Prepoznavanje i prevladavanje preosjetljivosti

Prije mnogo godina prijavio sam se da pomognem na kršćanskom događaju. Kad sam vidio kako sam zakazan, bio sam duboko povrijeđen. Činilo se da me ne koriste ni približno toliko kao druge ljude. To sam protumačio kao da me vođa odbija i mislio sam da sam manje vješt od ostalih dobrovoljaca.

Zakazivanje me toliko zasmetalo da sam prišao vođi i pitao je zašto me više ne koristi. Mogla je vidjeti da me boli i osjećala se loše zbog toga. Kad je objasnila razloge zašto koristi ovu postavku, shvatila sam da njezini odabiri nemaju nikakve veze sa mnom ili mojom razinom sposobnosti. Bio sam preosjetljiv jer sam u prošlosti pretrpio puno padova koji su dovodili u pitanje moje sposobnosti i odbijanje.

Svi ponekad mogu biti pomalo osjetljivi. Pretjerano reagiramo na kritike ili čekinje kad ljudi kažu da su pogledali film koji nema naš pečat odobrenja. Vrijedimo se kad ne možemo ljude navesti na naš način razmišljanja. Međutim, kad postanemo pretjerano osjetljivi, ovo stanje može ozbiljno ometati naš kršćanski hod i štetiti našim odnosima s drugima. Jadni smo jer nas cijelo vrijeme boli i ljuti.

Priznajmo, nitko od nas ne želi biti u blizini nekoga tko je toliko osjetljiv da oko njega moramo hodati po ljusci jaja. Ne želimo se približiti nekome tko je neprestano na rubu eksplozije na nas s vrijeđajućim riječima koje često ne zaslužujemo. Alarmna zvona mogu se oglasiti oko nekih ljudi koji se mogu ljutiti na nas ili nam se čine da nam žele naštetiti.

Uobičajeni razlozi zašto smo preosjetljivi

• Fizička iscrpljenost
• Emocionalno ranjivost - već su uznemireni ili ljuti zbog nečeg drugog
• Imati nenaslovljenu i neriješenu emocionalnu bol
• Pretjerano osuđuju
• Naš ponos i taština su povrijeđeni
• Okolo smo ljudi koji su nam možda u prošlosti naštetili

Kršćanski odgovor na uvrede

Velika je razlika između doživljavanja stvarnog uvreda i pretjeranog reagiranja. Moramo razumjeti razliku između stvarnih kaznenih djela i pretjerane reakcije na nevine riječi ili postupke drugih ljudi. Ne bismo trebali uzimati stvari k srcu jer će nas drugi ljudi prezirati (Propovjednik 7:21).

Bog želi da u svom životu iskusimo radost, dobro zdravlje i mir. Ne želi da se neprestano dinstamo u vlastitim sokovima, ogorčeni i u emocionalnoj boli zbog zamišljenih sitnica. Biti spor prema ljutnji dobra je i mudra stvar.

Biblija kaže da je za nas blagoslov previdjeti uvredu (Izreke 12:16). Kad previdimo riječi ili postupke koji su nas povrijedili ili naljutili, pokazujemo ljubav prema svojim prijestupnicima (Izreke 17: 9). Kad brzo oprostimo, možemo se osloboditi bijesa i povrijediti. Ako smo pretjerano bodljikavi poput dikobraza, u našem životu postoje problemi koje treba riješiti.

Koraci za prevladavanje preosjetljivosti

Utvrdite osnovni uzrok pretjerane reakcije

U gornjem incidentu prepoznao sam da sam pogrešno protumačio raspored vođe kao da me odbija i misleći da nisam u mogućnosti obaviti posao. Shvatio sam da sam njezin postupak vidio kroz filtar prošlih odbijanja i ranjavanja ljudi u mom životu.

Također je moguće da sam bio ranjiviji na pretjerano reagiranje jer sam u to vrijeme bio fizički iscrpljen. Ako sam već bio nervozan i uzrujan zbog nečeg drugog, vjerojatnije je da će me pokrenuti da incident raznesem nesrazmjerno. Druga je mogućnost da sam na određenim područjima imao ponosa, arogancije ili taštine.

Neki su ljudi vrlo osjetljivi na kritiku i snažno reagiraju na nju. U korijenu njihova odgovora mogu biti nezrelost ili osjećaji poput krivnje ili srama. Kritika, i konstruktivna i destruktivna, boli, ali može biti i prilika za rast.
Jednom kad emocije stavimo po strani, možemo analizirati točke prijestupnika. Nevaljane primjedbe možemo odbaciti, a konstruktivnim se ispraviti. Ako ostanemo zaglavljeni u svojoj preosjetljivosti, možda propuštamo lekcije koje trebamo naučiti.

Riješite neriješenu emocionalnu bol

Naša je ljudska tendencija bježati od emocionalne boli i potiskivati ​​je tako da se ne trebamo nositi sa svojim osjećajima. Tada se možemo pretvarati da je sve u redu. Suočavanje s povredama na ovaj način je poput pokušaja stavljanja poklopca na vulkan. Vulkani su nepredvidivi i lava izbija na površinu htjeli mi to ili ne. Ti ispadi često dolaze kad ih najmanje očekujemo ili želimo.

Kada se suočimo sa svojom boli i radimo na tome da je izliječimo duhovnim koracima poput molitve i oprosta, neosjetimo se na riječi i situacije koje bi nas mogle pokrenuti.

Ako je potrebno, potražite pojašnjenje

Ponekad je korisno pitati zašto je netko rekao ili učinio nešto, baš kao i ja.

Prestanite osuđivati

Neki preosjetljivi kršćani pogrešno prosuđuju zbog pravednog ogorčenja. Oni sebe doživljavaju kao da je Krist uznemirio stolove kamatara u hramu. Ti se ljudi nakostriješe ako netko spomene čitanje knjige koju oni ne odobravaju. Uznemire se kad se drugi ljudi ne priklone njihovom mišljenju o tome što je kršćanstvo. Smatraju da imaju božansko pravo ispravljati druge.

U stvarnosti pretjeruju jer osuđuju. Stav preosjetljivih ljudi može proizaći iz ponosa i taštine koji trebaju biti iskorijenjeni.

Trebamo se truditi živjeti u miru sa svima (Rimljanima 12:18). To bi moglo značiti prihvaćanje takvih kakvi jesu, bradavice i sve ostalo. Umjesto toga, trebali bismo ih poticati (Rimljanima 14:19) i davati im dobar primjer da ih slijede.

Trebali bismo se usredotočiti na uklanjanje duhovne daske iz vlastitih očiju, umjesto da pokušavamo uzeti trun oku susjeda (Matej 7: 3-5). Bogu se može vjerovati da ima posla s ljudima koji nisu u skladu. Samo Bog zna njihova srca. Pokazujemo ljubav kad možemo prihvatiti druge ljude onakvima kakvi jesu, umjesto da dopustimo da nas njihove razlike i problemi vrijeđaju.

Zaključne misli

Preosjetljivost je štetna za naš kršćanski hod. Pogrešno razumijemo namjere drugih ljudi i bespotrebno smo povrijeđeni. Možda se čak i izrugujemo drugima ili počinimo nepromišljena djela koja mogu uništiti druge ljude.

Umjesto toga, trebali bismo pokazivati ​​ljubav prema drugima tako što ćemo biti strpljivi s njima i polako se ljutiti (1. Korinćanima 13: 4-5). Ova akcija znači osporavanje zabluda koje možemo imati o tome da nas ljudi žele 'dobiti' ili nam namjerno pokušavaju nauditi.

Kršćani se moraju neprestano ispitivati ​​kako bi razotkrili i uklonili osuđujuće stavove, aroganciju i taštinu. Ljudi koji su ponizni nije lako uvrijediti. Ako možemo prepoznati vremena u kojima smo preosjetljivi, možemo voditi radostan, miran život koji Bog namjerava za nas.

Reference:

Sveta Biblija, nova međunarodna verzija
Prevladavanje grijeha kroz Krista: Preosjetljivost, Preosjetljivost, Dodirljivost, Truediscipleship.com
Lako se vrijeđa: Evo kako to prevladati, Iza danas, Becky Sweat