Savjeti za izmišljanje nakon velike borbe sa supružnikom

Bez obzira koliko svaka osoba u vezi misli da ima pravo, niti jedna zapravo ne želi zauvijek ostati luda. Za većinu zdravih parova nadoknađivanje nakon velike borbe poželjnije je od razvoda. Saznajte više o tome što učiniti kada se nakon velike borbe želite pomiriti sa suprugom ili ženom.

Ako ste se obvezali popraviti nakon velike borbe sa suprugom, suprugom, ljubavnikom ili dečkom ili djevojkom, izmišljanje i pomicanje naprijed je lakše nego što mislite.

Bez obzira na uzrok vaše posljednje borbe sa supružnikom, nema smisla ponavljati svađu iznova u svojoj glavi. Pokušaj odgonetnuti tko je u pravu, tko je u krivu ili tko je započeo svađu ne približava vas dvoje izmišljanju i kretanju nakon otapanja.

Evo nekoliko načina kako pomoći sebi i partneru da se vratite na pravi put nakon svađe, nesporazuma ili raspada veze.

Savjeti za nadoknađivanje nakon velike borbe

1. Priznajte svoju ulogu u argumentu.
2. Otvorenog srca slušajte supružnika.
3. Izrazite žaljenje nakon što ste rekli ili učinili nešto nažao.
4. Dati vremena.
5. Zapamtite, većina ljudi se nakon velike borbe ne prestaje voljeti.

Zapamtiti

Nakon velike borbe, priznavanje pogrešaka važan je prvi korak u popravljanju veze.

1. Priznajte svoju ulogu u argumentu.

Priznajte svoju ulogu u argumentu. Prihvaćati svoje riječi i djela i ispričavati se zbog svojih postupaka najbolji je način da se rasprava završi i prekine zastrašujući tihi postupak. Borbe i prepirke nikad nisu zabavne. Ako vas boli, možete biti prilično sigurni da je i vaš supružnik. Iako se on ili ona još uvijek ponašaju nesklono i obrambeno, netko mora povući prvi potez. To biste mogli biti i vi. Zašto? Jer vi jedini možete preuzeti odgovornost za svoju polovicu veze. To je prvi korak u nadoknađivanju nakon velike borbe: preuzimanje odgovornosti.

Željeti i čekati i nadati se da će vaš supružnik prvo reći da je žao isto je što i pokušati natjerati njega ili nju da se ponaša na određeni način. Ne možete promijeniti nekoga drugog. Ali možete se promijeniti. Suzdržavanje i šutnja također nije odgovor na pomirbu nakon borbe. Davanje iskrenog isprika za vaš dio argumenta sljedeći je korak u izmišljanju i kretanju nakon borbe.

Zapamtiti

Izgovoriti se uvijek isplati ako svog supružnika cijenite kao ravnopravnog partnera u životu.

2. Otvorenog srca slušajte supružnika.

Otvorenog srca slušajte supružnika. Izmišljanje nakon svađe zahtijeva da odvojite svoje stajalište i pokušate sagledati situaciju iz perspektive svog partnera. Bez obzira koliko je teško, pokušajte slušati što vam supružnik ima za reći, bez uskakanja i ispravljanja. Slušati drugu osobu pažljivo, bez ometanja, bez prosuđivanja i bez osjećaja potrebe za utvrđivanjem ispravnog i pogrešnog, jedna je od najljubavnijih i najbržih stvari koje možete učiniti za nekoga. A zar vaš muž ili žena ne zaslužuju osjećati vašu ljubav i brigu?

U Svjesno voljenje: Putovanje prema zajedničkom zauzimanju, autori i bračni savjetnici, dr. Gay Hendricks i Kathlyn Hendricks, dr. sc. podijelite zašto prekidanje vašeg supružnika stvara velike komunikacijske prepreke u vašem braku. Napišu: „Prekidanje ljudi dok govore vjerojatno je najčešća vrsta devalvacije u komunikaciji. Kad vas prekidaju, druga osoba govori: ‘Važnije sam od vas. Moje gledište ima prioritet. ’Prekidi uvijek uzrokuju probleme u komunikaciji, iako niti jedna strana ne shvaća zašto je njihova interakcija ometana.'

Ponekad je daleko gore dobiti borbu nego izgubiti.

- Billie Holiday

3. Izrazite žaljenje nakon što ste rekli ili učinili nešto nažao.

Izraziti žaljenje nakon što ste rekli ili učinili nešto što osobu koju volite najviše povrijedi može biti teško. Ali reći da je žao nije nužno teško jer ne želite odustati od toga da budete u pravu. Izgovoriti može biti teško jer želite zvučati iskreno i iskreno, ali ne znate prave riječi da izrazite koliko se loše osjećate. Znate da se želite pomiriti nakon velike borbe, jednostavno ne možete pronaći prave riječi.

Evo nekoliko načina na koje možete izraziti svoje žaljenje čestitkom ili pismom supružniku iz knjige Razmišljam o vama, čestitke za svaku priliku, Katie Hewat:

'Molim te, oprosti mi ako te uznemiri ono što sam [učinio / rekao]. Nikad te nisam htio ozlijediti i srce mi se slama kad pomislim da sam te rastužio. '

»Ne očekujem oprost. Samo želim da znaš da nisi zaslužio ono što se dogodilo između nas. Iskreno mi je žao. '

'Ti si jedina stvar u mom životu koju bih trebao voljeti, štititi i cijeniti prije svega. Potrudit ću se svim silama osigurati da više nikada ne izgubim iz vida ono što je važno. Jako mi je žao što sam te iznevjerio. '

4. Dajte mu vremena.

Dati vremena. Nakon velike borbe, ravnoteža i harmonija u vašem braku možda su odbačene s mjesta ubistava. Čak i kad ste vi i vaš partner postigli da odrasla osoba razriješi vašu borbu i riješi problem, dajte si vremena da se zagrijete jedni za druge i ponovo pronađete svoj žlijeb. Šminkanje nakon velike borbe zahtijeva vrijeme. ali ako budete strpljivi, to će se i dogoditi. Ponovno povezivanje s partnerom, mužem ili ženom nakon borbe zahtijeva svjestan napor s vaše strane. I vrijedi ako se stvarno želite pomiriti sa svojim ljubavnikom!

Slušanje je tako jednostavan čin. To zahtijeva da budemo prisutni, a za to je potrebna praksa, ali ne moramo raditi ništa drugo. Ne moramo savjetovati, trenirati ili zvučati pametno. Jednostavno moramo biti spremni sjesti tamo i slušati.

- Margaret J. Wheatley

Koji je pravi način za nadoknađivanje nakon borbe?

5. Zapamtite, većina ljudi se nakon velike borbe ne prestaje voljeti.

Većina zdravih ljudi ne prestaje se voljeti nakon velike tučnjave. Ali ponekad je teško pronaći hrabrost reći 'volim te' nakon što ste se vi i vaš partner posvađali. Izgovorite te riječi prerano nakon velike borbe i možda naiđete na potrebu. Ali predugo pričekaj da kažeš: 'Volim te' i možda ćeš požaliti kasnije.

Ako je izgovaranje riječi 'volim te' nakon borbe teško, evo nekoliko načina bez riječi da izrazite svoje osjećaje:

• Ništa ne govori „volim te“ kao da posvećujemo punu pažnju supružniku kada govori. To je osobito važno nakon borbe, jer je kvar u komunikaciji vjerojatno bio dio problema.

• Poštujte pravo supružnika da donosi vlastite osobne odluke, čak i kad se ne slažete.

• Ne bojte se nježno zatražiti zagrljaj. Reći 'volim te' nakon borbe znači pokazati supružniku da će njegova ljubav uvijek biti potrebna i željena.

Što misliš? Koji su najbolji načini da se nadoknadite nakon velike borbe?

Članak Izmiriti se sa supružnikom nakon velike borbe napisala je i prvi put objavila Sadie Holloway na HubPages.

Strpljivost je suputnik mudrosti.

- Sveti Augustin

Tko u vašoj vezi obično pokušava reći žao nakon velike borbe?

• Ja sam ta koja se uvijek prvo oprosti nakon velike tuče sa supružnikom.
• Moj supružnik je onaj koji uvijek prvo izvini nakon što smo se posvađali.
• Često oboje na kraju izgovorimo otprilike otprilike u isto vrijeme nakon što smo se posvađali.

Koliko traje tišina kada se vodite velika svađa sa supružnikom?

• Sat vremena ili tako nekako
• Pola dana
• Najviše dan
• Ponekad ne razgovaramo danima nakon velike borbe.