Sigurnost plivanja za djecu: znakovi utapanja i prevencija
Pitate li se što možete učiniti da spriječite da se vaše dijete utopi?
Sigurnost vode, posebno za malu djecu, pravi je problem o kojem biste trebali biti zabrinuti kao roditelj.
U Sjedinjenim Državama svaki dan ima oko deset smrtnih slučajeva od utapanja. Svaka peta od tih osoba su djeca mlađa od 14 godina.
To čak ni ne računajući ljude koji svake godine umiru od utapanja u nesrećama s čamcem.(jedan)Mnoga druga djeca koja ne umru od utapanja imaju druge ozljede u vodi, poput oštećenja mozga zbog nedostatka kisika.
Ali kako kažu, prevencija je najbolji lijek. Naoružani pravim informacijama, svi možemo malo lakše spavati noću.
Ovo je sve što trebate znati o sigurnosti plivanja za djecu.
Znajući koliko se često nešto događa može vam dati do znanja koliko je to velik rizik za vas i vašu obitelj.
360.000 smrtnih slučajeva utopljenika godišnje
U usporedbi s incidentima utapanja u Sjedinjenim Državama, svake godine u svijetu ima oko 360.000 smrtnih slučajeva od utapanja.(dva). To ga čini trećim najčešćim uzrokom nenamjerne smrti u svijetu. To je veliki problem.
Neke zemlje imaju daleko veće stope utapanja nego druge zemlje. Mozambik je zemlja s najvećom stopom utapanja(3). Usporedbe radi, Sjedinjene Države su na 138. mjestu na ljestvici stopa utapanja po zemljama.
Stope utapanja najveće su za djecu u dobi od 1 do 4 godine, a druga najčešća dobna skupina koja umire od utapanja je skupina od 5 do 9 godina. To je zastrašujuće za roditelje poput mene koji imaju djecu u tim dobnim kategorijama.
Kako bismo roditeljima pružili dodatni razlog za brigu, stopa utapanja najveća je za djecu u dobi od 1 do 4 godine, a druga najčešća dobna skupina koja umire od utapanja je skupina od 5 do 9 godina. To je zastrašujuće za roditelje poput mene koji imaju djecu u te dobne kategorije. Biti roditelj znači brinuti se o svakoj prijetnji - stvarnoj ili uočenoj - cijelo vrijeme. Teško je zamisliti da se zabavan dan kupanja na lokalnom bazenu pretvori u posljednji dan u životu vašeg djeteta, ali za mnoge ljude ta noćna mora postaje stvarnost.
Utapanje se može dogoditi bilo gdje
Utapanje se može dogoditi svugdje gdje ima vode - to može biti u kadi, plivanju ilidječji bazen, ribnjak, rijeka, ocean ili jezero. Za mlađu djecu najopasnije je vrijeme kada nema nadzora odrasle osobe.
Topliji mjeseci su pojačano vrijeme za potencijalna utapanja jednostavno zato što je više ljudi u vodi kako bi pobijedili vrućinu.
Evo nekih od čimbenika rizika za utapanje:
Dob:Najvjerojatnije će se utopiti mala djeca.
spol:Budući da je muškarac, postoji veća vjerojatnost da će se netko utopiti, možda zbog rizičnog ponašanja ili pijenja alkohola.
Biti oko vode:Život u blizini vode koja nije ograđena povećava rizik od utapanja male djece.
Poplave:Život u područjima s povećanim rizikom od poplava daje djeci veću mogućnost utapanja.
Putovanje na posao po vodi:Ako putujete vodom, postoji veći rizik od utapanja.
Manjine i imaju manje novca:Djeca koja su manjine i koja potječu iz obitelji s nižim obrazovanjem i nižim ekonomskim statusom imaju povećan rizik od utapanja.
Znakovi utapanja
Odrasli su možda u potrazi za djetetom koje maše za pomoć kako bi naznačilo da je u nevolji. Ali djeca koja se utapaju već instinktivno koriste ruke u pokušaju da drže glavu iznad vode. Ne mogu mahnuti za pomoć - bore se za život.
Znakovi utapanja uopće nisu očiti. I to je ono što ih čini posebno strašnim za roditelja.
Doslovno može potrajati samo nekoliko sekundi da odrasla osoba ne obrati pažnju na dijete u vodi da dođe do utapanja. A ako se to događa pred vašim očima, možda nećete ni shvatiti što se događa dok ne bude prekasno. Do polovice sve djece koja se udave nalazi se manje od 25 metara od odrasle osobe kada se utopi(4).
Ne mogu nazvati pomoć
Mnogo puta osoba koja se utapa ne može pozvati pomoć. Kada djetetova usta padnu ispod površine, a zatim se na trenutak ponovno pomaknu prije nego što se ponovno spuste, ona ne može doviknuti jer je previše zauzeta pokušavajući disati.
Iako mnogi ljudi pretpostavljaju da će djeca koja se utapaju biti glasna i privući pozornost na sebe, to nije čest slučaj. Često se povremenom promatraču djeci neće činiti da nešto nije u redu. Možda ćete samo primijetiti da dijete gleda gore(5).
Evo glavnih znakova da se dijete možda utapa, a oni mogu biti dramatično drugačiji od onoga što očekujete.
Neće biti poziva u pomoć:Ako ne možete disati, ne možete govoriti ni vikati.
Možda ćete vidjeti kako im usta tonu i opetovano poskakuju:Ako vidite da se poskakuje, trebali biste provjeriti klinca koji to radi. On bi mogao biti u nevolji i možda vam nedostaju znakovi.
Neće mahnuti za pomoć:Njihov je instinkt koristiti ruke kako bi izvukli usta iz vode kako bi mogli disati, a ne mahati za pomoć.
Oni neće moći pomoći svom spasiocu:Neće moći privući pozornost na sebe, uhvatiti se za opremu za spašavanje ili posegnuti za spasiocem.
U vodi su uspravno i možda ne udaraju nogama:Ako vidite dijete koje je uspravno i ne udara, uz bilo koji od ovih drugih znakova, dođite do njega što je prije moguće.
Incident se događa brzo:Osoba koja se utapa nema puno vremena - može se boriti samo 20 do 60 sekundi prije nego što padne.
Dijete ne pravi buku:Kao što vam svaki roditelj može reći, djeca koja se igraju u vodi stvaraju veliku buku. Ako se vaše dijete više ne čuje dok se igra u vodi, pretpostavite da nešto nije u redu.
Kontrolni popis znakova utapanja
Evo još nekih vizualnih znakova pomoću kojih možete uočiti potencijalne žrtve utapanja.
Njihova usta ili glava su na istoj razini kao i voda.
Usta su im otvorena, a glava zabačena.
Oči se ne mogu fokusirati.
Oči su zatvorene.
Kosa prekriva lice, čelo ili oči.
Dahtanje.
Čini se kao da se pokušavaju popeti na zamišljene ljestve.
Mogu pokušati zauzeti položaj leđnog plutača.
Savjeti za sprječavanje utapanja
Čak i ako nema puno djece u bazenu, na nama odraslima je da budemo na oprezu cijelo vrijeme dok su naša djeca u vodi.
Evo nekoliko načina na koje možete osigurati sigurnost vašeg djeteta u vodi.
Obavezno nadzirite:Nitko ne brine više o sigurnosti vašeg djeteta od vas. Bit ćete najbolji čuvar vašeg djeteta kada je u bazenu jer ste potpuno posvećeni njegovoj sigurnosti.
Držite oči na svom djetetu:Kada nadzirete svoju djecu u vodi, trebali biste se 100 posto koncentrirati na taj zadatak. Ovo nije vrijeme za igranje Candy Crush ili duboki razgovor s drugim roditeljima koji gledaju svoju djecu. Morate svesti ometanja na minimum.
Spasioci su vaša najbolja opcija:Spasioci su obučeni da prepoznaju znakove utapanja i vjerojatno će uočiti sve probleme prije nego što to učine bilo koja odrasla osoba. Osim toga, imat će obuku da brzo dođu do tog djeteta i odvedu ga na sigurno. Odaberite plivati na bazenima koji imaju spasioce.
Držite svoju malu djecu uz sebe:Djeca mlađa od 5 godina trebala bi biti kraj vas u vodi, a ne nekoliko stopa dalje. Ako se pobrinete da budete na dohvat ruke svom djetetu, možete izbjeći mogućnost da se vaše dijete utopi.
Nemojte dopustiti zakucavanje:Djeca vole zakucavati jedni druge, a ponekad roditelji čak vole zakucavati svoju djecu. Zakucavanje može biti opasna situacija jer može prikriti kada je netko stvarno u nevolji.
Budite svjesni zdravstvenih stanja:Ako vaše dijete ima zdravstvene probleme, poput napadaja, zbog kojih je opasno za njega plivati, trebat će mu strogi nadzor.
Ne dopustite da vam igračke za plivanje daju lažni osjećaj sigurnosti:Samo zato što vaše dijete ima splav za plivanje ili boogie dasku u blizini, to ne znači da možete prestati gledati. Lako je pasti s njihigračke za bazenili mogu otplivati od vašeg djeteta kada su mu najpotrebnije.
Budite spremni za hitne slučajeve:Ako imate bazen u dvorištu, uvijek biste trebali imatiuređaj za plutanjespreman baciti osobi koja se davi. Nakon što im ga bacite, skočite u vodu i dođite do njega što je prije moguće da pomognete. Osim toga, pribor za prvu pomoć također je sjajna stvar za uvijek imati na bazenu.
Nemojte piti alkohol:Konzumacija alkohola usporava vaše vrijeme reakcije. To znači da možda nećete prepoznati da se netko utapa na vrijeme da nešto učinite po tom pitanju. Ili, vidjet ćete, ali im nećete biti od koristi zbog nedostatka koordinacije i koliko ćete se sporo kretati.
Provjerite vremenske uvjete:To je posebno važno prije kupanja u oceanu ili većim jezerima gdje će voda biti izrazito nemirna ovisno o vremenu. Također biste trebali izaći iz vode ako oko vas ima grmljavine.
Izbjegavajte grčeve:Ne biste trebali jesti obrok unutar sat vremena nakon plivanja jer biste mogli dobiti grčeve koji mogu dovesti do utapanja. To je također dobro pravilo za djecu koja imaju alergije na hranu - najteže alergijske reakcije na hranu događaju se unutar sat ili dva nakon jela(6). Ne žele imati tešku alergijsku reakciju dok su u vodi.
Pazite na opasne igre:Djeca, pa ni odrasli, ne donose uvijek najbolje odluke. Pazite na opasne aktivnosti uz bazen poput trčanja po skliskoj skakačkoj dasci, držanja jedni drugih pod vodom ili ronjenja u plitku vodu.
Znati CPR:Poznavanje CPR-a može biti razlika između spašavanja nečijeg života i bespomoćnog sjedenja dok umire. to jenije teško naučitipa odvojite vrijeme za to.
Napravite svoj bazensigurno za djecu:Ako imate bazen u dvorištu, razmislite o sigurnosnim značajkama za djecu.
Upoznajte se s pravilima plaže
Kada idete na kupanje na plažu, morate biti još oprezniji nego na bazenu. Tu postoje dodatne opasnosti kao što su struje, valovi, povećana površina za pokrivanje spasilaca te morske alge i druga vegetacija u koju se vaše dijete može zapetljati. Evo nekoliko savjeta kada ste na plaži.
Znajte što znače razna sigurnosna upozorenja ili zastavice.
Razgovarajte sa spasiocem o uvjetima u vodi kojih biste trebali biti svjesni.
Zabavno je pustiti da vam valovi hvataju noge, ali nemojte dopustiti da vaše dijete uđe predaleko bez vas. Ti valovi ih mogu povući ako niste oprezni.
Pobrinite se da vaša djeca budu svjesna sigurnog ponašanja u blizini vode
Djeca, čak i vrlo mala djeca, sposobna su razumjeti jednostavna pravila. Ne želite preopteretiti malu djecu dodavanjem previše složenih pravila – samo se držite osnova.
Nemojte jesti obilan obrok prije odlaska na plivanje.
Bez žvakaće gume tijekom plivanja. Ne želite dodati rizik od gušenja u mješavinu.
Zabranjeno kupanje nakon mraka. Ako vas ljudi ne mogu vidjeti, ne mogu vas spasiti.
Uvijek plivajte s prijateljem.
Nikad se nemojte ponašati kao da se davite samo da biste privukli pažnju. To će spriječiti ljude da znaju kada ste stvarno u nevolji.
Plivati samo dok odrasla osoba gleda.
Pobrinite se da pijete vodu, čak i ako ne osjećate žeđ nakon što ste neko vrijeme proveli na suncu.
Uvijek koristitekrema za sunčanjekako biste izbjegli opekline od sunca.
Nikada ne plivajte tijekom oluja.
Pravila plivanja u otvorenim vodama su drugačija od pravila plivanja u bazenima. Ali one su presudne i za djecu da uče.
Pazite da nikada ne plivate tamo gdje vas spasilac ne može vidjeti.
Nemojte plivati jako daleko.
Djeca nikada ne bi smjela plivati sama.
Držite podalje od molova.
Ako se nađete uhvaćeni u strujnoj struji, trebali biste plivati paralelno s obalom umjesto izravno prema njoj. Možda ćete uspjeti izaći iz struje(7).
Suočite se s valovima umjesto da plivate ili odlazite od njih. Malu djecu mogu prevrnuti valovi dok se vraćaju prema obali.
Pobrinite se da djeca uvijek nose prsluke za spašavanje u otvorenoj vodi.
Vještine plivanja koje bi svako dijete trebalo znati
Postoje određene vještine koje će sva djeca imati koristi od poznavanja. Neki od njih mogu vam se činiti vrlo osnovnim, ali za dijete bi to moglo biti dovoljno da mu spasi život.
Osnove dječjeg plivanja
Evo pet stvari koje bi sva djeca trebala moći učiniti(8).
Gazite vodu ili plutajte najmanje 60 sekundi.
Okrenite se u krug i budite u mogućnosti locirati izlaz.
Plivajte najmanje 25 metara prije izlaska iz vode.
Izvući se iz vode bez korištenja ljestava.
Skočite u vodu dok ne budu potpuno potopljene i ne budu u mogućnosti da se vrate na površinu.
Nikada nemojte spustiti oprez
Plivanje je izvrstan način da provedete vrući dan i nudi neke od najboljih vježbi koje možete dobiti.
Nikada se ne biste trebali bojati otići na plivanje sa svojom obitelji.
Mnoge obitelji imaju neke od svojih najupečatljivijih trenutaka u vodi, bilo da su to bili na lokalnom bazenu ili na plažama dok su bili na odmoru.
Dovoljno je samo obraćanje pažnje na svoju okolinu i svoju djecu. Obrazovanje je ključ za sigurnost.