Najbolja Imena Za Djecu

Završetak emocionalnog zlostavljanja: 12 savjeta za napuštanje narcisa ili psihopate

Vuk u ovčjoj odjeći

Izvor

Ljubav ili Stockholmski sindrom?

Nisam licencirani praktičar mentalnog zdravlja. Moj savjet dolazi iz toga što sam nekoliko godina živio s psihopatom i iz iskustva mog supruga s razvodom od granične osobe s poremećenim osobama. Kad sam izvorno izradio ovaj članak, bližio se Valentinovo, a ovo je trebao biti šaljivi post koji je skrenuo pozornost na ozbiljnu temu. Postupno se pretvorio u članak o savjetima. Ljudi koji su preživjeli toksične veze mogu, razumljivo, imati poteškoća u pronalaženju mnogo humora u iskušenju.

Velika je razlika između ljubavi i Stockholmski sindrom, Ljubav se daje slobodno, po izboru. U slučaju psihopata, ne volite ih zbog njihove „dobre strane“, jer oni nemaju dobru stranu. To je maska ​​koju nose, gluma. Razumijevanje toga ključno je za uspješan bijeg, ostajanje u nesvijesti i učenje kako izbjeći nasilne ličnosti u budućnosti.

Samo da budem jasan, ne kucam u romantične veze. Samo želim da ljudi budu sigurni da je osoba s kojom se spetljaju pristojno ljudsko biće sposobno za ljubav, empatiju, suosjećanje itd., A ne kontrolni, manipulativni, zlatokopski duh koji isisava dušu. Zlostavljanje nije ograničeno na nasilje; može biti verbalna i psihološka. Emocionalni ožiljci ponekad su mnogo dublji od fizičkih.

BILJEŠKA Sklona sam isticati žene koje zlostavljaju muškarce. To je zato što se TO DOGAĐA, a ja želim ljude to osvijestiti. Mislim da se žene izvlače s više, jer ljudi ne žele vjerovati da smo sposobni drugome nanijeti stvarnu štetu. Istina je da muškarci i žene mogu biti žrtve.

Jeste li ikad bili u toksičnoj vezi?

Jeste li ostavili jedan?

  • Da, bila sam u nasilnoj vezi, ali sam se izvukla.
  • Da, još uvijek sam u jednom.
  • Ne nikada.
  • Ne ja, već netko blizak meni je bio / zlostavljan.

Posvećivanje sociopatu: Vaša inicijacija u ludilo

Izmjena zavjeta trebala bi biti čin odanosti između dvaju ravnopravnih partnera kojima su u srcu najbolji interesi jedni drugima i koji žele rasti i mijenjati se jedni s drugima onoliko dugo koliko postoje u ovom postojanju. A može biti. Ali ne ako je vaš partner sociopat. Ah, u početku mogu biti tako šarmantni. Mogu vas uvjeriti da su najbolja stvar koja vam se ikad dogodila, odgovor na vaše molitve, sve ono čemu biste se ikada mogli nadati kod partnera. Ali ako im maska ​​zdravog razuma nije skliznula neko vrijeme prije nego što se vjenčate s njima, neizbježno će doći skroz negdje nakon toga.

Ova izrazito nefunkcionalna čudovišta rijetko ikad kažu što znače, a vjenčani zavjeti nisu iznimka. Kad se vjenčate s poremećajem ličnosti, možete se i zavjetovati da ćete žrtvovati svoje zdravlje i pristati na svaki njezin zahtjev sve dok se ne umorite od vas ili dok ne umrete, jer u osnovi ona tumači vašu pravnu obvezu. Sada vas proglašavam žrtvom i sukubusom. Možete poljubiti zvijer.

Razmišljate o napuštanju nasilnog partnera?

ČINI:


1. PLANIRAJTE SVOJ BIJEG Potražite kvalificiranog odvjetnika, učinite sve što je u vašoj moći da zaštitite svoj novac i imovinu i u osnovi samo dovedite sve u red.

2. PRKRIVITE SVOJE STAZE Ako vaš nasilnik otkrije da pokušavate otići, morat ćete platiti pakao. Ne radite nikakva istraživanja (u vezi sa vašom izlaznom strategijom, psihopatama, sociopatima, poremećajima ličnosti itd.) Na zajedničkom računalu, svakako brišite tekstove i telefonske pozive od bilo kojeg odvjetnika, računovođa ili terapeuta s kojima ste u kontaktu.

3. RECITE POVJERENIM PRIJATELJIMA I Srodnicima da planirate napustiti toksičnu paru Recite samo onima za koje ste sigurni da neće stati na stranu vašeg zlostavljača. Ti će ljudi biti vaša mreža za podršku.

4. IZLAZITE ČIM MOŽE Ako je to moguće, uzmite svoje osobne stvari i izađite dok vaš partner nije kod kuće. U suprotnom, neka jedna ili više vaših grupa za podršku bude sa vama da djeluju kao svjedoci. Ako vaš supružnik ima nasilne sklonosti, vjerojatno bi bilo dobro da policajac bude prisutan dok sakupljate svoje stvari.

5. OSTANITE SMIRENI PRED SVOJOM DJECOM Bez obzira morate li ih ostaviti supružniku ili ste vi ta koja ih uzima, nemojte se izgubiti. Pogotovo ako vaš zlostavljač postane kraljica drame ili manijak.

6. RAZMOTRITE DA REKnete SVOJIM ŠEFOVIMA Kad se maknete iz svog ludog klauna, budite spremni da ta osoba pokuša sabotirati vaš život. Otpuštanje (pozivanjem uzastopno, klevetanjem, prijetnjama itd.) Bit će jedna od prvih ruta kojom kreću, pa ćete možda htjeti upozoriti svog šefa.

Veza Crvene zastave (duhovito, ali korisno)

Prilikom izlaska iz disfunkcije

NEMOJ:

1. DOZVOLITE DA VAS IZAZVUJU Vole pritiskati naše tipke, ali pokušajte se odvojiti što je više moguće. Ne želite na kraju zamutiti da planirate odlazak. To bi bilo jako loše.

2. BUDITE MANIPULIRANI Vrlo je moguće da će osjetiti da se nešto događa i pokušati će to izvući iz vas na bilo koji način. Ako osjete da se povlačite iz njih, učinit će sve što je u njihovoj moći da vas namotaju natrag. Ne nasjedajte rutini izgled-kako-slatko-mogu-biti. To je čin.

3. BITI KAROVIRANI SVIM PRIJETNJAMA SAMOUBISTVA To se može dogoditi odmah nakon vašeg odlaska. Obično to nije ništa drugo nego patetičan pokušaj da vas ponovo vrate u nezdrav odnos. Međutim, ako ste zabrinuti, nazovite 911.

4. Vratite se natrag na svoju kontrolnu nakaznicu jer prijete da će vam naštetiti djeci ili pobjeći s njima. Ovo je tako često i tako tužno. Zovi policiju. Osim toga, ako je vaš partner sposoban naštetiti vlastitoj djeci, kako znate da neće naštetiti svima vama, nakon što se vratite?

5. Sramite se tražiti pomoć od kvalificiranog terapeuta Ovisno o tome koliko vas je dugo vremena ograničavao vaš neuređeni partner u osobnosti, mogli biste imati nekoliko duboko ukorenjenih problema koje morate riješiti. Također ćete htjeti biti sigurni da se nećete vezati za još jednog od ovih ludih ljudi. Također, velika je vjerojatnost da ćete osjećati neke emocije koje ste vrlo dugo morali držati potisnutima, a možda nećete znati kako se nositi s njima.

6. ZABORAVITE DA SE PAZITE NA SEBE Mnogi ljudi u nasilnim vezama zanemaruju vlastite potrebe, uvijek stavljajući nasilnika na prvo mjesto. S novostečenom slobodom možete započeti fitnes rutinu, jesti zdravije, bolje spavati, gledati što želite na televiziji, čitati knjige koje vas zanimaju, provoditi vrijeme s prijateljima i rođacima koje možda već neko vrijeme niste vidjeli, napraviti nove prijatelji, bavite se novim hobijem, nebo je granica!

Oslobodite se

Ljudi ostaju unutra toksični odnosi iz najrazličitijih razloga. Neki od najčešćih su strah za vlastitu sigurnost, strah od gubitka djece i strah od gubitka stvari i financija. Potražite pravnog savjetnika i saznajte koje su vam mogućnosti. Korisno je i razgovarati s terapeutom ako nađete dobrog s kojim se osjećate ugodno. Smislite čvrst plan bijega koji možete postupno provoditi u djelo. Što je najvažnije, pobrinite se da vaša druga osoba ne zna za svoje planove i bilo kakav kontakt koji ste imali s odvjetnicima i terapeutima.