Održavanje odnosa s različitim rasporedima rada

U današnjem svijetu ljudi rade mnoge različite vrste radnih smjena tijekom svih sati dana i noći. Dakle, nalazite se na drugačijem radnom rasporedu od vašeg značajnog drugog prilično je uobičajeno.

Kad su parovi na različitim radnim rasporedima, to može otežati održavanje veze. Održavanje veze sa drugom osobom u suprotnom rasporedu može biti teško, ali nije nemoguće.

Evo savjeta za parove kako upravljati različitim rasporedima posla i spavanja, a da pri tome ostanu emocionalno bliski. Postoje i ideje za rukovanje aranžmanima za spavanje pa ćete oboje dobiti ostalo što vam treba.

Savjeti za upravljanje različitim rasporedima

Učiniti da veze funkcioniraju sve je samo stvaranje vremena jedno za drugo, unatoč užurbanim rasporedima koji se ne podudaraju. Ako ste vi i vaš supružnik ili značajna osoba u drugoj smjeni, to ne znači da ne možete nastaviti imati dobre odnose.

Evo nekoliko ideja za održavanje veze čak i kad niste u istom rasporedu kao i voljena osoba:

• Odredite vrijeme koje ćete provoditi zajedno barem jednom tjedno. U to vrijeme ne planirajte ništa drugo. Ne mora biti ništa posebno. Može biti samo sjedenje na kauču i gledanje televizije. Važno je biti zajedno kad ste oboje budni.
• Pokušajte provesti malo vremena svaki dan kad vam se putevi ukrste. Stisnite na vrijeme za poljubac na vratima ili brzi razgovor u dvorani. Povežite se u slobodnim trenucima koje imate.
• Dnevno jedite obrok. To može biti doručak za jednu osobu, a večera za drugu. To nije važno sve dok imate priliku sjesti i jesti jedni s drugima.
• Pokušajte rasporediti slobodne dane za isti dan kao i vaš drugi dan kad možete. Na taj se način oboje možete opustiti zajedno, a da se ne brinete toliko oko rasporeda.
• Nađite se na pauzama za ručak kad god možete. Ako je netko od vas isključen, izađite i upoznajte svog partnera kad je na pauzi.
• Zajednički odmori važni su za svaku vezu. Vrijeme je da se ponovno povežete i potrošite neko vrijeme u paru.
• Ostavite bilješke jedno za drugo. Pričajte jedni drugima o stvarima u domaćinstvu. Recite 'volim te' i druge romantične poruke.
• Tekst, e-pošta i telefon drugi su izvrsni načini za upravljanje razdvojenošću. Druge tehnologije kao što su Skype, Facebook, Instant Messenger, Google Hangouts i Facetime također su sjajne ako to dopušta vaše radno mjesto.

Što vam odgovara?

Kako se vi i vaša druga značajna osoba snalazite s aranžmanima za spavanje kada ste u različitim smjenama?

• Još uvijek dijelimo krevet. Morate ući u stiskanje kad god možete!
• Imamo dva kreveta u istoj sobi. Lucy stil!
• Imamo odvojene sobe. Spavanje je previše važno da biste ga prekidali.
• Spavamo u različitim sobama samo kad radimo.

Raspored spavanja za različite rasporede

Osim što pronalaze dovoljno vremena zajedno, aranžmani za spavanje mogu biti jedan od najvećih problema za parove koji su u različitim smjenama spavanja. To se posebno odnosi na lagane pragove.

Načini kako spavanje učiniti ugodnijim za parove koji ne spavaju uvijek u isto vrijeme:

• Ako dijelite krevet i sobu, pokušajte biti međusobno uvažavani i svesti buku i smetnje u sobi na minimum. Na primjer, nabavite slušalice za televizor, računalo ili bilo koje druge uređaje.
• Nekima je lakše dijeliti sobu, ali ne i krevet. Bračni kreveti za parove zapravo počinju postajati pomalo trend. To može biti dobro za ljude po različitom rasporedu jer nećete ometati jedni druge kad ustanete ili legnete. I uvijek se mogu pogurati kad želite.
• Lagani spavači mogu razmisliti o odvojenim spavaćim sobama. Na taj način nećete probuditi svoju značajnu drugu tijekom obavljanja normalnih aktivnosti i svi ćete moći dobiti ostalo što vam treba. Slobodni dani i odmori mogu biti doba kada možete spavati zajedno.
• Mnogi ljudi smatraju da im višefazni rasporedi spavanja odgovaraju. To su u osnovi rasporedi spavanja u kojima se vaše spavanje češće tijekom dana dijeli na kraće duljine. Neki ljudi spavaju nekoliko sati, a zatim kraće drijemaju tijekom dana. Drugi imaju više razdoblja spavanja. Usvajanje ovakvih rasporeda spavanja moglo bi vama i vašoj značajnoj osobi pružiti više vremena zajedno.