Muž me napustio - što da radim sada?

Muž me napustio, a ja ne znam zašto

Iznenadna spoznaja nastupa: suprug me napustio. Dan za koji nikada niste mislili da će doći postao je stvarnost. Sad je nestao vaš jedini i vi ostajete sjediti i pitati se gdje je sve pošlo po zlu i zašto je otišao. Možda imate svoje teorije zašto je otišao ili vam je možda već dao razlog, ali sve se svodi na jedan ključni aspekt odnosa kojeg možda niste svjesni, a puno je jednostavnije nego što mislite.

Samo zato što je vaš suprug otišao ne znači da je gotovo

Postoji ogroman broj misli i osjećaja koje nesumnjivo osjećate upravo sada. Vjerojatno se osjećate zbunjeno, napušteno i beznadno, i to je razumljivo. Ključno je ovdje kontrolirati svoje osjećaje i ne dopustiti im da kontroliraju vas. Iako se sve trenutno osjeća izgubljeno, možda nećete shvatiti da to ne mora nužno značiti da je to kraj.

Jedine stvari koje možda niste svjesni jest da se bračni parovi ponekad razdvajaju na određeno vrijeme, a neki od njih pomire razlike i krenu dalje u braku sa svjetlijom budućnošću koja je pred njima. Parovi koji ponovno potpiruju plamen i rješavaju probleme imaju jedno zajedničko:

Utvrdili su probleme koje su imali i došli su do kompromisa.

Pa iako se možda osjećate poput živčane olupine jer je vaš suprug otišao, ne biste se trebali osjećati kao da je ovo kraj puta u vašem braku. Ovo razdvojeno vrijeme zapravo može pomoći vašem braku. Zašto?

Kad se suočite s ogromnim bračnim izazovima, razdvajanje vremena smanjit će napetost među vama i pružit će vam priliku da organizirate svoje misli i osjećaje. U osnovi, oboje imate priliku da se rashladite i svoje osjećaje stavite pod kontrolu.

Zašto me suprug ostavio?

Šanse su da, ako vas je suprug napustio, već neko vrijeme imate problema i spremna sam se kladiti da se iste teme pojavljuju svaki put kad se posvađate. To ne znači da vas suprug mrzi ili da je spreman odustati. Sve to znači:

Zatrpan je svom negativnošću koja se našla u vašem braku, a vas dvoje još niste pronašli neko rješenje.

A tko se ne bi osjećao tako u braku koji treba njegovati? Ne osjećate li se i vi preplavljeno? To naravno ne opravdava odlazak iz vašeg braka. Međutim, važno je shvatiti da se i vaš suprug osjeća isto kao i vi.

Kad je vaš suprug otišao, zapravo vam je pokušavao nešto reći:

'Želim da se stvari promijene.'

Postoje dva načina na koji će se to odigrati. Ili ćete oboje raditi na promjenama i moći ćete zajedno riješiti svoje probleme ili ćete se razvesti.

Očita je prednost da oboje uspostavite komunikaciju koja je prekinuta negdje tijekom vaše veze. Da biste to učinili, oboje ćete morati kontrolirati svoje osjećaje (ili se kretati kroz njih da biste došli do jasnijeg, racionalnijeg mjesta), tako da ćete moći otkriti korijen sve te nesreće.

Ako je ovo nešto što oboje možete postići, primijetit ćete koliko brzo sva negativnost nestane između vas dvoje. Budimo stvarni, ovo oboje želite. Iako možda mislite da on više ne želi imati nikakve veze s vama, trebali biste shvatiti da mu vaš brak i dalje nešto znači, a za neke se stvari vrijedi boriti.

Pravi razlog zašto je vaš suprug otišao

'Zašto je moj suprug otišao?' To je pitanje koje izjeda mnoge žene. Možda vam je već dao određeni razlog ili možda samo generički 'to više ne ide.' U svakom slučaju, satima ćete promatrati svoj brak i pokušavajući dekodirati što je pravi razlog. To je bilo šok, a vama to jednostavno nema smisla.

Osnovni razlog zašto se ljudi osjećaju kao da žele bilo koju vezu toliko je nevjerojatno jednostavan:

To je zato što pojedinac iz veze ne dobiva ono što mu treba.

Iako je ovaj razlog isti za muškarce i žene, ono što muškarcima treba iz veze često se razlikuje od onoga što trebaju žene.

Osvrnite se na sam početak vaše veze, kad ste se prvi put upoznali, i odmah je udarite. Što se razlikuje između sada i tada? Provodite li i dalje bezbroj sati radeći mu frizuru i šminku? Što je s provlačenjem cijele vaše garderobe jer ne možete pronaći ništa slatko za odjeću za njega? Što kažete na udaranje očiju i smijeh svakoj šali, bez obzira koliko loša bila?

Mogli biste pomisliti: 'Pa, muškarci su samo plitki. To je u njihovoj prirodi. ' U nominalnoj vrijednosti, to se apsolutno tako čini. Međutim, postavlja se pitanje - što je zajedničko svim tim stvarima što je vašem suprugu dalo točno ono što mu treba iz veze?

Što muškarac treba u vezi

Odgovor je nešto što pokreće ego:

Muškarci trebaju osjećati divljenje.

U sekundi kada nestane osjećaj divljenja, odnos će se polako, s vremenom, početi pogoršavati.

Razmislite o tome na sljedeći način: vaš čovjek želi biti vaš vitez u sjajnom oklopu. Želi biti jedini čovjek koji ima svu vašu ljubav, divljenje i poštovanje.

Pa kad ste provodili više vremena spremajući se za sastanak s njim nego što ste zapravo bili na spoju, to je vrisnulo: 'Divim ti se.' Zbog njega je poludio.

Kad biste bili razigrani i koketirali s njim, smješkali se od uha do uha samo zato što ste bili s njim, to je vrištalo: 'Divim ti se.' Apsolutno te obožavao zbog toga.

Kad biste ostavljali slatke male ljubavne bilješke samo kako biste mu pokazali da ga volite i razmišljate o njemu, to je vrištalo: 'Divim ti se.' U tom je trenutku osjetio da vas se nikad ne može zasititi.

Jeste li tada bili sretniji? Vjerojatno je tako. Zašto? Nije samo činjenica da ste se nekada odnosili drugačije, već zato što ste oboje u to vrijeme dobivali ono što vam je trebalo. U osnovi, oboje ste udovoljili egu drugog.

Opet, kad je vaš suprug otišao, to je bilo zato što je želio da se stvari promijene. To je zato što je propustio kako je to nekada bilo, kada biste se oboje zaista potrudili iskazati ljubav, poštovanje, divljenje i uvažavanje jedni drugima.

Pomirenje s mužem nakon njegovog odlaska

Jednostavna je činjenica da volite svog supruga i najvjerojatnije želite održati svoj brak na okupu. To je lakše reći nego učiniti u smislu da je potrebno puno truda da biste se doista obvezali na promjenu u svom braku. Međutim, spreman sam se kladiti da ste oboje zaista spremni napraviti sve promjene potrebne da bi vaš brak funkcionirao.

Možda ćete ga sada biti skloni nazvati i reći mu da vam je žao, da ga volite i da mu nedostaje i da želite da se vrati. Ovo zapravo trenutno nije najbolji pristup. Vaša najbolja oklada zapravo je kontra-intuitivna onome što trenutno osjećate. Nemojte ga zvati, poslati mu poruku ili se pojaviti na vratima moleći ga da se vrati. Umjesto toga učinite ovo:

Slažem se da je razdvajanje najbolje.

Postoji metoda za ovo ludilo, iako se čini kao najgora ideja koju ste trenutno mogli zamisliti.

Vaš suprug počet će se pitati da li doista donosi ispravnu odluku razdvajanjem uopće. Uz to, oboje ćete zaista profitirati ako odvojite neko vrijeme da se rashladite, saberete svoje misli i kontrolirate svoje osjećaje.

Ovaj pristup dolazi iz prilično poznate knjige autora T.W. Jackson. Knjiga je izvrstan izvor ako se borite u braku. Obuhvaća sve, od saznanja zašto se vaš brak brzo raspada do identificiranja i uklanjanja problema koji ga štete i ponovnog ulaska u vezu bez otvaranja istih rana. Evo što pokriva:

1) Razumijevanje zašto je vaša veza završila - i zašto još nije gotova

2) Ne paničarite - vaš ključ za povratak njihove ljubavi (postizanje prave glave)

3) Uklanjanje iverja u vašoj vezi

4) Ponovno paljenje iskre strasti i želje

5) Datumi i ljubavnici - kako vas drugi ljudi zapravo mogu okupiti

6) Polako vraćanje u vezu kako biste učvrstili svoju ljubav

7) Održavanje zabave i ljubavi bez iskopavanja starih rana i argumenata

Ako vas je muž napustio

Trudite li se proći kroz radni dan, stalno osjećate depresiju zbog svega, osjećate li se nesposobnim da uživate u većini aktivnosti koje ste voljeli, bacajući se iz noći u noć, priželjkujući da je on tu i kriveći sebe za sve što je pošlo po zlu?

Ako vam se ovo događa, vrijeme je da duboko zakopate i počnete se gledati. Ne možeš popraviti svoj brak kad si i sam slomljen. Drugim riječima, ne možete početi popravljati stvari u vezi dok ne poradite na popravljanju sebe. To znači ozbiljno uložiti energiju i vrijeme u sve što je potrebno da vam ide ravno u glavu: savjetovanje, terapija, knjige o samopomoći poput ove koju sam gore spomenuo, vježbanje, meditacija ili bilo što drugo pomaže vam prepoznati i promijeniti stare obrasce ,

Vaš je brak vrlo važan - ne samo vama, već i vašem suprugu (čak i ako to ne pokazuje uvijek). Možete slijediti tih sedam koraka kako biste osvojili srce svog supruga i još jednom učvrstili svoj brak.