Suptilno toksični prijatelj: 6 razloga da ih odrežete

Dilema: prijatelj koji vas potajno ne voli

Vas:

Ako ste emocionalno pronicljivi i empatični, vjerojatno točno procjenjujete gdje stojite s ljudima; možete jasno procijeniti tko vas voli / ne voli i lako se poslužiti savjetima.

Zbog svoje raspoloženosti nikada ne biste nadmašili dobrodošlicu na zabavi ili grandiozno govorili o sebi. Ta ponašanja jednostavno nisu nešto u što upadate, jer je vaša sposobnost prosuđivanja percepcije vas koju drugi drže povećana. Također se istinski brinete za svoje bliže i nikada se ne biste željeli miješati u njihovu sreću.

Tvoj prijatelj:

Međutim, gore navedeno nije slučaj za sve (ili, zapravo, za velik dio stanovništva). Možda imate posla s prijateljem koji je neugodan, bezobrazan i samoživ, ali također neobično otporan na vaše napore da se distancirate. Mogu vam baciti iskopine i uživati ​​u omalovažavanju, ali onda se čine uvrijeđenima kada usporite s odgovaranjem na tekstove. Na žalost, neugodni ljudi rijetko imaju mnogo prijatelja, pa se skloni prilijepiti za ljude da osjećaju da mogu njima manipulirati; ništa nije gore od nekoga tko nije samo gadan ali također vrlo ljepljiva.

U ovom članku upoznat ću vas sa 6 razloga zašto je vaš narcisoidni (a opet potrebit) prijatelj problematičan i toksičan te se ne može popraviti. Završetak friendshistr možda mudra ideja.

1. Nikad vam ne postavljaju pitanja o sebi

Ako ste s nekim prijatelji duže vrijeme, a oni vas rijetko pitaju nešto o sebi, ovo je uistinu znak upozorenja da su narcisi. Netko tko je dovoljno samozadovoljan da se nikada ne trudi do kraja vas upoznati, nije samo egoističan već i ponižavajući.

Osim ako nisu svjesni činjenice da odgovaraju na sva vaša pitanja koja vas potiču na razmišljanje, ali vam nikada ništa ne traže, oni uživaju sjedeći u položaju moći. Vjerojatno su svjesni da postoji razlika između načina na koji razgovarate s njima i načina na koji oni razgovaraju s vama; umjesto da se trude uravnotežiti stvari, zabavno im je vidjeti kako se ponašate pokorno.

Podrazumijeva se da biste trebali prekinuti veze s nekim poput ovog, jer vas očito ne poštuju i nezainteresirani su za vas kao osobu. Ako želite ići dalje i probati njihov vlastiti lijek, polako se počnite odvajati i pitati ih sve manje. Kad vas informiraju o stvarima, dajte generičke potvrdne odgovore i pretvarajte se da teško slušate. Vidjevši kako se udaljavate od njihovog zastoja, ako više ne postupate sukladno, ispunit će ih bijesom.

2. Ne biste im vjerovali u svim situacijama

1. Zamislite: ostavite ovog prijatelja samog s još pet vaših prijatelja

Ako vas ova ideja ispuni nelagodom i strepnjom, velika je vjerojatnost da vi to imate Nesvjesno znajte da su podli, neugodni i da će vjerojatno lagati o vama ili otkriti vašu tajnu. Iako će svi vaši prijatelji imati jedinstvene osobnosti, svi vama bliski trebali bi lijepo govoriti o vama drugima u vašoj odsutnosti.

Nadalje, to pokazuje da se prijateljstvo vjerojatno temelji na iluzornim temeljima, kao što je to često slučaj kada je jedna osoba mentalno nestabilna i toksična. Činjenica da im ne biste vjerovali u vašoj odsutnosti ukazuje na to da osjećate da vas oni istinski ne poznaju niti imaju pozitivan prikaz vas u glavi.

2. Zamislite: ovaj vas prijatelj mora opisivati ​​ljudima koji vas nikada nisu upoznali

Opet, ako vas ova ideja ispuni s nelagodom, vjerojatno ste svjesni (svjesno ili ne) toga opisali bi vas nepravedno i negativno, ili jednostavno netočno. Prvi sugerira da su u sebi zlonamjerni i otrovni, a drugi da su previše usredotočeni na sebe da bi se uopće trudili da vas upoznaju.

3. Oni vas jedinstveno drže

Budući da se loše ponašaju prema vama, možda maštate o tome kako se suočiti s tom osobom i na kraju prekinuti prijateljstvo. Iako ste vjerojatno bistri, živahni i otvoreni s drugim ljudima, ovaj pojedinac očito posjeduje čudno držanje nad tobom. Jeste li se ikad zapitali zašto tolerirate ih i njihove iritantne ludorije, kad nikada ne biste dopustili da se itko tako ponaša prema vama?

Odgovor nije uvijek očit ili ga je teško utvrditi. Možda ih trpite jer nikada niste imali drugog prijatelja, a i sami ste nesigurni i nestabilni. Možda su toliko usredotočeni prema sebi da nisu svjesni svojih mana osobnosti, pa shvatite da vas svađa s njima neće dovesti nikamo. Druge su mogućnosti da toliko godina tolerirate dinamiku neravnoteže moći u prijateljstvu da vam je to postala norma.

Samo vi možete shvatiti zašto vaš prijatelj ima ovu tajanstvenu moć preko tebe; odgovor ovisi o vašoj i njihovoj osobnosti. Ponekad je to nezdravo prijateljstvo u kojem oni dominiraju, tjeraju vas u kut, ali drugi put je to suptilnije i neugodnije stanje stvari. Možda se ne usudite i distancirate jer vam ih je žao: znate da ste im jedini prijatelj koji se zaglavio, pa se zbog toga osjećate nemoralno.

4. Čini se da im neobično nedostaje emocionalne inteligencije

Neki su ljudi genetski povezani na način koji ih čini nezdrava i emocionalno neinteligentna. Ti su ljudi često noćne more s kojima se treba nositi, a dodavanje uvrede na štetu, sama činjenica da nisu svjesni kako se pojavljuju i utječu na druge, može ih učiniti otvoreno usmjerenima na sebe i prianjajućima. Možda ćete se naći u očaju da ih uklonite iz svog života, ali niste u mogućnosti to učiniti jer se uvijek uspiju kliznuti natrag.

Uobičajena pogreška je pretpostavka da svi u vašem životu jesu kao svjestan kako se ponašaju i utječu na druge ljude kao vas jesu. Vrijeme je da prihvatimo da je neuroraznolikost pravi fenomen, stavljajući nas sve negdje u spektar kada je u pitanju:

• sposobnost samorefleksije (tj. ići kući noću i razmišljati: 'Ups, nisam joj to trebao reći. Što ako je osjetljiva na tu temu'?)
• sposobnost čitanja i razumijevanja emocija: određeni geni predisponiraju ljudima da nedostaju sposobnost čitanja izraza lica i empatije. Ništa im zapravo ne može pomoći jer ovako funkcioniraju.

Pokušavam razbiti mit da možete 'promijeniti' ljude koji se loše ponašaju prema vama i utječu vam na život. Teška, neugodna istina je da to nije slučaj: vaš prijatelj ima drugačiji mozak od vas i čak ne primjećuje da vas jako nerviraju kad se svaki tjedan pozovu u vašu kuću.

Da stvar bude gora, prirodna posljedica ovih kognitivnih nedostataka je tvrdoglavost nedostatak želje postati bolji prijatelj / empatizer. Neko je tko prirodno slabo razumije ljude i kako njihovi postupci utječu na njihove bliske prijatelje vrlo malo vjerojatno da posjeduju psihološku sposobnost da se poboljšaju (ako je poboljšanje uopće moguće).

Što biste onda trebali učiniti?

Morate shvatiti da najsuvremenija neuroznanost i psihologija podupiru ideju da neki ljudi jesu rođen je neučinkovit i emocionalno nedostaje. Morate svjesno shvatiti da se ovaj prijatelj neće promijeniti ili odjednom moći povezati s vama. Sama činjenica da ste nezadovoljni njihovim ponašanjem sugerira da ste duboko promišljena, socijalno svjesna osoba koja jednostavno ne bi trebala biti prijatelj s osobom poput njih. Vrijeme je da se prestanemo osjećati krivima zbog njihovog postupnog ukidanja i pronađemo neke osjetljive, naklonjene prijatelje.

5. Potrebni su i neprestano se upadaju u vaš život

Određeni ljudi ne samo da se nameću vašem životu, neprestano želeći se družiti, već su i neugodno biti u blizini kad vi čini posjeti ih. To uredno slijedi iz ideje da nekim ljudima jednostavno nedostaje sposobnost da budu taktični i prosude situaciju: vaš prijatelj možda nije svjestan da vam smetaju i idu na živce.

Ovo ponašanje može imati mnogo različitih oblika, ovisno o situaciji. Vaš prijatelj može inzistirati da vam telefonira svaki dan ili očekivati ​​da ćete ići s njima u teretanu i duriti se kad idete sami.

Ako ste oboje na fakultetu, ova osoba može zahtijevati da je redovito pozivate samo kako bi mogla sjediti u vašoj sobi s vama, a zatim biti iritantna i bezobrazna. Vjerojatno ćete otkriti da imate jaku averziju prema tome da ih imate u svom osobnom prostoru. Na vašu nesreću, činit će se nesvjesnima da prelaze granicu, unatoč vašim čestim naporima da nagovijestite da ste zauzeti itd.

S prijateljima poput ovog izuzetno je lukav posao, jer se često čini da to čine nemaju pojma da se ponašaju na takav luđački način. Znači li to da biste ih trebali tolerirati, jer 'nisu oni krivi što su socijalno nesvjesni i prikriveni?'. Ne, jer ne duguješ svoje prijateljstvo nekome tko je u osnovi nespojiv s vama.

Ako imate pretjerano opsesivnog prijatelja i konstantno se morate smišljati nove izgovore kako biste ih držali na dohvat ruke, to je dovoljno dobar razlog za postupno ukidanje prijateljstva. Granice su važne i jako se pogoršava kad netko ne dobije poruku i rutinski napadne vaš osobni prostor / život.

6. Osjećate se poput pozadinskog lika u njihovom životu

Osjećate li se ponekad kao pomoćnik svog prijatelja, ništa više od rezervne plesačice u izvedbi svog života?

Možda ste neko vrijeme tolerirali dinamiku moći u prijateljstvu, a vaš prijatelj misli da vam mogu pobjeći od dehumanizacije. Vjerojatno drže mentalnu 'sliku' o vama, koja je neusklađena s vašom stvarnom osobnošću, ali to odgovara onome što žele dobiti od vas.

Naravno, ovaj se prijateljski trop može naći u mnogo različitih scenarija; evo mog primjera koji uključuje mog sebičnog i dominantnog bivšeg prijatelja. Ukratko, nije uspio stvoriti vlastiti društveni život na sveučilištu (u drugom gradu za mene) i snažno se oslanjao na mene tijekom mog studiranja. U početku sam reagirao ljubaznošću i dopustio mu da redovito dolazi i ostaje sa mnom, ali kako mi se posao intenzivirao, osjećao sam se nezainteresiranim za piće i zabave.

Sad je moj prijatelj oduvijek bio oduševljen zabavljač nije mogao prihvatiti moj prelazak s aktivnosti koju smo nekada radili zajedno. Umjesto da se čini tužnim što su završili naši glupi tinejdžerski dani, reagirao je nevjerojatno neprijateljski i nastavio mi se redovito rugati zbog toga što sam 'dosadan', a sve zato što više nisam uklapao 'kalupe za prijatelje' koje je on stvorio za mene.

Tih trenutaka postalo mi je očito da on to uistinu jest loše jaje; sa mnom je ostao samo da me posjeti na sveučilištu i zabavi u moj grad, sve dok zadire moj Studentski život. Ljutilo ga je kad je znao da više neće moći koristiti mene ili moj društveni krug. Iskusio sam njegovu igru; naše je prijateljstvo završilo nedugo nakon što mu, kao sretniji, zdraviji, prisebniji, više nisam bio od koristi!

Kad vi i ovaj 'prijatelj' prirodno rastete u različitim smjerovima i odjednom ne želite raditi iste stvari, bit će vidljiva njihova gnusna narav. Oni će se duriti i činiti se drski poput djeteta, potpuno nesposobni to prihvatiti više te ne mogu koristiti za bilo koju ulogu koju ste prethodno ispunili.

Ovakva sebična osoba može biti zlonamjerna i namjerno vas koristi za izvršavanje njihov planira dok vas obezvrijeđuje i odbacuje vaše osjećaje, ali oni su možda toliko samozatajni da vas čak ne vide kao osobu vrijednu bilo kakvog fokusa.

Vaš teški prijatelj

Mislite li da ćete prekinuti prijateljstvo?

• Da, pokušat ću
• Nisam siguran
• Ne - preteško i neugodno
• Ne, želim ostati prijatelj s njima