5 znakova toksične veze: što su toksične osobe?

Znakovi toksične veze - To je gore nego što mislite

Otrovne osobe su one osobe koje ništa ne doprinose vašem životu - i zapravo ga pogoršavaju. Otrovna osoba može biti bilo tko: prijatelj, ljubavnik ili čak roditelj ili brat ili sestra.

Poanta je u tome da otrovni ljudi isisavaju radost iz vašeg života samo svojom prisutnošću.

Znate vrstu: Bojite se njihova posjeta jer znate da će vas srušiti. Oklijevate podići slušalicu kad vidite kako zovu jer znate da ćete se osjećati potišteno kad prekinete vezu. Izbjegavate ih na zabavama jer znate da će započeti dramu.

Stvar je u tome što se često i dalje osjećamo obveznima provoditi vrijeme s tim ljudima iz osjećaja dužnosti. To je osobito istinito ako su članovi obitelji poput roditelja ili bake i djeda. Možda vas čak i krivnja spotakne da naiđete kad to radije ne želite.

To što je netko otrovan ne znači da je loša osoba. Često ni ne shvaćaju što čine drugim ljudima. Ipak, boravak u njihovoj blizini ne samo da vas može emocionalno srušiti, već može početi utjecati na vaš život općenito.

Ako se morate neprestano baviti nečijom negativnošću, to je mentalna energija koju ste mogli uložiti u to da se educirate, radite više ili jednostavno nagrađujete slobodno vrijeme. Otrovne osobe su odvod svih tih resursa.

Ako sumnjate da ste u toksičnoj vezi, pogledajte ove znakove kako biste dobili bolju ideju s čim imate posla:

Znak # 1: Mrzite dijeliti dobre vijesti s ovom osobom

Otrovni ljudi mogu iscrpiti svu sreću iz života. Ako se bojite reći osobi dobre vijesti jer znate da će o tome uvijek imati nešto negativno reći, to je definitivan znak da ste u toksičnoj vezi.

'Stoga sam odlučio pokrenuti novi posao.'

'O, bože, u ovoj ekonomiji? Znate da 90% poduzeća bankrotira prve godine, zar ne? Imate li novca za to? '

Zvuči li taj razgovor uopće poznato? Možda je vrijeme da se napusti ta otrovna veza. Možda vas koči da se popravite.

Znak 2: Aktivno skrivate dijelove sebe od njih

Biti u blizini otrovne osobe može biti poput hodanja po ljusci jaja, jer nikad ne znate kada će osloboditi svoju negativnost. Polako učite prilagoditi svoje ponašanje i sakriti dijelove sebe kako ih ne biste 'pokrenuli'.

Na primjer, ako imate vrlo otrovnog prijatelja koji sabotira vaše romantične veze, možda im nećete dati do znanja da ste počeli hodati s nekim. Mogli biste u potpunosti sakriti svoj ljubavni život od njih.

Ako vaš roditelj uvijek nešto negativno kaže o vašim financijama, mogli biste sakriti činjenicu da ste kupili novi automobil ili da ste dobili novi posao.

Ako vas šef uvijek kritizira zbog svake sitne pogreške, mogli biste početi skrivati ​​sve što pođe po zlu na poslu dok ne padne snijeg.

Znak # 3: Osjećate olakšanje kad ih nema u blizini

Jeste li ikad imali šefa kojeg čini se da svi mrze? Nije li bilo zanimljivo kako će ljudi odraditi više posla kad njega ili nje nema?

Možda ste imali otrovnog šefa. To su često ljudi koji vlastiti ego hrane iz osjećaja autoriteta ili čak sadizma. Drugi su put toksični ljudi koji jednostavno ne znaju kako se pravilno odnositi s drugim ljudima, pa pribjegavaju viki ili sličnim neprimjerenim oblicima motivacije.

Ogroman je problem s ovakvim vrstama 'autoriteta' taj što stvaraju neprijateljsko radno okruženje. Radnici na kraju proizvode manje efikasno jer im je moral izuzetno nizak.

Slično se može dogoditi s otrovnim ljudima u obitelji. Iako neki zabludjeli roditelji vjeruju da će grubo prema svojoj djeci gajiti poštovanje, često je suprotno i dijete će postati ogorčeno. Može biti vas bili to dijete u jednom trenutku. Jeste li osjećali olakšanje kad ste se oslobađali kritika roditelja?

Ogroman je znak toksične veze kada vam je život jednostavno bolji bez njih u blizini.

Znak # 4: Želite ignorirati telefon kad zovu

Telefone je lakše zanemariti nego fizičku prisutnost osobe. Možete samo izgovoriti zašto niste mogli odgovoriti, zar ne?

Kad nazove otrovna osoba, znate da vas očekuje razgovor koji bi vam mogao pokvariti dan. Ako se tako osjećate prema nekoj osobi i ako izbjegnete kontakt s njom, to je eklatantan znak da ona ima toksičan utjecaj u vašem životu.

Otrovni ljudi i vi

Poznajete li neke otrovne ljude?

• Da, puno.
• Nekoliko.
• Niti jedan.
• Da, i ja sam jedan od njih. Pazi!

# 5: Osjećate potrebu upozoriti druge ljude na njih

Prirodno je da želimo zaštititi supružnika, djecu i drage prijatelje od otrovnih ljudi. Jeste li se ikad zatekli kako upozoravate ljude na nekoga?

Možda je suptilno:

'Moja mama stvarno voli prosuđivati ​​ako nisi tip osobe koja svake nedjelje ide u crkvu. Možda je bolje jednostavno ne spominjati da si ateist. '

Možda je ekstremno:

»Da, pripazi Lindu. Ako joj kažete nešto osobno, ona će to upotrijebiti protiv vas i blatirati sve u uredu. '

U svakom slučaju, ako se pokušate poštedjeti ljudi boli i patnje koju vam netko nanosi, onda je to znak toksične veze.

Kako postupati s toksičnim osobama

Ponekad smo dovedeni u situaciju da moramo biti oko toksičnih ljudi. To može biti teško jer njihova prisutnost toliko iscrpljuje da bi zapravo moglo otežati pronalaženje načina za odlazak.

Možda radimo posao koji si ne možemo priuštiti, ili vezu s članom obitelji koji se ne može brinuti o sebi. Što možemo učiniti da se bavimo otrovnim ljudima poput ovog?

Postavi granice

Prvo što možemo učiniti je postaviti granice i primijeniti ih. Ne, šef vas ne može nazvati vikendom. Ne, tvoj ujak te mora prestati zvati svojim neugodnim nadimkom iz djetinjstva.

Naravno, da bi ovo zaista uspjelo, morate biti spremni udaljiti se od toksične osobe - a i oni toga moraju biti svjesni. Inače samo pušete vrućim zrakom.

U najmanju ruku, budite spremni staviti malo razmaka i šutnje između vas dvoje ako neće poštovati vaše granice.

Otpuštanje toksičnih veza

U konačnici, najučinkovitiji način rješavanja toksičnih ljudi je puštanje otrovne veze. U početku može biti teško, pogotovo ako imate osjećaj dužnosti prema toj osobi ili je poznajete već dugo. Možda su prijatelj iz djetinjstva ili član obitelji. Odanost nas može držati blizu otrovnih ljudi koje bismo inače mogli izbaciti iz svog života.

Ponekad, ako osoba ne želi slušati razum ili se slaže s vašim granicama, to je ono što morate učiniti.

Ako mrzite sučeljavanje, ponekad ćete možda moći polako izgubiti kontakt s osobom tako što ćete sve više i više ignorirati njene pozive i tekstove. To posebno dobro funkcionira sa suradnicima ili slučajnim poznanicima. Za otrovne ljude koji su vam bliži, poput cijele obitelji, možda ćete se moći riješiti njihovog utjecaja samo ako se odselite.

Teško je, ali tako je najbolje. Ni vi im ne činite dobro ako im to omogućite. Provedite neko vrijeme podalje od toksične osobe i osjetite olakšanje što je nemate u blizini kako biste se podsjetili zašto je trebate pustiti.

Napuštanje toksičnih veza

Jeste li ikad morali otpustiti toksičnu vezu?

• Da, puštam jedan odmah.
• Da, u prošlosti.
• Ne, ja samo imam posla s njima.
• U mom životu uopće nije bilo otrovnih ljudi. Yay!