Upoznavanje pušača: 7 stvari koje biste trebali znati

Upoznavanje pušača je poput upoznavanja bilo koga drugog ... s nekoliko razlika

Svi već znaju da je duhan štetan za vas. Osim toga, smrdi! Većina ljudi su nepušači, a kad ne pušite, miris cigareta može biti prilično mučan. To je osobito istinito kada na to niste navikli.

Pa što se dogodi kad ste i sami nepušač i počnete izlaziti s nekim tko puše na štapovima smrti cijeli dan? Uskoro ćete saznati jeste li uistinu s pušačem, ali evo nekoliko stvari koje možete očekivati:

1) Sve će mirisati na cigarete

Sve. Čak i neočekivane stvari, poput kruha koji ste ostavili na kuhinjskom pultu ili džempera koji ste spremili duboko u ormar.

Dim cigarete apsorbira se u sve.

Pušači se prilično brzo naviknu na miris svog gorućeg lišća, pa možda i ne shvaćaju koliko smrde. Mogli bi poprskati parfem po sebi kako bi ga pokušali sakriti, ali trag mirisa duhana prati ih kamo god krenu, čak i dugo nakon posljednjeg pušenja.

Izloženost ovom mirisu samo je dio hoda s pušačem i vrlo je malo načina da se to zaobiđe.

2) Miris je zarazan

Usput, miris se neće samo dobiti njihov stvari. Kad god vas zagrle odmah nakon što popuše, to će vas zahvatiti. Kad god prenoćite u njihovoj kući, sutradan ćete otići mirisavi na pladanj za pepeo. Kad god stanete blizu njih dok se napuhuju, vaša kosa upija miris koji će polako ispuštati sljedećih nekoliko minuta ili sati (ili dok je ne operete).

Na kraju ćete se vjerojatno i sami naviknuti na miris ako izlazite s pušačem. Ovo je i dobro i loše. S jedne strane, to vam više neće smetati. S druge strane, to će povremeno smetati drugim ljudima, a vi to nećete shvatiti.

3) Pripremite se za stalne pauze kamo god krenuli

Većina svakodnevnih pušača mora povremeno zaustaviti sve što rade kako bi pušili. Termini će se prekidati, cestovna putovanja će se prekidati, a čak će i posao biti skraćen zbog popravka pušača.

Iako su u jednom trenutku možda napravili ove pauze jer su jednostavno uživali, na kraju pušenje prestaje biti potpuno dobrovoljno jer su ovisni. Ako izlazite s pušačem, imajte na umu da on ili ona može postati mrzovoljan ako odgodite njihovo pušenje. Mogu proći i povlačenje ako ih predugo spriječite u pušenju.

Smrdljiva ljubav

Jeste li ikad hodali s nekim tko je pušio?

• Da.
• Ne.
• Trenutno to razmatram.

4) Puno ćete stupiti u kontakt s prirodom

Ako obično ne provodite puno vremena na otvorenom, pripremite se za zabavu na parkiralištu ako izlazite s pušačem.

U današnje vrijeme smatra se nepristojnim (ili često ilegalnim) pušenje u zatvorenom kad je u javnosti, pa će vaš partner češće morati izaći van i staviti čavle u lijes. Ako ih želite pratiti, shvatite ovo kao priliku da stupite u kontakt s majkom prirodom. Divite se drveću i travi i vjevericama dok se saginjete od oblaka otrovnih plinova.

5) Vaš će partner lakše puhati

Ako nikada niste bili u blizini nekoga tko puši svaki dan, možda nećete shvatiti što to čini tijelu. Kronični pušač na kraju će oštetiti njihova pluća, što često dovodi do smanjene funkcije pluća i prekomjerne količine sluzi.

I ne samo to, već pušenje može uzrokovati lošu cirkulaciju i druge zdravstvene probleme koji se s vremenom često pogoršavaju. To uključuje bubrežne bolesti, veću osjetljivost na infekcije i bolesti desni. Čak je i erektilna disfunkcija češća kod pušača nego kod nepušača.

Ako je vaš partner mlad, učinci na zdravlje koji vidite mogu biti ograničeni na pomalo vjetrovito penjanje stepenicama ili zacjeljivanje nešto sporije od većine ljudi od bolesti - ali kako stare, problemi mogu postati ozbiljniji.

6) Vjerojatnije ćete odustati od pušenja ako vaš partner puši.

Ako živite s partnerom koji puši, veća je vjerojatnost da ćete započeti. Još gore, ako ste pušili i uspješno prestali pušiti, ako imate partnera koji puši, mnogo je vjerojatnije da ćete se ponoviti. Napokon smo skloni prihvatiti navike onih oko sebe.

Možda vas sada ne zanima pušenje, ali svaki je pušač nekoć bio nepušač i potrebna je samo ona prva znatiželjna cigareta da polako započne put ka uobičajenom svakodnevnom pušenju. Ako ste genetski skloni ovisnostima, učinite si uslugu i izbjegavajte pušače ako možete - barem dok puše.

7) Morate stajati prilično daleko kako biste izbjegli rabljeni dim

Čak na šest metara dalje, stojeći na otvorenom, još uvijek se malo izlažete. Ako stojite prilično prosječno stopalo i pol od svog partnera dok puše dvije cigarete, mogli biste dobiti približno istu izloženost kao u smokey baru.

Ako partnera uopće ne izbjegavate dok puši, postajete izloženi u određenoj ili drugoj mjeri. Moglo bi se reći da cigarete dijelite zajedno.

Loše navike

Jeste li ikad svakodnevno pušili?

• Da, trenutno sam.
• Da, ali dala sam otkaz.
• Ne.

Znači li to da ne biste trebali izlaziti s pušačem?

Izlazi s kim želiš! Čak i ako je netko pušač, mogu postojati sve vrste izvrsnih osobina ličnosti koje to više nego nadoknađuju.

Međutim, imajte na umu gore navedene stvari. Postoje ogromni nedostaci u vezi s pušačem ako ste nepušač. I zdravstvene posljedice vjerojatno su najveći problemi: Teško je vidjeti osobu koju volite da nastavlja svakodnevnu naviku koja će gotovo sigurno jednog dana oduzeti svoje zdravlje.

Iako nije preporučljivo pokušati promijeniti svog partnera - napokon ste počeli izlaziti s njima jer ste voljeli ono što oni jesu - nema ništa loše u tome da ih olako potaknete da prestanu. U najmanju ruku, recite im da ćete ih podržati na bilo koji način ako odluče da je vrijeme da se zaustavi.

I zbog Petea, nemoj sam počinjati pušiti. Ako i vi steknete tu naviku, to će puno otežati napuštanje, jer ćete se i dalje pojačavati. Nikotin je luda mala kemikalija koja vas neće osloboditi bez borbe, zato pripazite!