8 savjeta kako naučiti razgovarati sa bilo kime

Izvor

Jeste li se ikad zabrinuli kad samo razmišljate o tome kako otići do neznanca i razgovarati? Komunikacija je nekim ljudima toliko jednostavna da je ponekad frustrirajuće zapitati se zašto drugima ne ide prirodno. Nekad sam bila tako sramežljiva i zastrašujuća pri ideji da imam bilo kakvu pažnju na sebe iz straha da me ne pitaju za razgovor. Jednostavno sam osjećao da nemam ništa zanimljivo za reći! Nisam znao s kim razgovarati, a da nisam izgubio živce nakon razmjene uvoda u dionice.

Pa, evo nešto zbog čega ćete se osjećati bolje ako ste sramežljivi: to je apsolutno normalno. Niste sami i nije nužno loše. Ali ovdje je udarac: sramežljivost je naučeni odgovor. Niste rođeni sramežljivi, naučili ste kako to biti, a možete i to naučiti.

8 načina za prevladavanje stidljivosti

Jeste li spremni poraditi na svojoj sramežljivosti? Evo 8 praktičnih savjeta i vještina koje možete razviti kako bi vam pomogli da razgovarate s bilo kime:



1. Vježbajte kako se predstaviti.

Pripremite nekoliko verzija, tako da imate drugu, ovisno o okolnostima. Imajte jedan za spoj, za radni sastanak i drugi za povremene susrete s prijateljima vašeg prijatelja. Učinite to nekoliko puta pred ogledalom, a zatim zamolite pouzdanog prijatelja ili člana obitelji da vas sasluša i ohrabri. Čak i najbolji komičari testiraju svoj materijal s pilot grupom prije nego što svoju rutinu izvedu na scenu.

2. Provjerite naslove dana.

Sjetite se laganih, zanimljivih priča poput tehnologije, pop kulture ili nedavnih otkrića. Ako znate što se događa osim vremena, dat ćete vam hranu za zanimljive razgovore. Nije važno recitirati ono što ste pročitali u članku, samo odaberite nekoliko stvari o kojima biste željeli dobiti mišljenja drugih ljudi.

Budite iskreni kad znate što misle o temi ili kako se osjećaju jer će vjerojatno biti iskreni prema vama kad i vi dođete na red da im kažete kako se osjećate prema toj temi. Cilj nije biti u pravu već razgovarati o našim sličnostima i razlikama u mišljenjima. Vježbajte to svaki dan na ljudima na poslu, u pubu ili s prijateljima i provjerite kako to svaki put postaje lakše.

Jednostavno 'kako ide' vlasniku štanda s palačinkama pretvorilo se u sat vremena prosipanja priče o njenom životu.

3. Natjerajte ljude da govore o sebi.

Recimo da zasad samo testirate vode i vaše je samopouzdanje oko 60%. Jedan od načina da pokrenete stvari u razgovoru bez pritiska da se zapravo puno govori jest neprestano ispitivanje ljudi o sebi. Zabavna činjenica: Ljudi vole pričati o sebi!

Bio sam na gradskom sajmu u Francuskoj i nisam znao jezik dovoljno da bih mogao voditi razgovor, ali znao sam postavljati pitanja i pokupio nekoliko izraza nevjerice, slaganja i razočaranja. Otišao sam do štanda s palačinkama i jednostavno 'kako ide' vlasniku pretvorilo se u sat vremena dok je iskrcavala priču o svom životu. Zvučalo je prilično zabrinjavajuće i iskreno sam se osjećao loše za nju iako nisam mogao razumjeti sve što je govorila. Činilo se da je samo davanje znakova nevjerice, dogovora i razočaranja u pravim trenucima učinilo posao. Cijenila je moju empatiju i dala mi je vruću čokoladu dok je DJ spakirao svoje stvari za povratak kući. Ne kažem da ipak stavite na snagu koncesiju za besplatnu hranu i piće! Ali budite svjesni da svatko ima svoju priču i treba joj netko tko će je ispričati. Čak i ti.

4. Pripremite nekoliko pitanja.

Imajte najmanje tri koje možete koristiti na bilo kome na skupu. To bi mogla biti pitanja u vezi s onim što se trenutno događa. Evo nekoliko mogućih pitanja koja biste mogli postaviti na vjenčanju:

  • Kako znate mladenku i mladoženja?
  • Što mislite o hrani / DJ-u?
  • Koji je vaš posao?

Jednostavnim pretraživanjem na mreži možete pronaći još pitanja o ledolomcu. Ovo su izvrsna uputstva za početak razgovora kako bi se lopta zakotrljala na koktelu:

  • Omiljeno piće
  • Omiljena TV serija
  • Planina ili plaža

Ali nemojte se zaustaviti na postavljanju pitanja, dajte vlastite odgovore i razradite zašto. Dajte im neke anegdote o tome kako ste otkrili svoje omiljeno piće. To bi moglo dovesti do drugih živahnih tema i jednostavno uživati ​​u razmjeni.

Izvor

5. Vježbajte aktivno slušanje.

Ne gubite uvod u radu na kojem ste radili i zamah koji ste počeli graditi sa svojim pitanjima. Pažljivo slušajte što druga osoba govori i nadogradite svoje ideje, umjesto da razmišljate o sljedećem pitanju. Pokušavate uspostaviti veze, a ne ispitivati ​​svjedoka.

6. Nastavite da se razgovor odvija.

Kako pokazati da ste u nečijoj priči i prešli u svoja iskustva ili osjećaje? Evo nekoliko zgodnih fraza za reakciju kako bi se lopta kotrljala:

  • Vidim. To me podsjeća na vrijeme kad sam ______.
  • I ja volim _____ (glumca ili pjevača)! Jeste li vidjeli / čuli ______? Oduševio me ______.
  • Ne mogu vjerovati da ste to učinili! Ja bih _____.

7. Budite spremni sa šalom.

Ponekad će se razgovor suziti i više se nema što puno reći o temi. Da, neugodno je, ali svi to prolaze, pa to niste samo vi. Tada dobro dođe istrenirana šala. Samo počnite s 'Hej, jesi li čuo za ...?' a kad kažu ne, ispričajte svoj vic. Zatim se ispričajte i razgovarajte s drugom grupom ili idite po zasluženo piće.

Ako još niste sigurni u svoje sposobnosti pripovijedanja, prepričavanje šala dobrih komičara nikada neće ostarjeti, a na mreži biste mogli pronaći i puno smiješnih linkova.

8. Najvažnije je da se opustite.

Ako ste pod stresom zbog ostavljanja dobrog dojma, možda ćete se potruditi. Pustite da vaše interakcije teku prirodno i vidjet ćete da je razgovor manje lakši. To je stvarno vještina koja samo zahtijeva vježbu, i što je više radite, to bolje postajete. A ako je to neka utjeha, neki ljudi oko vas vjerojatno su nervozni i zbog razgovora s drugima.

Zašto smo sramežljivi?

Prošla iskustva u kojima smo se osjećali nelagodno naivno mogli bi biti jedan od razloga što ne želimo riskirati i razgovarati s drugima. Jednostavno se ne želimo osjećati idiotom. Međutim, o osobi koja je bila ponižena mogli biste misliti i kao o posve drugoj osobi jer ste to bili vi u prošlosti. Naša se tijela svakodnevno prolivaju i obnavljaju nove stanice, tako da doslovno niste onakvi kakvi ste bili jučer. Razmislite o tome kad ustanete ujutro. Dajte si licencu za nove pustolovine ili provodite dan, ali na bolji i sigurniji način. Imate prednost učenja iz svoje prošlosti i sposobnosti da danas budete bolji.

Neki ljudi sramežljivo odrastaju samo zato što su ih 'naučili biti sramežljivi'. Tijekom odrastanja dobivali su znakove da je to poželjna osobina dok na kraju ne postane dio njihovog identiteta. Vjerojatno ste primijetili kako je većina djece prirodno vrlo pričljiva. Imaju neprestana pitanja i puni su mišljenja - dok nisu. Pravila uljudnosti su sjajna, ali ponekad kada se podučavaju u pogrešnom kontekstu mogu imati sakatni učinak. Naša sposobnost povezivanja i razgovora s ljudima naučena je vještina. Poput mišića koji izgubi snagu kad se ne koristi, naše se vještine razgovora pogoršavaju kad se ne iskoriste. Razumljivo je teško se naučiti biti obučen za razgovor na određeni način i samo u određenim okolnostima dok ste još mladi, ali nije nemoguće ako si date vremena.