Muškarac Bik i Žena Škorpion
Astrologija / 2025
Najbolja Imena Za Djecu
Što učiniti kada vaša beba ne spava u kolijevci
Ako se trenutno borite da svoju bebu natjerate da spava u kolicima, nemojte gubiti nadu – to je moguće!
Evo nekoliko savjeta i savjeta kako natjerati svoju bebu da spava u svojoj kolijevci, a vi ćete konačno moći uloviti malo vlastitog sna.
Sadržaj
- Kako natjerati svoju bebu da spava u svojoj košarici
- Sigurnosna pravila za ključeve
- Bottom Line za krevetić
Kako natjerati svoju bebu da spava u svojoj košarici
Dakle, kupili ste svojoj bebinajbolja kolevka, a vaš ga mališan odbija koristiti. Što dalje? Znate da je važno natjerati ih da ga koriste – za vaš ciklus spavanja i njihovu sigurnost – ali kako možete pokrenuti proces?
Ako se nađete s tvrdoglavim spavačem, postoji nekoliko stvari koje im možete pokušati pomoći da se prilagode svom odgovarajućem krevetu.
jedan.Čvrsta rutina prije spavanja
Velika je vjerojatnost da su vas ovim savjetom gotovo udarili po glavi. Čini se da je ideja da je vašoj bebi potrebna čvrsta rutina prije spavanja jedan od najčešćih savjeta koji se daju novim roditeljima.
Evo u čemu je stvar - tvoja mama, tvoja baka i tvoje kolege majke nisu u krivu. Studije pokazuju da primjena stalne i dosljedne noćne rutine može pomoći vašoj bebi da brže zaspi i bolje spava tijekom cijele noći (jedan) .
Dakle, kako izgleda čvrsta noćna rutina? Najbolje je započeti s nekoliko jednostavnih radnji, a zatim ih zbrajati i oduzimati kako vam odgovara.
Postoji nekoliko stvari koje možete isprobati u svojoj rutini prije spavanja:
- Vrijeme za kupanje.
- Lagana masaža za bebu.
- Tiha igra.
- Čitanjeilipjevajući im.
- Povijanje.
- Maženje.
Važno je da svaku večer slijedite istu rutinu, istim redoslijedom, u isto vrijeme. To će pomoći vašoj bebi da zna da se bliži vrijeme za spavanje i da je vrijeme da se smiri. To će olakšati proces njihovog uspavljivanja u kolicima.
dva.Lay Baby Down Awake
Maženje, pa čak i ljuljanje vaše bebe prihvatljivi su dijelovi vaše noćne rutine, ali morate paziti da beba ne zaspi u tom procesu. Vjerovali ili ne, želite da vaša beba bude budna kada je položite u njezinu košaricu.
Slatka točka je kada su pospani, ali još uvijek budni. To znači da su mirni i opušteni, tek su na rubu spavanja, ali još nisu stigli (dva) .
Ovo uči bebu da zaspi bez da je vi držite, i na kraju će joj pomoći da se samoumiri ispavati duljetijekom cijele noći.
3.Povijte ih
Ako je vaš mališan dovoljno mali daspavajte sigurno u loncut, velike su šanse da su dovoljno male da se i povijaju. Osim ako se vaša beba ne može sama prevrnuti, što može uzrokovati opasnost od gušenja, povijanje je dobra opcija koja će joj pomoći da spava u svojoj kolici.
Dok se beba ne prevrne, povijanje joj može pomoći iz više razloga:
- Osjeća se sigurno:Povijanje pomaže bebi da se osjeća zaštićeno i sigurno kao u majčinoj utrobi. To im pomaže da se opuste i brže zaspu, kao i da duže spavaju.
- Smanjuje refleks strepnje:Jedan od razloga zašto se bebe bude tijekom cijele noći je njihov Moro refleks, koji se obično naziva refleks preplašenosti. Moro refleks se može aktivirati naglim promjenama u njihovom okruženju, kao što su buka, svjetlost i dodir.
Povijanje pomaže u ograničavanju kretanja vaše bebe, sprječavajući njezine udove da mlataraju kada se aktivira Moro refleks i pomaže im da zaspi. - Smanjuje anksioznost:Povijanje ne samo da pomaže vašoj bebi da se osjeća sigurno, već može pomoći i u smanjenju njezine tjeskobe (3) .
Četiri.Isprobajte uspavanku ili knjigu
Čitanje priče ilipjevajući svojoj bebije izvrstan dodatak vašoj noćnoj rutini, a također može pomoći vašoj bebi da zaspi nakon što ste je stavili u krevetić. Zapamtite, idealno je da svoju bebu stavite u košaricu dok je pospana, ali još uvijek budna.
Kada svoju bebu stavite u krevetić, ona bi mogla shvatiti da je više ne držite - tu vam čitanje ili pjevanje može pomoći. Dopuštajući vašoj bebi da čuje vaš glas, dajete joj do znanja da ste još uvijek blizu.
Pokušajte upotrijebiti uspavanku ili priču koja je mirna, tiha i umirujuća. Također možete pokušatistrojevi za bijeli šum, ne samo da pomognete vašoj bebi da brže zaspi već i da duže spava tijekom cijele noći (4) .
Sigurnosna pravila za ključeve
Svi gore spomenuti savjeti mogu pomoći vašoj bebi da zaspi i ostane spavati u svojoj kolici. Ipak, želite osigurati da svoju bebu uspavate na najsigurniji mogući način.
Zapamtite da je najsigurnija košara za vašu bebu gola. Osimpokrivač za povijanje, i eventualnosmiriti, vaša beba ne treba nikakve dodatke u svom krevetiću.Opuštene deke, dodatni jastuci, pa čak i plišane životinje mogu predstavljati rizik od gušenja.
Pozicioneri za spavanje
Ako vaša beba voli spavati na trbuhu ili pati odrefluks kiseline, možda ćete biti u iskušenju da koristite pozicioner za spavanje — uređaj koji omogućava da vaša beba spava na leđima ili pod kutom dok spava.
Leđni pozicioneri uvijek su čvrsto ne kada je u pitanju sigurnost spavanja, jer kada vaša beba možeprevrnuti se na njihovu stranu, pozicioner postaje opasnost od gušenja. To oduzima svaku korist koju proizvod tvrdi da ima za vaše dijete.
Također je važno zapamtiti da Američka akademija za pedijatriju nikada nije proglasila pozicioner za spavanje sigurnim za dojenčad (5) .
Klinovi za spavanje
Klinčići koji se koriste za pomoć kod refluksa kiseline također često nisu sigurni za vašu bebu jer većina njih treba da ide na vašu bebu.dječji krevetićilidječji madrac, uzrokujući iste opasnosti kao i pozicioneri za spavanje.
Bottom Line za krevetić
Važno je da vaša beba dobije odgovarajuću količinu sna kako bi joj pomogla da raste i razvija se – ali i vama je potreban san! Zato je spavanje u krevetiću najsigurnija i najbolja opcija za oboje.
Iskušavanjem stvari kao što je stvaranje rutine spavanja, ljuljanje za spavanje i pridržavanje sigurnosnih pravila, možete pomoći svom mališanu da se prilagodi spavanju u blizini, a da se ne oslanja na vas za udobnost.
