Najbolje igračke superheroja za djecu 2022
Zdravlje Djeteta / 2025
Najbolja Imena Za Djecu
Najbolji pojasevi za trudnice i trbušne trake 2022
Kako vaš trbuh tijekom trudnoće raste, raste i vaša nelagoda. Kao da možete osjetiti svaki trzaj i trzaj od težine svog teškog trbuha i može biti teško da se stvari obavi.
Ovdje vam mogu priskočiti u pomoć najbolji trbušne trake i ublažiti dio tog tereta. Prava traka za trbuh pružit će vam potporu, pokrivenost i malo glatkiji oblik koji pomaže da vaša odjeća bolje pristaje.
Budući da znamo koliko život može biti naporan kada se pripremate za bebu (bili smo tamo!), proveli smo sate uspoređujući značajke, recenzije i cijene svih najboljih proizvoda za potporu trbuha na tržištu. Zaokružili smo najbolje narukvice i pojaseve za trudnice kako biste pomogli vašem tijelu u nošenju tog dragocjenog tereta.
Naši najbolji odabiri
Volimo iskrenost! Mama voli najbolje zarađuje proviziju putem sljedećih ručno odabranih veza bez ikakvih dodatnih troškova za vas. Značajke tablice za usporedbu modela modela slike
Najbolji za bolove u leđima Azmed Pojas za trudnice- Nježna kompresija
- Smanjuje trudničke bolove
- Mekana i prozračna
Najbolje za ležernu odjeću Gabrialla prozračni remen- Moderan dizajn
- Pomaže u sprječavanju strija
- Sadrži stražnji džep
Najbolje za potporni pojas Cabea protiv bolova u zdjelici- Nježna kompresija prepona
- Podesiva i prozračna
- Mekana i diskretna
Najbolje za poslijeporođajni Chongerfei 3 u 1 omot- Višenamjenski
- Dizajn za mršavljenje
- Kvalitetna lagana tkanina
Najbolji remen za njegu preko odjeće NeoTech- Zadovoljstvo zajamčeno
- Potpuno podesiv
- Prozračna tkanina
Najbolje za održavanje odjeće Ingrid & Isabel's Bellaband- Ultra mekana traka bez oznaka
- Bešavna pletena konstrukcija
- Svestran
Najbolje za vježbu Diravo pojas za trbuh- Visokokvalitetna silikonska traka
- Isplativo
- Bešavna pletena konstrukcija
Najbolji pojas za njegu blizanaca Babo- Elastični materijal
- Ispravlja loše držanje
- Podržava slabe trbušne mišiće
Najbolji pojas veće veličine Flexguard SupportBelt- Doživotna garancija
- Potpuno podesiv
- Pruža veliku podršku
Najbolje za trčanje CFR potporni steznik za pojas- Potpuno podesiv
- Svestrani nosač s 2 remena
- Uključuje prenatalne osnovne vježbe
- Naši najbolji odabiri
- Pojasevi za trudnice protiv pojasa za trbuh
- Kako odabrati najbolju traku za trbuh
- Najbolji pojasevi za trudnice i trbušne trake 2022
- Prednosti pojaseva za trudnice i trbušne trake
- Kako koristite traku za trbuh?
- Kako koristite pojas za trudnice?
- Zašto biste trebali ojačati zdjelično dno
- Česta pitanja o pojasu za trbuh i trudničkom pojasu
Pojasevi za trudnice protiv pojasa za trbuh
Mnoge tvrtke koriste izraze pojas za trudnice i pojas za trbuh naizmjenično, ali oni nisu isti proizvod, iako neki mogu biti hibrid oba. Ovdje je razlika.
Trbušne trake
Traka za trbuh je u biti omča od rastezljive tkanine koja vam pomaže da nosite svoje normalne hlače bez da morate potrošiti bogatstvo na posebneodjeća za trudnice. Dolaze u različitim veličinama i bojama, a neke se pričvršćuju na čičak dok su druge kontinuirana traka od materijala.
Tijekom drugog i trećeg tromjesečja, oteklina i zadržavanje tekućine mogu učiniti da se osjećate kao dijamant koji se brzo širi. Možete ostaviti gumb na hlačama otvorenim i pokriti prazninu trakom za trbuh, koristeći je kao dodatakmost od tkanine.Postoje mnoge mogućnosti slojevitosti s trbušnim trakama, a kada se koriste ispod druge odjeće, mogu dodati dodatnu toplinu zimi.
Trbušni pojas je više o pokrivenosti, iako nudi malu podršku.
Pojasevi za trudnice
Iako mogu izgledati slično, pojasevi za trudnice imaju izdržljiviji dizajn i pružaju veću potporu. To se manje odnosi na pokrivenost, a više na pružanje strukturirane podrške vašem bumpu.
Postoje različiti stilovi, ali mnogi se sastoje od uskog pojasa koji je djelomično rastezljiv. Umjesto da prelaze cijeli središnji dio, oni često sjede ispod vaše bebine kvrge, podupirući je kao remen. Kad sam bila trudna, mislila sam na svoj grudnjak za trbuh.
Oni su deblji, strukturiraniji i mogu biti prilagodljiviji za pomoć kod bolova u donjem dijelu leđa.
Kako odabrati najbolju traku za trbuh
Bilo da tražite pojas za trudnice ili trbušni pojas, postoji nekoliko čimbenika koje trebate uzeti u obzir u potrazi.
Udobnost
I trake za trbuh i pojas za trudnice moraju se osjećati ugodno. To je cijela poanta njihovog nošenja! Pojasevi za trudnice trebali bi skinuti pritisak i zadržati razinu boli pod kontrolom. Trake za trbuh trebale bi vam držati hlače podignute i pružati vam laganu potporu. Nijedna opcija ne bi se trebala osjećati previše tijesno.
Lako se čisti
Provest ćete sate dnevno noseći ove odjevne predmete, tako da ih morate moći očistiti sa što manje gužve. Najbolji pojasevi za trudnice i trbušne trake trebali bi se prati u perilici. Posljednje što trebate kada ste trudni i osjećate se nelagodno je puno pranja ruku.
Trošak
Ovisno o položaju vaše bebe i koliko vas boli, možda ćete biti spremni izdvojiti bilo koju svotu novca samo za malo olakšanja. Ali veći trošak ne jamči kvalitetniji proizvod, stoga je vrijedno paziti na cijenu.Trudnoća je skupa, tako da pomaže smanjiti troškove gdje god možete.
Vrsta zatvaranja
Kada gledate pojaseve za trudnice, htjet ćete uzeti u obzir jedan dodatni čimbenik: zatvaranje. Dok je većina trbušnih traka dizajnirana kao jedan komad rastezljivog materijala, pojasevi za trudnice imaju različite načine na koje se mogu zatvoriti ili namjestiti.
Mnoge žene preferiraju čičak jer je jednostavan za korištenje, ali možete na kraju zapeti za hlače ili košulje.
Ostali pojasevi za trudnice dolaze sa zatvaračima na udicu, što nije piknik za navigaciju kada su vam prsti toliko natečeni da izgledaju kao kobasice. Morat ćete odvagnuti svoje mogućnosti kako biste vidjeli koji je stil najbolji za vas.
Najbolji pojasevi za trudnice i trbušne trake 2022
Ovo su naši omiljeni pojasevi za trudnice i trbušne trake.
1. Azmed trudnički pojas za trbuh za trudnoću
Najbolji trudnički pojas za bolove u leđima
Provjerite cijenu Azmedov remen izrađen je od prozračne tkanine, tako da se ispod trake nećete osjećati vruće i ljepljivo.
Biti što udobniji tijekom trudnoće je velika stvar, pogotovo kada se zbog hormona trudnica osjećate kao da se pečete pola vremena.
S ovim pojasom doživjet ćete manji pritisak na kralježnicu, što pomaže u ublažavanju potencijalnih bolova u leđima.
Malo podiže trbuh, podupirući leđa, ali također ćete se malo odmoriti od bolova u zdjelici i kukovima.
Ovaj dizajn jedne veličine može stati na trbuh do 46 inča.
2. Gabrialla prozračni pojas za trudnice
Najbolji remen za trudnice za ležernu odjeću
Provjerite cijenu Ovaj trudnički pojas je gotovo nevidljiv ispod vastraperice, a dolazi u crnoj ili bijeloj boji ili s opcijom ružičastog ukrasa.
Kada nosite ovaj pojas, nećete morati ograničavati svoje aktivnosti jer vam mekana, prozračna elastika u obliku mreže omogućuje da ostanete aktivni. Za dodatnu udobnost, pojas Gabrialla ima stražnji džep u koji možete ubaciti vruće ili hladne pakete kako biste pomogli kod bilo kakve boli koju možda osjećate.
Unatoč čvrstoj kompresiji koju ovaj pojas pruža, i dalje se osjeća ugodno.
3. Cabea pojas za potporu trudnica
Najbolji rodiljni pojas za bol u zdjelici (SPD)
Provjerite cijenu Ovaj pojas pruža kompresiju za vaše prepone, što se u početku može činiti malo čudnim, ali ubrzo ćete se zapitati kako ste uspjeli bez njega. Kompresija pomaže kod bolova u zdjeličnom dnu, kao i kod nelagode u leđima i hernija.
Nudi čvrstu potporu nisko kako bi pomogao podići trbuh sa zdjelice. Trebali biste odmah početi osjećati olakšanje.
Ovaj pojas je prozračan, lako ga je shvatiti i jednostavno ga je prilagoditi. Osim toga, možete ga čistiti u perilici sa svom drugom odjećom, što uvijek štedi vrijeme.
4. Chongerfei 3 u 1 oblozi za trbuh nakon poroda
Najbolji oblog za postporođaj
Provjerite cijenu Svaka faza oporavka nakon poroda je drugačija, a ova 3-u-1 obloga za trbuh provest će vas kroz sve. Sastoji se od tri dijela: trbušnog pojasa, pojasa oko struka i pojasa za zdjelice. Možete ih nositi zasebno ili zajedno.
Pojas za trbuh, dizajniran da podupire vaš želudac, sprječava opuštanje organa, dok pojas oko struka potiče kontrakcije maternice. Zdjelični pojas ispravlja položaj zdjelice. Sveukupno, djeluju na smanjenju otekline, podržavaju osnovne trbušne mišiće i pomažu da se maternica prije smanji na izvornu veličinu.
Svaki dio obloge za trbuh izrađen je od laganog i prozračnog materijala opremljenog snažnim elastičnim potporama tako da ga možete prilagoditi tako da odgovara vašoj razini udobnosti i potrebama.
Važno je da znate da ne biste trebali odmah nositi svaki dio ove obloge za trbuh. Kako biste spriječili ozljede i bol, svaki uključeni remen ima svoje specifične preporuke za vrijeme.
5. NeoTech Care pojas za potporu trudnoći
Najbolje za prekomjernu odjeću
Provjerite cijenu NeoTech remen za trudnice udobno pristaje preko vaše odjeće s modernim dizajnom i svom potrebnom potporom koju trudnica može poželjeti. Njegov sustav za podešavanje jednostavan za korištenje također vam omogućuje promjenu veličine cijelog pojasa kako vaš trbuh raste.
Napravljen posebno za žene koje pate od bolova u donjem dijelu leđa, ravnomjerno preraspoređuje pritisak na leđa, a istovremeno smanjuje teret trudničke težine omotavanjem oko trbuha i struka.
Prilagodljivi dvostrani čičak je istaknuta značajka ovog remena. Kako vam trbuh raste, pomaknite čičak nastavke da pristaju, a zatim odrežite višak. Čičak je dizajniran za nošenje preko odjeće jer može biti prilično težak i može povući bilo koju tkaninu koja se nalazi na njoj.
Sve u svemu, dizajn je jednostavan, a boje su jednostavne, tako da ih možete nositi preko odjeće bez privlačenja previše pažnje na sebe. Ako ste samosvjesni, svakako predlažemo da nosite odjeću u istim bojama kao vaš remen kako bi se spojila.
6. Ingrid & Isabel Bellaband Maternity Belly Band
Najbolji pojas za trbuh za održavanje odjeće
Provjerite cijenu Ove narukvice imaju silikonsku traku koja se drži na sebi kako biste lakše držali vaše otkopčane hlače na mjestu. Dolaze u nekoliko osnovnih boja, a visit će dovoljno nisko na vašem središnjem dijelu da će izgledati kao da nosite višeslojno - baš poput majice bez rukava ispod košulje.
Gume možete nositi cijelom dužinom ako vam se sviđa slojevit izgled ili ih možete presaviti na pola ispod ruba košulje, što im daje dodatnu čvrstoću.
Ove trake možete staviti u perilicu kako biste uštedjeli vrijeme.
7. Diravo Maternity Belly Band
Najbolji pojas za trbuh za vježbanje
Provjerite cijenu Ovi bendovi će ponuditi određenu podršku tijekom vježbanja bez osjećaja previše ograničenosti. Ne želite da vam raspon pokreta ili fleksibilnost budu previše ograničeni kada vježbate, pa bi ova razina podrške trebala biti upravo onoliko koliko tražite.
Bešavne su i prozračne, tako da ćete ostati hladni čak i tijekom vrućih treninga. Na dnu imaju silikonsku gumenu traku koja pomaže da ostane na mjestu, što je zgodno kada se puno krećete.
Oni imaju odgovarajuću količinu kompresije kako bi podržali vaše trbušne mišiće, tako da će vaš trbuh biti podržan, bez obzira na to bilo da lagano vježbate ili se stvarno pokušavate znojiti.
8. Pojas za potporu u križnoj trudnoći
Najbolji trudnički pojas za blizance
Provjerite cijenu Kada nosite blizance, vjerojatno će vam trebati potpora za područje trbuha, leđa, kuka i zdjelične regije.
Ovaj pojas nudi sve to. Ima potporne šipke, tako da može podići sva teška opterećenja koja vam trebaju.
Koristi gornji i donji sloj koji je izrađen od prozračne tkanine. Ovaj vam remen pruža dovoljno rastezanja da ga možete nositi dok obavljate sve svoje dnevne aktivnosti. Nećete morati sjediti po strani ni zbog čega.
9. Flexguard Support 3XL Plus-Size pojas za trudnice
Najbolji pojas za trudnice plus veličine
Provjerite cijenu Ovaj trudnički pojas možete nabaviti u veličinama do 3XL. Najveća veličina može podržati trbuh od 54 do 62 inča.
Potpuno je podesiv, tako da dok dobivate dodatnu težinu u kasnoj trudnoći, vaš se pojas može nastaviti širiti s vama.
Ovi pojasevi imaju doživotno jamstvo, što je lijepo za mame koje su zabrinute da će svoj teško zarađeni novac potrošiti na proizvode koji ne rade.
Ovaj će vam pojas pomoći ispraviti bilo kakvo loše držanje koje bi moglo pridonijeti vašoj boli.
10. CFR pojas za trudnice za trbuh
Najbolji trudnički pojas za trčanje
Provjerite cijenu Kao što naziv govori, ovaj remen ima rascjep desno u sredini. To mu daje veliku svestranost - možete ga nositi na tri različita načina uz potporu s dva remena s kojom dolazi.
Moći ćete podići trbuh prema gore tako da vaš mjehur ne osjeća toliki pritisak, a možete ići na trčanje bez prekidanja treninga svakih nekoliko minuta kako biste pronašli kupaonicu.
Vježbajteje toliko važno tijekom trudnoće, a podrška za leđa koja vam pruža omogućuje vam siguran nastavak vježbanja.
Ovaj je pojas također dovoljno tanak da neće izgledati super glomazan ispod vaše opreme za vježbanje. Potpuno je podesiv i proizveden je u SAD-u.
11. Belevation Maternity Belly Band
Najbolji pojas za trbuh veće veličine
Provjerite cijenu Ova traka za trbuh je podesiva do veličine 18, tako da je dobra opcija za žene koje traže potporu, ali ne mogu stati u traku za trbuh standardne veličine.
Bešavna je, tako da je super ugodna za nošenje. Izrađen od prozračne mreže, nećete se osjećati prevruće kada ga nosite, što je lijepo jer je većini žena stalno toplo tijekom kasne trudnoće.
Proizveden je u SAD-u i lagan je budući da je izrađen od prozračnog najlona i spandeksa. Možete ga čistiti u perilici, a može čak i u sušilici, tako da ne morate čekati da se osuši na zraku.
Ovaj bend se neće osjećati restriktivno iako vam daje veliku podršku.
12. Ženski trbušni bend za trudnice Diravo
Najbolji trbušni pojas za trbušne mišiće
Provjerite cijenu Trebate li pojas za trbuh koji može poduprijeti vaše trbušne mišiće tijekom svih faza trudnoće? Diravo bend je odličan za sva tromjesečja i nakon poroda i podržava vas tijekom vježbanja i treninga.
Smanjuje stres na vašem tijelu i podržava vaša leđa i trbušne mišiće. Također potiče oporavak nakon rođenja djeteta. Može smanjiti pritisak na vaš struk i kralježnicu kako bi sve faze vaše trudnoće bile udobnije.
Ima bešavni pleteni dizajn koji ga čini manje očitim ako ga nosite ispod košulje ili trudničkih hlača, tako da možete postati udobnije bez žrtvovanja mode.
Prednosti pojaseva za trudnice i trbušne trake
Pojasevi za trudnice mogu pomoći u mnogim situacijama tijekom trudnoće:
- Ako ste puno na nogama na poslu.
- Ako ste se udebljali više nego što ste očekivali.
- Ako očekujete blizance.
- Ako imatebol u leđima.
- Ako patite odbol u zdjelici.
- Ako imate išijas.
- Ako imate bolove okruglog ligamenta, što je uobičajeno u trudnoći.
- Ako je trudnoća izazvala kilu.
Najbolji pojasevi za trudnice i trbušne trake pomoći će vam pružanjem sljedećeg:
- Preraspodjela težine:Osjećat ćete se zatvorenije, uravnoteženije i podržano.
- Nježna kompresija:Kao što sportski grudnjak pomaže tijekom trčanja, traka za trbuh ili remen pomaže tijekom svakodnevnih aktivnosti.
- Bolje držanje:Stalno ćete se podsjećati da stojite ispravno, a ne u leđnom položaju.
- Smanjenje boli:Bolovi u zglobovima i zdjelici mogu se ublažiti uz pomoć potporne trake.
- Udobnost i samopouzdanje:Mnoge žene uživaju u ugodnom osjećaju zategnutosti, plus malo dodatnog prekrivanja.
Pravi pojas ili traka omogućit će vam da nastavite sa svojim životom sprječavajući bol i osjećaj da trebate sjesti svakih pet minuta. Može poslužiti kao lagano pojačanje ispod odjeće u prvom tromjesečju i djeluje kao trudnički oklop kako bi podržao vaš promjenjivi oblik dok se borite u posljednjem tromjesečju!
Kako koristite traku za trbuh?
Ako nakon što uđete u drugo ili treće tromjesečje ne možete zakopčati hlače prije trudnoće, pravo je vrijeme za traku za trbuh.
Sve što trebate učiniti je navući trbušni pojas preko gornjeg dijela hlača i otvoren patentni zatvarač, gumb ili kopču. Lako se oblači, daje vam dodatnu pokrivenost i pomaže vam da držite hlače na mjestu čak i kada ih više ne možete zakopčati.
Kako koristite pojas za trudnice?
Za razliku od trbušnih traka, pojasevi za trudnice ponekad se nose izvan odjeće. No, možete nositi i trudnički pojas ispod odjeće, pogotovo ako želite da povuče dvostruku funkciju kao pojas za trbuh.
Ili ćete koristiti kuke ili čičak kako biste ga pričvrstili koliko god je potrebno nakon što pojas postavite nisko na trbuh.
Pojasevi za trudnice također mogu pomoći nakon što ste dobili dijete. Posebno su podrška ženama koje su imale carski rez jer im nudi dodatnu podršku koja im je potrebna dok liječe.
Zašto biste trebali ojačati zdjelično dno
Postoji bezbroj načina da trudnoću i majčinstvo učinite ugodnijim, ali ne zaboravite na najbolji alat koji imate u svom arsenalu: svoje tijelo.
Tijekom trudnoće, vaše tijelo naporno radi kako bi prigrlilo vaše dijete koje raste i održava ga udobnim i sigurnim dok raste. Složena mreža ligamenata, mišića i tkiva drži sve na mjestu, ali to je težak posao. Ako nemate puno snage u tim područjima, povremeno ćete se osjećati umorno i upaljeno.
Najbolje trbušne trake i pojasevi za trudnice ublažit će dio ovog naprezanja, ali ne rješavaju temeljnu slabost. Bolje je poraditi na svom unutarnjem sustavu potpore - a vaše zdjelično dno je sjajno mjesto za početak!
Zdjelično dno je polica isprepletenih mišića koji podržavaju vaš mjehur, crijeva i maternicu (jedan) . Postoji mnogo dobrih razloga da se to pojača. Snažno zdjelično dno:
- Povećava seksualno zadovoljstvo.
- Pomaže u procesu poroda.
- Smanjuje vaše šanse za inkontinenciju.
Najbolje od svega, snažno zdjelično dno je ugrađeni pojas za trudnice koji olakšava teret i smanjuje vaše šanse za razvoj boli tijekom posljednjih mjeseci trudnoće. Evo kako vježbati dno zdjelice:
čunjeva
Znam da već znate za Kegelove vježbe, ali uvijek su vrijedne spomena. Stisnite nekoliko tijekom dana ili odvojite pet minuta svako jutro da ovim mišićima pokažete malo ljubavi, bilo da pokušavate zatrudnjeti, već ste trudni ili ste u postporođajnoj fazi.
Pilates, joga i druge vježbe
Osim plemenitog Kegela, dobar trening za zdjelično dno možete dobiti bilo kojom vježbom koja jača vašu jezgru i ravnotežu, kao npr.joga, pilates, ili čak balet barre vježbe.
Česta pitanja o pojasu za trbuh i trudničkom pojasu
Mogu li pojasevi za trudnice naštetiti mojoj bebi?
Ako se pravilno nosi, vrlo je mala šansa da pojas ili traka naškode vašoj bebi. Ali da biste bili sigurni, uzmite u obzir dvije stvari:
Koliko ga čvrsto nosite:Previše zategnut pojas može s vremenom promijeniti oblik vaše maternice i ometati razvoj vašeg djeteta (dva) . Ako se osjećate ugodno i sretni s njim, onda je i vaša beba vjerojatno dobro. Samo provjerite jeste li kupili ispravnu veličinu.
Nosite ga što je moguće niže kako biste poduprli, a ne stezali svoju kvrgu. Ne nosite ništa što sprječava protok krvi ili osjeća bol ili previše zategnuto.
Koliko dugo ga nosite:Trbušne trake i pojaseve treba nositi samo povremeno, inače riskirate slabljenje mišića i prevelik pritisak na bebu. Nećete nauditi svojoj bebi ako svoj pojas nosite samo nekoliko sati dnevno i nemojte ga nositi osim ako ne morate.
Koliko bi trebao biti čvrst pojas za trudnice?
Možda se pitate koliko je usko preusko?
Najprije provjerite tablicu veličina za svoj određeni proizvod i procijenite je prema svojoj trenutnoj veličini. Nastavite provjeravati pristajanje dok vam trbuh raste. Ako prerastete bend, morat ćete nabaviti novi. Neki pojasevi se prodaju prema vašoj težini, neki premaveličine haljina, a drugi na mjerenje vašeg trbuha, stoga odvojite vrijeme i pobrinite se da vam dobro stoji.
Pravilno prianjanje bit će čvrsto i čvrsto, ali neće biti neugodno. Ne bi smjela ostavljati crvene brane na vašoj koži ili ostavljati ukočenost ili trnce, a definitivno vas ne bi smjela povrijediti. Ako jest, preusko je.
Koliko dugo mogu nositi pojas za trudnice?
U idealnom svijetu, trudnice bi legle kad god bi im mišići leđa ili zdjelice bili umorni. Ali to nije uvijek opcija - pogotovo ako radite izvan kuće ili imate drugu djecu o kojoj morate brinuti. Pojas za trudnice je sljedeće najbolje rješenje.
Međutim, pojasevi jesunenamijenjeno za kontinuirano nošenje. Rastezljive trake za trbuh mogu se nositi cijeli dan jer nude samo laganu potporu i njihova je glavna funkcija jednostavno prekriti vaš trbuh. No, trudnički pojasevi daju puno više potpore, što zapravo može pogoršati vašu bol ako se počnete oslanjati na njih jer vam mišići oslabe.
Razmišljajte o pojasu za trudnice na isti način kao i o lijekovima protiv bolova: od pomoći kada se borite, ali ne i o nečemu što biste stalno uzimali. Pojas biste trebali koristiti najviše tri sata dnevno, ali ako vas ne boli, preskočite pojas i dajte ligamentima i mišićima priliku da sami ojačaju.
Mogu li nositi pojas za trudnice za spavanje?
Osim ako to niste prethodno dogovorili s liječnikom, pojas za trudnice tijekom spavanja nije neophodan. Ako vam je noću neugodno, eksperimentirajte strudnički jastucida poduprete svoju neravninu i sačuvate pojas za vrijeme kada ste na nogama.
Mogu li nositi pojas za trudnice dok sjedim?
Da. Opet, neka vaša vlastita razina boli i nelagode budu vaš vodič. Ako je pojas općenito u redu, ali se osjećate neugodno dok sjedite, jednostavno nemojte sjediti u njemu. Ako osjetite olakšanje na SI zglobovima tijekom sjedenja i nemate problema s pojasom, nastavite ga nositi dok sjedite.
Potencijalna opasnost od pojaseva za trudnice leži u mogućnosti stezanja vaše bebe. Stvari se malo pomiču kada sjedite, što može, ali i ne mora učiniti da pojas više steže. Obratite pažnju na to kako se osjećate, nosite pojas samo povremeno i odmah ga skinite ako vam nešto nije u redu.
