Najbolja Imena Za Djecu

Savjeti za postupanje s pasivnom agresivnom osobom

Pasivno agresivno ponašanje

Pasivni agresivni ljudi skrivaju svoje stvarne osjećaje bijesa.
Pasivni agresivni ljudi skrivaju svoje stvarne osjećaje bijesa. | Izvor

Razumijevanje ljudi koji se agresivno ponašaju pasivno

Pasivni agresivni ljudi na svoj nevidljivi i ne očigledan način ispuštaju svoj bijes i ogorčenje prema ljudima kojima su najbliži jer vjeruju da ne mogu otvoreno pokazati svoje osjećaje.

Pasivno agresivno ponašanje počinje se pokazivati ​​u ranoj odrasloj dobi i pokazat će se u mnogim situacijama u kojima se život predstavlja.

Postoje određene situacije koje mogu aktivirati pasivno agresivno ponašanje, na primjer, kada se ocjenjuje rad osobe ili ako vjeruju da joj se sudi. To se često može vidjeti na radnom mjestu i u radu s autoritetima, uključujući šefove, roditelje, učitelje, supružnike i vođe zajednice. Na nesvjesnoj razini ovi autoriteti posredno ili izravno izazivaju bijesne osjećaje.

Način na koji su odgojeni pasivni agresivni ljudi

Tinejdžeri često testiraju granice svojih roditelja i pokušavaju se afirmirati, ali imaju poteškoća ili ih majke ili očevi zatvaraju. To stvara nezdrav obrazac razmišljanja i prenosi se u odraslu dob.

Neki psiholozi vjeruju da je kombinacija okoliša i gena uzrok nastanka pasivnog agresivnog poremećaja ličnosti. U osnovi, osoba postaje pasivno agresivna nesvjesno jer nije mogla otvoreno pokazati svoj bijes. Ova se agresija zadržava jer osjećaju ili im je rečeno da su ti osjećaji loši i da nisu dopušteni.

Ljutite osjećaje i dalje treba izraziti jer nikad ne nestanu samo. Njihov bijes izlazi na neizravne načine kako bi se izbjeglo da ih zatvori autoritet ili kako bi se izbjeglo kažnjavanje od strane autoriteta. Iz ove se situacije događaju dvije stvari. 1) osoba nauči ispuštati svoj bijes na prikriveni način da preživi.2) Osoba također razvija ogorčenost prema autoritetima jer su njezini osjećaji isključeni ili nisu prepoznati. Ova ogorčenost prenosi se na sve autoritete, a pasivna agresivna osoba pokušava pobijediti autoritet, a izgleda da ih poštuje.

Ako pogledate način na koji je odgojena pasivna agresivna osoba, više je nego vjerojatno bilo strogo osuđeno zbog izražavanja i živjelo je pod vrlo dominantnim roditeljem. Pasivna agresivna osobnost razvija se jer je ukućani gušili emocionalnu komunikaciju.

Neka djeca pasivno agresivno ponašanje uče od svojih roditelja, jer se roditelj tako ponaša. Neki ga razvijaju kao mehanizam za preživljavanje iz straha od kazne roditelja ili samo zbog toga što roditelj ignorira njihove osjećaje.

Pasivni agresivni ljudi

Pasivni agresivni ljudi skrivaju svoje stvarne osjećaje.
Pasivni agresivni ljudi skrivaju svoje stvarne osjećaje. | Izvor

Nisko samopoštovanje i pasivno agresivno ponašanje

Mnogi pasivno agresivni ljudi imaju loše samopoštovanje jer su suzdržavali svoje istinske osjećaje. Vjerojatno su se osjećali pretjerano kritiziranima od roditelja. Nisu iskreni prema vlastitim osjećajima pa se sa svojim osjećajima ne nose na zdrav način. Nikad nisu naučili preuzimati odgovornost za vlastite osjećaje i gledati da krive druge ljude za njihovu nevolju.

Ovakvo ponašanje postaje problematično kako osoba odrasta i to se ponašanje nastavlja kroz mnoge aspekte njezinog života. Često pasivna agresivna osoba nije svjesna svog ponašanja i onoga što radi, pa to ni ne pokušava zaustaviti. Umjesto toga, i dalje imaju razočaravajuća iskustva koja preslikavaju njihovu prošlost.

Ono što pasivno agresivna osoba zapravo želi je toplina, ljubav i podrška drugih, ali boje se postati ovisni u vezi jer se boje da će ostati zarobljeni, žele izbjeći odgovornost i predanost drugim ljudima.

Pasivni agresivni ljudi osjećaju se ljutito, ali boje se to pokazati, pa ga puštaju na način koji ljudi neće lako vidjeti. To je problematično za osobu koja je meta pasivno agresivne osobe. Cilj nikad ne vidi da dolazi. Ali svjesni, meta se može zaštititi i ne upasti u zamku koju pasivno agresivna osoba postavlja.

Kako se nositi s pasivnom agresivnom osobom

To je puno posla i može biti emocionalno iscrpljujuće i krajnje frustrirajuće, ali evo nekoliko savjeta:

  • izbjegavajte ući u borbu za vlast

  • ne dopustite im da dođu do vas. Često će vam pritisnuti gumbe pa vičete i postajete iritirani čineći da izgledate poput agresora, a oni poput žrtve.

  • izbjegavajte biti frustrirani s njima.

  • pokušajte okrenuti stol prema njima.

  • razgovarajte na miran i racionalan način kako biste im pokazali kakvo ponašanje pokazuju.

  • oni su stručnjaci za poricanje i dovest će vas u obrambeni položaj.

  • pokazati im nedosljednosti u njihovom ponašanju.

  • pogled na argument s njihove točke gledišta.

  • pitajte ih kako bi riješili ili poboljšali situaciju, ali oni će izbjegavati donošenje bilo kakvih odluka.

  • žele da netko drugi donosi glavne odluke i izbjegava davanje savjeta, tako da mogu kriviti sve što pođe po zlu nekome drugome.

  • oni imaju ograničene sposobnosti korištenja logike i razuma u izražavanju svojih misli, pa morate koristiti druge metode kako biste ih mogli navesti da razumiju vaše razmišljanje.

  • oni traže ljude koji guraju, koji ne kažu ne, koji će pasivno agresivnu osobu učiniti svojim problemom.

Pasivni agresivni ljudi

Jeste li ikad morali imati posla s pasivnom agresivnom osobom?

  • Da
  • Ne
  • nisam siguran

Prepoznajte pasivno agresivno ponašanje

Na što treba paziti kod osobe koja pokazuje pasivno agresivno ponašanje: (može imati nekoliko ili sve ove karakteristike)

Prepoznajte pasivno agresivno ponašanje -

  • izbjegavaju li odgovornost?

  • mogu li se činiti ultra osjetljivima na kritike, paranoični ili osjetljivi na komentare drugih i pogrešno li tumače izjave kao osobni napad?

  • smatrate li da nisu prihvatljivi ili otvoreni za prijedloge o tome kako to učiniti i da li često mogu činiti stvari u inat osobi koja je dala prijedloge?

  • jesu li tvrdoglavi, sumorni i tmurni?
  • govore li vam sarkastični i backhanded komentari ili iza leđa?
  • osjećaju li se poput žrtve?

  • čine li da izgledaš poput negativca?

  • govore li otvoreno svima o tuđim krivnjama?

  • imaju li strah od intimnosti ili se bore protiv ovisnosti, iako su ovisni ljudi?

  • žele li donositi vlastite odluke s malo ili nimalo doprinosa drugih ljudi?

  • imaju li negativan pogled?

  • pretvaraju li se da dobro komuniciraju, ali kad bolje pogledaju ne prepoznaju vaše potrebe?

  • krive li druge za onakve kakvi su za njih?

  • izbjegavaju li sukob, ali djeluju na prikriveni način?

  • čine li se ljubomornima na tuđi uspjeh?

Ovo su samo neki od znakova koje možete vidjeti kod pasivno agresivnih ljudi.

Istina o pasivnom agresivnom ponašanju

Pasivno agresivni ljudi stvarno su agresivni ljudi, ali to skrivaju pasivnim
Pasivno agresivni ljudi stvarno su agresivni ljudi, ali to skrivaju pasivnim | Izvor

Pasivna agresivna osoba želi vas poraziti

Ako ste pasivno agresivna osoba ili imate posla s pasivno agresivnom osobom, prvi korak do rješavanja i iscjeljenja je svijest. Preuzimanjem odgovornosti može se riješiti temeljna ljutnja i ogorčenost i shvatiti da je to možda korijen pasivnog agresivnog ponašanja.

Pasivno agresivni ljudi žele pobijediti osobu s kojom su bliski. Oni im žele uzvratiti i iznervirati ih. Ponekad je potreba za neuspjehom način da se uzvrate drugoj osobi.

Naučiti zauzimati se za sebe i izražavati bijes na zdrav način još je jedna metoda liječenja. Tečajevi asertivnosti mogu pomoći osobi da na zdrav način izrazi svoje osjećaje, želje i potrebe.

Ljudi obično ne mogu sami promijeniti pasivno agresivno ponašanje. Savjetovanje može pomoći u rješavanju osnovnih problema s bijesom koji uzrokuju ponašanje. Terapija uključuje spoznaju ponavljanih obrazaca ponašanja koji pomažu otkriti odakle osjećaji dolaze i zašto se nastavljaju.

Liječenje nekoga s pasivnim agresivnim poremećajem ličnosti često je teško jer je vrsta osobe privržena ogorčenosti koju osjeća. Radije bi se osjećali ogorčeno nego sretno.

Njihovi negativni obrasci nastavljaju se i u terapiji mogu postati ogorčeni zbog potrebe za terapeutom i gledanja na terapeuta kao na osobu koja ima autoritet. To može pasivno agresivnu osobu natjerati da nastupi i udovoljiti terapeutu, ali nije u mogućnosti uspjeti. Neuspjeh u terapiji još je jedan način da pasivna agresivna osoba zadrži svoju autonomiju.

Prepoznavanje pasivnih agresivnih ljudi

Je li vam ovaj članak pomogao da prepoznate nekoga za koga niste znali da je pasivno agresivan?

  • Da
  • Ne
  • Moram više razmišljati o tome

Suočavanje s pasivno agresivnom osobom

Ako imate posla s nekim tko je pasivno agresivan, vitalno je naučiti vidjeti znakove ovog poremećaja. Ako mogu dobiti pomoć za učenje komunikacijskih vještina, stvari se mogu poboljšati. Nemojte se opravdavati za njihovo ponašanje niti im dajte priliku. Učinite ih odgovornima za svoje odgovornosti. Izbjegavajte osuđivanje, ljutnju ili kontrolu. Prihvatite ovu osobu. Ne tražite ih ništa. Kad je pasivna agresivna osoba asertivna, odgovorite pozitivno.

Teško je vidjeti da imate posla s pasivno agresivnom osobom. Najbolji način da ga prepoznate je obrazac ponašanja. Jednom kad prepoznate da je osoba s kojom imate posla pasivno agresivna:

  • očekujte da ta osoba neće ispuniti svoja obećanja

  • budite asertivni i sami, ali ne agresivni dajući im do znanja kako se osjećate i što trebate.

Ponekad je najbolje učiniti da se udaljiš od veze. Ako pasivno agresivna osoba nije zainteresirana za promjenu svog ponašanja, ništa ne možete učiniti. Često vjeruju da je problem u vama, a ne u njima.

Pasivno agresivno ponašanje teško je prepoznati jer vas napadaju na načine na koje vi to ne vidite. Pasivna agresivna osoba skriva se i poriče i ostavlja vam da ne razumijete što se dogodilo. Teško je spriječiti kad ne vidite da dolazi i teško se nositi s tim kad poreknu.

Znanje je snaga, a svjesnost je snaga. Jednom kad prepoznate da imate posla s pasivno agresivnom osobom, možete donijeti odluku o tome kako ćete se nositi s njima, kako ćete se nositi sa sobom i kako se nositi sa sobom. Ne možete kontrolirati ništa, već vlastite misli i ponašanje. Vaš je izbor da se uvučete u njihovu pasivnu agresivnu zamku ili da ne reagirate onako kako oni očekuju od vas i da svoju vezu bolje shvatite radi svoje veće sreće.