Znakovi da niste prevršili raskid veze

Prekid veze, nikad lako

Prekid veze nije ničiji najdraži dio života. Svatko tko je uzbuđen zbog prekida, nije imao dobre odnose. Kad je riječ o prekidu, otkrit ćete da dolazi u fazama, pomalo poput ciklusa tuge - šok ili nevjerica, poricanje, pregovaranje, krivnja, bijes, depresija i na kraju prihvaćanje i nada. Možete preskakati mnoge od tih točaka, a također biti na više mjesta odjednom. I pregovaranje i depresija. Ili biste mogli biti u poricanju i bijesni. Važno je da pronađete duševni mir. Vaš se život ne završava prekidom, a na planeti Zemlji možete još puno toga učiniti, što ne uključuje vašu lijepu damu, prijatelja koji se ljubi. Ili možda kombinacija oboje?

U svakom slučaju, s prekidima će vam trebati akcijski plan da vas dovedu na pravi put. Ne trljajte se predugo, klonite se previše druženja s prijateljima koji piju i izađite i vježbajte prezalogajivši sladoled. Najbolji način da se nosite s prekidom jest započeti mijenjati način života. Steknite nove prijatelje, idite na nova mjesta i promijenite ono što vaš mozak pamćenja donosi novim životom. Otkrit ćete da vam pohađanje satova plesa, lončarstva ili ribolova može skrenuti pamet zašto vi i vaša Jennifer ili Andrew niste uspjeli.

Ako niste sigurni jeste li krenuli dalje, pročitajte sljedeće znakove. Ako vas to više rastuži nego nasmije, onda ste vjerojatno još uvijek u bivšem.

1. Počinjete plakati kad čujete glazbu koja vas podsjeća na osobu. Možda vam je to bio prvi ples ili ste oboje podijelili noć slušajući neke cool ritmove. U svakom slučaju, njegovo slušanje trenutno je poput soli i limuna na vašim svježim ranama.

2. Razmišljanje o njima s nekim drugim stvara vam velike žgaravice i druge probleme s probavom. Ne sviđa vam se ideja o njima s nekim drugim. Od pomisli na to postane vam mučno.

3. Stvarno vam je teško ne razmišljati o njima. Kad radite svoje, misli na druženje s njima i izgovaranje preslatkih stvari u lice obuzimaju vaš mozak i morate se podsjetiti da to više ne možete.

4. Kad idete u šetnju, prolazite pored brojnih mjesta koja ste često posjećivali, a to vas podsjeća na dobra vremena koja ste imali u tom parku, u knjižari, kinu. To je poput puta u tvoje slomljeno, slomljeno srce.

5. Provodite vrijeme razmišljajući o tome što biste željeli dobiti za Božić i druge blagdane .... da su se stvari uspjele.

6. Niste se riješili slika koje ste zajedno snimili, niti uspomena, odjeće koju su ostavili i koristite njihov Netflix račun. Pusti to.

7. Kad vidite da se parovi druže, ne razmišljate o tome s kime biste se trebali zabavljati, već o prošlosti.

8. Još uvijek se osjećate jadno zbog prekida i teško se budite, radite stvari koje volite i sklapate nova prijateljstva. Radije biste sjedili ispred televizora i povrće na sladoledu i čokoladi. Ili pivo.

9. Imate iznenadne trenutke bijesa zbog toga kako su stvari završile. Možda niste dobili zatvaranje. Stvari možda nisu išle onako kako ste se nadali ili planirali.

10. Još uvijek ih nazivate svojim partnerom. Zašto to radiš?

11. Nazovite mamu i recite joj koliko uživate provoditi vrijeme s bivšim, iako je ona vaša bivša. I stvarno ste zbunjeni. Zato zoveš mamu.

12. Provodite dugo vremena u namirnicama samo zureći u hranu i sanjareći o bivšem. Stvari se ne osjećaju isto, a vi se još ne osjećate normalno.

13. Ne želite zapravo biti slobodni i ne želite hodati ni s kim.

14. Uhvatili ste se kako svoj novi spoj zovete bivšim imenom.

15. Ponekad ih zamišljate na načine koji su više od PG-13. Možda im se neće svidjeti kamo ide vaš mozak, a vi se možda osjećate kao da samo trebate voziti taj vlak u glavi dok ne izgubi paru.

16. Ponekad se snalazite s jastukom i poželite da je to vaš bivši.

17. Kad legnete u krevet, osjeća se neprestano usamljenije nego što bi trebalo, a vi neprestano razmišljate o bivšem .... u krevetu s vama. Držeći se za ruke. I razgovarajući o svojim osjećajima.

18. U posljednje vrijeme teško dobivate zamah u svom životu da radite stvari koje volite. Osjećali ste se nesigurno ili zbunjeno zbog onoga što je stvarno važno.

19. Niste dovoljno udaljili bivšeg i napravili solidnu promjenu. Morate otići na godišnji odmor, upoznati nove prijatelje, promijeniti energiju u svom životu da biste postigli drugačije rezultate.

20. On vam je i dalje zadnja stvar na mozgu kad odete spavati.

Preuzeti odgovornost

Ponekad nakon prekida izgubimo iz vida što se stvarno dogodilo. Na kraju ćete možda proslaviti bivšeg i postaviti ih na pijedestal. Ne zaboravite na razloge zbog kojih ste vas dvoje prekinuli. Ne zaboravite zašto to nije uspjelo, na taj način možete uspješno krenuti dalje. Ne moraš ih prestati osjećati preko noći. Može potrajati neko vrijeme. Ti će osjećaji na kraju nestati ako im to dopustite.

Zapamtite, vaše kemikalije u vašem mozgu nisu ono što vas pokreće - vi ih vozite, osim ako ne trebate posjetiti liječnika. Ne morate nekoga voljeti, vi odlučujete želite li ga poljubiti. Morate odlučiti jesu li te vizije u vašoj glavi nešto čime se zapravo želite baviti. Možete isključiti te kemikalije i nastaviti svojim životom ako utvrdite da je to najbolje za vas. Ono što se događa u vašoj kemiji mozga i tijela simptom je vaših želja. S nekim se ne biste sporazumjeli ako se niste htjeli dovesti u takvu situaciju ili ako niste učinili nešto da se mentalno oštetite. Pijenje i zabavljanje mogu biti hirovita kombinacija koja može dovesti do loših izbora. Pratite svoje navike pijenja. Držite se pod kontrolom.

Nije lako svladati svoje osjećaje. Većina nas ispunjava svoje želje i slijedi ih. Vratite se korak unatrag da razmislite kako se osjećate, zašto se tako osjećate i što možete učiniti da napravite pozitivne promjene. Prekid veze s nekim može biti poput zaustavljanja ovisnosti o drogama. Možda se osjećate dobro, a onda sljedeći trenutak jako želite vidjeti drugu osobu.

Zaslužujete osjećati optimizam u pogledu svoje budućnosti. Zaslužujete sebe vidjeti u pozitivnom svjetlu. Okružite se ljudima koje volite i okružite se hobijima koje volite. Ne mora vas pobijediti nekoliko proljetnih pljuskova. I u redu je osjećati se tužno. Trebate obraditi svoje osjećaje. U ovoj situaciji postoji puno različitih vrsta normale. Ne odustajte od nade! Svatko obrađuje prekide na svoj jedinstveni način.

Evo nekoliko prijedloga kako to učiniti glatkijim.

• Pazite da se ne odskočite. Možda zvuči zabavno, ali moglo bi biti gubljenje vremena i spriječiti vas u obradi osjećaja. Na kraju biste mogli biti nespremni za vezu i povrijediti nekoga drugoga. Znajte kad ste spremni.
• Družite se s prijateljima kad god možete. Ne bojte se imati druge ljude u svom životu. Uživajte u onome što možete kad možete.
• Otpustite alkohol. Ne provodite prva dva tjedna prekida u boci viskija. Osjećat ćete se bolje ako vježbate i pijete vodu. (Malo alkohola je u redu, ako je legalno.)
• Časopis.
• Postavite sebi razumne ciljeve u preboljevanju ove veze.
• Nemojte stalno razmišljati o prekidu. Razmislite o neromantičnim stvarima. Poput Pokemona.
• Odjenite se ljepše nego što ste se oblačili prije nego što ste izlazili s onom budalastom. Dodatna briga za vaš izgled pomoći će promijeniti raspoloženje.