Kako popraviti loš odnos sa roditeljima

Dobar odnos s roditeljima vrlo je važan za većinu nas. No, priznajmo, odnosi s roditeljima mogu biti prilično teški i složeni. Prostora je za mnogo nesporazuma i sukoba. To u osnovi proizlazi iz nedostatka komunikacije u većini slučajeva. Međutim, u drugim slučajevima sama komunikacija može biti izvor sukoba. Na primjer, ne želite se uključiti u verbalnu ljagu s roditeljima. To sigurno nije vrsta komunikacije koju biste željeli započeti s roditeljima. Takve verbalne uvrede upućene jedna drugoj mogu postupno nagristi dobru volju i ljubav prisutne u odnosu između roditelja i djeteta i mogu nanijeti veliku štetu, od kojih neke mogu potrajati i cijeli život.

Loš odnos s roditeljima može biti uzrok mnogo boli u srcu i stresa. Mnogi od nas jednostavno odustanu u određenom trenutku i puste da stvari budu. Prepuštamo se činjenici da nikada ne možemo imati dobar odnos s roditeljima, ali trebamo li zaista odustati od popravljanja stvari između nas i roditelja. Ne, mislim da ne bismo trebali odustati !!

Pa, kako popraviti loš odnos sa roditeljima? Evo nekoliko strategija koje su izvučene iz mog osobnog iskustva u ophođenju s mamom i tatom. Nepotrebno je reći da sam imao problema i s roditeljima.

Za početak biste trebali analizirati koja su problematična područja u vašem odnosu s roditeljima. Ovo je veoma važno. Ako ne znate probleme, teško da ćete se približiti njihovom rješavanju. Dakle, krenite na posao i sastavite popis nedavnih sukoba s roditeljima i onoga što ih je pokrenulo. Zabilježite stvari koje ste rekli ili učinili i koje ih posebno bole. Naravno, možda postoje neke stvari za koje smatrate da ste u pravu i nemate razloga da kažete drugačije. Možete se držati tih gledišta. Međutim, možete zadržati svoje stavove, a da ne naiđete na sukob.

Formulirajte odgovor

Sastavivši tako popis nedavnih sukoba s roditeljima, pokušajte formulirati zamišljeni odgovor na svaku konfliktnu situaciju i pogledajte koji od njih najbolje odgovara situaciji. To je važno jer u žaru trenutka reagirate spontano, bez puno razmišljanja i govorite stvari zbog kojih ćete kasnije možda požaliti.

Stoga zamislite konfliktnu situaciju koja će se najvjerojatnije dogoditi između vas i vaših roditelja i formulirajte najbolji odgovor na njih. Sljedeći put kad se suočite sa sličnom konfliktnom situacijom, provedite svoje planove u djelo. Umjesto da se uvučete u poznatu rutinu verbalnog ili fizičkog obračuna, pokušajte biti diplomatski ili šutjeti. Pokušajte se možda objasniti u rečenici ili dvije, a onda jednostavno odbijate uvući se u sramotnu utakmicu.

Tada biste mogli potražiti svoje roditelje kad su mirniji i potom iskreno razgovarati s njima, objašnjavajući svoje stajalište (oni bi vam bili zahvalni). Ako nisu otvoreni za razgovor i još uvijek su uznemireni s vama, najbolje što biste mogli učiniti je da im napišete pismo u kojem s punom poštovanja opisuje vaše stajalište i oni bi sigurno puno bolje vidjeli vaše stajalište ovuda.

Pisanje pisma vrlo je dobra opcija jer prekida verbalnu interakciju i prebacuje vaše misli. Verbalna interakcija često može izmaknuti kontroli i rezultirati sve većom temperamentom, a može dovesti i do fizičke prepirke. Pismo samo prenosi vaše misli, a ne neprijateljstvo ili bijes !! Iznoseći svoje misli u pismu, izbjegavate bilo kakve šanse da vam diskusija izmakne kontroli.

Kratki sažetak stvari koje možete učiniti:

1. Budite strpljivi i budite spremni čuti stranu priče svojih roditelja.

2. Nemojte spominjati prošla pitanja kada pokušavate riješiti neposredni problem koji vas zabrinjava.

3. Budite spremni prvo komunicirati i prvo se obratiti roditeljima. Ne dopustite da vam ego stane na put. Ako želite popraviti odnos sa svoje strane, budite spremni započeti.

4. Budite spremni prihvatiti i priznati svoje greške u pogoršanju vaše veze. Iskreno priznanje vaših pogrešaka cijenit će vaši roditelji i može postati temelj jačeg temelja na kojem ćete graditi svoj budući odnos.

5. Budite potpuno iskreni u pogledu onoga što osjećate i očekujete od svojih roditelja. Ne bojte se iznijeti negativne aspekte svojih roditelja koji mogu pridonijeti pogoršanju odnosa. Obavijestite ih, ali na pristojan i nekonfliktni način, tako da neće dobiti priliku vikati iz toga, već moraju razmisliti o tome i razmisliti o tome te se možda osjećati primoranima to promijeniti kako bi poboljšali odnos .

6. Pokušajte razumjeti stvari s njihove točke gledišta i natjerajte ih da vide stvari iz vaše perspektive. Pokušajte pronaći zajednički jezik kad možete i budite otvoreni za kompromise. Ne budite kruti, nemojte biti nefleksibilni i držite se svoje pozicije što god može. Razgovarajte i pronađite način koji bi bio prihvatljiv za oboje. Ako to nije moguće, potrudite se, ali potrudite se objasniti roditeljima zašto ste učinili to što ste učinili i zašto to ne oduzima vašu ljubav prema njima.

ZATVARANJE MISLI:

Općenito, držite svoje roditelje u tijeku s događajima u vašem životu - kad god možete. Osjećali bi se uključeni u vaš život i cijenili bi vaše dijeljenje stvari s njima. Poštujte ih i razgovarajte s njima pristojno (čak i ako ne dijelite njihovo stajalište). Budite u kontaktu s njima, iako možda imate užurbani život. Nije nemoguće pronaći vremena da ih pozovete i osjećate kao da su stvarni dio vašeg života. Loše veze ne događaju se preko noći i stoga se ne mogu popraviti preko noći. To će biti posao u tijeku i zato je važno da i dalje radite na tome. Nekoliko malih koraka je ono s čime započinjete i prije nego što saznate, iznenadit ćete se kako su se stvari poboljšale između vas dvoje!