Poboljšanje prirodnog libida pomoću akupresure

Što je libido?

Nazovite to seksualnom željom, seksualnim nagonom ili seksualnim apetitom, libido je prirodni i instinktivni oblik psihičke energije koji nas potiče na želju za seksom. Iako mnoge žene misle da je muški libido isključivo fizički, dok je ženska emocionalnija, to nije istina. Postoje fizičke i emocionalne komponente libida kod oba spola.

Želio bih objasniti kako kombinirati fizičko s emocionalnim i iznijeti tehniku ​​za prirodno poboljšanje libida i kod muškaraca i kod žena. Ali prvo, pogledajmo neke od uzroka niskog libida kod žena i muškaraca.

Ljubav

Čimbenici koji utječu na libido

Nizak libido može biti životni problem ili se može dogoditi nakon godina normalnog seksualnog nagona. Fizički čimbenici kao što su određeni lijekovi, kronične bolesti, bol, pa čak i starenje negativno utječu na naš spolni nagon. Nizak libido nije isto što i doživjeti ukupnu mušku ili žensku impotenciju. Ljudi s niskim libidom savršeno su sposobni za fizički čin vođenja ljubavi, samo im se nagon za vođenjem smanjio.

Psihološki čimbenici igraju istaknutiju ulogu u gubitku libida. Depresija, tjeskoba, osjećaj nesigurnosti, nesanica i iscrpljenost uzroci su niskog libida. Anksioznost uvelike utječe na muški libido. Anksioznost izvedbe i impotencija izazvana tjeskobom mogu uzrokovati začarani krug koji smanjuje čovjekov libido. Osjećaj prihvaćenosti i ljubavi te osjećaj povjerenja i sigurnosti presudni su elementi poboljšanja libida.

Gubitak ženskog libida ponekad se naziva i ženskom impotencijom. Ženska impotencija naziv je za razne ženske seksualne disfunkcije, uključujući smanjeni ženski libido. Nizak ženski libido često je uzrokovan osjećajem nesigurnosti, uključujući lošu tjelesnu sliku. Osjećaj sigurnosti, povjerenja, prihvaćanja i intimnosti povećat će ženski libido.

Što je Accupressure?

Suvremena zapadnjačka medicina može popustiti na ljekovite sposobnosti akupresure, ali upotreba ove holističke zdravstvene tehnike dobro je uspostavljena na istoku već više od 5000 godina. Akupresura je primjena pritiska na određene točke na tijelu kako bi ublažila bol, probavne smetnje, tjeskobu, strah i brojne druge pritužbe. Izgrađena je na teoriji akupunkture i koristi iste točke pritiska.

Te se tlačne točke temelje na konceptu Qi i protoka meridijana. Qi je u biti naša životna snaga, suština našeg bića. Ta se životna snaga nalazi u svim stvarima, uključujući zrak, vodu i vatru. To je ono što nas čini jedinstvenim sa svijetom i našom okolinom. Kinezi kažu da biti mrtav znači biti u tijelu bez Qija. Naš Qi teče stazama u našim tijelima poznatim kao meridijani. Ti se meridijani mogu usporediti s oceanskim strujama. Kao što protok oceanskih struja utječe na svjetsku klimu, tako i protok našeg Qi kroz naše meridijane utječe na klimu naših osjećaja i zdravlja.

Stalni protok Qi kroz naša tijela presudan je za naše zdravlje i dobrobit. Kad se pojave blokade u našim meridijanima, bitna životna snaga Qi smanjuje se na tom putu. Kao što će krvni ugrušak koji ograničava protok naše krvi koja donosi život prouzročiti bolest i / ili smrt zahvaćenih organa, blokada našeg Qi uzrokovat će nesklad i nesklad u našem tijelu i životu.

Kako akupresura može poboljšati libido?

Postoji 12 glavnih meridijana koji odgovaraju 12 vitalnih organa, poput srca, pluća i jetre. Postoji i osam manjih meridijana koji povezuju i međusobno povezuju 12. Točke pritiska korištene u akupresuri nalaze se na mjestima spajanja u meridijanskom toku i na mjestima gdje je protok blizu kože. Primjena čvrstog i ravnomjernog pritiska na ove točke omogućuje tijelu da se opusti, smanjujući napetost i tjeskobu, istovremeno povećavajući protok krvi.

Iako glavni meridijani odgovaraju određenim organima, Kinezi vjeruju da su ti organi povezani s određenim osjećajima. Fizičko i mentalno nije odvojeno, već se u kineskoj medicini vidi kao cjelina. I tretiraju se cjelovito u cjelini, ne kao zasebni sustavi, već kao komplementarni. Pogledajmo kako su naše osjećaje povezane s našim organima u kineskoj medicini.

Organi i osjećaji u kineskoj medicini

Orgulje	Emocije povezane s dobrim Qi protokom	Emocije povezane s blokiranim Qi protokom
Srce	Ljubav, samopoštovanje, vlastita vrijednost, suosjećanje	Nesigurnost, sumnja u sebe, bijes, mržnja
Jetra	Sreća, zadovoljstvo,	Neprijateljstvo, razdražljivost, gorčina
Pluća	Otvorenost, vedrina, tolerancija	Prezir, žaljenje, depresija
Bubreg	Seksualna sigurnost, odanost, kreativna sigurnost	Strah, anksioznost, paranoja
Trbuh	Simpatija, empatija, harmonija	Kritika, razočaranje, gađenje
Cirkulacija	Mir, opuštenost, velikodušnost	Tvrdoglavost, sumornost, ljubomora
Slezena	Odobrenje, povjerenje, razmatranje	Tjeskoba, otuđenje, ravnodušnost
Mjehur	Mir, povjerenje, hrabrost	Strah, tjeskoba, strah
Žučni mjehur	Klanjanje, Asertivi, Ljubav	Dosada, nemoć, bijes
Mala crijeva	Cijenjena, radost, njegovanje	Tuga, tuga, obeshrabrena
Debelo crijevo	Vlastita vrijednost, entuzijazam, sloboda	Krivnja, depresija, apatija
Trostruko toplije	Nada, ravnoteža, ushit	Usamljenost, poniženje, očaj

Emocije i libido

Kao što možete vidjeti na gornjoj tablici, šanse za jak libido uvelike se povećavaju s dobrim Qi protokom. A ako imate dobar Qi protok, postajete puno privlačniji drug. Započet će ciklus između vas i vašeg partnera da se osjećate dobro prema sebi i jedni drugima i osjećate sve veće povjerenje i sreću.

Kako se osjećate bolje prema sebi, svom svijetu i partneru (i kada vidite iste promjene kod svog partnera), garantiram da će se vaš libido povećati. Vaša novootkrivena radost i samopouzdanje mogu vas čak odvesti do mjesta na kojima nikada prije niste bili.

Kako izvoditi akupresuru

Za izvođenje akupresure morat ćete snažno pritisnuti jednu do tri minute na svaku točku. Znat ćete da imate ispravno mjesto jer će se osjećati bolnije od okolnih područja. Trebali biste pritiskati sve dok ne osjetite osjećaj između zadovoljstva i boli. Ako osjetite svu bol, malo popustite dok se pritisak ne osjeća dobro, ali ipak malo bolno. Ovisno o veličini točke pritiska, možda ćete htjeti koristiti vrh prsta, vrh zgloba ili završetak gumice olovke.

Čvrst, stabilan pritisak dobar je za jačanje oslabljenog Qi. Ovaj stalni pritisak energizira i poboljšava Qi. Ako je Qi blokiran, najbolje je snažno pritisnuti polako trljajući mjesto kretanjem suprotno od kazaljke na satu. Ovaj pritisak pokreće protok Qi i pomaže u čišćenju meridijana. Qi tada može pružiti svoju životnu bit u cijelom tijelu.

Korisne točke akupresure za libido

Srce

Poznata kao Duhovna vrata, točka nazvana Srce sedam uistinu su vrata duha. Kad su vrata zatvorena, čovjek je razdražljiv, tjeskoban i nemiran. Srce je zatvoreno vratima i ne može se odmoriti. Ostatak tijela lišen je prisutnosti srca. Nastaju nesanica, tjeskoba i depresija. Harmonija je narušena i ubrzo nastaje kaos. Da bi održali mir i sklad u životu, Duhovna vrata moraju ostati jasna. Kad su ova vrata otvorena, u vašem će životu postojati ljubav, radost i zabava.

Srce sedam nalazi se u unutrašnjosti zapešća, otprilike jedan do dva centimetra ispod nabora gdje se ruka susreće sa zapešćem. Smješteno je u središtu zapešća između tetiva. Pritisnite i nježno masirajte prst kružnim pokretima. Nastavite s ovom akcijom jednu do dvije minute. Naći ćete kako vam se um bistri, a srce podiže.

Jetra

Mnogi ljudi doživljavaju sjajan, energičan nalet kroz svoje tijelo kad se aktivira jetra tri. Prenaponski val pomaže smanjiti umor, ublažiti nesanicu i smanjiti bol. Korištenje akupresure ovdje će vas umiriti i osloboditi. Vaša će se razdražljivost otopiti, a vi ćete se osjećati mirno i sigurno.

Jetra tri nalazi se na vrhu stopala između palca i drugog prsta. Pređite prstom prema dolje dok ne dođete do mjesta gdje se kosti susreću. Izvršite pritisak i polako trljajte prst prema gležnju, a zatim natrag do točke. Prstom pomičite samo 1/2 inča ili manje dok trljate.

Pluća

'Središnja riznica' mjesto je okupljanja mnogih meridijana. Tu se leđa susreću s prednjim, a tamo se jetra i slezena spajaju s plućima. Akupresura na pluća pomoći će u ublažavanju depresije i smanjiti osjećaj prezira i žaljenja. Otvaranje Središnje riznice omogućuje dah svježeg zraka u vaš život. To omogućuje obnavljanje i ponovno povezivanje. Naći ćete se veseli, tolerantniji i otvoreniji.

Lung One nalazi se na prsima, odmah ispod ključne kosti uz rame. Ispružite ruku ravno i osjetit ćete mišićni trokut u kojem plućni pluć prebiva. Pritisnite u trokut ravnomjernim, čvrstim pritiskom oko jedne minute, a zatim polako masirajte još minutu u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

Bubreg

'Proljetno vrelo' povlači Qi prema dolje, poput vode u vodopadu. Ako gore ima viška Qi, Gushing Spring će ih povući i držati vas prizemljenima. Pritiskom na bubreg jedan smanjit će strah i tjeskobu i povećati osjećaj sigurnosti. Pojačava osjećaje odanosti dok ublažava paranoju.

Bubreg jedan nalazi se na dnu stopala između drugog i palca nogu. Prođite prstom prema dolje između prstiju dok ne dođete do kraja prednje plohe stopala. Bubreg Jedan nalazit će se u središnjoj točki jastučića otprilike trećini stopala. Snažno pritiskajte jednu minutu, a zatim polako umasirajte puter u smjeru kazaljke na satu jednu minutu.

U akupresuri ima mnogo više točaka koje su dobre za prirodno poboljšanje libida. Volim koristiti ove tehnike zajedno s masažom. Ritamsko milovanje masaže, zajedno s gotovo bolnim pritiskom akupresure, dobra je kombinacija potpune opuštenosti i silne napetosti.

Zabavite se isprobavajući ove tehnike dok svoj život otvarate novim mogućnostima. Vi i vaš partner uživat ćete u energizirajućim, ali opuštajućim učincima akupresure.

Sada, maknite svoj Qi!