Najbolji bazalni termometri 2022

Tražite li jeftin način praćenja ovulacije? Jeste li čuli za bazalne termometre, ali niste sigurni jesu li pouzdani?

Praćenje bazalne tjelesne temperature jedan je od najjeftinijih, ali pouzdanih načina praćenja ciklusa. Bilo da želite zatrudnjeti ili pokušavate to izbjeći, praćenje vaše tjelesne temperature veliki je dio prirodnog planiranja obitelji.

Zaokružili smo najbolje bazalne termometre kako bismo vam pomogli da pronađete onaj pravi za vas.

Naši najbolji odabiri

Volimo iskrenost! Mama voli najbolje zarađuje proviziju putem sljedećih ručno odabranih poveznica bez ikakvih dodatnih troškova za vas. Značajke tablice za usporedbu modela modela slike
Najbolji digitalni bazalni termometar iProven Digital

• Visoka preciznost
• Tihi bip
• Sveobuhvatan paket dobre vrijednosti

Provjerite cijenu Najtajniji inteligentni termometar

• Impresivna funkcionalnost aplikacije
• Podaci pohranjeni u oblaku
• 1 godina jamstva

Provjerite cijenu Najbolji bazalni termometar za tijelo iFertracker Smart Tracker

• Udoban za nošenje
• Pouzdani rezultati
• Prati temperaturu i kvalitetu sna

Provjerite cijenu Najbolji pametni bazalni termometar Easy@Home Smart

• Pametna tehnologija
• Automatski se sinkronizira
• Visoka preciznost

Provjerite cijenu Najjednostavniji dizajn Mabis bazalni termometar za tijelo

• Upozorenje o vršnoj temperaturi
• Ovulacijska karta uključena
• Podsjećanje na pamćenje

Provjerite cijenuSadržaj

• Naši najbolji odabiri
• Što je bazalna tjelesna temperatura (BBT)?
• Što je bazalni termometar?
• Kako odabrati bazalni termometar
• Najbolje recenzije bazalnog termometra za 2022
• Zašto pratiti svoju bazalnu temperaturu?
• Kako pratiti ovulaciju pomoću bazalnog termometra

---

Što je bazalna tjelesna temperatura (BBT)?

Bazalna tjelesna temperatura (BBT) označava najnižu tjelesnu temperaturu unutar 24 sata ^(jedan) . Sada, ne možete to samo izmjeriti u bilo kojem trenutku kada vam je hladnije. Da biste dobili ispravno očitanje, to mora biti prva stvar koju ćete učiniti kada se probudite.

Čim se probudite i odete u kupaonicu, popijete čašu vode ili možda uživate u maženju s partnerom, temperatura vam raste. Ako biste obavili samo jednu od ovih aktivnosti prije mjerenja temperature, to bi bilo netočno.

Prije ovulacije, vaša bazalna tjelesna temperatura bit će u rasponu od 97,0 do 97,7 F.Nakon ovulacije, vaš BBT se povećava za nekoliko desetinki stupnja i ostat će visok do sljedeće menstruacije. Drugim riječima, vaš ciklus je podijeljen na dva dijela: prva polovica je hladnija folikularna faza, a druga polovica toplija lutealna faza.

Razdvajanje to dvoje je temperaturni pomak koji to obilježavadošlo je do ovulacije.

Prije ovulacije,visoke razine estrogenau svom tijelu održavajte BBT niskim. Nakon ovulacije, tijelo brzo počinje proizvoditi više progesterona. Tražeći kontinuirani porast temperature tijekom najmanje tri dana, možemo potvrditi da ste ovulirali i da je tijelo prešlo u drugu fazu ciklusa.

Što je bazalni termometar?

Bazalni termometar izgleda i radi vrlo slično konvencionalnom termometru. Međutim, oni su mnogo osjetljiviji i stoga mogu mjeriti manje promjene u vašem BBT-u ^(dva) .

Na primjer, konvencionalni termometar može vam dati očitanje od 98,2 stupnja Fahrenheita. Bazalni termometar bi, s druge strane, očitavao 98,235 stupnjeva Fahrenheita, dajući vam više decimalnih mjesta i stoga točnije očitanje.

Mogu li koristiti svoj konvencionalni termometar?

Neki tvrde da je za ispravno očitanje vašeg BBT-a potrebno samo očitavanje do desetog stupnja. To je, naravno, ono što biste dobili s gotovo bilo kojim termometrom.

Ovo bi vam moglo biti dovoljno ako ne želite nužno odmah zatrudnjeti ili ste samo znatiželjni.

Uz to, ako želite najbolje rezultate, stručnjaci se slažu da će vam trebati osjetljiviji termometar. Promjene temperature su male, a možda ćete ih propustiti s manje osjetljivim termometrom. Ako imate neredovitu, kratku ili dugu mjesečnicu, može biti izuzetno teško predvidjeti ovulaciju i točan termometar je neophodan ⁽³⁾ .

Drugi razlog za odabir bazalnog termometra je taj što mnogi mogu pohraniti vaša očitanja. Na ovaj način se možete probuditi, izmjeriti temperaturu i zatim ponovno zaspati. Zatim ga kasnije tijekom dana možete zapisati ili sinkronizirati s aplikacijom.

Kako odabrati bazalni termometar

Bazalni termometri dolaze u svim oblicima i veličinama. Neki su visokotehnološki i skupi, dok drugi izgledaju vrlo normalno.

Evo nekoliko različitih vrsta:

• digitalno:Ovi bazalni termometri imaju mali zaslon koji prikazuje očitanje, kao i gumb za uključivanje/isključivanje.
• staklo:Većina liječnika tvrdi da će vam stakleni bazalni termometri bez žive dati najtočnije očitanje. Oni su prilično jednostavni za korištenje i nećete morati brinuti o trajanju baterije.
• Pametni bazalni termometri:Ovo su novi konkurenti na tržištu. Često vam nude bazalni termometar s kompatibilnom aplikacijom. Oni neće izgledati kao obični termometar i mogli bi biti skupi.

Kada kupujete bazalni termometar, trebate uzeti u obzir svoje potrebe, točnost i proračun. Oni mogu biti skuplji od običnih termometara, ali akopokušavaš zatrudnjeti, trebat će vam ta točnost.

Kada kupujete uokolo, čini se da mnoge žene danas preferiraju digitalne modele. Međutim, ako razmišljate o kupnji digitalnog, potrebno je unaprijed razmotriti neke stvari:

Točnost

Ovo je ključna značajka. Trebat će vam onaj koji će vam dati čitanje do jedne stotine stupnja. Ako kupite onaj koji će vam dati samo desetinu, neće biti dovoljan za crtanje jer ne može podići vrlo mala povećanja temperature.

Baterije ili punjive

S obzirom na to da ćete termometar koristiti svaki dan, tako da baterije možda neće dugo trajati. Budući da na tržištu nema puno onih koji se mogu puniti, potražite onu koja je energetski učinkovita.

Dobra kvaliteta

Čini se da digitalni bazalni termometri iznenada prestanu raditi. Bazalni termometri loše kvalitete mogu pokvariti nakon mjesec dana, ali ako je kvalitetan, manja je vjerojatnost da će se to dogoditi.

Značajka memorije

Ovo je za mene prijelomna točka. Ponekad život postane užurban i nećete imati vremena zapisati svoj BBT. Osim ako nemate savršeno pamćenje, značajka memorije je neophodna.

---

Najbolje recenzije bazalnog termometra za 2022

Evo 5 sjajnih bazalnih termometara koje trebate uzeti u obzir.

1. iProven digitalni bazalni termometar

Najbolji digitalni bazalni termometar

Provjerite cijenu

Za najbolji digitalni bazalni termometar odabrali smo ovaj slatki mali termometar iz iProvena.

Kao što sam ranije spomenuo, da biste dobili najbolje rezultate, potreban vam je osjetljiv termometar. Ovaj je ultraosjetljiv i daje vam precizno očitanje do jedne stotine stupnja. Nije najbrži, ali definitivno ni najsporiji, pruža rezultate za otprilike minutu.

Kada završi s čitanjem, oglasit će se zvučnim signalom. Ali iProven navodi da je mekan i da ne bi trebao probuditi suspavače. Ovo je jedan od problema koji često nalazite kod digitalnih termometara: zvučni signal je preglasan.

Jedna stvar koja mi se isticala je ono što iProven uključuje u paket. Osim termometra, dobivate i vodič korak po korak, kao i temperaturni grafikon. Uvijek više volim imati grafikon za pisanje za razliku od aplikacije - jednostavno mi je lakše.

Tabela temperature će vam dati pregled vašeg ciklusa. To će vam pomoći identificirati svoj plodni prozor i pomoći vašem liječniku da uoči sve probleme.

Pros

• Jednostavan za korištenje.
• Visoka preciznost.
• Tihi bip.
• Lako čitljiv zaslon.
• Sveobuhvatan paket dobre vrijednosti.

Protiv

• Nema pozadinskog osvjetljenja za ovaj model.

---

2. Inteligentni bazalni termometar za ovulaciju

Najtajniji bazalni termometar

Provjerite cijenu

Ovaj termometar ima jedinstven i genijalan dizajn lažnog ruža za usne, koji vam omogućuje mjerenje temperature, a da vaša obitelj ili suradnici ne znaju da pokušavate zatrudnjeti.

Temperatura se kontrolira putem BlueTootha na vašem pametnom telefonu pomoću aplikacije za preuzimanje (i iOS i Android). Aplikacija ima impresivne značajke grafikona kao što je graf BBT krivulje, automatski izračun stope trudnoće (na temelju prethodnih 7 dana) i dnevni zapis svih vaših ključnih mjerenja. Podaci se također pohranjuju u oblaku, smanjujući mogućnost da se sav vaš naporan rad izgubi ili uništi.

Mjerenja su brza i točna i mogu se izvršiti u prosječnom vremenu od 90 sekundi. Kako bi stvar bila jednostavna i smanjila mogućnost ljudske pogreške, nema gumba niti potrebe za upravljanjem uređajem. Nakon što se poklopac skine, automatski će započeti snimanje i zaustaviti se nakon dovršetka prijenosa podataka.

Pros

• Visoka točnost.
• Jednostavan za korištenje.
• Impresivna funkcionalnost aplikacije.
• Podaci pohranjeni u oblaku.
• 1 godina jamstva.

Protiv

• Aplikacija je nedavno prebačena na mjesečnu pretplatu.
• Za očitavanje temperature potrebno je 90 sekundi.

---

3. Smart Fertility Tracker iz iFertrackera

Najbolji bazalni termometar za tijelo

Provjerite cijenu

Nošenje bazalnog termometra može se činiti čudnim. Ali s ovim modelom visoke tehnologije, elegantnog izgleda iz iFertrackera, nećete primijetiti.

Prije odlaska u krevet stavite senzor ispod pazuha. Odavde će bilježiti vašu temperaturu tijekom cijele noći.

Jedna značajka za koju sam siguran da će vam se svidjeti je njezino temeljito čitanje. Tijekom noći prikuplja 20.000 točaka podataka o temperaturi koje ujutro možete pogledati kroz aplikaciju.

Nakon uparivanja senzora s aplikacijom, on će automatski poslati sve podatke na vaš telefon. Međutim, budući da smo ponekad skloni zaboraviti stvari, senzor ima flash memoriju od 240 sati.

Dodatna značajka koju ne možemo izostaviti je analizator spavanja. Senzor neće samo pratiti vašu temperaturu, već i kako spavate. Kako je to cool?

Ipak, vijek trajanja baterije senzora treba poboljšati. Ako ga nosite svaki dan, kao što biste trebali, pokazat će da je baterija prazna u roku od mjesec dana.

Aplikacija također još uvijek zahtijeva određeni rad, iako je već napravila velika poboljšanja.

Pros

• Udoban za nošenje.
• Pouzdani rezultati.
• Prati temperaturu i kvalitetu sna.

Protiv

• Kratko trajanje baterije.
• Povezivanje s vašim uređajem može biti teško.

---

4. Easy@Home pametni bazalni termometar

Najbolji pametni bazalni termometar

Provjerite cijenu

Ovaj pametni bazalni termometar tvrtke Easy@Home vrijedan je vašeg vremena. Sam termometar ima mali zaslon s pozadinskim osvjetljenjem koji prikazuje vaše rezultate, koji se zatim sinkroniziraju s aplikacijom na vašem telefonu.

Bazalni termometar ima visoku preciznost - mjerit će do stotog stupnja. Osim toga, omogućit će vam odabir između Fahrenheita i Celzijusa.

Ovaj pametni termometar dolazi s aplikacijom Premom, kompatibilnom s iOS-om i Androidom. Kada kreirate svoj račun, on će vam dati neograničenu pohranu u oblaku za sve vaše snimke.

Dok ujutro mjerite temperaturu, rezultati će se neprimjetno sinkronizirati s vašom aplikacijom. Ipak, ne zaboravite spojiti termometar na telefon prije mjerenja temperature. U suprotnom, rezultati se neće automatski sinkronizirati.

Kada uđete u aplikaciju Premom, vaši će podaci biti analizirani kako biste dobili točan prozor plodnosti. Nakon otprilike mjesec dana kada se navikne na vaše redovite cikluse, aplikacija će predvidjeti, pa čak i dati upozorenje prije ovulacije.

Međutim, čini se da se baterija prilično brzo isprazni. Za svakodnevnu upotrebu, nije baš zgodno.

Pros

• Pametna tehnologija.
• Jednostavan za korištenje — automatski se sinkronizira.
• Visoka preciznost.
• Sjajna aplikacija.
• Razumna cijena.

Protiv

• Kratko trajanje baterije.

---

5. Mabis bazalni termometar

Najjednostavniji dizajn

Provjerite cijenu

Ovaj bazalni termometar iz Mabisa izrađen je od FDA odobrenog i ISO registriranog postrojenja.

Mabis je posebno napravio ovaj bazalni termometar za žene koje pokušavaju zatrudnjeti. Sa značajkom prisjećanja memorije bit će lakše pratiti svoje prethodno čitanje.

Ovaj termometar možete koristiti oralno. Ipak, vrh se nakon upotrebe lako čisti i dezinficira.

Uz termometar, Mabis vam daje i temperaturni grafikon. Ovdje možete jednostavno pratiti svoje cikluse.

Pros

• Visoka preciznost.
• Dugotrajna baterija.
• Uključena je tablica bazalne tjelesne temperature.
• Upozorenje o vršnoj temperaturi.

Protiv

• Podržava samo čitanje Fahrenheita.

---

Zašto pratiti svoju bazalnu temperaturu?

Ovulacija se događa kada jajnik oslobodi jaje. Zaostalo mjesto rupture na jajniku naziva se žuto tijelo i ono počinje proizvoditi progesteron, koji je odgovoran za povećanje temperature.

Jednom kada primijetite kontinuirani porast tjelesne temperature, vrlo je vjerojatno da je jaje otpušteno i već je umrlo. Tada prelazite u lutealnu fazu i ne možete zatrudnjeti do kraja ciklusa. U konačnici, začeće će se dogoditi kada se snošaj dogodi za nekoliko danaprijeovulacija.

Ako ovu metodu koristite kao kontracepciju, imajte na umu da sjemena tekućina može živjeti u tijelu žene do pet dana ⁽⁴⁾ . Kombinirajte to s činjenicom da otpuštena jajna stanica može živjeti 24 – 48 sati, a imate otprilike 6-dnevni period plodnosti prije i uključujući dan ovulacije u kojem biste mogli zatrudnjeti.

Ako koristite ovu metodu za začeće, termometri mogu potvrditi da se ovulacija već dogodila u ciklusu, ali tek nakon činjenice. Kada primijetite porast temperature, šanse za začeće su vrlo niske, jer nema jajašca.

Bilo da pokušavate zatrudnjeti ili pokušavate izbjeći, najbolje je koristiti termometre bazalne tjelesne temperature s drugim simptomima, kao što sucervikalna tekućina,vaginalni sekretilicervikalni položaj.

Kako pratiti ovulaciju pomoću bazalnog termometra

Da biste uspješno pratili svoj ciklus, najbolje je ispisati ovulacijsku kartu ili preuzeti aplikaciju. Neki bazalni termometri dolaze s kompatibilnom aplikacijom koja će vam pomoći.

Onda evo što ćete učiniti ⁽⁵⁾ :

• Odaberite vrijeme:Prvo što trebate učiniti je odabrati vrijeme za mjerenje temperature. Mora biti ujutro kada se prvi put probudite, kao i svaki dan u isto vrijeme.
• Obratite pažnju na mjesečnicu:Najbolje vrijeme za početak je kada počne menstruacija. Zabilježite to kao prvi dan i zabilježite svoju temperaturu.
• Nastavite kroz svoj ciklus:Nastavite i zabilježite kada vam menstruacija počinje i prestaje. Svaki dan, u isto vrijeme, mjerite temperaturu.
• Obratite pažnju na ovulaciju:Nakon nekoliko mjeseci vjerojatno ćete vidjeti uzorak. Kao što smo gore utvrdili, prije ovulacije vaš BBT je niži - općenito između 97,0 i 97,7 stupnjeva Fahrenheita. Kada se povećate na raspon od 97,7 do 98,3 Fahrenheita i ostanete tamo najmanje tri dana, ovulirali ste i nalazite se u lutealnoj fazi. Ovaj obrazac se naziva dvofazni jer se sastoji od dvije faze.
• Pričekajte menstruaciju:Otprilike 14-16 dana nakon dana ovulacije, temperatura će vam pasti i dobit ćete mjesečnicu. Ako vam temperatura ne pada najmanje 18 dana nakon ovulacije, vjerojatno ste trudni.

Pošteno je spomenuti da ova metoda zahtijeva malo vremena i strpljenja s vaše strane. Ali ako to kažete, to je jeftino, jednostavno i dat će vam dobar osjećaj vašeg ciklusa. Također je sjajna ideja donijeti svoje bilješke na pregled jer to može pomoći u otkrivanju problema s plodnošću.

---