Zašto se seks smanjuje nakon braka i kako ga povećati

Nisu svi parovi doživjeli eksponencijalni pad u svom seksualnom životu nakon vjenčanja - ili barem tako čujem. Još uvijek čekam da upoznam parove koji kontinuirano nastavljaju energičan i ugodan seksualni život tijekom svog braka - poslovi se ne računaju!

Nedostatak seksa uzrokuje osjećaje izdaje

Za partnera koji se osjeća izdanim i onoga koji se osjeća prezadovoljno zbog gubitka seksualnih susreta u braku, to je doista normalno, ne sjajno, ali normalno. Usponi i padovi dio su života, posebno vašeg seksualnog života. Seks je simptom, a ne glavno pitanje - rijetko parovi prijavljuju da su svi aspekti njihovog braka sjajni, s tim da je iznimka samo seks.

Može se znati da žene stavljaju seks na stražnje plamenike, ali obično zato što sve plamenike odjednom radimo, obično razmišljajući o 20 stvari istovremeno i seks se miješa u kombinaciji. Djeca se razbole, opet se pojave radni prioriteti, svađa sa supružnikom i prije nego što se i sami sjetite, seks je samo preskočio nekoliko stavki na tom popisu prioriteta - možda je uopće iskočio s popisa. I muškarci mogu biti krivi što su seks odgurnuli u stranu. Neki ljudi čak misle da je sam brak krivac za nedostatak seksa. Ako ste zbunjeni onim što smanjuje seksualni život između parova, evo nekoliko savjeta i nekoliko korisnih savjeta.

Imajte na umu da je za pošten seksualni život potreban posao, ne postoji brzo rješenje. Baš kao što dobro zdravlje i dobro tijelo trebaju napor u pravilnoj prehrani i vježbanju.

Djeca imaju ogroman utjecaj na seksualni život parova.

Djeca imaju ogroman utjecaj na seksualni život para. Sjećam se ponavljanih razgovora / prepirki koje smo moj suprug i ja vodili tijekom sljedećih mjeseci nakon rođenja naše kćeri. Naš bi se dijalog odvijao na sljedeći način:

Suprug: 'Pa, hoću li se večeras (seksati)'?

Supruga / ja: 'Pa, ako me samo taj red ne odvede u vreću, što će (težak sarkazam)? Svakako ne masaža, trljanje stopala, kuhanje večere ili uspavljivanje bebe ... '

Suprug: 'OK, shvaćam poantu. '

Supruga / ja: 'Ne mogu vjerovati da imaš vremena razmišljati o seksu kad mi je jedan od ovih dana luksuz tuširanja ili ručka.'

Žena ostaje ogorčena, a muškarac se osjeća neadekvatno, jer ne dobiva priličan dio dragocjenog vremena koje njegova supruga provodi na bebi. Muškarci i žene mijenjaju se nakon dobivanja djeteta, dakle, odnos se mijenja, a muškarac prečesto želi da žena prerano nastavi sa svojim djetetom, Realno i očito je da ženama treba više vremena nego muškarcima da nastave sa svojim djetetom. Problem nastaje kad muškarac prerano očekuje previše. Žena se brine o novom biću, a netko (suprug / partner) trebao bi se brinuti o njoj ili joj barem pomoći da se brine o sebi.

Dok muškarci osjećaju pritisak očinstva, žena prolazi puno više, fizički i emocionalno. Ona uči kako uravnotežiti svoj život, a muškarci trebaju biti strpljivi, jer, vjerujte ne, žena sebe i svoje potrebe obično stavlja dalje na popis od potreba svog partnera. Dakle, ako se osjećate zapostavljeno, pomislite kako se ona mora osjećati.

Evo još jedne tajne u koju ću pustiti muškarce / očeve. Olakšajte supruzi da bude s vama. Ne budite još jedan stresor niti je podsjećajte koliko je prošlo otkako ste imali spolne odnose. Inzistirajte na tome da vaša supruga ima vremena za sebe bez djeteta ili djece. Uzmite na sebe da zakažete čuvanje djece. Žene se zasipaju, čak i opsesivne, svojom ulogom majke i ako ne uspije biti sama kroz pristojno razdoblje, zaboravit će na (pred-djecu) žena unutar nje - ostavljajući taj identitet za ulogu supermame. Inzistirajte na tome da dobije vremena za sebe i vrijeme s vama, bez djece.

Žene imaju rezervu darivanja i darivanja za svoju djecu bez dna - to je instinkt. Čovjek će reći da je umoran i da će jednostavno završiti sa svojim danom. No, žena će i dalje davati svojoj djeci, nakon iscrpljenosti. Možda joj ništa nije preostalo, ali nekako ako njenoj djeci treba više ili su bolesna, zakopava se duboko u svojoj rezervi bez dna i daje više. Problemi se mogu pojaviti kad se muž pita zašto ona ne može pronaći u sebi da mu da više (tj. Seks) - zašto ona neće ići više i više za njegove potrebe? To nije pošteno pitanje za muškarce. Nema konkurencije - oprostite momci.

Ako muževi očekuju da će njihove žene lako isključiti majčinu ulogu nakon što djeca zaspe, on će biti razočaran. Dajte joj vremena, vikendom ili tijekom dana, da isključi majčinu ulogu - kad već nije iscrpljena. I nemojte očekivati ​​da ćete se seksati prvih tjedan dana, kad će joj sama priuštiti više izleta, budite strpljivi i pokažite joj da je ovo stvarno vrijeme koje zaslužuje, bez ikakvih veza. Čak i ako se nadate nekoj seksualnoj usluzi negdje niz put, ipak biste trebali biti iskreni u pomaganju da se malo odvoji od djece.

Ohrabrujte jedni druge da imaju život i hobije izvan djece. Ako su djeca vaš život, vaš spolni život će patiti - naravno kad završite s razmnožavanjem / dodavanjem obitelji, tj.

Gdje je osoba s kojom sam se oženio?

Nismo li svi krivi što svoje supružnike optužujemo za promjenu nakon što se vjenčamo s njima? Ponekad se čini da se toliko mijenjaju, gubimo dio početne privlačnosti koju smo osjećali prema njima. Ili smo se možda toliko promijenili da su i naše atrakcije varirale. Negdje tijekom postupka spojeva privukla nas je druga osoba i bez obzira na to koji savjet slijedi, zaista je potrebno hodati sa svojim supružnikom i imati hobije jedan od drugog kako biste razgovarali kad ste vani na 'spoju'.

Način na koji žena gleda na svog muškarca presudan je za njezine seksualne osjećaje prema njemu. Ženu najviše privlači snažan, ne nužno fizički, ali podržavajući muškarac - čak i ako je žena jaka i neovisna, ona i dalje želi znati da njezin muškarac predstavlja sigurno mjesto za pad.

Žene imaju u glavi ideal, još od vremena kad su bile djevojčice, o muškarcu s kojim će se udati. Iako je važno da se žene u bajci odreknu svog muškarca, muškarcima je također važno znati zbog čega ih supruga najviše privlači i, tako reći, svoju igru ​​u toj kategoriji. Ako je privlači vaše dječačko dječaštvo, pronađite mjesta gdje ćete se moći igrati.

Komplicirano je na način na koji je ljubav bezuvjetna, ali realno, privlačnost je uvjetna. Ne možemo se predati ili se pustiti sjediti i gledati televiziju i očekivati ​​da će nas supružnici privući. U bračnim zavjetima nema ničega o tome da vas supružnik vječno privlači - tužno, ali istinito. Dobra vijest je da ste vas supružnika vjerojatno privukli iz nekoliko razloga, zato zadržite nekoliko tih atraktivnih osobina i osobina kako biste svog supružnika zaslijepili.

Čini se da se muškarci puno žale na to kako se tijelo njihove supruge mijenja nakon vjenčanja, obično dobivajući na težini. Ako je previše pritisnete ili se koncentrirate na ovaj aspekt, tada će se povući dalje iz spavaće sobe, a time će vam se i šanse za seks smanjiti. Žene su vrlo mentalna / psihološka bića, posebno u pogledu seksa. Shvaćaju kad su se udebljali i to mentalno djeluje na njih. Najbolje je učiniti primjer - prestati jesti smeće oko sebe ili se usredotočiti na aktivnosti oko jela. Žene se žele osjećati blisko sa svojim muževima pa će sudjelovati u aktivnostima ili čak lošim navikama, poput kasnih grickalica - samo da bi provele vrijeme s vama. Ako je poveže jedući s vama, tada joj neće trebati upuštati se u druge veze, poput seksa.

'Parovi misle: Ako ne dobijem ono što želim, onda ti nisi važan'

- Tony Robbins

Morate odustati od natjecanja

Moramo raditi stvari koje mrzimo zbog druge osobe i odustati od konkurencije, dok radimo na tome da postanemo tim.

Može doći trenutak kada vaš partner kaže da želim manje seksa ili više seksa. Željeli biste uvažiti potrebe svog partnera, ali one nisu kompatibilne s vašim potrebama ili se možda osjećate kao da ne možete više seksati ako ne ispunite neke svoje druge, neseksualne potrebe.

Tipično jedna osoba u vezi ima emocionalne, duhovne i psihološke potrebe koje moraju biti zadovoljene prije nego što pozdrave ideju o seksu. Ako te potrebe nisu zadovoljene, seks smanjuje ili postaje nezadovoljavajući za tu osobu. Ali kako svaki partner zadovoljava svoje potrebe kad nije voljan dati ako mu se ne pruži? Postaje li to zastoj?

Prvo, sa svojim partnerom treba komunicirati o potrebama na najpošteniji način, bez napada ili optuživanja. Zatim, poradite na programu davanja i uzimanja - od partnera tražite noć za sastanke ili masažu (što god zaslužili ili vam pomaže da se osjećate povezani) i zauzvrat ćete mu pružiti uslugu. Moram reći da ovo djeluje kako bi se stvari opet odvijale i dokazuje jedni drugima da je davanje i uzimanje moguće. Možda ćete trebati baciti novčić kako biste utvrdili tko započinje darivanje. Ovakvo bilježenje rezultata nije dugoročno rješenje, ali djeluje tijekom zatišja i niskih bodova.

Ponekad očekujemo da će brak i supružnik ispuniti sve naše potrebe, uostalom, to su i učinili na početku. Čini se da nova veza ispunjava sve na vašem popisu; ne trebate jesti, spavati ili voljeti bilo što drugo. Savršeno ste puni i kompletni. To je u braku ipak nerealno. Moramo dosljedno procjenjivati ​​tko i što može ispuniti naše potrebe - nije sve odgovornost našeg supružnika. Neke naše potrebe možemo zadovoljiti od svojih prijatelja, rodbine i nas samih. Možda se usredotočujete na više seksa u vašoj vezi, ali neke od tih potreba mogu proizaći iz nedostatka vlastite vrijednosti ili emocionalne intimnosti.

Nevolje su nastale

Nedostatak seksa simptom je dubljeg problema. Nešto se drugo događa i traje već neko vrijeme. Budući da su žene mentalna / emocionalna bića, obično je to žena koja ogorčena ili bijesna zbog nečega u prošlosti. Ovo je mentalna blokada ceste koju žena mora prevladati da bi se ponovno fizički okrenula. Kao muškarac možete s njom porazgovarati (nemojte imati stav 'prebrodi to') ili možete potražiti pomoć zajedničkog savjetnika.

Napor? Uh!

Očito je kao nacija, ne volimo trud. Želimo raditi manje, a imati više, jesti više i težiti, itd. Dodajte još jedan na taj popis; Potreban je napor za seksualni život sa supružnikom, a još više napora za dobar. Ne predlažem radeći to nezadovoljno, ali ostavljajući vremena za to da se dogodi dodajući malo začina. Parovi su iznenađeni naporima da se jednostavno pobjegnu od svoje rutine kako bi imali seks ili kvalitetno vrijeme koje bi moglo dovesti do seksa. Seks ne samo dogoditi se kad se vjenča. Postoji nekoliko načina kako zadovoljiti muškarca i ženu, ali potreban je napor da se otkriju te stvari - iskorjenjivanje uobičajene rutine za otkrivanje dugotrajnog blaženstva u spavaćoj sobi.

Muškarci, ako se potrudite, mogla bi se potruditi i vaša supruga. Ne uzimajte ništa zdravo za gotovo. Budući da su spontanost i požuda predbračni luksuz, romantika je zamjena sada kada ste u braku. Koja je definicija romantike vaše supruge? Uz to, povremeno prelijte romansom, a da je ni ne pokušate odvesti u krevet. To će pokazati da nemate skrivenih motiva za romantičnost - to je učinjeno za uslugu.

Ženski napor treba započeti od nje same - potrudite se osjećati se dobro ili privlačno, što god za vas trebalo. Za mene je to čitanje ili gledanje romantične ili seksi knjige ili filma. Malo maštanja čini mozak žene čudnim. Sad kad sam mama kod kuće, ne mogu opravdati trošenje puno novca na svoj ormar, ali jednom mjesečno kupujem novu odjeću ili neki odjevni predmet zbog kojeg se osjećam dobro i nosim je, možda čak i na sebi spoj s mojim mužem. Također, vježbanjem krv teče prema svim područjima, čak i ako vaš cilj nije mršavljenje, oslobađa dobre hormone koji pomažu u drugim područjima vašeg života (tj. Seksualnog života). Praksa činjenja nešto za sebe čini vas spremnijima učiniti nešto za nekoga drugoga. Da, znam da je to lakše reći nego učiniti i zato to i zovemo napor,

Idemo na fizički

Postoje biološki razlozi koji dovode do smanjenja spolnog života. Mnogi se javljaju nakon rođenja djeteta i u dobnoj skupini 50+ za muškarce i žene. Primjerice, srčani i kardiovaskularni problemi mogu kod muškaraca prouzročiti impotenciju. Nakon rođenja djeteta i tijekom menopauze, ženski hormoni mogu znatno fluktuirati, što uzrokuje fizički i psihički smanjeni apetit za seksom. Liječnička procjena i pretrage krvi mogu otkriti razlog gubitka spolnog nagona.

Zapamtiti!

Nije sve u seksu!

Načini kako doći Stvari Ići bez fokusiranja na seks

• Usredotočite se na to da odnos općenito bude bolji; više komunicirajte, gledajte jedni na druge kao na partnere, zajedno dijelite interese i aktivnosti, zajedno prolazite kroz teškoće.
• Masturbirajte zajedno.
• Čitajte ili gledajte nešto nestašno.
• Ne pretjerujte sa seksom. Neka se dogodi ako se dogodi ... posve je prirodno.
• Krenite u avanturu - zajedno napravite nešto potpuno izvan zone udobnosti. Ovo je prvo što Tony Robbins koristi za parove koje savjetuje.
• Za žene koje ne mogu pronaći inspiraciju za seks sa svojim muževima, evo jednog poticaja: nakon što s njim vodite spolni odnos, on je kad vam se osjeća najbliže i otvoren za razgovor o stvarima o kojima biste možda željeli razgovarati dok je u stvarno dobro raspoloženje. No, ako imate spolne odnose prije spavanja, on će vjerojatno čvrsto spavati, pa se dobro provedite neposredno prije spavanja.
• Poljubi još.
• Pogledajte zajedno romantični ili sparni film.
• Idite na jedno od svojih omiljenih mjesta za sastanke (ili aktivnosti) prije nego što ste se vjenčali.
• Razgovarajte prljavo (dobro je putem telefona, teksta ili e-pošte).
• Dodirnite se više.
• Isprobajte novu aktivnost ili izazov sa supružnikom - možda ćete ih vidjeti u novom svjetlu.
• Zajedno napravite kratki popis o glavnim stvarima koje vas preusmjeravaju na drugu osobu i neka taj priručnik bude prikladan za kasnije pozivanje.