Najbolja Imena Za Djecu

Kako se vaše grudi mogu promijeniti tijekom trudnoće

Promjene dojki tijekom trudnoće

Jeste li trudni ili se nadate da ćete biti? Jeste li primijetili promjene na svojim grudima i pitali se je li to normalno?

Da bi se vaše grudi pripremile za dojenje, prolaze kroz mnoge promjene tijekom trudnoće. Promjene na grudima mogu biti jedan od prvih pokazatelja da ste trudni i mogu vas ukazati na uzbuđenje prije nego što uopće napravite svoj prvi test trudnoće.

Prije sada vjerojatno svoje grudi niste smatrali više od dijela svoje ženske anatomije, ali će one uskoro postati puno funkcionalnije. Evo što trebate znati o tome što se događa, zašto se događa i kada očekivati ​​promjene dojki tijekom trudnoće.

Sadržaj

Zašto se grudi mijenjaju tijekom trudnoće?

Kada većina ljudi pomisli na fizičke promjene tijekom trudnoće, zamišljaju ženin trbuh koji se širi. Ali stvarnost je da cijelo tijelo prolazi kroz radikalnu transformaciju, a grudi nisu iznimka.

Promjene dojki tijekom trudnoće nastaju iz nekoliko razloga:

  • Hormonske promjene:Dva primarna hormona u trudnoći su estrogen i progesteron. Ovi hormoni pripremaju dojke za proizvodnju mlijeka i dojenje. Estrogen proizvodi još jedan hormon koji se zove prolaktin, hormon odgovoran za laktaciju. Progesteron također igra ulogu u povećanju broja stanica koje proizvode mlijeko u dojkama. Hormoni pridonose skladištenju masti, zadržavanju vode i promjenama osjetljivosti, a sve to može utjecati na vaše grudi. I nisu krivi samo hormoni trudnoće. Kada ste trudni, čak se i redoviti hormoni poput kortizola i inzulina mijenjaju, što rezultira značajnim tjelesnim promjenama.
    Iako je istina da se kortizol i inzulin mijenjaju tijekom trudnoće i imaju tendenciju povećanja, to je obično uzrokovano estrogenom. Estrogen povećava razinu kortizola povećavajući broj proteina na koje se kortizol obično veže, a time i nadbubrežne žlijezde proizvode više kortizola. Taj porast kortizola zatim pokreće inzulinsku rezistenciju, uzrokujući povećanje razine inzulina.
  • debljanje:Budući da se grudi prvenstveno sastoje od masnoće, logično je da kako se udebljate tijekom trudnoće, dio te težine će otići na vaše grudi. Iako biste mogli pokušati ograničiti kilograme koje ste nakupili, zahvaljujući povećanom tjelesnom masnoću, činjenica je da je to normalno. Iako većina žena osjeti povećanje veličine grudi, ne postoji pravilo o tome koliko.
    Možete očekivati ​​da je i do sedam kilograma težine koju ste dobili tijekom trudnoće posljedica povećanog pohranjivanja masti, a dio toga će neizbježno završiti u vašim grudima.
  • Proširivanje prsnog koša:Kako vaša beba raste, vaš se grudni koš širi kako bi ga prihvatio. Iako ovo tehnički ne povećava vaše grudi, može ih učiniti većima. To će također utjecati na veličinu vašeg grudnjaka, jer će se vaša prethodna veličina pojasa početi osjećati neugodno kako trudnoća bude napredovala.
  • Oteklina:Znate da vam prsti otiču tijekom trudnoće. Ali jeste li znali da to rade i vaše grudi? Hormoni trudnoće koji specifično uzrokuju oticanje tkiva dojke zbog proširenja broja žlijezda i kanala koje proizvode mlijeko mogu uzrokovati da tkivo dojke postane natečeno i osjetljivo. Uz ostale čimbenike koji uzrokuju povećanje grudi, može ih povećati za čak dvije veličine čašice.
  • Proizvodnja mlijeka:Proizvodnja mlijeka će se povećati nakon što se vaše dijete rodi, ali vaše će se tijelo početi pripremati prije nego što dijete stigne. Ove promjene mogu rezultirati povećanim volumenom grudi, ali neke žene također imaju curenje. Vidite li to ili ne, vaše se grudi pripremaju za hranjenje bebe, što može utjecati na njihov izgled i osjećaj.

Koji su dijelovi grudi?

Prije nego što uđemo u detalje o određenim promjenama koje možete doživjeti tijekom trudnoće, važno je razumjeti dijelove dojke.

Grudi ne postoje jednostavno u središtu vaših prsa. Tkivo dojke zapravo počinje odmah ispod ključne kosti i proteže se kroz pazuh i preko sredine rebarnog koša (jedan) . Vaše grudi se sastoje od masnog i vlaknastog vezivnog tkiva, lobula i kanala.

Unutar dojke nalaze se područja koja se nazivaju režnjevima. Svaki se sastoji od skupa lobula, žlijezda koje proizvode mlijeko. Mlijeko se prenosi od lobula do bradavica kroz kanale. Masnoća ispunjava prostore između režnjeva i kanala.

Tamnije područje oko bradavice naziva se areola. Na areoli ste možda primijetili izbočine. Zovu se Montgomeryjevi tuberkulozi. Ovi tuberkuli luče ulje za podmazivanje bradavice tijekom trudnoće i dojenja, a također drže klice podalje od tog područja (dva) .

Za ponijeti

Kada pogledate anatomiju dojke, jasno je da je njihova primarna funkcija proizvodnja mlijeka i dojenje vaše bebe. Imajući to na umu, ne bi trebalo biti čudno što prolaze kroz velike promjene tijekom trudnoće dok se pripremaju za to.

6 promjena dojki koje možete očekivati ​​tijekom trudnoće

Možete očekivati ​​da će se vaše grudi promijeniti na više načina tijekom trudnoće, uključujući:

uobičajene promjene dojki tijekom trudnoćeuobičajene promjene dojki tijekom trudnoće

jedan.Veličina

Možete očekivati ​​da će vam se grudi povećati na težini za čak dva kilograma (3) . Imajte na umu da su naša tijela različita, a žene doživljavaju različite promjene u veličini i obliku grudi.

dva.Čvrstoća

Mnoge žene krive dojenje za grudi koje nisu tako pune, čvrste i živahne kao što su nekad bile. Međutim, taj je mit znanstveno razotkriven. Dugoročne promjene dojki događaju se zbog trudnoće, a ne dojenja (4) . To je zbog promjena u veličini i istezanju kože i ligamenata.

  • Loše vijesti:Trudnoća će dugoročno promijeniti vaše grudi.
  • Dobre vijesti:Možete dojiti s povjerenjem, znajući da dojenje nije krivo za opuštene grudi. Možete slijediti vježbe koje će pomoći u povećanju čvrstoće grudi nakon trudnoće.

3.Izgled

Osim što će izgledati veće, tijekom trudnoće možete primijetiti specifičnije promjene na grudima. Možda ćete primijetiti da su vene koje se protežu uz strane vaših grudi istaknutije ili izgledaju tamnije. To je zbog povećanog dotoka krvi u vaše grudi.

Neke ženerazviti strijeuz strane grudi zbog brzog debljanja u tom području. Oni se obično javljaju kasnije u trudnoći, ali se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku.

Također možete primijetiti izbočine na areoli. To su žlijezde koje su oduvijek tu. Oni samo imaju tendenciju da se osjetno povećaju kada ste trudni.

Četiri.Boja bradavica

Uz tuberkule ili kvržice na vašim areolama, vjerojatno ćete primijetiti da su vam bradavice i okolna područja mnogo tamnija zbog povećanja razine hormona povezanih s trudnoćom. To se događa prilično rano u trudnoći, a boja će ostati tijekom trudnoće, a možda i tijekom dojenja.

Kod nekih majki tamna boja blijedi ubrzo nakon rođenja. U svakom slučaju, zamračivanje obično nije trajno.

5.Pražnjenje

Iako se curenje obično javlja kasnije u trećem tromjesečju, možete početi primjećivati ​​iscjedak rijetke kremaste, bijele ili žute tekućine iz bradavica već u petom mjesecu trudnoće. Ovo je zapravo kolostrum ili predmlijeko, najranija tvar bogata hranjivim tvarima koju ćete proizvesti za svoje dijete prvih nekoliko dana nakon rođenja prije nego što dođe mlijeko. To se događa jer se vaše grudi spremaju nahraniti svoju malu. Zapamtite, ako vam iscjedak stvara nelagodu, možete početi nositijastučići za dojilječak i prije nego što počnete dojiti.

Ali ako ne doživite iscjedak, ne brinite. Čini se da ne postoji korelacija između prenatalnog iscjetka iz bradavica i postnatalne proizvodnje mlijeka. I dalje ćete moći hraniti svoju bebu (5) .

6.Osjetljivost

Vaše grudi mogu biti nježne ili osjetljive tijekom trudnoće, ali taj bi osjećaj mogao rasti i nestajati. To se također ne mora dogoditi u područjima gdje obično osjećate osjetljivost dojki. Ako obično osjećate osjetljivost na bočnim stranama dojke, možete iznenada razviti osjetljivost u bradavicama.

Također možete doživjetisvrbežili iritantan osjećaj, sličan onome kako se vaš trbuh osjeća pred kraj trudnoće dok vam se koža rasteže.

Možda se pitate kako ćete moći dojiti kada su vam bradavice tako nježne, osobito ako vam je ovo prva trudnoća.

Tamo sukreme za bradavicekoji sadrže lanolin, kombinaciju estera i masnih kiselina, koji nije otrovan za majku ili bebu i može olakšati vaše iskustvo dojenja.

Jesu li promjene na grudima simptom rane trudnoće?

Nježnost dojki je česta pojavasimptom rane trudnoće. To je zbog hormona estrogena i progesterona i može se osjećati kao nešto od sljedećeg:

  • Modrice.
  • Trnci bradavica.
  • Opći osjećaj težine u grudima.
  • Bol u limfnim čvorovima ispod ruke.
  • Ukupna osjetljivost.
  • Nježnost lokalizirana na određenim područjima.

Jedan od problema s korištenjemosjetljivost dojkiMeđutim, prepoznati ranu trudnoću je da su ti simptomi gotovo identični simptomima koje mnoge žene doživljavaju neposredno prije menstruacije.

Ovo je pouzdaniji znak trudnoće

Bolji pokazatelj trudnoće je potamnjenje areola. Ovo potamnjenje nije suptilno – to je značajna, primjetna promjena, a vaše areole čak postaju malo veće.

Ovo se može dogoditi kaoveć tjedan dana nakon začeća (6) , pa može biti čak i primjetno prije nego što napravite test na trudnoću. Točan razlog ove promjene nije poznat. Mnogi nagađaju da je to kako bi se vašoj bebi pomoglo da lakše vidi vaše bradavice kada se hrani, ili je to možda zbog porasta razine hormona trudnoće koji stimuliraju proizvodnju melanina u tijelu.

Iako je zamračivanje areole uobičajen znak trudnoće, to se događa u drugim trenucima, kao što je kada žene uzimaju kontracepcijske pilule, prolaze kroz pubertet, imaju rak itd.

Koliko ću veličina čaša dobiti?

Kako se vaše cijelo tijelo širi i trudnoća napreduje, možda ćete se pitati što je normalno, a što nije. Kao i kod većine stvari povezanih s trudnoćom, istina je da ovisi.

Iako je to praktički jamstvo da će vam grudi narasti, ne može se reći koliko. Neke žene tijekom trudnoće narastu u dvije veličine čašice i zadrže povećani volumen tijekom dojenja.

Druge žene doživljavaju povećanje tijekom trudnoće, ali im se grudi vraćaju na veličinu prije trudnoće ubrzo nakon poroda.

Ovaj nedostatak dosljednosti može otežati i frustrirati kupnju za njegu ili njegugrudnjaci za trudnice, osobito kada ne želite previše trošiti na stavke koje vam možda neće dugo odgovarati.

Neki načini na koje to možete nadoknaditi uključuju sljedeće:

  • Kupovati samo jedan ili dva grudnjaka odjednom i rotirati ih dok im više ne bude udobno.
  • Odabir mekih, elastičnih grudnjaka, često poznatih kao noćgrudnjaci za dojilje.
  • Izbjegavajte grudnjake s donjim žicama.
  • Korištenje ekstendera grudnjaka ako steveličina šalicejoš uvijek odgovara, ali vaš bend ne.

Donja linija

Tijekom trudnoće vaše tijelo čini mnogo više od rasta bebe. Također priprema vaše tijelo da njeguje bebu na dulje razdoblje, što znači da se i vaše grudi moraju pripremiti.

Od prvog tjedna trudnoće do postporođajnog razdoblja možete očekivati ​​značajne promjene na dojkama, uključujući:

  • Povećana veličina grudi.
  • Promjena čvrstoće ili živahnosti.
  • Primjetne kvržice na areoli.
  • Zamračenje areole ili bradavica.
  • Pojačano tamnjenje vena u vašim grudima.
  • Povećana osjetljivost dojki ili osjetljivost bradavica.
  • Iscjedak iz bradavica.

Neke od tih promjena su samo privremene zbog trudnoće, dok druge mogu biti dugotrajnije ili čak trajne.

Ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom ako bilo koja od ovih promjena postane izvor nelagode ili zabrinutosti.