25 inspirativnih citata koji će vam pomoći da okončate svoj toksični odnos

25 snažnih citata o toksičnim ljudima

Otpustiti prijateljstva i veze - čak i one koji su postali toksični - uvijek je teško. Ali uistinu zaslužujete osjećati se sretno, zdravo i voljeno. Evo 25 citata koji će vam pomoći da napravite pauzu i počnete se vrednovati.

1. 'Ne možete promijeniti nekoga tko u svojim postupcima ne vidi problem.' —Nepoznato

Ovo je najvažnije za zapamtiti. Otrovne osobe odbijaju vjerovati da doprinose ili su problem. Možda čak i blaženo nisu svjesni negativnosti koju uzrokuju u vašem životu. Zreli razgovori o zabrinjavajućim pitanjima su nemogući, a njihov pokušaj krajnje je gubljenje vremena.

2. „Nikad se ne morate osjećati krivim zbog uklanjanja otrovnih ljudi iz svog života.'

„Jedno je ako osoba prihvati svoje ponašanje i potrudi se promijeniti. Ali ako osoba zanemari vaše osjećaje, zanemari vaše granice i nastavi se ponašati na štetan način, mora ići. ' —Daniell Koepke

Mnogi ljudi osjećaju krivnju nakon prekid otrovnih prijateljstava i veza, pogotovo ako su u tim odnosima doživjeli psihološku manipulaciju. Ali upamtite - uklanjanje sebe iz situacije zbog koje ste se aktivno osjećali nesretnim i nezdravim je nešto zbog čega ćete se osjećati ponosno, a ne krivo. Dovoljno je rekao.

3. „Dok ne pustite sve otrovne ljude u svom životu, nikada nećete moći izrasti u svoj puni potencijal. Pustite ih da možete rasti. ' —DLQ

Nikada nisu napisane istinitije riječi. Otrovni ljudi zaustavljaju vaš rast i ponašaju se kao mrtvi u vašem napretku, unatoč njihovim vanjski predviđenim riječima i postupcima. Ako ih oslobodite, imat ćete prostora za rast i napredovanje, čak i ako se u početku ne osjeća tako.

4. 'Otpuštanje otrovnih ljudi u vašem životu veliki je korak u ljubavi prema sebi.' —Hussein Nishah

Ne možete nekoga voljeti niti očekivati ​​da vas u potpunosti voli dok iskreno ne volite sebe.

5. 'Otrovne osobe šire svoj toksin prema vama, a vi zauzvrat postajete pustoš poput njih.' -Tjelesni fokus

Doista. I postaje izuzetno teška navika za prekid. Što prije možete prepoznati otrovno prijateljstvo i pusti to, to će ti biti bolje.

6. 'Ponekad morate prihvatiti istinu i prestati gubiti vrijeme na pogrešne ljude.' —Nepoznato

Teško je prihvatiti, ali sloboda dolazi kada zaista prihvatite istinu i ponašate se kako biste se promijenili.

7. 'Morate govoriti da bi vas se čulo, ali ponekad morate šutjeti da biste bili cijenjeni.' —Nepoznato

Imajte na umu da ovo nije igra hladnim ramenima ili tihi tretman - oba oblika manipulacije koja ste možda doživjeli tijekom svoje toksične veze. Ova tišina je zato što više ne igrate njihove igre.

Jednom kad ste prekinuli toksično prijateljstvo ili vezu, ne dopustite toj osobi povratak u svoj život. Možda je primamljivo slušati njihove isprike i izgovore na srebrnom jeziku, ali najbolje što možete učiniti za sebe je držati se distancirano i držati jezik.

8. „Ponekad u životu postoje stvari kojima nije namijenjeno da ostanu. Ponekad promjena možda nije ono što želimo. Ponekad je promjena ono što nam treba. ' —Don Bolena mlađi

Promjena je teška, ali najteži je prihvatiti istinu o vašoj vezi i odlučiti se za promjene. Nakon što to učinite, ostalo će biti lakše.

9. 'Pustiti ne znači odustati, već prihvatiti da postoje stvari koje ne mogu biti.' —Nepoznato

Udaljavanje od toksične veze nije poraz - prihvaćanje je da ne možete natjerati nekoga da bude onakav kakav želite.

11. 'Najbolji način za pomicanje naprijed je puštanje ljudi koji vas zadržavaju.' —Nepoznato

Otkačite se od tog sidra i otplovite do sreće.

10. 'Ne možete se boriti za mjesto u nečijem životu jer koliko god se trudili zadržati svoje mjesto, stavit će vas tamo gdje žele, čak i ako nije tamo gdje biste trebali biti.' —Nepoznato

Oličje toksičnog odnosa. Sve je u njima.

12. 'Neki od najotrovnijih ljudi dolaze prerušeni u prijatelje i obitelj.' —Nepoznato

Nažalost, članovi obitelji često su otrovni poput 'prijatelja', ako ne i više. Suočavanje s otrovnim članovima obitelji može biti teže nego to učiniti s prijateljem ili nekom drugom osobom, ali važno je shvatiti da to što je netko rođak ne znači da morate trpjeti njegovo zlostavljanje.

13. 'Jedini ljudi koji se ljute na vas što govorite istinu su oni koji žive laž.' —Nepoznato

Kako kažu, pogođeni pas će vikati.

14. „Poput arsena, otrovni će vas ljudi polako ubiti. Ubijaju vaš pozitivan duh i igraju se vašim umom i osjećajima. Jedini je lijek pustiti ih. ' —Dennisse Lisseth

Ne možete rasti ako ste neprestano slomljeni.

15. “Uklanjanje otrovnih ljudi iz svog života nije najteži dio. Ne osjećati se krivim zbog toga. ' —Nepoznato

Ovo je tužna istina. Međutim, svakim ćete danom osjećati manje krivnje. I upamtite - zaslužujete rasti i biti sretni.

16. 'Ponekad vašem srcu treba više vremena da prihvati ono što vaš um već zna.' —Nepoznato

U odnosu na gornji citat, samo će vrijeme to omogućiti. Dopustite si da pomirite srce i um vlastitim tempom. Samo mu dajte vremena.

17. 'Učimo ljude kako se ophoditi s nama.' —Dr. Phil

U toj jednoj kratkoj rečenici ima toliko istine. Ljudi će se ponašati prema nama onako kako smo oduvijek dopuštali. Na nama je, kao pojedincima, postaviti svoje granice i provoditi ih.

18. „Akcije dokazuju da netko jest; riječi samo dokazuju tko žele biti. ' —Nepoznato

Kakva snažna izjava. Da biste istinski razumjeli svoje mjesto u nečijem životu, promatrajte njegovo ponašanje, umjesto da dopustite da vas zavode njihove riječi.

19. „Kontrolori, zlostavljači i manipulativni ljudi ne preispituju se. Ne pitaju se jesu li problem oni. Uvijek kažu da je problem netko drugi. ' —Darlene Quimet

I to savršeno sažima otrovnu osobnost.

20. „Draga Ja: Prestani ponovno otvarati svoja vrata otrovnim ljudima, a zatim to nazivaj‘ traženjem zatvaranja. ’Određene stvari u životu ne uspijevaju. , , i to je u redu. ' —Reyna Biddy

Dovoljno je rekao.

21. 'Jer u nekom trenutku morate shvatiti da neki ljudi mogu ostati u vašem srcu, ali ne i u vašem životu.' -Sandi Lynn

To je bolno putovanje koje morate oduzeti od toksične veze, ali na kraju vrijedi poduzeti; odredište prihvaćanja je mir.

22. 'Uklonite otrovne ljude iz svog života.'

“Prestanite održavati odnose s ljudima zbog kojih se osjećate krivima zbog stvari koje vam se sviđaju, zbog kojih se osjećate grozno zbog sebe, koji vas spuštaju, koji vas ne podržavaju, koji su podli. Jednostavno uzmeš te ljude i ukloniš ih iz svog života. Izbrišite ih s Facebooka, lako ih raščlanite. Jer umjesto da samo održavate te 'veze' s ljudima samo da biste bili uljudni ili uljudni, možete biti uljudni, a da u svom životu nemate ljude koje ne želite i bit ćete toliko sretniji. Morate prestati održavati odnose s otrovnim ljudima jer to jednostavno nije dobro za vas i ne vrijedi bilo kakvo vaše vrijeme. ' -Rachel Whitehurst

Opet, dovoljno rečeno.

23. 'Nisu svi otrovni ljudi okrutni i nebrižni.'

“Neki od nas nas jako vole. Mnogi od njih imaju dobre namjere. Većina je otrovna za naše biće jednostavno zato što u biti nisu loši ljudi, ali nisu pravi ljudi za nas. I koliko god je teško, moramo ih pustiti. Život je dovoljno težak, a da nisi u blizini ljudi koji te sruše, i koliko god ti bilo stalo, ne možeš se uništiti zbog nekoga drugoga. Dobrobit vam mora biti prioritet. Bilo da to znači prekid s nekim do koga vam je stalo, ljubav člana obitelji iz daljine, puštanje prijatelja ili uklanjanje iz situacije koja se osjeća bolno - imate svako pravo otići i stvoriti sebi sigurniji prostor. ' —Daniell Koepke

Nemam više riječi. Sasvim lijepo je to sažela.

24. 'Moj je otac jednom rekao:' Ako ste u pustinji i umirete od žeđi, hoćete li popiti čašu krvi ili ćete popiti čašu vode? '

'Mislim da je ono što je pokušavao reći, zanimljivo od mog krvnog oca, ponekad ima ljudi u vašoj obitelji koji mogu biti otrovni.' —Nicolas Cage

Očito je Nicolas imao mudrog oca.

25. 'Ponekad je bolje nešto završiti i pokušati započeti nešto novo, nego se zatvoriti u nadi da je nemoguće.' —Karen Salmansohn

Slično definiciji ludila Alberta Einsteina: iznova i iznova raditi iste stvari i očekivati ​​različite rezultate. Oboje su izvrsni bodovi.

Zapamtite da zaslužujete još puno više

Kao što potvrđuju mnogi citati gore, ostavljati toksična prijateljstva i veze nevjerojatno je teško - ali i nevjerojatno korisno. Iako može proći neko vrijeme dok osjećaj osjećaja krivnje ne popusti i započne osobni rast, znajte da ćete tamo stići.

Oporavak od toksičnog odnosa treba vremena, pa pokušajte biti nježni prema sebi. Okružite se pozitivnim prijateljima koje volite i kojima vjerujete, dobro se bavite sobom i potražite stručnu pomoć ako je potrebno. Najviše od svega, nemojte se sramiti onoga što ste doživjeli; umjesto toga, budite ponosni što ste prepoznali situaciju koja se trebala promijeniti i bili dovoljno hrabri za akciju. Zaboravite negativnost koju je otrovna osoba unijela u vaš život i sjetite se što ste zaslužili - ljubavi i sreće.