Kako biti sretan samac: 7 savjeta za uživanje u samoći, a da ne budete usamljeni

Kako biti sretan i slobodan

Ako ste uvijek osjećali da vam je potreban partner da biste bili sretni, tada bi vam moglo biti teško dokučiti uživajući samski život. Nisi sam; mnogi ljudi osjećaju nedostatak ispunjenja kad nisu u vezi.

Istina je, međutim, da je izuzetno važno biti sretan sam. Ne samo da vam koristi dok ste slobodni, već i biti sam sretan zapravo olakšava i zadovoljstvo s partnerom.

Odnosi koje imate s drugima odražavaju odnos koji imate sa sobom. To se nikako ne može zaobići. Ako za vas niste 'dovoljni', kako onda očekujete da ćete biti dovoljni za druge?

Dakle, kao što vidite, vrijedi raditi na tome i doći do točke u kojoj možete živjeti zadovoljan život, čak i ako ste slobodni. Evo nekoliko savjeta za početak:

Savjet br. 1: Usredotočite se na svoju slobodu

Prvo što biste trebali shvatiti jest da samac zapravo ima stvarno dobru korist: slobodu.

To za mnoge ljude može biti zastrašujuća misao. Ako ste prije bili u vezi koja je utjecala na sve vaše glavne odluke, iznenada široko otvoren svijet beskonačnih putova može biti previše porazan.

Pokušajte ovo cijeniti zbog onoga što jest. Pogledajte svoje prijatelje koji nisu slobodni i primijetite sva ograničenja s kojima se često moraju nositi. Kad ste u vezi, imate teret ne samo da se zadovoljite, već i da se svidite nekome drugome. Mnogo puta, za ljude koji ne znaju reći 'ne', to se pretvara u situaciju kada daju previše sebe, a nemaju ništa manje.

Čak i ako ovo niste bili vi, a znate postaviti granice, biti sam i imati svu slobodu koju želite može biti veliko olakšanje. Lakše je biti samac kad shvatite koliko je ograničenja ukinuto.

Savjet br. 2: Razmislite koliko ste se kondicionirali

Koliko vam je želja da budete u vezi svojstven i koliki je dio uvjetovao društvo? Da živite u kulturi u kojoj ljudi ne ulaze u romantične veze, bi li vam ikad smetalo što ste slobodni?

Društvo je možda utjecalo na vas više nego što mislite. Ne postoji zakon svemira koji kaže da se morate spariti s nekim drugim, vjenčati, napraviti bebe i kupiti dvokatnicu. Nažalost, socijalni pritisak može učiniti da se čini da smo neuspjeh ako ne postignemo te stvari.

Pa zar stvarno mrziš biti samac ili jednostavno ne želiš 'završiti sam'? Smetaju li vas implikacije da se možda nikad ne vjenčate više od stvarnosti?

Ako stvarno imate određeni cilj oženiti se i imati djecu, onda je to sjajno. Učinite to iz vlastitih razloga i imajte na umu da očaj vjerojatno neće biti privlačan potencijalnom supružniku.

Samac i ne gleda

Koji je bio najduži vremenski period u kojem ste bili slobodni (nakon punoljetnosti)?

• Manje od godinu dana.
• Godinu dana ili više.
• Nekoliko godina.
• Cijeli sam život sama.

Savjet br. 3: Čuvajte svoje vrijeme i zadržite ga za sebe

Ako ste slobodni i niste navikli na to, lako ćete podsvjesno zamijeniti 'dužnosti' svojih odnosa dužnostima prema drugim ljudima. Možda i nehotice stvarate lažne odnose.

Što to znači? Imaš li prijatelja za kojeg se držiš sada? Dopuštate li svojim roditeljima ili drugoj rodbini da monopoliziraju vaše vrijeme?

Ako ste nedavno napustili vezu, tamo bi mogao zjapnuti vakuum vremena i truda, pogotovo ako je veza bila teška. Oduprite se nagonu da ga ispunite slučajnim dužnostima koje služe drugima.

Možda vam se čini da će vas ove aktivnosti odvratiti od usamljenosti, ali puno vremena samo će vas spriječiti da se bavite suštinskim problemom: da se osjećate neispunjenima kad ste sami. To vas može spriječiti da razvijete vlastitu životnu svrhu.

Prvo i najvažnije, zadržite vrijeme za sebe. Naučite raditi s tom prazninom i ispunite je aktivnostima koje obogaćuju vas, Tek tada možete zaista služiti drugima iz osjećaja dijeljenja, a ne dužnosti ili ometanja.

Savjet br. 4: Dajte drugima na različite načine

Jednom kada ste sigurni da se ne pokušavate odvratiti od samoće (jer to ne uspijeva!), Razmislite o trošenju vremena dajući drugima. Javite se u dobrotvorne svrhe ili se pridružite lokalnom klubu koji udovoljava jednom od vaših interesa.

To će vam pomoći da uspostavite istinske odnose s ljudima koji nisu usredotočeni na vašu potrebu da ih oni ispune.

Savjet br. 5: Proširite svoj društveni krug

Nešto što može biti presudno u omogućavanju uživanja samačkog života jest imati dobar sustav podrške. To ne znači da biste se očajnički trebali držati svojih prijatelja umjesto romantičnog partnera; to samo znači da ćete imati ljude s kojima ćete razgovarati i dijeliti na platonski način.

S vremenom ćete shvatiti da odanost nekolicine bliskih prijatelja često može značiti puno više od divljenja i naklonosti ljubavnog partnera. Traje i duže.

Ako nemate mnogo prijatelja, samohrano je vrijeme da proširite taj društveni krug jer ćete bez partnera imati više slobodnog vremena.

Savjet br. 6: Dopustite si da budete trenutno (pogotovo s novim romantičnim interesima)

Ključ zadovoljstva je prihvatiti trenutak kakav jest, obratiti pažnju na to što se sada događa i ne pokušavati se boriti protiv njega.

Puno otpora samohranom događa se zbog opsjednutosti budućnošću. »Što će se dogoditi sa mnom? Zar se nikad neću udati? Hoću li umrijeti sam? ' Iako je planiranje budućnosti u redu, kompulzivno zabrinjavanje zbog toga nije.

Ako idete na spoj ili na neki drugi način tražite partnera, budite otvoreni za mogućnosti. Ostanite u trenutku. Ne zahtijevajte trenutnu posvećenost od druge osobe. Ne pokušavajte gurnuti vezu u neprirodno brzo kretanje, kao da imate nekakvu agendu. Samo ćete na taj način privući očajne ljude, a odbiti ćete zdrave ljude koji su zainteresirani da vas prvo upoznaju.

Savjet br. 7: Pronađite tišinu za razmišljanje

Što je najvažnije, da biste uživali biti sami, morate znati biti sami sa svojim mislima.

Samorefleksija je izuzetno važna. Ako vas ništa više ne uplaši nego da sjedite sami sa sobom, bez ometanja - bez televizora, telefona, ljudi - onda je to još veći razlog da to učinite.

Mogli biste reći da oni od nas koji osjećamo kao da nam prijeko treba nešto, zapravo samo želimo odvratiti pozornost. Neki to čine jureći za karijerom koju očajnički žele, neki to čine uzimajući ovisnosti, a neki to čine tako što nikada nisu sami.

Ne želimo biti sami sa sobom jer se ne želimo suočiti s istinom onoga što jesmo. Preteško je. To je poput zurenja u prazninu slučajnih misli. Imati nekoga drugog uz nas dok se suočavamo sa životom može biti privremeno umirujuće - ali to je samo flaster koji skriva ono što je ispod.

Naučite sjediti sami. Naučite meditirati. Naučite hodati u divljini i budite sami potpuno sretni. Ne samo da će vam pomoći da se bolje nosite sa životom, već će vas učiniti boljim partnerom ako jednog dana više ne budete slobodni.

Kako biti sretni samac: Prema vama

Što je po vama najbolja strategija biti sretan dok ste slobodni?

• Radite sve cool stvari koje ne možete učiniti tako lako kad niste slobodni. (Kao da putujete svijetom, spavate s gomilom ljudi, ne osuđujete tazbine itd.)
• Stvaranje puno prijatelja kako biste se odvratili od činjenice da ste slobodni.
• Plač.
• Provodeći vrijeme sam i uživajući u tišini.
• Ostalo.