Kako probleme u odnosima staviti iza sebe

Nijedna veza nije bez svojih neravnina. Neki ih doživljavaju kao smetnje, ali poput većine problema, uspješno prevladavanje veze čini vezu jačom. Zamislite proces stvaranja mača. . . komad metala stavlja se u vatru i zatim tuče nekoliko stotina puta tupim instrumentom.

Ovaj se postupak ponavlja iznova i iznova dok ne dobijete jak, upotrebljiv alat. Veze su nekako takve. Uvijek će biti problema, ali oni definiraju, izoštravaju i jačaju vaš odnos ako se ne razbije pod pritiskom. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da prebrodite razne neravnine u vezi i da preživite 'udarce' koji kaljenjuju vašu vezu.

1. Oprost

Opraštanje je uvijek najočitiji prvi korak što se tiče prevladavanja problema u vezi. Apsolutno morate oprostiti sve probleme i probleme, pogotovo ako će vaš partner nastojati to popraviti. Ne stvarajte zamjerke; ovo je jedna od najvažnijih stvari koje treba zapamtiti u vezi. Čim dopustite da se zamjerka uhvati, ona postaje stalni odvod i prepreka za vašu zajedničku budućnost. Odnosi nisu u održavanju međusobnog rezultata; sve je u tome da radimo na tome da zajedno dobijemo najbolji rezultat.

2. Prošlost je prošlost

Ono što se dogodilo, već se dogodilo. Ne vraćajte se na to. Bilo bi pametno to zabilježiti kako biste izbjegli ponoviti pogrešku kao prije ili planirali presretati slične probleme, ali to je sve što trebate imati na umu. Vraćanjem natrag jednostavno se otkrije stara bol i obično se ništa ne rješava. Još je gore što gotovo uvijek uzrokuje više problema, što može dovesti do toga da više stvari iz prošlosti izađe i složi situaciju.

3. Uvijek postoji sutra

Zaista! I nikad to ne zaboravite. Nešto bi se moglo dogoditi i danas bi mogao biti potpuno usran dan za vas dvoje od početka do kraja, ali nikad ne zaboravite da uvijek postoji sutra. Napravite sutra još jedan dan da pokušate ponovo i ostavite prošlost iza sebe. Probudite se, nadamo se osvježeni i krenite dalje. Ako vam je teško odustati sljedeći dan, nemojte to spominjati, već to možete nastaviti s partnerom. Svaki dan vas dvoje trošite sahranjivanje, što olakšava dan nakon što potpuno nestane iz promišljanja.

4. Promjena predmeta

Ovaj je prilično rizičan i treba ga pravilno koristiti da bi radio. Ako je tema važna i apsolutno se mora riješiti, ne možete je koristiti jer bi to bilo jednako bijegu. Ako vas dvoje izbijete u oštru svađu zbog nečega, odaberite da vas dvoje bolje promijenite temu. Međutim, ako se upravo dogodilo nešto glavno, vjerojatno nećete moći povući promjenu teme. Glavna upotreba savjeta 'Predmet promjene' jest njegova upotreba kako bi se neutralizirala potencijalno žestoka prepirka između vas dvoje ... da vas ne izvuku iz nevolje.

5. Prepiši prošlost

Ovo je još jedan mehanizam za suočavanje, iako djeluje samo ako vas dvoje zajedno radite na tome. 'Prepisivanje prošlosti' oblik je poricanja koji navodi 'To se nije dogodilo' ili 'Nije se dogodilo tako' ili 'Nije bilo toliko važno'. U osnovi, ideja je ukloniti / blokirati tu misao da se ne ponovi kako biste vas dvoje mogli prijeći na problem. Ovdje je važno napomenuti da se oboje morate složiti oko toga, inače to neće uspjeti. Glavna ideja je ublažiti problem i staviti ga iza vas dvoje.

6. Zapišite i zapalite zajedno

Ovo je više fizičko rješenje s nekim mentalnim (a ponekad i duhovnim) implikacijama. Uzmi svoj problem koji vas dvoje skrivate ili prolazite ... Zapišite ga na papir. Uzmi taj papir i zapali ga, naravno pažljivo. (Writer ne preuzima odgovornost za osobne ozljede ili materijalnu štetu ako ne uspijete u životu.) Pazite kako vaš 'Problem' izgara. Drugi ljudi vole svoje probleme lijepiti u med, neki ih zamrzavaju u kockice leda nakon čega ih bacaju u zid, a neki ih zapisuju na toaletni papir, a zatim ih ispiru. Cijela stvar je u tome što svoj problem bacate / uništavate.

7. Rješenja Rješenja Rješenja

Nekima fizičko ili duhovno ispiranje to jednostavno neće smanjiti, niti će jednostavno staviti problem iza sebe ... Jer ove vrste ljudi žele pronaći rješenje za rješavanje problema jednom zauvijek. Kao upozorenje, nešto se ne može popraviti ... ali može se spriječiti da se ponove, pa je ovo vaš cilj. Smislite način kako pobijediti problem ... Ako se nešto dogodi na određenom mjestu, nemojte tamo ići ili tražiti načine. Ako je riječ o određenoj osobi, ograničite joj pristup toj osobi. Ako se radi o određenoj temi, izbjegavajte sve ceste koje vode do te teme. Rješenje uvijek postoji, a na vama je dvoje hoćete li pustiti situaciju da umre ili pronaći način da se situacija više nikada ne vrati.

8. Nagradite se

Ovo se može činiti malo unatrag, ali pretpostavimo da ste vas dvoje preživjeli veliki problem ... Nagradite se malo za to! Samo upamtite, ovo nije izgovor da izađete i potražite još problema kako biste se vas dvoje opet mogli nagraditi. Cilj je stvoriti dovoljno pozitiva da se posljednji čavli stave u lijes tog problema i u potpunosti ga pokopaju.

9. Sjetite se i pripremite sigurnosnu kopiju

To ide pod ruku s gore spomenutim br. 7, ali ovo je rješenje gdje je rješenje očito ili je pronađeno. Zabilježite što se dogodilo i što je još važnije, što je dovelo do trenutka da se to dogodi. Mjere predostrožnosti uvijek su niz problema i prepreka.

10. Uvijek pouzdana udobnost

Udobnosti postoje da bi nas ... utješile. Nakon što svladate problem ili odlučite napustiti ga u prošlosti, oboje se prepustite zdravom komoditetu u kojem oboje uživate. Bilo da je to pizza, čokolade, umirujuća glazba, kineski bifei, šivanje, video igre, boks, čitanje, bilo što drugo. Odvojite vrijeme da svoju ozljedu izbacite sa svoje udobnosti, posebno ako svoju udobnost možete uzeti zajedno. Poanta je sahraniti problem o kojem ste se vas dvoje odlučili pobrinuti i zauvijek ga ostaviti iza sebe.

Upozorenje, metafora 'Kaljenje mačem' i dalje stoji, ali to ne znači da biste trebali aktivno tražiti probleme na kojima ćete testirati i kaljeti svoj odnos. Da, prilično je rupa u jednostavnom čekanju problema kako biste mogli ojačati svoj odnos, ali neprirodna priroda problema i povećana količina njih mogu narušiti odnos, čineći tako cijeli proces bezvrijednim.

Ako imate bilo kakvih ideja ili komentara, ostavite ih u odjeljku za komentare u nastavku. Kao i uvijek, hvala na čitanju i 'Sretno' svima vama!