Najbolja Imena Za Djecu

Kako se nositi s blamerima

Izvor

Što je blamer i kako ga prepoznati

Oni se zovu raznim imenima: Debbie Downer, Negative Nelly, emo, čaša je napola prazna osoba, luđakinja, pesimist, itd. I slično. Dolaze u mnogo različitih oblika, od djeteta koje živi u spavaonici dolje u hodniku, a čitav dan govori o smrti i žali se što nema prijatelja, do previše kritične i prepotentne punice. Bez obzira s kojim ih imenom nazvali ili kako ih poznajete, ovakva osoba uvijek isisava život iz vas. Jednom primjedbom ubijaju vam samopouzdanje, u sekundi vaše dobre vijesti pretvaraju u loše, čine sretnu, zdravu osobu depresivnom i općenito samo zagorčavaju život. Gotovo je nemoguće iskusiti radost u njihovoj prisutnosti, a čini se da se njihovo loše raspoloženje i zagrizene primjedbe uvijek šire.

Suočavanje s negativnom osobom nikad nije ugodno, ali okrivljavači mogu biti najgori tip. 'Blamer' je vrsta narcisoidnih (što znači da imaju napuhan osjećaj za sebe) koji u vlastitim očima ne mogu učiniti ništa loše. Za sve što se pogrešno dogodi oko njih ili s njima, bilo da su oni sami ili ne, odmah se za to krive drugi ljudi u njihovom životu. Na primjer, ako su doživjeli prometnu nesreću, vi ste im krivi što im odvlačite pažnju. Ako vam ukradu telefon i počnu ga koristiti, vi ste krivi što ste telefon ostavili vani. Ako nisu dobili posao, imali loš dan na poslu ili izgorjeli na večeri, nekako će za to nekako kriviti ljudi oko sebe. Blameri su najteža vrsta negativne osobe s kojom se suočavate, a suočavanje s njima često vas ostavlja pod stresom, depresijom i osjećajem krivnje za stvari koje nisu vaše krivnje.

Najbolje je zanemariti ili izbjeći Negativnu Nelly u svom životu ili ih izvući iz svog života što je brže moguće. Prerežite kabel i nikad se ne osvrćite. To je savjet koji će vam dati većina knjiga o samopomoći. Ali za mnoge od nas to jednostavno nije moguće. Možda je ta osoba vaš roditelj ili brat ili sestra, možda je ta osoba vaš sustanar i ne možete se pomaknuti, ili - što je još gore - možda je ta osoba vaš šef, tip koji nikad nema ništa lijepo za reći, a vi morate pogledati slike mačića i duga samo da prebrode dan.

Kako se netko nosi s vašom uobičajenom, svakodnevnom Debbie Downer, to neće raditi na blatu. Trebate usvojiti različite tehnike. Ali može biti teško čak i identificirati krivca, a kamoli znati kada koristiti ove različite tehnike.

Ne postoji tip osobnosti povezan s blamerom; dolaze u svim sferama života. Međutim, dolje su tipične osobine i uobičajene karakteristike koje će vam pomoći da utvrdite je li ta negativna osoba u vašem životu doista krivac i što možete učiniti s tim.

Uobičajene osobine ličnosti blamera

1: Nikad neće preuzeti odgovornost za svoju pogrešku

Prekršaj odbija priznati da su ikad učinili nešto loše. U očima blamera, oni iskreno vjeruju da je to istina. Uvijek će se smatrati žrtvom, i bez obzira što se stvarno dogodilo, ako nešto pođe po krivu, uvijek je tuđa krivnja. Stoga se neće ispričati ni za što, jer se smatraju besprijekornima u svakoj situaciji.

Ako se rijetko ispričaju, to će uvijek biti backhanded isprika. Nekako će vas blamer preokrenuti i učiniti da se osjećate krivim za njihovu pogrešku. Ex: Žao mi je što ste ljuti na mene, ali vi ste krivi što ste to pokrenuli.

To posebno može doći do izražaja na radnom mjestu, jer će okrivljavač uvijek pripisati zaslugu kada stvari idu dobro i uvijek će okriviti sve oko sebe, ali i sebe kada stvari pođu loše.

Nikada ništa nije njihova krivnja. Ako znate blamer, ovo vjerojatno zvuči prilično poznato.

2: Odbija priznati da griješi

Prekršaj će tvrditi da je to smrt. Čak i ako im pružite dokaz da nisu u pravu, oni će tvrditi da su vaš dokaz ili vaše činjenice pogrešni. Oni će se čak služiti činjenicama koje su izmislili kako bi argumentirali svoje stajalište. Nikad nećete pobijediti, jer blamer nikada nije u krivu.

Čak i ako blamer zna što su učinili ili rekli da nije u redu, nikad to neće priznati. Nastavit će se svađati dok ne odustanete, tako da nikad neće morati priznati da su pogriješili.

Izvor

3: Osjećate se grozno nakon gotovo svih interakcija s njima

Optužujući druge za svoje neuspjehe osjećaju se bolje zbog sebe i svojih neuspjeha. Dakle, okrivljavači će učiniti sve što je u njihovoj moći da njihov neuspjeh bude vaša krivnja, čineći da se osjećate krivim za stvari nad kojima nemate kontrolu.

Blamers čine da se osjećate uplašeno riskirajući, posebno prema svom cilju iz snova. Ako ne uspijete, oni će biti tamo i reći 'Rekao sam ti.' Zbog toga se bojite riskirati, bojite se pokušati ostvariti svoj san, a kad pokušate, cijelo vrijeme drugo pogađate sebe. Taj glas u vašoj glavi koji vam govori da ne možete uspjeti, to je stvarno krivica u vašem životu.

Blameri također neprestano kritiziraju vas i druge ljude i neprestano daju negativne komentare o ljudima. Nikad im ništa lijepo ne izlazi iz usta. Primjer: Donesete izvještaj kući s 5 A i i 1 B. Oni će dati komentar, poput 'pa niste dobili sve A'. A onda neće razumjeti zašto ste uzrujani jer oni 'govore samo istinu'. Što nas vodi do naše sljedeće osobine.

4: Nesvjesni koliko njihov stav boli druge ljude

Blamers iskreno nemaju pojma koliko su zapravo užasni.

Tko je čuo ovu? 'Bio sam samo realan.' ili 'Samo sam se šalio.' Nijedno od njih nije opravdanje za njihove uvredljive komentare, ali za njih to znači da su besprijekorni. Ne bi mogli povrijediti vaše osjećaje ili ne bi mogli biti zlobni ako samo govore istinu. Ili na neki način gadno dodavanje riječi 'Samo sam se šalio' na kraju gadnog komentara učini sve u redu.

Blamers ne vjeruju da je bilo što loše u njihovom ponašanju i ponekad je to najgori dio. Nikad neće saznati koliko su zapravo gadne.

5: Čaša je poluprazna

Tipično za vašu uobičajenu Debbie Downer, okrivljavači će u svakoj situaciji gledati samo na negativne strane. Ne postoji pozitivno, nikad, za njih.

6: Vjeruje da su njihove potrebe važnije od vaših

Najvažnija osoba koja okrivljuje su oni sami. Sjetite se da su narcisi. Njihove potrebe i želje važniji su od bilo koga drugog u obitelji ili na radnom mjestu. Primjer: Vaš će roditelj očekivati ​​da se žrtvujete kako bi mogli dobiti proteze, ali odbit će platiti za vas da biste dobili aparatić.

Očekivat će i da odbacite sve kako biste se usredotočili na njih. Ako trebaju da ih vodite u kupovinu, čak i ako ste im rekli da ste prezauzeti ili imate druge planove te da trebaju pronaći alternativna rješenja ili pričekati dan, i dalje će očekivati ​​da budete tamo. Zapravo će vas krivnja spotaknuti ako to ne učinite.

Izvor

7: Eskalira ako se branite ili uzvraćate

Ako se pokušate obraniti od njihovog verbalnog zlostavljanja, eskalirat će borbu. Oni će iznijeti trenutke iz prošlosti koji nisu relevantni za trenutni argument, izmisliti činjenice, podsjetiti vas na ono jedno vrijeme što su učinili za vas prije svih tih godina, bilo čega da se osjećate loše zbog sebe i sami se osjećaju bolje tako što 'izgledaju dobro'.

Također su preosjetljivi na kritike, stvarne ili izmišljene. Uopće ne podnose kritiku. Ako kritizirate bilo što o njima, iako ste ih posljednjih pola sata vjerojatno slušali kako kritiziraju sve o vama, oni će zlobno krenuti. Ako se usudite kritizirati ih, radije budite spremni za to da na vama krive sve svoje nedostatke.

Krivac je uvijek paranoičan da govorite o njima jer vjeruju da je sve u vezi s njima.

Blamers su također stručnjak za okretanje stolova, ili drugim riječima, iskrivljavanje vaših riječi ili stavljanje riječi u usta. Olakšavaju manipulaciju. Primjer: Vaš je roditelj kriv, a vi govorite svom terapeutu o verbalnom zlostavljanju i emocionalnoj manipulaciji zbog koje su vas provodili. Tada vas okrivljavač gnjavi o onome o čemu razgovarate sa svojim terapeutom dok im ne kažete. Tada se osjećate krivima što o tome razgovarate sa svojim terapeutom i što uopće uopće razmišljate o takvim stvarima. Ili vas zbog nečega kritiziraju, predebeli ste, nemate prijatelja itd. Vratite im komentar, a zatim ih morate slušati kako će vam sljedećih pola sata reći da ste užasna osoba i nemaju suosjećanja da ih kritiziraju.

8: Mržnja se mijenja

Da budemo pošteni, nitko ne voli promjene, ali blamer će često uplašiti ako toliko promijenite jedan sitni detalj njihovih planova ili okruženja.

9: Njihov put ili autocesta

To ide uz činjenicu da mrze promjene. Blamers se neće mijenjati i neće raditi kompromise. Činite to na njihov način ili to uopće ne radite. Ili dobivaju ono što žele ili će odbiti sudjelovati. Odbijaju vidjeti bilo što od tuđeg pov. Čak i ako je vaš put bolji, ne možete urazumiti blamere.

10: Pretjeruje s njihovim uspjehom i problemima

Ta sitna glavobolja odjednom je 'migrena'. Ili uzimaju tonu lijekova zbog problema koje zapravo nemaju. Često to zovem 'vuk koji plače', jer s njima uvijek nešto nije u redu, iako to obično nije istina. Isto vrijedi i za njihove uspjehe, što završava kad se hvale najmanjim postignućem.

11: Nezrelo je i djetinjasto

Ako se često osjećate kao da imate posla s djetetom, a ne s odraslom osobom, vjerojatno imate posla s blamerom. Često će ponavljati stvari iznova i iznova, užasne stvari o vama ili ljudima oko njih. Izuzetno su sebični i svoje potrebe uvijek stavljaju na prvo mjesto, baš poput djeteta, a baš poput djeteta ne prihvaćaju odgovornost za svoje postupke.

12: Nikad nema ništa lijepo za reći

Blamers su prezirna i ponižavajuća osoba. Često želite vjerovati da mogu biti lijepe, pogotovo ako je ta osoba vaš supružnik ili roditelj, ali jesu nikada Lijepo. Ne dopustite sebi da upadnete u zamku vjerujući da mogu biti dobra ili dobra osoba.

Svaki njihov 'lijepi komentar' zapravo je samo prikrivena kritika.

Neće svaki blamer imati sve ove osobine i blamer u vašem životu može imati i druge karakteristike koje ovdje nisu navedene. Ali zbog svih blamera osjećate se užasno zbog sebe nakon interakcije s njima.

Evo kako obuzdati negativne misli i osjećaje zbog kojih vam ostaje interakcija s blamerom.

Izvor

Kako se nositi s blamerima

Nakon pretraživanja interneta, čitanja nekoliko knjiga na tu temu i kroz vlastito bavljenje blamerom u svom životu, otkrio sam da zaista nema dobrog načina za bavljenje blamerima.

Morat ćete ostaviti svoje osobne osjećaje po strani i biti veća osoba, što je stvarno, jako teško učiniti. Njihovi su napadi djetinjasti i nezreli, a doista je lako uvući se u oponašanje njihovog ponašanja. Ne postoji jednostavan način za suočavanje s njima. Možete ih pokušati izbjeći, ali onda vam ostave tekstualnu poruku ili govornu poštu ili usput uspomenu na obiteljskom izletu koji vas bijesni. Izbaciti ih iz svog života najbolje je učiniti, ali ako ne možete, ovi bi vam savjeti mogli pomoći.

1: Prihvatite da ih ne možete promijeniti

Nikada neće preuzeti odgovornost za svoje postupke. Nikad neće reći žao. Nikada se neće promijeniti. Nikada neće priznati da su ikada učinili nešto loše, jer ne vjeruju da su ikad učinili. Blamer se neće promijeniti, jer oni ne vjeruju da to trebaju. Blamers vjeruju da su savršeni. Zato ih prestanite pokušavati promijeniti. To se nikad neće dogoditi.

Također morate odustati od pokušaja da opravdate njihova očekivanja. Koliko god se trudili, nikada u njihovim očima nećete učiniti ništa savršeno, pa ih više trudi neće učiniti ljepšima ili vam reći manje grozne stvari. Morate se osloboditi uvjerenja da ako se samo više potrudite, ako ste jednostavno savršeni, tada više ne bi govorili tako grozne stvari, prihvatili bi vas. Ali istina je da neće, nikada neće. Blamers će uvijek naći nešto za kritizirati koliko god se trudili.

Često iz nepoznatog razloga tražimo odobrenje okrivljenika. Nikad ga nećete dobiti. Postanite dovoljno sigurni u sebe da vam ne treba njihovo odobrenje.

2: Nemojte se obrambeno

Minut u kojoj se defanzivna minuta je borba koja eskalira. Umjesto toga, poslušajte što oni imaju za reći i pokažite da razumijete što pokušavaju reći. Ako ste doista krivi, prepustite se svojoj odgovornosti i pitajte ih kako riješiti problem. Ako je okrivitelj kriv, pobrinite se da svoju argumentaciju potkrepite konkretnim primjerima, ali nemojte ih napadati. Budite što bez emocija. Ne dopustite da vas bijes iskoristi najbolje.

3: Stavite se na njihovo mjesto

Ovo mi teško, ako uopće i ne uspije. To nije logično. Samo zato što je netko imao loše djetinjstvo ili loše iskustvo ne znači da će postati kreten. Također se možete staviti u tuđe cipele, razumjeti odakle dolaze i još uvijek ih mrziti. Pokušajte vidjeti stvari iz njihovog povoda, pokušajte shvatiti odakle dolaze i pogledajte hoće li vam to pomoći da postanete razumljiviji i manje skloni izbacivanju i ozljeđivanju.

4: Ne uzimajte njihove komentare osobno

I ovaj je jako težak kad komentare čine osobnim, poput 'predebeli ste' ili 'nemate simpatije' ili 'nikad nećete uspjeti u životu.' Sve su to stvarne stvari koje sam čuo od blamer u mom životu. Zvuči mi prilično osobno. Ali obično kada blamer kaže takve stvari, ukazuju na vlastite greške.

Također, samo zato što jedna osoba kaže nešto o vama, to ne čini istinom. To sam čuo od motivacijskog govornika, kojem ne znam ime, ali vjerujem da je poruka važna: 'Tuđe mišljenje o vama ne mora postati vaša stvarnost. Ne moraš proći kroz život biti žrtva. ' Shvatite da ovoj osobi dajete puno više moći nad vama nego što zaslužuje. Njihovi komentari nisu važni. Važno je u što vjerujete.

Izvor

Pjesma oca Abrahama

5: Održavajte samopouzdanje (ovo je ključno)

Vaše samopouzdanje može biti potpuno srušeno zbog onoga što vam je blamer rekao ili učinio. Izgradnja samopouzdanja tako da ne vjerujete u ono što blamer kaže o vama presudno je za suočavanje s blamerom. Dio razloga zbog kojih se u interakciji s blamerom osjećate užasno je taj što su vam njihove povrijedljive riječi zasadile sjeme sumnje. Počnete razmišljati ‘možda nisam dovoljno dobar’, ili ‘možda su u pravu, možda sam užasna osoba’, ili ‘možda sam doista za sve kriva’.

Ako postanete sigurni u sebe i izgradite svoje samopoštovanje, pomoći će vam da ne padnete u zamku blamera. Žele da se osjećate loše zbog sebe kako bi se mogli osjećati bolje prema sebi. Ne dopustite im. Morate biti dovoljno sigurni u sebe da ne biste vjerovali njihovim lažima, dovoljno sigurni da se njihove kritike odbijaju odmah od vas. Izgraditi samopouzdanje teško je, ali možete čitati knjige na tu temu i naporno raditi na tome svaki dan dok se to ne dogodi, dok ne povjerujete u sebe.

6: Izbjegavajte sukobe

Sjećate se kad sam rekao da su blameri nezreli? Suočavanje s blamerom ista je stvar kao i s djetetom. Kada su vam se ikad posvađale ili rezonirale s djetetom? Zato se pretvarajte da imate posla s djetetom, jer u biti jeste, i nemojte se svađati s njim. Samo se dogovori i udalji se.

Ne koristite logiku ili racionalne argumente. Logika ne djeluje na djecu, a zasigurno ne djeluje na blamere. Dat ću vam primjer koji se zapravo dogodio. Mnogi od vas možda su čuli za oca Abrahama. Prema povijesti i Bibliji, Abraham je otac Izaka koji je otac Jakova, koji je otac 12 izraelskih plemena. U osnovi Abrahamova loza rodila je 12 izraelskih plemena, a ne svih na Zemlji. Međutim, postoji pjesma za djecu koja kaže: „Otac Abraham imao je mnogo sinova. Mnogi su sinovi imali oca Abrahama, ja sam jedan od njih, pa tako i vi ... ”Shvaćate. Okrivac u ovom scenariju temelji se na ovoj pjesmi cijelog njihovog argumenta da je Abraham otac svih na Zemlji (tj. Svi su na Zemlji izravni potomak Abrahama). Ova pjesma bila im je jedini dokaz. Čak i kad su pruženi stvarni dokazi iz Biblije, povijesti i interneta da je Abraham otac 12 izraelskih plemena i ne svi na Zemlji, ova je osoba odbila vjerovati u dokaz. Umjesto toga, nastavili su iznova pjevati pjesmu oca Abrahama (i to mislim doslovno, uvijek iznova i iznova i sami možete poslušati koliko pjesma smeta) kao da ih je to nekako ispravilo. Iako logika i dokazi nisu bili na njihovoj strani, do danas ta osoba još uvijek misli da ima pravo.

Vidiš na što mislim? Ne svađajte se s blamerom. To će vas samo uznemiriti.

7: Ograničite svoju interakciju

Izbjegavajte ih kad je to moguće. Ako ne možete, nemojte razgovarati sami s njima, uvijek imajte nekoga sa sobom, pogotovo ako su vas izdvajali za napad. Ako se nađete nasamo s okrivljivačem, neka vaši razgovori budu kratki, ali informativni, ljubazni i čvrsti, ali u konačnici bez emocija i bez mišljenja, a zatim prekinite razgovor što je prije moguće.

8. Ne pokazujte osjećaje

Budite nindža, ne pokazujte apsolutno nikakve emocije kad razgovarate s njima. Ako vas povrijede, to će kasnije upotrijebiti za manipulaciju vama. Ako izrazite radost, oni će također upotrijebiti te podatke kako bi kasnije manipulirali vama. Oni isisavaju život iz vas, pa nemojte im pokazivati ​​ni svoju sreću ili će se na nju obrušiti poput lavice na svoj plijen.

Ne dopustite da vas mamac. Blameri su glavni manipulatori, sjetite se, pa će znati kako vas navesti da reagirate, znaju vaše emocionalne okidače. Ne dižite se na mamac, ostanite mirni i odvojeni. Odmaknite se i razmislite prije nego što emocionalno reagirate. Dobivanje emocija samo će naštetiti vas na kraju. Ne ljutite se i ne igrajte se u njihovim igrama. Recite što morate, budite što pristojniji, a onda to maknite odande. Nikad ne poklanjajte ono što zaista osjećate.

9: Uvijek imajte plan B

Zamjerke nisu pouzdane. Ako ste tražili da vas preuzmu sa aerodroma, pobrinite se da imate zamjenski put do kuće, poput autobusa ili vlaka, ili drugog prijatelja kojeg možete nazvati. Jer ne zaboravite, u njihovom su umu njihove potrebe važnije od vaših, pa se možda neće pojaviti za nečim potpuno trivijalnim.

Uzmi sve što kažu s rezervom. Sjećate li se da je otac Abraham argumentirao pojedinca u prethodnom primjeru? Očito vjeruju da je to istina, iako su potpuno pogriješili. Stoga ne uzimajte ono što kažu kao činjenicu, uvijek provjerite i sami provjerite je li to istina.

To vrijedi i za ono što kažu vama ili o vama. Počastite to sa rezervom jer ono što kažu rijetko je istina.

10: Postavite barijeru između sebe i njih

Bez obzira na to jeste li fizički (stolica ili stol) ili mentalni (nevidljivi zid u vašem mozgu), postavite neku vrstu prepreke između vas i krivca. Pravite se da ta prepreka blokira stvari koje govore kako ne bi utjecale na vas.

Održavajte svoje granice i ne dopustite im da prelaze vaše granice bez obzira na sve.

Izvor

11: Ne dopustite da vas promijene

Ne dopustite im da se zbog bilo čega osjećate krivima, niste vi krivi niti su njihovi problemi vaši problemi. Znajte što želite ili znajte u što vjerujete, prije nego što započnete razgovor, tako da oni ne mogu promijeniti vaše mišljenje ili vas natjerati da preispitate bilo koje svoje uvjerenje.

Donosite dobre životne odluke i donosite dobre odluke koje su zdrave za vas i čine vas sretnima. Izostavite ih što više možete donositi odluke. Budite pozitivni i ne dopustite im da to promijene.

Ovaj citat je iz moje omiljene knjige, jer je prema mom mišljenju primjetan: „Dio razloga zbog kojih su okrivljavači toliko destruktivni za svoje žrtve je što u žrtvama izazivaju snažne emocije. Emocije, uključujući vjerovanje da niste dovoljno dobri ili da vam nikad ništa ne uspije, ili da nikada ne smijete pogriješiti ili je vaša odgovornost osigurati da se nitko nikada ne osjeća uznemireno ili uzrujano ili da kad ste kritiziran da se trebaš osjećati loše ili se sramiti sebe. Također, da uvijek trebate imati poštovanja i smatrati da su ljudi poput vašeg šefa ili vaše značajne osobe ili vašeg roditelja superiorniji od vas.

Shvatite da niste uvijek vi krivi i nije uvijek vaša odgovornost riješiti svaki problem koji se pojavi. “(Od Blamers: Zaustavljanje tjeskobe i vraćanje kontrole nad vašim životom Catherine Pratt.) Stoga donesite odluke koje odgovaraju vama i ne brinite što će oni o tome misliti.

12: Nemojte im davati savjete

Ako ste na poslu, a krivac vas krivi za lošu odluku jer vas dao im loš savjet, onda ih više nemojte davati. Recite im da su imali slobodu samostalno donositi odluke i da nisu morali slijediti vaš savjet. Sljedeći put kad vam dođu po savjet, podsjetite ih na incident i nemojte više upasti u njihovu zamku. Ne dopustite im da vas mamite da dajete savjete ,, i ne dopustite im da se osjećate krivima što im nisu davali savjete.

Poanta ovih savjeta nije naučiti vas kako pobijediti blamera u njihovoj vlastitoj igri. To se nikada neće dogoditi. Baš je poput citata Grega Kinga: „Nikad se ne svađajte s idiotom. Dovući će vas na svoju razinu, a zatim pobijediti iskustvom. ' Isti princip vrijedi i ovdje. Jedini pravi način da se nosite s blamerom je promijeniti svoju reakciju na njih. Odlučite ne reagirati. Budi veća osoba. Promijeniti vaš život.

Ako ste sve ovo pročitali i sada razmišljate: 'Ne bih se trebao mijenjati jer oni ste loša osoba, 'vjerojatno držite puno bijesa. Možda ćete biti opravdani u svojoj ljutnji, ali na kraju će vam ta ljutnja samo naštetiti. Dakle, jedina opcija za vas je izrezujući tu osobu iz svog života nježno kako se više ne biste morali baviti njom.

Uobičajeni problemi Potencijalna rješenja
Krivite njihovu lošu odluku po vašem savjetu Suzdržite se od ponovnog davanja savjeta
Neka se osjećate krivima i / ili osjećate loše zbog sebe Izgradite svoje samopouzdanje
Natjerajte vas da reagirate djetinjasto ili s bijesom Ne pokazujte osjećaje kad razgovarate s njima i brzo prekinite razgovore
Nikad se nemojte držati njihovih obećanja Uvijek imajte plan B ili se za početak nemojte oslanjati na njih
Napadati vas osobno Izbjegavajte sukobe, nikad ne razgovarajte sami s njima
Povrijeđeni njihovim komentarima Pokušajte ne uzimati njihove komentare osobno

Daljnje čitanje

Ako želite pročitati više o tome kako postupati s blamerom, isprobajte ove dvije knjige:

Sve je tvoja krivica! 12 savjeta za upravljanje ljudima koji za sve krive druge by Bill Eddy

i

Blamers: Zaustavljanje tjeskobe i vraćanje kontrole nad vašim životom Catherine Pratt, e-knjiga prodana ovdje.)

Pronađite svoju slobodu.
Pronađite svoju slobodu. | Izvor