Kako se prestati svađati sa suprugom ili suprugom

Ako se neprestano svađate sa supružnikom, evo kako prekinuti taj ciklus i početi mirnije živjeti. Svađe obično počinju nedužno, ali na kraju mogu učiniti vezu nezadovoljnom, pa je najbolje da je gurnete u pupoljak.

Evo kako se prestati svađati sa suprugom ili suprugom. Počinjemo s jednim kratkim savjetom, a u sljedećem odjeljku pružamo model za sprječavanje argumenata koji možete slijediti kako biste razvrstali nesuglasice, a da ih ne pretvorite u potpune argumente.

Kratki savjet koji će vam pomoći spriječiti barem 50% vaših svađa sa supružnikom:

Odaberite svoje bitke. Ne svađajte se ni oko čega što ne utječe na vaše kućanstvo ili brak. Na primjer:

• Ne svađajte se u koji restoran otići. Sve dok znate da ćete pronaći jelo u kojem ćete uživati, to je sve što vam treba.
• Ne svađajte se oko toga što gledati na TV-u. Većina je ionako samo punilo.
• Ne svađajte se oko svog mišljenja o religiji ili politici. Čak i supružnici koji imaju puno zajedničkog mogu imati duboko podijeljena mišljenja o takvim temama. To su strastvena pitanja, ali još je važnije mirno živjeti sa supružnikom.

To znači jednostavno držeći jezik za trivijalnostima, To u početku može biti teško učiniti. Neka vaš supružnik vjeruje, razmišlja ili kaže ono što smatra ispravnim. Na kraju ćete otkriti da većina toga nije bitna.

Jednostavno rečeno, zanemari, zanemari, zanemari ono što je nevažno. Neka klizi.

Zašto morate proaktivno tražiti mir u svom braku

• Mnogi ljudi koji se vjenčaju u moderno doba i sami su djeca razvedenih roditelja, a mladencima ostavljaju uzore za dobre brakove.

• Muškarci su tradicionalno agresivni spol. I u posljednjih 40-ak godina žene su odgajane u sve više feminističkom društvu, zahtijevajući jednakost u svim područjima života. Potpuna agresija muškarca i traženje pune ravnopravnosti žene jednako je osuđenom braku. Zašto? Jer sve što čini je da dva bika zaključaju rogove.

• Vaš supružnik će vam ići na živce. Oni će reći i učiniti neke najgluplje stvari koje ste ikada čuli ili vidjeli, a neke od tih stvari bit će dio njihovog svakodnevnog postojanja do kraja života. A ako nisu bitne za dno dna života, morat ćete naučiti kako pustiti te stvari da idu.

• Ako želite da supružnik bude uz vas i da ostane u braku, morat ćete učiniti da se osjećaju ugodno kod kuće i s vama. To znači da u uspješnom braku NEĆEŠ cijelo vrijeme ići svojim putem, a nije ti ni suđeno. To se odnosi na vas bilo da ste muško ili žensko.

Svoje nesuglasice sačuvajte za važne stvari u životu:

• U kojoj bolnici napraviti operaciju spašavanja života
• Bilo da idete u matičnu školu ili ćete dijete poslati u tradicionalnu školu
• Da li kupiti kuću ili iznajmiti

Preporučena literatura:

Kako poboljšati svoj brak, a da o tome ne razgovaramo Kupi sada

U Kako poboljšati svoj brak, a da o tome ne razgovaramo, autor opisuje načine ubrizgavanja svježih, potrebnih promjena u svakodnevno ponašanje kako se odnosimo prema supružnicima. Ova će nas ponašanja, zauzvrat, nagraditi suprugom koji voli više. Ovo je dobro štivo za ljude koji žele dublje profesionalne savjete o tome kako imati bolji brak uz akciju, a ne za razgovor.

A kada je riječ o neslaganju oko važnih stvari u životu, evo kako to učiniti, a da se to ne pretvori u potpuno raspravu.

Ovaj model možete koristiti za jednostavne nesuglasice, jer tu ne bi trebalo biti borbe. Gore navedeni brzi savjet jednostavno je način da brzo spustite razinu stresa u svom domu.

Model u nastavku daje vam format za rješavanje nesuglasica prije nego što puhnu u nesrazmjeru.

Model sprečavanja argumenata:

Slušajte, potvrdite, pozicionirajte, provjerite.

1. Slušati. Neka vaš supružnik govori svoje mišljenje od početka do kraja. Ne žurite s odgovorima i ne dopustite da se vaše osjećaje filtriraju u ono što govore. Ako ste preplavljeni onim što govore, jednostavno navedite, 'Trebam samo minutu' ili 'Žao mi je, dušo, idem odmah s tobom.' Bolje si dati oduška nego puhati u zrak.

2. Priznati. Jednostavno navedite nešto poput: 'Čujem što govoriš' ili 'Razumijem'.

3. Položaj. Ako se ne slažete s onim što vaš suprug ili supruga govore, recite nešto poput: 'Iako je X opcija, razmišljao sam o Y jer (obrazloženje).'

4. Ček. 'Kako biste se osjećali zbog toga?' ili 'Što mislite o tome?'

5. Kompromis po potrebi. Nikada ne biste trebali očekivati ​​ili željeti da vam se cijelo vrijeme uspije u braku. Volite svog supružnika i želite da oni budu sretni i osjećaju se pošteno prema njima. Partnerstvo se ne može temeljiti na sebičnosti.

Zašto ova metoda djeluje

U Korak 1, uši su vam otvorene, a usne zapečaćene. Dajete mužu ili ženi vrijeme da razgovaraju o miru.

U Korak 2, prihvaćate ono što su rekli, a da ga niste isključili. Poštujete da vrijedi ono što su rekli. Ne nazivate ih smiješnima, sebičnima, neopreznima itd.

U 3. korak, stavljate mogućnost supružnika na razmatranje. To nije zahtjev. A budući da ste im već dali priznanje, u ovom trenutku vaši glasovi ne bi trebali biti povišeni.

U 4. korak, u osnovi tražite svoj put, ali to činite na način koji je otmjen i ne vrijeđa vašeg supružnika ili gazi po prstima.

U Korak 5, pokazujete da NE TREBA imati svoj put, iako biste to željeli. Imajte na umu da kompromis ne znači razlučivost 50-50. To ponekad znači da vaš supružnik postiže svoj put, dok drugi put dobijete svoj.

Sljedeći put kad budete postavljali pitanja kako se prestati svađati sa suprugom ili suprugom, jednostavno se sjetite modela. Potrebno je vrijeme da naučite kako kontrolirati svoju reakciju na prepirku i biti svjestan sebe. Jednostavno neka vam bude prioritet rad na zdravlju vašeg braka. Neslaganje ne mora postati sveopći argument. To se može riješiti zrelo i bez velike nevolje.