?

Znanost koja stoji iza strija je jednostavna. Zamislite gumenu traku - rasteže se i skuplja dok je povlačite i povlačite. Tijekom trudnoće vaša koža doživljava nešto slično, s brzim istezanjem i povlačenjem kako vam trbuh raste.

Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, kolagen i elastin koji podržavaju vašu kožu pucaju tijekom procesa istezanja (jedan) . Ožiljak tada nastaje kako koža zacjeljuje. Ovaj ožiljak je ono što nazivamo strijom.

Kako izgledaju

U početku se strije mogu pojaviti tamnoljubičaste ili crvene. Na kraju, većina žena smatra da boja nestaje, ostavljajući bijelu depresiju na koži. Moje su s vremenom izblijedjele, ostavljajući bezbojne tigrove pruge koje smatram znakom časti i ponosno ih nosim!

Mogu li spriječiti strije?

Najbolji način da smanjite svoje šanse za pojavu strija je da podržite elastičnost vaše kože.

To možete učiniti tako da svoju kožu održavate hidratiziranom i hidratiziranom. Kreme s shea maslacem za tijelo obogaćene vitaminima, kao što je Burt's Bees maslac za trbuh, najpopularnije su i često su posebno formulirane s obzirom na vaš trbuh koji raste.

Također je važno održavati zdravu težinu tijekom trudnoće. Brzo debljanje i gubitak težine rasteže i skuplja kožu. Trbuh vam se već širi.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koja je idealna i zdrava težina za vas tijekom trudnoće.

Naravno, iako sve gore navedeno može pomoći, odlučujući čimbenik broj jedan kada je u pitanju nastanak strija je genetika (dva) . Nažalost, ako ih je dobila vaša majka ili baka, možda ste predisponirani da ih dobijete!

Nespriječiti

Niti jedan režim njege kože ili proizvod ne može spriječiti strije. Ako se strije već pojavljuju na vašem tijelu, nemojte se stresati: gotovo 90 posto žena tijekom trudnoće dobije neki oblik strija (3) .

Kako liječim strije?

Mnoge žene ne samo da ne vole pojavu strija, već i osjećaju svrbež.

Evo dva glavna tretmana za strije tijekom trudnoće:

  1. Koristitikrema od strijas hijaluronskom kiselinom ili tretinoinom. Studije pokazuju da su oba učinkovita u smanjenju pojave strija (4) .
  2. Ako vam strije postanu podignute, crvene i svrbe, možda jestepruritične urtikarijske papule i plakovi trudnoćetakođer poznat kao PUPPPS (5) . Najčešće se pojavljuju tijekom trećeg tromjesečja. Uzetihladne kupkei nosite široku odjeću za pomoć kod kuće. Ako to ne pomogne, pokušajte se okupati s Epsom soli ili zobenim pahuljicama. Ako osip potraje, liječnik može propisati steroidnu kremu.

Nakon trudnoće možete posjetiti i svog dermatologa. Laserski tretmani i kemijski piling ponekad se koriste za smanjenje vidljivosti strija. Međutim, unatoč onome što mnogi proizvodi i usluge tvrde, strije su trajne.

crna linija

crna linija odnosi se na tamnu liniju koja se pojavljuje okomito preko vašeg trbuha tijekom trudnoće i također je poznata kao linija trudnoće. Općenito, proteže se od područja zdjelice do pupka. Za neke žene, linea nigra može se protezati do rebra.

Iako ne postoji jasan uzrok linea nigre, vjerojatno je povezan s dodatnim estrogenom u vašem tijelu tijekom trudnoće, koji može stimulirati hormone koji potamne kožu.

Zapravo, linea nigra često postoji prije trudnoće kaolinea alba, gotovo neprimjetna bijela linija koja jednostavno potamni kako se tijekom trudnoće proizvodi više melatonina.

Odlazi li Linea Nigra?

Kod većine žena linea nigra nestaje unutar tri mjeseca nakon poroda. Ako vam to smeta, pazite da izbjegnete sunce na trbuhu. Dobivanje bilo kakve preplanule boje može dodatno potamniti linea nigra.

Predviđa li Linea Nigra spol bebe?

Priča starih žena tvrdi da linea nigra može predvidjeti spol vaše bebe.

Prema ovoj staroj priči, ako imate crnu liniju koja se proteže od pupka do stidne kosti, dobit ćete djevojčicu. Ako linija ide iznad pupka prema grudnom košu, imat ćete dječaka.

Ne postoje znanstveni dokazi koji bi potkrijepili ovu tvrdnju, ali je ipak zabavno razmišljati o tome!

melazma

Je li tvojkoža postaje osjetno tamnijatijekom trudnoće, posebno na licu? Možda doživljavatemelazma, odnosno maska ​​trudnoće. Također je poznat kaokloazma.

Između 50 do 70 posto žena iskusi melazmu tijekom trudnoće. Najčešće se manifestira kao potamnjele mrlje kože oko usana te na obrazima i čelu (6) .

Melazma ne bi trebala boljeti i samo je još jedna nuspojava pojačane proizvodnje hormona u vašem tijelu. Ako potamnjela koža počne peci, svrbi ili se ljušti, možda nije riječ o melazmi i trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Mogu li se riješiti melazme?

Najbolji način da se riješite i spriječite melazmu jest ograničiti izlaganje suncu i primijenitikrema za sunčanje u trudnoćidnevno. Također ćete htjeti koristitinježni proizvodi za njegu kožei šminka.

Melazma općenito prolazi sama od sebe u prvih nekoliko mjeseci nakon poroda. Međutim, topikalna krema za izbjeljivanje pod nazivom hidrokinon obično se koristi za pomoć u procesu.

Suha koža

Tijekom prvog tromjesečja možete osjetiti suhu kožu. Znam da sam stalno namazala kožu losionom kako bih se borila protiv suhoće i svrbeža koje je moja koža koja se istezala tijekom trudnoće osjećala.

Što uzrokuje suhu kožu tijekom trudnoće? Dva su glavna razloga:

  1. Vaše tijelo se prilagođava na sve nove hormone koji se proizvode velikom brzinom. Kod nekih žena koža proizvodi manje masnoće što dovodi dosuha koža koja svrbi.
  2. Vaše tijelo šalje puno hranjivih tvari vašoj bebi koja raste. Voda koja vam je koristila i održavala vašu kožu mekom također će sada biti usmjerena dalje od vas i prema vašem mališanu.

Ako vam se suha koža čini ekstremnom ili vam uzrokuje bol, posjetite svog liječnika radi savjeta i profesionalnog liječenja.

Liječenje suhe kože tijekom trudnoće

Osim lokalnih hidratantnih krema i losiona, najbolji način za liječenje suhe kože tijekom trudnoće je pijenje puno vode. Voda ne samo da će osigurati da vaša koža ostane hidratizirana, već vam može pomoći i kod brojnih drugih trudničkih problema.

Ispijanje osam do dvanaest čaša vode dnevno može pomoći u prevenciji i ublažavanju mnogih simptoma, uključujući:

Predlažemo da nabavite zabavnu bocu vodekao ova. Ne samo da vam pomaže u praćenju unosa vode, već vam pomaže i da pratite trudnoću izravno na bočici.

Profesionalni savjet

Tijekom ljeta svakako popijte još nekoliko čaša vode.Dehidracijamože biti opasno i za vas i za vašu bebu. Tijekom posljednjeg tromjesečja, dehidracija može čak uzrokovati prijevremeni porod.

Akne

Jedna od dvije žene iskusit će akne tijekom trudnoće (7) . Kao i kod većine kožnih promjena na ovom popisu, hormoni su opet krivci. Dok se suha koža pojavljuje zbog smanjenja proizvodnje masnoće kože,trudničke aknenastaje zbog prekomjerne proizvodnje nafte.

Jesu li tretmani akni sigurni tijekom trudnoće?

Nažalost, mnogi uobičajeni tretmani za akne ne preporučuju se trudnicama.

Trebali biste izbjegavati sve lijekove protiv akni, sredstva za pranje ili kreme koje sadrže lijekove koji se izdaju na recept.

Neki stručnjaci također predlažu izbjegavanje proizvoda sa salicilnom kiselinom u slobodnoj prodaji, no ako ste je koristili tijekom trudnoće – nemojte paničariti. Studije pokazuju da je apsorpcija ograničena i malo je vjerojatno da će naštetiti vašoj bebi (8) . Međutim, najbolje ga je izbjegavati, osim ako ga ne koristite prema preporukama liječnika koji zna da ste trudni.

Kako sigurno liječiti trudničke akne

Higijena je jedan od najboljih načina za liječenje trudničkih akni. Evo nekoliko osnovnih savjeta:

  • Operite kožu dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje.
  • Osušite lice tapkanjem kože, a ne trljanjem.
  • Izbjegavajte prekomjerno pranje lica - to bi zapravo moglo povećati proizvodnju ulja.
  • Perite svoje jastučnice često.
  • Pokušajte ne dirati svoje lice.
  • Nemojte popucati prištiće.

Trebali biste vidjeti da se vaše trudničke akne nestanu u mjesecima nakon poroda. Ako akne potraju, posjetite svog lokalnog dermatologa.

Proširene vene

Vaše vene pumpaju krv bogatu hranjivim tvarima u vaše srce. Ponekad vene postanu slabe ili oštećene i krv se počinje skupljati unutra, uzrokujući njihovo oticanje. Ove napunjene vene poznate su kao proširene vene.

Proširene venemogu se vidjeti ispod kože i često izgledaju tamnoplave ili ljubičaste boje. Najčešće se pojavljuju na nogama.

Proširene vene mogu se pojaviti tijekom trudnoće kada povećani pritisak iz maternice ograničava dotok krvi u noge. Nakupljanje krvi i vene nabubre, često uzrokujući bol, svrbež i grčeve.

Kako liječiti proširene vene?

Uobičajeni tretman za proširene vene jekompresijske čarape. Posebna su vrsta čarapa ili čarapa kojima je cilj poboljšati vašu cirkulaciju krvi.

Postoji mnogo različitih stilova kompresijskih čarapa. Neki pokrivaju stopala, neki sežu samo do koljena, a drugi su jednostavno cijevi koje obavijaju listove. Vaš OB pružatelj usluga može dati uvid u to koja vrsta kompresijskih čarapa će vam najbolje odgovarati.

Pobrinite se da ne stojite s nogu i redovito podižite noge ako imate proširene vene. Kada ste na nogama, krv se lakše nakuplja u vašim udovima. Kako vam trbuh raste, krv postaje sve teže i teže cirkulirati natrag do vašeg srca.

Sjaj trudnoće

U početku se može činiti da su sve promjene na koži na vašem tijelu neugodne ili ružne. Uzmi srce! Mnoge žene doživljavaju trudnički sjaj i jednako je dobar kao što zvuči.

Sjaj tijekom trudnoće uzrokuje da vaše lice postane punašno, čvrsto i svijetlo. Prema Američkom udruženju za trudnoću, ovaj cijenjeni fenomen nastaje zbog povećanja protoka krvi. Kako krv cirkulira, vaša koža poprima sjajniji izgled.

Općenito, trudnički sjaj dolazi tijekom drugog tromjesečja.

Napomena o režimima kože u trudnoći

Većina žena dobro je informirana o njezi kože i zna puno o tome kako oprati kožu, koje proizvode koristiti i kućne lijekove za probleme s kožom.

Međutim, kada zatrudnite, potrebno je uzeti u obzir čitav niz čimbenika. Prije nego što uvedete bilo koji novi proizvod ili napravite promjene u svom režimu njege kože, provjerite sa svojim liječnikom. Oni vam mogu dati uvid u to kako upravljati svim promjenama na koži tijekom trudnoće.

Ovaj zabavni video govori o nekim osnovama odabira sigurnih proizvoda za njegu kože:

Savjeti za šminkanje za trudnice

Činite nešto prekrasno noseći svoju bebu. Kako se vaše tijelo mijenja i pojavljuju se problemi s kožom tijekom trudnoće, lako se možete obeshrabriti. To je osobito istinito kada su mnoge od ovih promjena na koži izvan vaše kontrole i jednostavno ih trebate pričekati.

Nijedna žena ne bi smjela osjećati pritisak da se lutkice tijekom trudnoće, ali ako imate energije i želite koristiti šminku kako biste povećali svoje samopouzdanje, evo nekoliko savjeta mame koja zna:

Promjene na koži i trudnoća

Kao certificirana medicinska sestra-babica, stalno viđam trudnice kojima je teško osjećati se lijepo u trudnoći. Koža se mijenja, osjećaj zatvora i kugla za kuglanje koja im pritišće mjehur dovode u sumnju što misle o sebi. Važno je raditi na prihvaćanju novog sebe! Vi ste snažna, lijepa žena koja odgaja svoju slatku bebu i ove promjene su normalne. Zadržite prostor za svoje emocije tijekom ovog burnog vremena, ali shvatite da ste vi i vaše tijelo nevjerojatni.
Snimak glave Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMSnimak glave Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Napomena urednika:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Razumijemo koliko može biti frustrirajuće vidjeti kako se vaša koža toliko mijenja tijekom trudnoće. Nadamo se da će vam ovaj članak dati neke odgovore i ideje kako to proći. Ako vam je ovaj članak bio koristan, nadamo se da ćete ga podijeliti s drugim mamama kojima bi informacije mogle koristiti.