6 načina korištenja isprekidane armature i natjeranja bilo koga da vas voli

Privlačnost neizvjesnosti

Pogrešno odrastamo pretpostavljajući da su ljubazne, ljubavne i stabilne osobe najatraktivnije kad smo zapravo žičanom da se ljudi više poštuju ako su pomalo nestalni i nepredvidivi u ophođenju s nama.

Želite li da ljudi žude za vašom prisutnošću poput droge? Naizmjenična nagrada opijum je mase; niti jedan živi sisavac nije imun na njegovo primamljivanje. Bez obzira jeste li miš pritiskajući ručicu za dobivanje hrane, dijete koje želi pozornost odsutnog oca ili odrasla osoba udana za narcisa, svi oblici nagrade smatraju se više istaknuto i uzbudljivo ako se nudi rijetko i slučajno. Čeznemo za njima, čekamo ih i iskusimo dopaminergično blaženstvo kad ih primimo.

Prebacivanje između krajnje ljubaznosti i hladnoće ljude izluđuje, ali isprekidano pojačanje također nas okružuje u blažim oblicima. Prikriveno savladavanje može vas pretvoriti u vaše najfascinantnije i najtajanstvenije ja; evo 6 tehnika s kojima se možete igrati.

1. Promijenite svoj govor

Govoreći ravnomjerno, ugodan ton može u početku učiniti da se ljudi osjećaju sigurno oko vas, ali to je recept za katastrofu ako želite biti a). romantično intrigantno ili b). uzbudljiv novi prijatelj. Ako zamišljate najuzbudljivije ljude u vašem životu, mogu vam garantirati da su svi govoriti s uvjerenjem i rutinski moduliraju svoj ton kako bi izrazili oduševljenje. Štoviše, najvjerojatnije izvrsno vladaju engleskim jezikom i brzo asimiliraju novi rječnik.

Stvaranje iluzije jezične naklonosti jednostavnije je nego što možda mislite; potreban je samo duhovit, neposredan komentar dat u pravo vrijeme ili nonšalantno iznošenje zabavne anegdote.

Kada stručno i tečno upotrebljavate jezik, ne riskirate da djelujete dosadno. Učenje nekoliko novih pridjeva tjedno i uvrštavanje u svoje razgovore učinit će vas puno karizmatičnijima i nepredvidljivijima.

2. Održavajte oštar rub

Svi se možemo povezati s divljenjem nekome malo grubljem i oštrijem od nas; možda je drski prijatelj koji nas je zalutao kao tinejdžer ili partner koji nas je bacio neobičnom uvredom. Naš mozak poistovjećuje oštrinu s status i poželjnost; kad nas netko s vremena na vrijeme 'stavi na svoje mjesto', paradoksalno se povećava naš poticaj da mu udovoljimo. Kad se ne daju slobodno, pažnja i naklonost postaju cijenjena roba.

Djeca se notorno bolje ponašaju sa stranim i strogim rođakom u odnosu na to kad su kod kuće, jer ih učestale pohvale roditelja obožavatelja ne pogađaju teško ili angažirati ih; brzo naviknete na sve predvidljive podražaje i umorite se od svega što se odmah izda. Suprotno tome, kada baka umiješa žestoku disciplinu s kutijama čokolade u nastojanju da umiri unuka, ona nesvjesno povremeno pojačava njihovo ponašanje.

Iako se nikada ne bih zalagao za zlonamjernost, povremeno biti malo hladniji nego ono što se osjeća prirodno osigurava da vas netko nikad ne prestaje poštovati ili cijeniti vrijeme provedeno s vama. Za odrasle, to može imati oblik:

• navlačenje u neobičnoj šali ili šaljivom komentaru koji bi se mogao protumačiti grubo, na pr. 'i ti bi to znao, zar ne!'.
• ponekad toleriraju njihove iritantne navike, ali drugi put kolutaju očima ili izražavaju blagi prezir (jedan od deset dana).
• ako redovito razgovarate o temi kojom ste oboje strastveni i u kojoj se obično slažete, pobrinite se da se ponekad neočekivano ne slažete s njihovim stavovima. To će ih podsjetiti da vas ne mogu predvidjeti i, prema tome, ne 'posjeduju vas'.

3. Povremeno se odvojite

Svi smo upoznati s konceptom da 'fini momci završavaju zadnji'. Čak i ako nam viši dijelovi korteksa kažu da je netko tko nudi nepokolebljivu podršku izvrstan izbor partnera / prijatelja, naš limbički mozak / sustav nagrađivanja usmjerava nas prema nagradama koje se povremeno dodjeljuju. Oduševljeni vezom možemo se osjećati samo ako ona sadrži stupanj nepredvidljivosti.

Ako se predstavljate kao pretjerano ispričavajući se, 'pouzdani sporedni' arhetip, uvijek ćete odbiti partnere i prijatelje. Jeste li se ikad pokušali svidjeti nekome tko je bio stalno prisutan i emocionalno dostupan, samo da biste mu se neobjašnjivo dosadili?

Na istoj putanji, naše se oči često prvo otvore prema snaga sporadične naklonosti tijekom naleta s nekim zagonetnim i 'opasnim'. Ono što započinje kao uzbudljiv odmor od stvarnosti pretvara se u potpuno razvijenu ljubavnu ovisnost, a mi smo neobično nesposobni preboljeti vezu kad ona na kraju završi.

Možda ste se osjećali kao da ste izgubili srodnu dušu, ali bili ste zakačeni čisto jer je primitivni dio vas uživao u njihovim kratke ponude ljubavi. Kako su vam često bili hladni, njihova naklonost preplavila je vaš sustav nagrađivanja (nucleus accumbens) dopaminom kad je stigao. Cilj ovdje nije podvrgnuti nikoga slično štetnim isprekidanim ciklusima pojačanja, već shvatiti važnost toga da budete nedostupni ako želite izgledati očaravajuće. Doza čini otrov!

4. Shvati ovo: Loviš ili te tjeraju

Iskorištavanje povremene nagrade često se doživljava kao moćna tehnika manipulacije koju koriste samo narcisi i sociopati. Ljubavno bombardiranje netko ranjiv prije nego što se iznenada povuče i udalji siguran je način da se pokrene ovisnost.

Unatoč tome, isprekidano pojačanje ne predstavlja se uvijek tako destruktivno i u stvarnosti je značajka svih ljudskih veza, bilo namjerno ili slučajno. svi vaših dosadašnjih veza uključivali su određeni stupanj nesigurnosti, zbog čega je jedna osoba postavila pitanje da li joj se doista sviđa / stavlja drugu na pijedestal. Čak i ako je blago, ravnoteže snage su suštinske svim ljudskim odnosima; ili vi ili druga osoba kontrolirate u bilo kojem trenutku.

Razmotrite dva dugoročna prijatelja; jedan (A) je malo „svjetliji“, hladniji i popularniji od B. Takvi se neusklađenosti u uspjehu i samopouzdanju rijetko obraćaju prijateljima, ali manje zauzet jedan, B, će dragociti prijateljstvo više od A, kojeg će često iritirati B-ovi stalni tekstovi i dostupnost.

B će opravdati udaljeno ponašanje svoje prijateljice A zbog toga što je 'zauzeta', misleći kako 'barem uspije naći vremena da me vidi - sretna sam što imam prijatelja koji je uspješan poput nje'. Nesvjesna činjenice da je ovisna o A-jevom isprekidanom pojačanju, B će nastaviti juriti A, što je samo odguruje i pogoršava njihovu toksičnu dinamiku.

Morate objektivno proučiti vlastite odnose i vidjeti želite li preuzimati ulogu A ili B. U najzdravijim romantičnim i platonskim vezama, te se uloge redovito izmjenjuju, što omogućava održivo, obostrano zadovoljstvo i interes. Osigurajte nikad ne juriš više od nekoliko dana!

5. Iznenadite ih (svako toliko)

Kao netko tko je više puta padao na nestabilne, vruće i hladne osobe, mogu točno odrediti što je kataliziralo pretvaranje mog divljenja prema njima u punopravnu ovisnost: svi su me znali 'nagraditi' na način koji je teško pogodio , prije nego što se odvoji ili nestane.

Ti su me muškarci i žene razumjeli na duhovnoj razini i znali su mi oživjeti dušu nepredvidljivim ponudama ili razgovorima. Nakon razdoblja radijske tišine i nula pozornosti, ili bi mi nešto poklonili vrlo sentimentalno ili započnite dubok, emotivan razgovor. Neovisno o obliku koji su zauzeli, ove nagrade držale bi me zakačenom i omogućile mi da vjerujem u laž da 'ovaj put imala moj partner osigurao '.

Jedan mi je čovjek predstavio zbirku pjesama za koju je tvrdio da sam 'nadahnut od mene', sadržeći njegove zamršene i lijepe ilustracije. Međutim, bizarno je sljedeći dan ponovno zauzeo neutralan stav prema meni i čak je bio aktivno bezobrazan u određenim trenucima. Ostao sam uznemiren zbog toga hoće li zapravo me cijenio uopće: 'Dao mi je tako romantičan poklon, ali postao je hladan - vjenčamo li se ili smo stranci?'. Na moju veliku dosadu, unatoč tome što sam znao točno zašto sam bio toliko opsjednut s njegovom naklonošću (nagovještaj: bilo je rijetko i intenzivno!), mjesecima sam se borio da napustim toksičnu vezu.

Molim te, ne podvrgavaj nikoga takvom poniženju! No, dopustite da vam utone u to da će vas ljudi neizmjerno cijeniti (ne shvaćajući zašto) ako povremeno posegnete za promicanjem intenzivne povezanosti. Ako želite da vas stari prijatelj s fakulteta kontaktira više, možda im jednom hirom pošaljite posebno rođendansko pismo prije nego što nastavite s uobičajenim, sporadičnim ritmom slanja poruka. Ako se vaš supružnik ponaša distancirano, pokušajte jedne noći za večerom ući u smislen razgovor, prisjećajući se kako ste se upoznali.

6. Steknite kontrolu nad komunikacijom

Do ovog trenutka, u kojoj se mjeri formira isprekidana armatura osnova naših prosudbi i vjerojatno su vam sinuli 'osjećaji crijeva' prema ljudima. Grijete i njegujete određene ljude ne zbog neizrecivih, duhovnih veza, već zato što su a). dovoljno sličan vama da pokrenete pozitivne emocije i b). nikad potpuno predvidljiv.

Povremeno pojačanje zauzima mjesto od posebnog značaja u svijetu društvenih medija. Poruke nude trenutni 'hit' nagrade; neočekivano njihovo odsustvo natjerat će nekoga da se zapita jeste li nezainteresirani i igrate na terenu, ili jednostavno slobodoumni i ekscentrični. Bez obzira na zaključak do kojeg su došli, kratko vrijeme nagađanja o vašim unutarnjim ožičenjima natjerat će vašeg partnera da čezne za vašim uzvraćenim interesima.

Kao i kod bilo kojeg drugog načina uravnoteženja snage, jedna osoba uvijek kontrolira tijek mrežne komunikacije u bilo kojem trenutku. Ako s nekim razmijenite duge Facebook poruke oni su oni koji svoje posljednje odlomke uvijek ostavljaju nepročitane, vas se opaža kao zainteresiraniji i predaniji od njih. Vratite kontrolu namjernim prekidanjem neobičnog razgovora kad se najmanje nadaju, ostavljajući njihov tok poruka nekoliko dana neotvorenim.

Odmor od društvenih mreža mora se izvoditi s oprezom; riskirate odgurnuti nekoga ako dulje vrijeme ne odgovarate dosljedno. Morate biti sigurni da većinu vremena dopuštate da razgovor teče prirodno i postavljate pitanja. Nitko ne uživa u 'igrama', niti će mnogi odrasli tolerirati nekoga tko se doista čini neorganiziranim i nesposobnim pronaći vrijeme za odgovor. Srećom, ako ovu tehniku ​​primijenite neprimjetno i rijetko, činit ćete se pomalo zauzetim, iako još uvijek oduševljen, iskren i poželjan,

Da li biste u svojim vezama s ljudima rekli:

• vi ste normalno ona iskričavija, zanimljivija osoba?
• obično padate u dinamiku gdje obožavate ljude koje VAS smatrate posebnim?
• igrate obje uloge podjednako (to ovisi o vezi)?