Najbolja Imena Za Djecu

Zašto ljudi lažu umjesto da govore istinu

autorice Kathy Batesel

Osjećate li se poput vas
Osjećate li se kao da imate posla s Pinnochiom? Kompulzivne laži mogu uništiti povjerenje u vezi. | Izvor

Neiskrenost ne mora pokvariti vašu vezu

Kaže se da svi lažu. Ako želite prijeći na mesingane tokove, istina je. Međutim, većina ljudi ne voli biti prevaren. Kad nas netko do koga nam je stalo opetovano laže, to može uništiti povjerenje i natjerati nas da preispitamo svoje prijateljstvo ili odnos s njim.

Slabo toleriram nepoštenje. Kad me netko laže, osjećam se povrijeđeno i bijesno - na isti način kako zamišljam da se osjeća i većina ljudi. Kad sam se našla u braku s kompulzivnim lažovom, trebala sam pronaći način da zaustavim njegove glupe bijele laži da ne naruše vezu, nešto što nikad u učenju za savjetnika nisam naučio. Srećom, nabasao sam na učinkovito sredstvo.

Iako sam se kasnije razveo i ponovo oženio, imao sam još jednu priliku da upotrijebim istu metodu i otkrio da to jednako dobro djeluje i s drugim kompulzivnim lažovom koji je ušao u moj život. (Ne, to nije bio moj suprug, već jedan od njegove rodbine.)

Nastavite čitati kako biste vidjeli zašto vaša voljena osoba laže i što možete učiniti s tim u vezi.

U vašem iskustvu

Općenito, koliko vas smetaju laži druge osobe?

  • Mrzim nepoštenje, bez obzira o kome se radi i kakvu laž izgovaraju.
  • Ne volim nepoštenje ljudi do kojih mi je stalo, ali obično se zbog toga ne brinem toliko.
  • Svi lažu. To me zapravo ne brine, čak i kad je to netko koga volim.
  • Mogu tolerirati bijele laži ili fibe, ali ne volim da me netko manipulira - ma koliko ih poznavao.

Što je s prekršenim obećanjima?

Da li biste obično smatrali kršenje obećanja lažju?

  • Da.
  • Ne.
  • Ne znam ili nisam siguran

Definirajte laž: Vrste laži

Ljudi koji dubinski proučavaju obmane fino razlikuju klasificiranje vrsta laži, ali radi jednostavnosti kategorizirat ću ih i opisati samo najčešće tipove:

  • Plemenite laži odnosi se na laži izrečene u svrhu koristi drugima. Na primjer, učiteljica klavira koja ohrabruje učenika govoreći: 'Imate prirodne glazbene sposobnosti' možda bi imala za cilj pomoći svom mladom štićeniku da stekne samopouzdanje.
  • Bijele laži ili vlakna su slični. Rečeno im je s namjerom da spriječe štetu, na primjer kad tip pohvali novu frizuru svoje djevojke iako mu se to posebno ne sviđa. Bijele laži mogu uključivati ​​uskraćivanje pojedinosti ili unošenje lažnih podataka. Platitudije su besmislene ili ne-činjenične izjave osmišljene kako bi ublažile nelagodu, poput recimo prijatelju: 'Ne brinite, karma će prije ili kasnije sustići.'
  • Bluffing & Fluffing su metode koje ljudi koriste za stvaranje određenog dojma. U pokeru je blefiranje način na koji možete uvjeriti druge igrače da imate bolje karte nego što vaša ruka zapravo sadrži. Fluffing se može dogoditi korištenjem pretjerivanja, lažnih detalja ili otkrivanjem samo pozitivnih informacija kako bi se stvorio pozitivan stav. Nekretnine ponekad koriste pahuljice kako bi kuća izgledala privlačnije nazivajući je 'ugodnom' umjesto 'malom'. Ponekad blefiranje i fluffing sadrže elemente istine, ali ne uvijek.
  • Manipulacija laže mogu biti laži koje izostavljaju važne podatke ili stvaraju lažni dojam u svrhu omogućavanja lažljivcu da postigne cilj koji bi bio spriječen kad bi se istina otkrila. Manipulativne laži lišavaju sposobnosti drugih da utječu na situaciju. 'Zaustavit ću se kod Jane nakon posla', kad je istina da planiram provoditi vrijeme s bivšim ljubavnikom primjer manipulacije.
  • Poricanje laži slične su manipulacijskim lažima jer dopuštaju lažljivcu da zaštiti nepoželjno ponašanje. Međutim, lažljivac možda nije svjestan da laže. Alkoholičari su poznati po tome što racionaliziraju zašto piju, opravdavaju svoje razloge pijenja, minimiziraju količinu koju su morali popiti i tako dalje - a sve u osnovnu svrhu zaštite ovisnosti. Poricanje se koristi iz mnogih drugih razloga, osim da bi se zaštitila ovisnost. Osobi može pomoći da se osjeća bolje o sebi ili svojoj situaciji nego što može ako prizna istinu. Na društvenim razmjerima, poricanje je utjecalo na način na koji je javnost reagirala na terorističke akte 11. rujna 2001., ali na osobnoj razini to može biti jednostavno poput toga je li netko obavljao svoj dio kućanskih poslova.

Sve obmane uključuju zablude logike. Blefiranje, poricanje i manipulacije štete odnosima i uništavaju povjerenje. Neki ljudi postaju kompulzivni lažljivci, dok drugi jesu patološki lažljivci. Većina ljudi u određenom trenutku laže, a da ne spada ni u jednu kategoriju.

Povezane teme

Moć navike: zašto radimo ono što radimo u životu i poslu Ljudi razvijaju navike kako bi zadovoljili svoje emocionalne potrebe. Ove knjige objašnjavaju kako to može djelovati na osobu ili protiv nje te otkriva kako male promjene mogu imati duboke učinke u vezama i izvan njih. Kupi sada

Patološke i kompulzivne lažljivice

Ako ste u vezi s kroničnim lažovom, razmislite jesu li njihove laži namijenjene omogućavanju povrijedljivih ponašanja. Ako je odgovor da, možda imate posla s patološkim lažovom.

Češće ljudi lažu kako bi izbjegli nelagodu. Kompulzivni lažljivci osjećaju se ranjivima ako govore istinu, pa koriste fluffing, bleffanje i bijele laži kako bi zaštitili taj ranjivi, dječji dio sebe. Kompulzivno laganje može spriječiti druge da se previše približe. Također sprječava da se intimnost u potpunosti razvije. Ironično, kompulzivni lažljivci svoje ponašanje doživljavaju kao pokušaj uspostavljanja veze!

Za patološke lažljivce nelagoda nije faktor. Dostizanje njihovih ciljeva je sve što ih brine.

Pročitajte Iskrenu istinu o lažljivcima za više informacija o obje vrste lažljivaca i kako razvijaju ove navike. Kao što autor ističe, jedna od najvećih zapreka promjenama je dobiti lažljivca da prizna da oni stvaraju probleme.

Ipak, obje vrste laži mogu oštetiti ili uništiti povjerenje. Čak i kad lažljivac cijeni vezu, mogao bi se osjećati previše ranjivo da bi priznao da je njihovo ponašanje stvorilo problem. Srećom, rješenje je slično u oba slučaja.

Kako sam naletio na istinu o zaustavljanju laži

Nisam mogao vjerovati u gluposti o kojima je lagao moj kompulzivni lažljivac! Lagao je o onome što je radio u video igrama, za ime Boga! Nazvao sam ga, 'To nije istina. Zašto to govoriš?' a on je odgovorio braneći svoju laž. Opravdao se, racionalizirao i promijenio svoju priču tako da odgovara trenutku. Išao je tako daleko da mi je rekao da svi lažu, pa bih to jednostavno trebao prihvatiti.

Rasla sam frustrirana i nestrpljiva. Da je tako brzo lagao o malim stvarima, Mislio sam, što bi učinio kad bi ozbiljno pogriješio? Nekoliko događaja koji su se skupili u kratkom vremenu pomogli su mi da pronađem rješenje. To je duga priča, pretpostavljam, ali koju vrijedi pročitati.

Kupili smo kuću u Georgiji koja je imala lijep ribnjak, ali bila je toliko ruralna da smo svoje smeće morali voziti šest kilometara do kontejnera. Jednog dana, vratio se i odnio smeće i rekao mi da je netko napustio dva preslatka mačića na kontejneru. 'Što biste učinili da ih dovedem kući?' upitao.

Bila sam šokirana jer nije želio više kućnih ljubimaca. Siguran sam da mi je pala čeljust kad sam rekao: 'Nisi!'

Odmahnuo je glavom. 'Ne, ali razmišljao sam o tome.'

Petnaestak minuta kasnije začuo sam njegov glas vani. Zakoračio sam na otvoreno kako bih saznao s kim razgovara i otkrio ga kako se igra s mačićima za koje je rekao da ih nije doveo kući. Još jednom nisam mogao shvatiti zašto je lagao kad nije bilo moguće izbjeći moje otkriće njegove laži, ali do ovog trenutka u našem braku znao sam da svađa neće riješiti problem.

Jednog dana sam izvršio svoje promatranje. 'Iznenađen sam što nismo vidjeli nijednu vodenu mokasinu', rekao sam.

Rekao mi je da je vidio jednu. Sumnjao sam u njega jer sam znao da bi mi to rekao kad se to dogodilo, pa sam pitao: 'O čemu to govoriš? Gdje ste ga vidjeli? ' Pokazao je prema našoj šupi. 'Kada?' Pitao sam.

'Bilo je to maloprije', rekao mi je. Znao je da sumnjam u njega.

Nije mi smetalo što ću imati mačiće, ali da sam se protivio tome da ih imam, osjećao bih se izmanipuliranim njegovim postupcima. Komentar zmije me, međutim, iznervirao jer sam se osjećao kao da izaziva ono što sam rekao o zmijama.

Nekoliko dana kasnije, bili smo opet na otvorenom, stojeći na istom području, i testirao sam ga. 'Gdje ste vidjeli tu zmiju?' Pitao sam. Pokazao je na sasvim drugo područje u blizini ceste, na suprotnoj strani ribnjaka od naše šupe.

'Znao sam!' Rekao sam. Objasnio sam da sam ga ciljano testirao jer sam sumnjao u njega, a on mi je pokazao da je lagao.

Znao sam da je vrlo svjestan novca i da ne voli nepotrebnu potrošnju iako je dobro zarađivao. Zapravo, cijela mu je svrha u životu bila akumuliranje novca. Odlučio sam ciljati njegov novac kao način odmazde zbog toga što je svojim lažima ciljao moje samopoštovanje.

'Kažnjavam vas s 20 dolara', rekao sam mu. 'I kaznit ću vas istom svotom ako me ikad više lažete.' Protivio se, naravno, ali i na to sam imao odgovor. »Ako mi ne platite, naplatit ću nešto na vašoj kreditnoj kartici za taj iznos. Ako želite da prihvatim vaše laži, hoću, ali morate mi platiti za privilegiju. ' Jasno sam rekao da ću ja, a ne on, odlučiti što predstavlja laž.

Ljutito mi je pružio 20 dolara. Nekoliko tjedana kasnije, ponovno sam ga kaznio zbog još jedne manje laži. Ostali smo u braku još pet godina i nikad ga više nisam uhvatila kako govori neistine.

Ovaj video objašnjava osnovnu ideju zašto je ova tehnika stvorila autentičniji odnos iako sam ja preuzeo ulogu kažnjavača.

Ponavljanje uspjeha

Istu taktiku koristio sam kad je moja nova pokćerka dobila svoj prvi posao. Uzimala mi je stvari i nije ih vraćala, poput šminke ili odjeće, a često je lagala o mnogim stvarima. Kamo je išla. S kim se sastajala. Što su radili. Njezine su laži bile kombinacija kompulzivnog i patološkog ponašanja, pa nisam bila sigurna hoće li isti pristup uspjeti. Patološki lažljivci po prirodi su manje pažljivi prema drugima i više su samoživi.

Pokušao sam razgovarati s njom i objasnio sam joj da joj želim vjerovati i imati dobar odnos te da je to, kad je lagala, izazvalo loše osjećaje, umjesto da nam pomogne da se zbližimo. Uvijek se slagala, govorila mi je da si 'ne može pomoći, to je naučila raditi da se ne krije nevolje', i nastavila lagati.

Rekla sam mužu svoj plan. Bilo mu je nelagodno zbog toga, ali podržao me. 'Kaznit ću je s 5 dolara kad laže, a ako moje stvari nestanu, počet ću ih tražiti u njezinoj sobi.'

Budući da je sloboda bila ono što ju je najviše motiviralo, a novac joj je dao veću slobodu, balavila se kad sam je kaznio ili zadirao u njezinu privatnost. Otprilike godinu dana otprilike, kaznio sam je ukupno tri puta i morao sam ići u potragu za svojim stvarima dva puta u šest tjedana, ali od tada ne.

I dalje ponekad ima problema s ponašanjem kojima se mora pozabaviti, ali ne uskraćuje i ne dovodi druge u zabludu. Da je bila čisto patološki lažljivac, nisam siguran bi li ova metoda uspjela.

Pogledajmo kako i zašto ova metoda djeluje.

Što svako tijelo govori: Vodič bivšeg agenta FBI-a za ljude koji brzo čitaju Studije pokazuju da ljudi ne otkrivaju dobro laži čak i kad misle da su dobri u tome. Učeći dubinske tehnike, ljudi mogu poboljšati svoju sposobnost uočavanja laži. Kupi sada

Sedam koraka za poticanje autentičnosti

Svaka je situacija drugačija, ali imajte na umu zajednička načela:

1. Vaša prosudba ili kritika mogu voljenoj osobi dati još razloga za laž. Bitno im je vaše poštovanje. Sjetite se da lažu kako bi se zaštitili od kritika i prosudbi.

2. Ako budete plaćeni za toleriranje laži, imat ćete manje razloga za ljutnju.

3. Posljedica mora biti nešto što je lažljivcu značajno.

4. Posljedica mora imati određeni ubod, ali ne smije biti stvar koja nanosi stvarnu štetu njihovim financijama ili dobrobiti. To mora biti nešto što ne vrijeđa niti pokušava kontrolirati njihovo ponašanje.

5. Morate koristiti istu kaznu za svako kršenje i budite spremni dosljedno izvršavati kazne jer ako to ne učinite, potiče se više laganja.

6. Morate imati dovoljno ovlasti i resursa da biste ih mogli provesti.

7. Ako se radi o patološkom laganju, možda ćete morati riješiti druga pitanja odvojeno. Na primjer, dva su pitanja laganja o korištenju droga. Ovi koraci mogu riješiti laži, ali ne mogu riješiti dublje probleme. Vaš vam partner može reći: 'Da, koristio sam drogu', ali riješeno je samo pola problema, a za ostatak problema možda će biti potrebno liječenje lijekovima. Budući da patološke laži automatski obezvrijeđuju druge ljude, ova tehnika može se ograničeno koristiti samo za patološke varalice, pod uvjetom da su motivirani da izbjegnu kaznu i ako imate sredstva da je izvršite.

Ako osigurate da su sva ova načela prisutna u vašem planu, tada dobivanje opipljive nagrade za toleriranje laži može vrlo brzo zaustaviti problem i pomoći vam da izbjegnete kritičnost i osuđivanje. Međutim, ako nedostaje čak i jedan od ovih koraka, ova tehnika neće raditi.