Prepoznavanje znakova loše veze

Jeste li u lošoj vezi? Saznajte više o nekim znakovima upozorenja da je vaš odnos štetan za vaše fizičko i emocionalno zdravlje i dobrobit.

Biti u nasilnoj vezi može se osjećati kao da ste ponekad odsječeni od ostatka svijeta.

Ako se osjećate sami, izolirani i odsječeni od prijatelja i obitelji, to može biti znak da ste u lošoj vezi. Zdrave veze omogućuju vam da ostanete povezani s prijateljima i obitelji.
Ako se osjećate sami, izolirani i odsječeni od prijatelja i obitelji, to može biti znak da ste u lošoj vezi. Zdrave veze omogućuju vam da ostanete povezani s prijateljima i obitelji.

Kako znati jeste li u lošoj vezi? Možda vi i vaš supružnik samo prolazite kroz grube dijelove i vaši se bračni problemi mogu riješiti. S druge strane, stvari u vašoj vezi mogu biti toliko stresne da osjećate da je vrijeme da otpustite vezu koja vam zadaje bol i muku.



Otpustiti vezu, čak i lošu vezu koja vam zadaje bol, može biti vrlo teško. U vašem odnosu sa suprugom ili suprugom još uvijek mogu postojati dobri dijelovi, a to može otežati uočavanje znakova i simptoma veze koja nije dobra za vas.



Ponekad je teško znati jeste li u nezdravoj vezi jer ste se tek navikli na stvari. Priznati sebi ili nekome drugome da stvari u vašoj vezi uzrokuju da se osjećate tužno, tjeskobno i strah nije lako. Zašto? Jer jedna od stvari u lošoj vezi je ta što ste možda počeli sumnjati u sebe i svoje osjećaje. Nezdrave i nasilne veze mogu vam narušiti samopoštovanje. Vjerovati sebi i svojoj unutarnjoj mudrosti teže je kad ste bili u vezi s nekim tko vas sruši i zbog čega se osjećate bezvrijedno.

To je prvi znak da ste u lošoj vezi: osjećate se bezvrijedno. Dobar odnos trebao bi učiniti da se osjećate dobro prema sebi. Ako niste zadovoljni, srce vam možda govori da je vrijeme da izađete iz toksične veze.



Ne postoji znanstvena formula za utvrđivanje je li veza u kojoj ste štetna ili ne. Samo vi tu odluku možete donijeti sami. Postoje, međutim, neki uobičajeni znakovi koji vam mogu pomoći da odlučite je li ostanak u trenutnoj vezi dobra ideja ili je vrijeme da krenete dalje i oslobodite se nezdrave veze.

Video u nastavku istražuje neke znakove i simptome emocionalnog zlostavljanja. To je dobro mjesto za početak više saznanja o tome kako izgleda nezdrava veza.

Evo još nekoliko znakova da biste mogli biti u lošoj vezi ili se krećete prema njoj.



1. Provodite puno vremena brinući se jeste li u zdravoj vezi ili ne. Ljudi uvijek kažu da vrijeme leti kad se zabavljate. Redovito se smijati i zabavljati s partnerom znak je da ste u dobroj vezi. S druge strane, ako se osjećate kao da provodite značajnu količinu svog vremena baveći se problemima u vezama, tada će se osjećati kao da se odužuju.

2. Vaš partner prijeti da će sebi naštetiti ako prekinete s njim. Pokušaj da se osjećate krivim zbog prekida veze znak je da veza nije zdrava. Ovo nije samo znak toksične veze, znak je da će vam možda trebati dodatna podrška i resursi koji će vam pomoći da budete sigurni ako odlučite završiti sa stvarima.

3. Vaš partner prijeti da će naštetiti vama, vašim kućnim ljubimcima ili voljenima ako odete. Nasilju ili prijetnjama nasiljem nema mjesta u zdravoj, sretnoj vezi. Zatražite podršku kvalificiranog savjetnika, ženskog centra, tranzicijske kuće, zdravstvenog radnika ili agencije za socijalnu skrb ako se osjećate ugroženo. U redu je dobiti podršku prilikom odlaska kao nasilnu vezu.

4. Osjećate se kao da morate birati između partnera i nečega što vas veseli ili donosi radost. Ako osjećate da se morate odreći nečega što vas čini sretnim da biste udovoljili svom dečku ili djevojci, to je znak nezdrave veze. Dobri odnosi pronalaze načine kako stvoriti dovoljno prostora za vaše pojedinačne ciljeve i težnje. Zašto bi netko tko kaže da mu je stalo do vas tražio da se odreknete nečega što vas čini sretnim? Isto tako, ako ste vi ta koja očekuje da vaš partner pusti hobi ili društvenu skupinu kako bi vas usrećio, možda ste razlog zbog kojeg se osjećate kao da ste u lošoj vezi: imate nezdrava očekivanja o tome što bi on trebao učiniti za tebe.

5. Izgovarate se za ponašanje svog partnera. Pokušaj prikrivanja njegovog nepromišljenog ili neodgovornog ponašanja, bilo da ga zaštitite od posljedica ili da se poštedite srama i srama, moglo bi ukazivati ​​na to da idete prema nevolji. Prvo, ne možete promijeniti tuđe ponašanje. Ako se osjećate posramljeno ili posramljeno zbog stvari koje on govori ili radi, prikrivanje za njega neće vam pomoći. Drugo, pokušavajući upravljati njegovim životom, odnosno štiteći ga od posljedica njegovih postupaka, šaljete mu signal da ne vjerujete njemu ili vezi. Važno je vjerovati jedni drugima dovoljno da preuzmu punu odgovornost za pojedinačne izbore. To je znak dobrog odnosa.

6. Ako vas partner ne voli i prihvaća onakvima kakvi jeste, to je snažan znak da ste u nezdravoj vezi. Biti u dobroj vezi znači da vas vaš partner bezuvjetno voli i da nema želju ništa promijeniti na vama.

7. Vaš partner kontrolira. Ako vam partner pokušava reći što odjenuti, što reći ili koga ne možete vidjeti, odmaknite se i zapitajte se je li to znak dobre veze. (Savjet: Nije.)

Kad vaš partner prijeti da će naštetiti vama ili vašim kućnim ljubimcima ako pokušate otići, to
Kad vaš partner prijeti da će naštetiti vama ili vašim ljubimcima ako pokušate otići, to je snažan znak da ste u nasilnoj vezi.

8. Vaš partner donosi glavne odluke koje utječu na vas bez savjetovanja s vama. Neuključivanje vas u važne odluke koje utječu na vas dvoje suptilan je oblik kontrole. Posvećivanje kućanstva ili obitelji dugom uzimanjem kredita bez razgovora s vama nije pošteno, čak i ako kaže da će on biti taj koji će izvršiti plaćanja. Ako ste u dobroj vezi, vaš partner neće sumnjati u razgovor s vama o problemima koji utječu na vas oboje. Od prihvaćanja povišice plaće koja ima dužih sati do poziva, pa do pozivanja tazbine da žive s vama na neodređeno vrijeme, vaš bi vas partner trebao savjetovati o svim pitanjima koja će utjecati na vaš život.

9. Vaš se partner ponaša na način koji vas izlaže riziku. Iako vaš partner možda nikada neće sanjati da će podići ruku i pretući vas, nepromišljeno ponašanje koje ugrožava vašu sigurnost može biti znak veze koja za vas nije dobra. Prekomjerna brzina, vožnja dok ste pod utjecajem, zlouporaba supstanci koje narušavaju dobru prosudbu ili bilo koje drugo rizično ponašanje koje vas može ozlijediti, trebate napraviti stanku da razmislite je li osoba s kojom imate zdrav utjecaj u vašem životu.

Ovaj popis ne obuhvaća sve znakove loše veze. Neki odnosi mogu pokazivati ​​samo nekoliko ovih pokazatelja. Svi ovi odnosi mogu imati sve ove znakove, plus još mnogo toga, a ipak ih ljudi u njima još uvijek ne doživljavaju kao otrovne odnose. Zbog toga je odluka jeste li ili niste u lošoj vezi osobna odluka koju samo vi sami možete donijeti.

Ako trebate više informacija o nezdravim odnosima, postoje resursi zajednice koji će vam možda moći pomoći. Grupe podrške, ženski centri, agencije za socijalne usluge i zdravstveni radnici, poput vašeg liječnika ili savjetnika, mogu vam ponuditi pomoć u donošenju najzdravijih mogućih odluka u vašim jedinstvenim okolnostima.

Što biste učinili da mislite da je vaš prijatelj u lošim odnosima?
Što biste učinili da mislite da je vaš prijatelj u lošim odnosima?

Što biste učinili da mislite da je vaš prijatelj u lošim odnosima?

  • Rekao bih joj da mislim da je u lošoj vezi i dao bih joj savjet kako da to prekine.
  • Misli bih zadržao za sebe, osim ako ne bih mislio da joj fizički prijete.
  • Pokušao bih je podržati i pustiti je da sama odluči što će učiniti.
  • Ne znam što bih učinila kad bih mislila da je moj prijatelj u lošim odnosima.