Kako brzo izliječiti slomljeno srce

Bez obzira je li vam upravo slomljeno srce ili vam se to dogodilo u prošlosti, jedina stvar oko koje se možemo složiti je da je to nešto što smo svi prošli. Vrijeme može zacijeliti sve rane, ali zapravo je važno ono što zapravo radite s tim vremenom. Čuo sam kako kažu da je potrebno pola vremena koliko ste bili s nekim da biste preboljeli tu osobu.

To zvuči kao uredan savjet, osim ako niste s nekim dvadeset godina i sada razmišljate, trebat će vam deset samo da biste ih preboljeli. Jedva mislim da je to tako. Iako srčana pitanja ne slijede nikakvu logiku ili vremensku liniju, postoji ispravan i pogrešan način da prebolite slomljeno srce.

1. Zaustavite sve kontakte s njima

Prvi, i po mom mišljenju najočitiji korak, je zaustaviti svaki kontakt s osobom koju pokušavaš preboljeti. Zvuči prilično jednostavno, ali u današnje vrijeme to stvarno nije. S društvenim mrežama gotovo je nemoguće zaboraviti bilo koga s ažuriranjima statusa i fotografijama koje se pojavljuju posvuda. Došlo je do točke u kojoj možete o bilo čemu znati bilo što, a da nikada s njim ne razgovarate.

Ludo je koliko ljudi dijele svoje živote na mreži, a pomalo i zastrašujuće da budem iskren. Pa ako možete znati toliko puno o strancima, zamislite kako je lako pratiti ljude koje zapravo poznajete u stvarnom životu. Upravo zbog toga preporučujem brisanje, blokiranje i prestanak praćenja bivšeg nakon prekida. Ne trebate znati svaki njegov pokret, kamo ide i s kime ide. Rane su i dalje sirove i svježe nakon prekida, pa je najbolje da se ne mučite s ovim nepotrebnim informacijama.

Iz osobnog iskustva, najbolje je napraviti čisti odmor. Nema nikakvog kontakta. To bi moglo značiti i promjenu vašeg telefonskog broja. Ako nema djece koja su uključena, nema razloga za međusobno kontaktiranje. Čak i ako se nadate da ćete se okupiti u budućnosti, taj vam odmor ipak treba jedni bez drugih kako biste vidjeli kako ide život. Možda ćete shvatiti da doista ne trebate jedno drugo i sretniji ste.

Ali to nikada nećete znati ako ih ne izbrišete iz svog života, barem na određeno vrijeme. Ako se odlučite za prijateljstvo nakon određenog vremena, to je sjajno, uvijek ih možete ponovno dodati na svoje društvene mreže. To je tek nakon što ste oboje ozdravili i ne škodi ih vidjeti s nekim drugim. Kad jednom dođete do te točke, znate da ste krenuli dalje i da ste ih potpuno prevladali.

2. Riješite se svih podsjetnika na njih

Mislim da je pravilo bez kontakta vjerojatno jedna od lakših stvari koje možete učiniti nakon prekida. Učinite to samo jednom i tada možete biti mirni. Sljedeći je korak uklanjanje svih fotografija i predmeta iz kuće i posla koji vas podsjećaju na bivšeg partnera. Ne trebaju vam fotografije koje ste zajedno snimili po cijelom stolu ili zidovima. Ne trebaju vam darovi koje su vam dali podsjećajući vas na njih svakodnevno. Ne zaboravite uključiti i svaki nakit koji su vam dali.

Samo stavite sve što vas podsjeća na njih u kutiju i stavite je daleko. Zasad. To ne znači da stavke više nikada nećete koristiti. To samo znači da ćete, kad ojačate i izliječite, biti spremni vidjeti te stvari opet i neće vas toliko boljeti biti u njihovoj blizini. Za sada to nema iz vida i nema uma.

3. Razmislite o promjeni grupa prijatelja

Iako je lako ukloniti nekoga s društvenih mreža i smjestiti sve predmete koji vas podsjećaju na njih, nije tako lako ukloniti nekoga iz srca i sjećanja. To je posebno teško kad u zajedničkom krugu imate zajedničke prijatelje. Ovdje postaje nezgodno i neugodno. Prošao sam kroz ovu prvu ruku kad sam bio mlađi i odlučio sam se odreći mnogih svojih prijatelja nakon posebno gadnog prekida jer sam vidio da im nisu u srcu moji najbolji interesi. To se može činiti ekstremno, ali ako će vaši 'zajednički prijatelji' samo od vas prijeći do bivšeg i biti izvor putem kojeg se prenose informacije ili tračevi, tada možda više ne trebate ostati prijatelji. Obično nakon prekida djevojka dobiva 'skrbništvo' nad nekim prijateljima, a momak 'skrbništvo' nad drugima. Pravilo je da ako ste bili prijatelji prije veze, trebali biste ostati prijatelji i nakon. A ako ste tek postali prijatelji dok ste bili par s drugim parom, onda je na vama tko će s kim ostati prijatelj.

Ponekad će bivši koristiti prijatelje da vam uzvrate iz bilo kojeg razloga. To je dobro vrijeme da se riješite tih 'prijatelja' i započnete s novim. Ako su vam zajednički prijatelji s bivšim ljudima bol i bol, ne trebaju vam baš kao što više ne trebate ni bivšeg. Tešku je tabletu progutati, ali na kraju dana jednostavno morate učiniti ono što je najbolje za vas, vašu dobrobit i vaš duševni mir. Neka prijateljstva vole veze, imaju datum isteka, a kad ih dosegnete, više nema povratka. Dobar spas, kažem.

4. Ostanite zauzeti

Važno je ostati zauzet nakon prekida. Mnogi ljudi imaju tendenciju da se odreknu hobija i interesa kad uđu u vezu, a onda kad završe ostanu bez ičega. Nikad nemojte pogriješiti. Čak i kad hodate s nekim, važno je imati vlastite interese i zadržati neke hobije koji vas čine sretnima. Nikad, nikada, ne ovisite o drugoj osobi zbog vaše sreće, jer kad oni odu, odbit će i vaša sreća.

Bez obzira na to, ako vam nakon prekida ne ostane ništa, promijenite to brzo. Pokupite neke nove hobije i pođite na predavanja samo da izađete iz kuće i iskoristite sve to novootkriveno slobodno vrijeme. Pođite na tečaj kuhanja ako ste oduvijek željeli učiti. Pokupite nekoliko sati volontera u skloništu za životinje i pružite ljubav stvorenjima kojima je to najpotrebnije. Možda ćete tamo pronaći svog najboljeg prijatelja i usvojiti ga. Kućni ljubimci mogu učiniti čuda za dušu. Prisilit će vas da izađete iz kuće i budete tamo kad vam zatreba šapa za plakanje. Prekid je pokušaj vremena i možda spašavate kućnog ljubimca onoliko koliko vas spašavaju.

5. Razmislite o tome da se preselite negdje drugdje

Ako imate priliku i sredstva, preporučio bih vam čak i da se preselite negdje drugdje nakon posebno teškog prekida. Ako vas ništa ne sputava i ne veže za određeno mjesto, onda nema razloga zašto se ne možete jednostavno spakirati i krenuti dalje. Novo mjesto čini čuda za slomljeno srce. Kad doslovno stavljate kilometre između sebe i svojih problema, psihološki je puno lakše samo ostaviti svoje probleme iza sebe. Svi zaslužuju novi početak na novom mjestu. Mislim da je bolje da nikoga ne poznajete na novom mjestu, a zatim poznajte ljude koji nisu dobri za vas na poznatom mjestu. Vrijeme je da ostavite tu zonu udobnosti iza sebe i prijeđete na veće i bolje stvari.

6. Naučite biti sretni sami

Što se tiče vašeg srca, na vama je da shvatite što vam najbolje odgovara. Suočavanje sa slomljenom srcem teško je i krhko vrijeme, zato u životu zadržite samo ljude zbog kojih se osjećate bolje i odgajate, a ne spuštate. Možete izgubiti nekoliko takozvanih prijatelja, ali toliko ćete više steći u miru i mudrosti. Ne bojte se provesti neko vrijeme sami i zaista slušati sebe i ono što želite u životu. Veza nije uvijek uvjet za sreću. A što se toga tiče, bolje je biti sretan sam nego jadan s nekim drugim.