Volim te, ali nisam zaljubljen u tebe: Jednostavno znanstveno objašnjenje ljubavi

'To nije mrtva veza', Inzistirao je Sam, zureći preko obiteljske sobe u svoju suprugu Ashley.

Riječi su polako dolazile do Ashleynih odbijenih usana. “Sam, to su videoigre. To nije čitanje Brendi. Nije ovdje za mene. Vaša je glava ponekad toliko udaljena od nas, pa ... volim te, ali nisam zaljubljena u tebe. '

Duboke brazde prešle su Samovu čelu. 'Što misliš?'

Ashley je izdahnula. 'Ne znam kako to objasniti.'

Poput Ashley, gotovo svi imaju problema s objašnjavanjem osjećaja emocionalne tjeskobe. A kada ne postoji rješenje za probleme u komunikaciji para, oni se odljube. Često ljudi za sve krive svoje ljubavnike i kažu nešto poput: „Vi ste s drugog planeta. Kako mogli razumiješ?' Ali, istina, to promašuje poantu.

Pitanje nije u tome što muškarci i žene ne mogu komunicirati. Zajedno vode tvrtke Fortune 500, a to zahtijeva široku mrežu koordinirane komunikacije. Pravo je pitanje nerazumijevanja kako se pet različitih osjećaja spaja i stvara način na koji volimo svoje partnere.

Dakle, stvarni problem komunikacije nije ni ti ni vaš partner. Jest da ne postoji zajednički jezik za ljubav. Ljudi se ni ne slažu oko riječi ljubav sredstva.

Na primjer, ako pogledate gornji primjer, vidjet ćete da je Ashley upotrijebila riječ ljubav značiti dvije različite stvari u isto vrijeme. Tada je Sam shvatio da su te ideje značile nešto drugačije od onoga što je Ashley pokušavala reći. Ali niti jedan od njih nije bio kriv. Nisu bili na istoj stranici kad su prilično dugo razgovarali o svojoj vezi. To je bilo zato što im nitko nikada nije pokazao kako učinkovito prenijeti svoje osjećaje. Ipak, nakon što sam im pokazao Ljubavni kod - koji definira novi jezik ljubavi - stvari su se promijenile nabolje.

Ljubavni kodeks navodi da ljudi imaju 5 različitih osjećaja koji zajedno rade na stvaranju svih načina na koje odgovaraju svojim partnerima. Pojedinci mogu odgovoriti svojim partnerima ili potencijalnim ljubavnicima bilo kojim, svim ili nijednim od ovih osjećaja ljubavi. Ljubavni kod temelji se na novim znanstvenim otkrićima, a ne na urbanim mitovima. Tako se može koristiti za razjašnjenje bilo kojeg komunikacijskog problema. Također vam pomaže razjasniti zašto vas određene veze istroše, jesu dosadne i zašto ljudi varaju.

Pet osjećaja ljubavi izranjaju duboko iz nas i stapaju se na različite načine u različito vrijeme. To objašnjava zašto možete osjećati mnogo različitih vrsta ljubavi prema različitim ljudima, ali ne uvijek imate način da te osjećaje pretočite u riječi. Kad shvatite Ljubavni kod, uvijek ćete moći objasniti kako se osjećate. Također ćete znati što pitati svog partnera ako ste zbunjeni onim što govori ili osjeća.

Pet glavnih osjećaja ljubavi koji čine ljubavni kodeks:

1. Svi znamo prvi glavni osjećaj ljubavi: zaljubljeni osjećaj. Ali malo nas razumije kako to djeluje. To je zato što zaljubljenost ima dvije različite faze: započinje ludom ljubavi, a zatim prelazi u nagradnu ljubav.

Luda ljubav je mjesto na koje opsesivno razmišljate noću i danju. Mogli biste toliko razmišljati o svojoj dragoj da se čini da je on ili ona 'Onaj'. To je odlično. No, znanstvenici su nedavno otkrili da luda ljubav uvijek prolazi. Zato danju i noću zauvijek ne mislite opsesivno o ljubavniku ako nemate disfunkcionalan ljubavni stil.

Umjesto toga, kad veza sazrije, ono što vas drži na okupu je nagradna ljubav. Tu ponekad osjećate nagradu samo da biste bili s partnerom. To je druga faza zaljubljene veze. Kad osoba u ozbiljnoj vezi ne osjeća nagradenu ljubav, ta osoba završi tamo gdje je bila Ashley: osjećajući da više nije zaljubljena u Sama.

2. Svi znamo drugi osjećaj ljubavi: seksualni osjećaj. Ali malo nas razumije kako objasniti što zapravo osjećamo. The Ljubavni kod razjašnjava dva glavna aspekta seksualnih osjećaja: a) fizičko uzbuđenje i b) emocionalno uzbuđenje.

Energična tjelovježba podiže tjelesni apetit muškaraca i žena za seksom. Pa tako i maženje. Istraživanje svijeta i otkrivanje novih stvari povećava emocionalni apetit muškaraca i žena za seksom. Fizičko i emocionalno uzbuđenje, u kombinaciji s partnerskom osobnošću i kompatibilnošću, stvara sve različite načine na koje ljudi doživljavaju spolni odnos.

Kad se Ashley više nije osjećala nagrađenom što je u blizini Sama, izgubila je sposobnost da se emocionalno uzbudi zbog spolnog odnosa s njim. Dakle, pitanje za nju nije bilo između ljubavi ili požude, već je to bio gubitak interesa. Ili drugačije rečeno, njihov se odnos promijenio.

3. Imamo izraz koji bilježi treći glavni osjećaj ljubavi: biti i 'prijatelji i ljubavnici'. Kad partneri osjećati se prijateljima, ne zamjeraju i ne vode bodove. Ne napadaju karakter jedni drugih.

To je zato što prijateljstvo mijenja ton romantične veze. Partneri se osjećaju ravnopravno, a to mijenja način na koji rješavaju sukobe u odnosima. To eliminira konkurenciju i argumente o pobjedniku koji su toliko česti u nefunkcionalnim vezama. Također postavlja pozornicu za razvoj vaše veze kako se vas dvoje mijenjate s promjenom vremena. S Ashley i Samom približavali su se izgubljenoj prijateljskoj vezi.

4. Većina ljudi ima nesvjesnu želju da ispunjenje pronađe kroz četvrti osjećaj ljubavi: osjećaj kao obitelj. Ali toliko su često previše zbunjeni da bi im to uspjelo. Kad se okupe sa svojim partnerima, to im ne pruža osjećaj sigurnosti. Umjesto toga, bliskost često generira intenzivan osjećaj tjeskobe.

To je žalosno jer pozitivan obiteljski osjećaj stvara ono što povezuje ljude. Pruža ljudima emocionalnu podršku kada im se nade i snovi nađu na putu. Tada se partneri okupljaju kako bi ublažili strepnje jedni drugih. Ali kad nedostaje emocionalne potpore, veze se raspadaju. Kad je Ashley osjetila da joj Sam više ne pruža nikakvu emocionalnu podršku, zakazala im je sastanak da me vide, terapeuta za parove.

5. Većina ljudi razumije peti osjećaj ljubavi: osjećaj da želi pomoći partneru. Nažalost, previše pojedinaca pomaže svojim partnerima kako bi pokušali dobiti kontrolu nad svojim vezama. Kad njihovi partneri to osjete, čine manje i očekuju više. Kao rezultat toga, pomagač će se udaljiti sve dok na kraju ne zamjeri partneru. Unatoč tome, pojedinac će držati robovanje podalje jer ima suovisnu osobnost.

S druge strane, partneri s funkcionalnim ljubavnim stilovima pokušavaju jedni drugima pomoći u postizanju svojih životnih ciljeva. Ne osjećaju se mučenicima jer imaju odnos uzajamnog pomaganja. Zbog toga mogu postići dvostruko više od parova koji ga nemaju.

U našem primjeru, gore, Ashley je još uvijek bilo stalo do Samove budućnosti i htjela mu je pomoći, ali njezin zaljubljeni osjećaj nagrade je umro i razmišljala je o napuštanju veze.

Osjećate li se kao Ashley i Sam i ne možete objasniti što zapravo osjećate prema svom partneru? Pa, ne brinite. Možete se kretati kroz bilo koju zapreku u vezi tako što ćete postati svjesni kako svaki od vaših pet osjećaja ljubavi odgovara vašem partneru. To možete učiniti tako da primijetite kada i ako:

• Osjećajte se nagrađeno kad provodite vrijeme s partnerom (zaljubljeni osjećaj)
• Otkrijte da dobivate fizički i emocionalno uzbuđeni tijekom seksa (seksualni osjećaji)
• Osjećajte se kao da želite biti dobri prijatelji s partnerom (osjećate se kao prijatelji)
• Osjećajte se kao da je vaš partner član vaše obitelji (osjećate se kao obitelj)
• Osjetite da želite pomoći partneru (osjećate se kao da pomažete)

Kad vidite ovakve odgovore u sebi i drugima, razumjet ćete svoje mogućnosti u svakoj vezi. Tada ćete se osjećati sigurnije u vezi s odabirima koji ćete donijeti i to će vas dovesti na put koji vodi do odnosa bez stresa.

Poprsje kroz blokade odnosa

Kad su Sam i Ashley došli u moj ured, ispitivao sam obojicu o tome kako su međusobno reagirali sa svakim od pet različitih osjećaja ljubavi. Zamolio sam ih da saslušaju međusobne odgovore bez ometanja. Zatim sam zamolio drugog partnera da ponovi, svojim riječima, ono što je mislio da je njihov partner rekao. Sam se ponašao iznenađeno što se Ashley više nije osjećala nagrađenom što je s njim. Prije nego što su otišli, dao sam Samu primjerak prvog nacrta svoje knjige, Romantika s malim stresom, koji je objasnio pet osjećaja ljubavi.

Kad su me došli posjetiti sljedeći tjedan, Sam je izgledao ogorčeno. Kad sam ga pitao što se događa, Sam je rekao: 'Snimio sam sliku iz knjige i ...' Oklijevao je i duboko udahnuo. Na kraju je rekao, 'Ashley se brine za moju budućnost, ali kad je zaljubljeni osjećaj umro, nismo mogli prijeći u sljedeću fazu ljubavi-'

Sam je dahtao kad su mu oči napukle suzama. Tada je rekao, „Još nisam rekao Ashley, ali rezervirao sam dvotjedni odmor za našu kćer i mene na Havajima - kamo nas moli da je odvedemo posljednje dvije godine. I dogovorio sam se s njezinom školom da domaću zadaću pošaljem e-poštom. ' Poplava suza potekla je niz Samove obraze moleći Ashley govoreći: „Hoćete li otpratiti našu kćer i mene na Havaje. Imate nekoliko tjedana da to shvatite. U redu je reći: ‘Ne znam’ ili ‘Ne.’ Ali obećao sam si da neću puhati u vezi sa svojom kćeri. Molim vas, nemojte reći da Brenda ne može ići. '

Ashley se naslonila i tupo promatrala sobu. Sam je šutke gledao u pod. Zatvorivši oči, meditirao sam. Napokon, Ashley reče: 'Doktore?' Kad sam je pogledao, ustala je govoreći: 'Vidjet ćemo se kad se vratimo s Havaja.'