Prestani biti brat! 5 jednostavnih načina da sada poboljšate svoj odnos

Jesi li brat?

Biti u vezi je teško. Bez obzira jeste li u braku ili se zabavljate, imate djecu ili ne, nije lako biti polovica para.

Ali ponekad samo stvarate vlastiti jad. Odgovorni ste za svoju sreću, a kad ste sretni, tada je vaša veza zdravija. Kad se ponašate poput derišta, samo zagorčavate sebe i svog partnera. Možete preuzeti kontrolu nad sobom i svojim životom!

5 načina za poboljšanje odnosa

1. Prestanite biti zli
2. Prestanite se prema njemu ponašati kao prema djetetu
3. Prestanite prigovarati i prigovarati
4. Prestanite zadržavati seks
5. Prestanite biti prgavi

1. Prestanite biti zli

Budi dobar. To je stvarno dugo i kratko u uspješnoj vezi s bilo kime. Ne možete podcijeniti snagu dobrote, ne samo prema sebi, već i prema ljudima oko sebe.

Jednom kad ste u vezi, lako ćete pustiti da vam lijepa strana izmakne. Ne želite priznati vlast ili se činite slabima. Želite izgledati čvrsto, kontrolirano i snažno. Želiš poštovanje. A kad vaš partner učini nešto što vam se ne sviđa, postaje još lakše postati zao.

Sve započinje sumornim komentarima koji vam mrmljaju ispod glasa, ali vrlo brzo postajete otvoreno zlobni, a ponekad čak i pasivno agresivni. Počinjete kupovati vrste stvari koje mu se ne sviđaju, poput Pepsija umjesto dijetalne koke ili Oreosa umjesto Nutter Butters - shvaćate. Umjesto da činite lijepe stvari kako biste usrećili svog partnera, vi namjerno radite stvari koje to neće. Možete početi zlobno komentirati izravno na njegovo lice i prijateljima i obitelji govoreći svima kakav je kreten. Počinjete vjerovati da biste mogli bolje i da vas on ne zaslužuje.

Prestani biti zao. Ako ne volite ovog čovjeka, budite iskreni, pustite ga i nastavite sa svojim životom. Ako vam je stalo, budite ljubazni. Protjeraj ledenu kraljicu!

2. Prestanite se prema njemu ponašati kao prema djetetu

Ponašajte se prema partneru kao prema odrasloj osobi. Čak i ako se ponekad ponaša djetinjasto, nije dijete i definitivno nije vaše dijete. Ne treba vam gazda okolo. Odrasla je osoba koja može donositi odluke i odluke. Ako zatraži vaš savjet, sjajno. Samo naprijed i daj. Ali ne ponašajte se prema njemu kao da je glup ili ne zna ništa bolje.

I za ime boga, nemojte mu brisati lice, utapkati ovratnik ili lizati ruku i namještati mu kosu. Uputi mu isti stupanj poštovanja kao i bilo koja druga odrasla osoba u tvom životu. Bez obzira imate li zapravo djecu ili ne - niste majka vašeg partnera.

3. Prestanite prigovarati i prigovarati

Držite jezik i suzdržite se od optuživanja, prigovaranja i prigovaranja. Kad neprestano harfirate na svom partneru, gubite svaku vjerodostojnost, a on neće slušati ni riječ koju izgovorite. U redu je podnijeti zahtjev ili prijedlog, a ako vam nešto smeta, izgovorite to, ali nemojte to dalje iznositi. Samo se pobrinite da vas je čuo i onda to pustite. Ne morate se ponavljati iznova i iznova, jer je to zaista zamorno.

Ne sviđaju vam se njegove čarape na podu? Fino. Spomenite mu to. Ali ako ih nastavi tamo ostavljati, nemojte to shvaćati osobno. Vjerojatno mu to nije velika stvar. Ako želite da se nešto promijeni, promijenite to. Ne čekajte nekoga drugoga i ne pokušavajte nikoga nagovarati na ono što želite. Ako to treba učiniti, učinite to.

4. Prestanite zadržavati seks

Prestanite se ponašati frigidno. Ostaješ li do kasno, nadajući se da će zaspati? Ili idete rano u krevet i pretvarate se da spavate kad on uđe? Prestanite se igrati zlih igara sa svojim mužem. Je li zaista kraj svijeta biti prisan sa svojim partnerom?

Ponekad žene vole kontrolirati seks, jer žele kontrolirati muškarce. Mnoge žene pogrešno vjeruju da je najbolji način za kontrolu muškarca ne davati mu spolni odnos kad želi. Problem je u tome što je seks dobar za zdrav odnos. To je dobro za vaše zdravlje i zbližit će vas dvoje. Zašto ne preboljeti svoje veliko, loše ja i seksati se svake noći tjedan dana? Mislite li da biste to mogli? Umjesto da ignorirate, pokušajte poticati.

5. Prestanite biti prgavi

Ne odustaj od sebe. Vi ste samo jedan, a vi zaslužujete da se dobro brinete o sebi. Svakako, nije lako kad radite puno radno vrijeme i imate djecu za brigu, kuću za čišćenje i posao koji morate obaviti. Svi smo zauzeti, ali svejedno je važno da se iz dana u dan prikazujete kao najbolja verzija sebe. Prestanite se opravdavati zašto ne možete vježbati, tuširati se, pravilno jesti ili oprati zube. Jednostavno učinite to.

Poležavanje po cijeli dan moglo bi se osjećati dobro nekoliko sati, ali uskoro ćete se ukočiti i lijenost više neće biti zabavna. Jedite loše, postanite teški i neuredni jednostavno nisu zdravi. Briga o sebi nije samo važna za vas, već ima i ogroman utjecaj na vašu vezu. Ako vam je stalo do sebe, sposobniji ste za svog partnera. Ako se osjećate dobro, imat ćete više energije i željet ćete se više zabaviti.

Stavite svoju energiju u brigu o sebi i ljubav prema sebi

• Vježbajte rano prije nego što bilo tko drugi ustane iz kreveta. Odvojite malo vremena za vas!
• Dok uživate u doručku ili kavi ujutro, pronađite malo vremena za smirivanje uma i meditaciju ili molitvu.
• Očistite se: zakažite sastanke za kosu, nokte, masažu ili bilo što drugo zbog čega se osjećate dobro.
• Ako si ne možete priuštiti ove stvari, pronađite prijatelja i zaradite posao. Učini što možeš da se brineš o sebi i prestani se puštati.

Važno je pokazati se prema vlastitom životu: Budite dobri, ponašajte se poput odrasle osobe, prestanite cijelo vrijeme kukati i prigovarati, uživajte u intimi i brinite se o sebi. S ovih pet jednostavnih koraka možete se pokazati svom životu i pokazati svom partneru. Osjećat ćete se bolje i vaš će se odnos poboljšati gotovo odmah.

Kako se brinete o sebi?

• Paziti na sebe? Šališ li se? S djecom i poslom, imam sreću da iskoristim pet minuta pod tušem.
• Nemam vremena da se brinem o sebi; Prezaposlen sam brinući se za sve ostale u obitelji.
• Tuširam se svaki dan. Osim toga, ne trebam se brinuti zbog toga.
• Trudim se redovito vježbati i dobro se hranim, a odvajam vrijeme sam kad mogu.
• Volim se maziti. Vježbam, uživam u lječilišnim danima i obavezno redovito odlazim u kupovinu.
• Ne moram se brinuti. Sobarica radi sve teške dizače, a ja mogu raditi što god želim, kad god poželim.