Najbolja Imena Za Djecu

Linea Nigra: Što trebate znati o svojoj liniji za trudnoću

linea nigra i strije kod trudnica

Pitate li se za tamnu prugu koja se spušta niz vaš trudnički trbuh? Nema potrebe za panikom. Više od 75 posto žena iskusit će linea nigra tijekom trudnoće.

Ovdje smo da vas uvjerimo da je linea nigra prirodni fenomen trudnoće i da nema razloga za brigu. To je samo znak da su vam se hormoni trudnoće pokrenuli.

Razgovarat ćemo o tome što je linea nigra, kada se pojavi, postoji li nešto što možete učiniti da je spriječite i hoće li nestati.

Sadržaj

Što je Linea Nigra?

Dali si znao?

Oduvijek ste imali linea nigru, ali vjerojatno to nikada prije niste primijetili.

Prije trudnoće, ova linija koja se spušta niz vaš trbuh naziva se linea alba (latinski za bijelu liniju). Tijekom trudnoće, ova linija često potamni i postaje linea nigra (latinski za crnu liniju).

Većina žena će razviti ovu crnu liniju pigmentacije, koja se proteže niz središte vašeg trbuha koji se povećava, u nekom trenutku tijekom trudnoće. Unatoč svom latinskom nazivu, ova linija trudnoće nikada nije zapravo crna, već svijetlo do tamno smeđa.

Linea nigra je obično široka oko četvrt do pola inča i kreće se okomito od pupka do stidne kosti. Za neke žene se proteže do gornjeg dijela trbuha ili čak ispod grudi (jedan) .

Ova linija označava točku gdje se vaši desni i lijevi trbušni mišići susreću u sredini. Odvajanje ovih mišića kako bi se prilagodila rastuća maternica često je popraćena prisutnošću linea nigra.

Linea nigra je promjena kože s kojom se mnoge žene bore. Ova linija trudnoće obično nestaje nakon rođenja vašeg djeteta. Potičemo žene da prihvate razlike u svojim tijelima kao vizualni prikaz svog pothvata u majčinstvo. Ako ova promjena negativno utječe na vašu samopouzdanje, obratite se svom opstetričaru ili stručnjaku za mentalno zdravlje.

Priča o starim ženama

Priča se da bi vam ova tamna linija na trbuhu mogla pomoći da predvidite spol vaše bebe. Jedna priča starih žena je da samo žene koje rađaju dječake imaju ovu liniju. Još jedna poznatija priča je da ako red završi kod vaspupak, imat ćete djevojčicu, ali ako se linija nastavlja do dna vašeg prsnog koša, dobit ćete dječaka.

Imajte na umu da su to samo mitovi i uvijek postoji 50/50 šansa da se sve ispravi.

Što uzrokuje Linea Nigra?

Prisutnost linea nigre je sasvim normalan dio trudnoće. Međutim, uzrok ove linije trudnoće pomalo je misterij.

Glavna teorija je da dodatni estrogen koji luči vaše tijelo tijekom trudnoće stimulira stanice u vašoj koži koje se nazivaju melanociti. Melanociti proizvode pigment koji potamni vašu kožu, stoga linea nigra.

Druge promjene na koži tijekom trudnoće

Mnogi ljudi kažu da je isti proces koji poboljšava linea nigra odgovoran za nekoliko drugihpromjene kože tijekom trudnoće. Primjer za to jetamnjenje kožena licu, poznata i kao kloazma, maska ​​trudnoće.

Sve ove promjene na koži potpuno su normalne, a većina nestaje nakon rođenja djeteta. Ipak, ako ikada budete zabrinuti, nikad ne škodi pitati svog liječnika.

Kada se Linea Nigra pojavljuje?

Kod većine žena, linea nigra počinje biti uočljiva na kraju prvog tromjesečja ili blizu početkadrugo tromjesečje. Kod drugih žena se pojavljuje tek nešto kasnije u trudnoći, ili se uopće ne pojavljuje.

Obično je uočljivije kod tamnije nego svijetle puti. Isto tako, manja je vjerojatnost da ćete razviti linea nigra (ili će biti manje uočljiva) ako imate svijetlu put.

Mogu li spriječiti Linea Nigra?

Nažalost, ne možete učiniti ništa da spriječite ovaj prirodni fenomen trudnoće.

Međutim, ako vam to uistinu smeta, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste prikrili i minimizirali linea nigra:

  • Izbjegavajte sunce:Provođenje previše vremena na suncu može pojačati promjenu boje kože tijekom trudnoće. Kad ste vani, koristite akrema za sunčanje sigurna za trudnoćuili pokrijte trbuh odjećom. Također se možete držati hladovine, koristiti šator ili suncobran ili izbjegavati vršne UV sate (između 10 i 16 sati).
  • Kozmetička šminka:Možete napudrati područje kako biste prekrili linea nigra na nekoliko sati.
  • Sok od limuna: Neke žene sugeriraju da kiselost limunovog soka na vašoj koži pomaže u blijeđenju hiperpigmentacije.
  • Jedi ispravno:Postoje neki dokazi koji povezuju nedostatak folne kiseline s promjenama boje kože. Zdrava trudnička prehrana bogata folnom kiselinom može minimizirati (ali ne u potpunosti spriječiti) prisutnost linea nigre. Vašprenatalni vitamintreba sadržavati folnu kiselinu, ali folnu kiselinu možete dobiti i iz lisnatog povrća, naranče, kruha od cjelovitog zrna pšenice i žitarica (dva) . Čak i ako prihvaćate ovu liniju trudnoće, još uvijek je važno dobiti punofolna kiselinajer je važno za vaše zdravlje i razvoj bebe.

Što treba izbjegavati

Nikada nemojte nanositi kreme za izbjeljivanje kože na svoju linea nigru, osobito one s hidrokinonom. Nisu dokazano sigurni za uporabu tijekom trudnoće ili dojenja. Što je još gore, pokazalo se da nameću rizike, kao nprurođene mane, tamnosive mrlje i rak kože.

Odlazi li The Linea Nigra?

Da, linea nigra na kraju nestane kod većine žena. Obično se smanjuje ubrzo nakon rođenja, a zatim nestaje nekoliko mjeseci kasnije.

Međutim, može nestati sporije ako dojite ili provodite puno vremena na suncu. Može potrajati i dulje ako imate tamnu kožu, jer su tamnoputi ljudi podložniji hiperpigmentaciji zbog dodatnog melanina.

U rijetkim slučajevima, linea nigra nikada ne nestaje nakon trudnoće. Ako je to vaš slučaj, smatrajte to prekrasnim podsjetnikom na to kada ste odrasli još jedno ljudsko biće u svom tijelu.

Linea Nigra, ali nikad nisam bila trudna

Ako imate izraženu linea nigru, ali nikada niste bili trudni, možda ste zabrinuti. Utvrđivanje uzroka ovisi o tome jeste li oduvijek imali vrlo vidljivu linea nigru. Ako se nije promijenio tijekom vašeg života, vjerojatno nema razloga za brigu.

Međutim, ako ste nedavno primijetili tamnjenje i potvrdili odsutnost trudnoće, možda ćete se morati posavjetovati sa svojim liječnikom.

Budući da je ova linija prvenstveno uzrokovana povećanjem hormona tijekom trudnoće, moguće je da imate hormonsku neravnotežu. Postoji i teorija da je to povezano s povećanjem inzulina.

Uvjeti poputSindrom policističnih jajnika (PCOS)i Addisonova bolest povezani su s izraženijom linea nigrom. Ako imate druge simptome PCOS-a, kao što su neredovite mjesečnice i višak dlačica na tijelu, potražite savjet liječnika (3) .

Normalan dio trudnoće

Linea nigra prirodni je fenomen trudnoće koji je čisto kozmetički i nema razloga za brigu. Ovu tamnu liniju vjerojatno ćete početi primjećivati ​​oko drugog tromjesečja, kao i neke druge promjene na koži, poput tamnjenja lica i areola. Međutim, neke žene možda nikada neće u potpunosti razviti ovu smeđu liniju.

Ako vam to uistinu smeta, možete učiniti neke stvari kako biste ga sveli na najmanju moguću mjeru, kao što je unos puno folne kiseline i izbjegavanje sunca, ili ga jednostavno prikriti. Linea nigra ne predstavlja nikakvu štetu i najvjerojatnije će nestati ubrzo nakon rođenja vaše bebe. Stoga, za sada, prihvatite ovu prirodnu pojavu trudnoće i uživajte u svom tijelu koje se mijenja dok održavate novi život.