Zaljubljenost je privremena iluzija: Kako pobjeći od bola

I ovo će proći

Započet ću ovo rekavši da koliko god vaša situacija bila duboka i nemoguća, vi htjeti napusti ovo zaljubljeno stanje. Doći će dan kada ćete o toj posebnoj osobi moći razmišljati bez ikakve vrste boli ili strasti. Sjetit ćete se kako ste se snažno osjećali prema njima dok nisu imali iste osjećaje prema vama, i činit će se potpuno ludim što ste toliko zapeli u vapnu.

Iako je floskula, istina je da je koncept da je vrijeme jedino zbog čega ćete se osjećati manje privlačno za nekoga s kime ne možete biti. Ne možete magijom ukloniti ove osjećaje, jer su snažna iluzija koju stvaraju kemikalije u vašem mozgu. Tijekom vremena, svoju neurobiologiju ponovno će se uravnotežiti i ova osoba, koja djeluje kao snažan podražaj, više neće potaknuti isti fiziološki odgovor u vama. Razmišljanje o vašoj situaciji znanstveno pomaže, jer vas udaljava od razmišljanja u smislu romantike i zablude.

Što je zaljubljenost?

Borite li se trenutno s ogromnim, nevjerojatno dubokim osjećajima prema nekome s kime nikada nećete biti? Koristimo izraz 'zaljubljenost' (također limerence) da opiše stanje u kojem je netko krajnje zaljubljen i opsjednut nekim; to je najluđa stvar koju čovjek može iskusiti u trijeznom, početnom stanju. Nevidljivi povlačenje koje osjećate činit će se toliko novo i kolosalno snažno da ćete, ako prvi put doživite zaljubljenost, biti sigurni da to 'nikada više nećete osjetiti' i da je ta osoba 'ta jedna'. Napokon, vaše tijelo i um tako snažno i sigurno reagiraju na njih da jesu nemoguće zamisliti život vrijedan življenja koji ih nema u središtu. To nije slučaj, jer ćete u životu doživjeti nekoliko zaljubljenosti ako ste im skloni.

Zbog različite genetike i kemije mozga, neki su ljudi skloniji ulasku u vapnenac od drugih; u stvari, neki nikada neće doživjeti ovaj tobogan euforije i nesigurnosti. Neuzvraćene simpatije su normalno i nisu preveliki problem; nesretni infatuation ne samo da obuhvaća nevjerojatno snažnu privlačnost, divljenje i općeniti osjećaj 'ljubavi' prema toj temi, već je po svojoj prirodi i mučan i depresivan.

Ako zaljubljeni ne mogu biti s osobom koju žele, vjerojatno će ući u duboku depresiju i tjednima ili mjesecima osjećati se potpuno izvan funkcije dok osjećaji ne nestanu ili dok se ne zatvore. Iracionalne misli i bijeda obično prate ovo doživljaj rollercoastera, kao i fizički simptomi poput povišenog libida i nedostatka apetita (zbog viška dopamina u mozgu).

Je li to normalna zaljubljenost ili zaljubljenost?

Možda se pitate kako stvari možemo definirati kao nejasne i fluidne kao romantične osjećaje. Međutim, granica između zdrave simpatije i problematične zaljubljenosti nije tako tanka kao što se čini. Gnječenja mogu biti neželjena i bolna, donoseći uspone i padove u naš život, ali a istinska zaljubljenost puše simpatiju iz vode. Ako ste duboko zaljubljeni u nekoga s kime ne možete biti, pomislit ćete da su iracionalne misli poput 'Želim umrijeti - X nije u mom životu, a sve ostalo čini me bijednim'.

Te su misli lažne, jer svijet je toliko otvoren da ćete zasigurno susresti druge ljude (kao i mjesta, glazbu, pa čak i modne trendove) koje ćete smatrati fascinantnima.

Ako jednostavno doživljavate a romantična simpatija, smatrat ćete da je ta osoba vrlo privlačna i možda ćete jako htjeti izlaziti s njom, ali bit će je manje osjećaj nego što postoji u vapnu - manje hormonskog utjecaja, manje radosti i manje plača. Vrhovi će, naravno, biti manje euforični, ali najniži neće biti ni približno onakvi kao što su oni u vapnenačkom stanju.

Razlika između a simpatija i an zaljubljenost jest da vam prva omogućuje uživati toplih osjećaja i kontrolirajte svoje osjećaje, dok je potonje krajnje nezdravo i trpi oboljelog puno boli ako ne može biti s osobom koju želi. Zaljubljenost se može osjećati vrlo snažno i možda ćete htjeti postupiti drugačije da biste šarmirali temu svojih osjećaja, ali nikada neće biti toliko zabludjelo, destruktivno i bazirano na mašti kao istinska zaljubljenost.

Pa, kako se razlikuje to dvoje? Ukratko, ako se osjećate toliko izbezumljeno da ne možete biti s osobom koju tražite za rješenjima, plačete prije spavanja i nakon buđenja, gubite zanimanje za aktivnosti koje inače volite, boreći se zamisliti budućnost bez osobe u vašem životu, definitivno ste zaljubljeni i ne slamate se. Ako se prema ovoj emocionalnoj zagonetki ponašate kao prema ovisnosti o drogama, prestat ćete se tako osjećati za nekoliko tjedana ili mjeseci.

Zašto se ljudi uopće zaljube?

Većina ljudi prođe kroz svoj život organskim putem stvarajući zdrave 'simpatije'; čak i kad ne traže aktivno partnera, susretat će se nekoliko ljudi godišnje koji će im privući pažnju i činiti se neodoljivima. Napokon, ovo je biološki povoljno; mi smo sisavci i namijenjeno nam je progoniti i na kraju reproducirati one koje smatramo fizički i emocionalno intrigantnima.

Rekavši ovo, pojasnit ću da je vaša seksualna orijentacija potpuno nevažno u vašoj sposobnosti da prema nekome razvijete svepožarne, bijesne osjećaje. Ova razina osjećaja jednako je zastupljena među ljudima istog spola kao i među onima suprotnog spola. Međutim, ožičeni smo da tražimo, povezujemo se i brinemo o drugim ljudskim bićima iz jedinog razloga razmnožavanja i opstanka naše vrste. Ako je netko zaljubljen u nekoga istog spola, doživjet će istu izmišljotinu nestalnih osjećaja kao i ravna osoba. Neurokemijske promjene privremeno će dominirati vašim životom bez obzira na vjerojatnost prenošenja vaših gena.

Izvor

Što uraditi? Shvatite da su vaši osjećaji znanstveno objašnjivi i nikad trajni

Divlji niz osjećaja koji dolaze s bilo kojim oblikom privlačnosti može se činiti nematerijalnim i čudesnim, ali uzrokuju ih promijenjene razine različitih neurotransmitera. Fokusiranje na znanost koja stoji iza tako snažnog ljudskog iskustva je presudan u suočavanju s boli koju vam može nanijeti.

Odbijte previše prebivanje u zaljubljenosti. Nevjerojatno je primamljivo satima provoditi u pisanju i jadikovanju na temu svoje 'ljubavi', samo da biste ušli u još pojačano stanje zablude. Čak i ako ovo nije vaša prva zaljubljenost i vidjeli ste da ste preboljeli posljednju, sjetite se toga, naravno, vi htjeti budite uvjereni da je ta osoba onog i da uništavate svoj život propuštajući biti s njima.Ovo je glupost i mozak vas vara!
Najbolji način da izbjegnete upadanje u ovu mučnu, fantazijom pokretanu petlju opsjedanja, maštanja i očajavanja je razumjeti znanost iza ovog ludog ljudskog iskustva.
Također je nevjerojatno utješno znati da neuzvraćena zaljubljenost vrlo rijetko traje više od 6-8 mjeseci, a često će nevjerojatno iznenada i puno ranije od ovoga. To je zato što zaljubljenost uopće nije ni logična ni utemeljena. Po prirodi je tako, tako kratkotrajan; jednog ćete se dana osvrnuti na ovo razdoblje svog života i činit će se tako divlji, ali daleki san, Vjeruj mi u to.
Međutim, da biste prekinuli ovu naviku ovisnosti o osobi i osigurali da više nikada ne plačete zbog nesretne ljubavi, morat ćete jako duboko kopati i biti predani oporavku. Vaš vanjski svijet puki je odraz vaših uvjerenja i onoga što dopuštate da se utisne u vašu podsvijest. Zdravim zadovoljavanjem svojih psiholoških potreba i liječenjem nezaraslih rana postat ćete potpuno, 100% imuni na zaljubljenost / vapnenost. Potencijalni partneri zaiskrivat će vam, natjerati srce da pjeva i moći ćete prijeći u stvarne odnose s njima umjesto da ispoljavate neuzvraćenu ljubav i plačete uroke. Obećavam ti ovo.

Osjećaj nečega intenzivno ne znači da je trajan

Nemojte se zbuniti i pomislite da će, samo zato što osjećate tako snažnu strast prema toj osobi, vaši osjećaji 'trajati vječno' i 'nikad ih nećete preboljeti'. Iz nekog razloga, kad mi ljudi doživimo nešto intenzivno ili duboko, radimo ono što ne rade druge životinje i uvodimo dirljiv aspekt vječnosti situaciji. Velika je logična zabluda razmišljati 'Snažno osjećam X, stoga ću se UVIJEK tako osjećati ', ali svi to radimo. Naša tragična mana je, na mnogo načina, što smo svjesni vremena i budućnosti i ne možemo jednostavno živjeti u trenutku i nositi se sa svim snažnim osjećajima koje doživljavamo dok dolaze i odlaze.

Ako dobro razmislite, velik dio vaše boli je taj što osjećate da nikada nećete imati sretan, ispunjen, uzbudljiv život bez ovog pojedinca. Napokon, toliko su energije nadahnuli u vama i vi se prije niste osjećali tako ni s kim drugim. Istina je da, ne, vaša zaljubljenost neće dugo trajati i sigurno neće biti trajna.

Zaljubljenost ima rok trajanja jer se temelji na fantaziji i stvarnosti ne mogu održavati ga. To je takva idealizacija i iracionalnost da će se, kad se stvarni svijet uvuče i kad postanete svjesni da su vaši osjećaji neutemeljeni i neprimjereni, prirodno raspršiti. Iz tog razloga parovima koji se osjećaju 'zaljubljenima' često bude dosadno nakon otprilike 6 mjeseci. Ne doživljavaju onaj val početne privlačnosti ili čudesnu misterij zbog koje ih je partner natjerao kad su se upoznali, jer su tada bili jednostavno zaljubljeni i nije baš poznaju svog partnera.

Što znači ako ste skloni zaljubljenosti?

Budući da sam neuroznanstvenik, pažnju mi je privukla činjenica da smo mi koji padnemo u zaljubljenost 1. skloni ovom stanju (proživljavati ga uvijek iznova dok ne nauče točno kako liječiti osnovni uzrok, čak i ako svaka epizoda 'ovaj put osjeća se novo i' drugačije '), i 2. mi smo ljudi koji stvari osjećaju vrlo intenzivno.

Sad sam svjestan da gotovo svaka pojedinačna osoba na ovom planetu osjeća određene stvari snažno i iracionalno, ali samo nesklad stvarno jest na vrhu ljestvice po intenzitetu, pogotovo jer se mentalne bolesti obično bacaju u smjesu. Gotovo svaka pojedinačna osoba koju sam vidio koja je pala u duboka zaljubljenost bio je u spektru za ozbiljnu depresiju, bipolarni poremećaj, granični poremećaj ličnosti (BPD) ili OCD (što znači da bi mogli dobiti psihijatrijsku dijagnozu za jednu od ovih bolesti).

Ne želim te uplašiti; Čvrsto sam uvjeren da svi sjedimo na spektrima za većinu stanja mentalnog zdravlja i da ne bi trebalo biti straha ili tabua koji prekrivaju ovu vrstu informacija. Mnogima od nas bi se mogle dijagnosticirati različite stvari i dobiti određene psihijatrijske etikete, ali mislim da ne bismo trebali težiti tome osim ako naše mentalno zdravlje izuzetno negativno utječe na našu kvalitetu života. Međutim, moram vam reći: zaljubljenost u najgorem slučaju jest ne neurotipski.

Ako imate tendenciju živjeti svoj život prazno, motivirani i osjećaji dani od strane nedostupnih ljudi za koje mislite da mogu sve urediti, onda ste najvjerojatnije mentalno bolesni (barem po definiciji društva). Ako je vaše samopoštovanje bilo umjereno visoko, a vi ste uglavnom bili mentalno zdravi (bez depresivnih epizoda, bez sklonosti opsesiji, bez epizoda manije), onda je malo vjerojatno da biste pali u iluziju tako kontrolirajuću kao zaljubljenost.

Kao što sam spomenuo i spomenut ću u ovom članku, zaljubljenost je varljiv trik. To je način vašeg mozga da se prikvači za nešto što bi vas, u teoriji, moglo usrećiti i ukloniti sve vaše nevolje. Iz tog razloga, ako ste zaljubljeni u nekoga, niste zadovoljni svojim trenutnim životom. Možda biste mi htjeli reći 'Sretna sam i samopouzdana, ta je osoba toliko posebna / lijepa da mi trebaju', ali ta bi izjava bila još jedna zabluda vođena dopaminom.

Ako ste skloni zaljubljenosti / varenju:

morate puno ljubavi pružiti ljudima, bilo platonskim ili romantičnim (ovo je blagoslov). Predlažem da ovo iskoristite na najzdraviji mogući način i usredotočite se na učvršćivanje jakih, platonskih prijateljstava. Nećete osjetiti vrhunac zaljubljenosti i privlačnosti, ali jeste navika iskusite i užasne najniže i bit ćete neizmjerno zadovoljni jer ćete stvoriti bliske veze i osjećati se razumljivo ljudima koji žele biti u vašem životu iz istinskih razloga, osim želje.
kao što je gore spomenuto, vjerojatno ste na neki način mentalno bolesni i najvjerojatnije bi vam se mogla dijagnosticirati OCD, depresija, anksioznost, BPD ili bipolarni poremećaj. Ne dopustite da vas ovo uplaši. Dijagnoza bi bila samo stavljanje oznake na ono što ste osjećali cijeli život.
vas htjeti upasti u još ove bijedne zaljubljenosti ako ne liječite osnovni uzrok, a to su nezadovoljene psihološke potrebe i ograničavajući uvjerenja u sebe i svoju vrijednost. Ne dopustite im da oblikuju vaše mjesece i godine i ne dopustite da vaš život bude niz osjećaja za različite ljude s vama koji u vašem životu ne napreduju. Čak i ako se na psihološkoj razini ne osjećate dovoljno zvučno, sila sebe da sprijateljiš, vježbaš, radiš i čitaš knjige. Bit ćete ugodno iznenađeni koliko brzo zapravo napravite nove moždane putove i * pobjegnete * od ovog vraga.
vrlo ste skloni maštanju o idejama, ljudima i konceptima koji bi vam u teoriji mogli pomoći da 'pobjegnete' od trenutnog života ili situacije u kojoj se nalazite. Iskoristite ovo u svoju korist - to samo znači da je vaš mozak sklon stvaranju dopaminergički putevi koji vas motiviraju. Trenutno ste motivirani da uvedete ovu osobu u svoj život, ali ovu mentalnu taktiku možete koristiti za intenzivno uživanje u drugim stvarima, poput akademika, hobija, kućnih ljubimaca itd. Postanite opsjednuti drugom zemljom i postanite svojom misijom da naučite jezik tečno i tamo se preseliti u narednih 8 godina. Uhvatite se za nešto drugo osim za osobu koja izaziva vaše zanimanje i natjerajte vas da pomislite 'moj bi život bio nevjerojatan AKO ...', bilo da se radi o ideji za dobivanje mišića u teretani, preuređenje vaše kuće ili pisanje romana. Neki bi to savjetovali, ali ja imam dokaze koji dokazuju da je to zdrav način suočavanja sa sklonošću idoliciranju ljudi. Hobiji / kućni ljubimci / jezici / vježbanje neće vas pretvoriti, pa ih umjesto toga opsjednite.
osim ako naporno ne radite na sebi kako biste se oporavili od ove osjetljivosti da ljudima padnete teško i nesebično, vaši partneri nikada neće biti na istoj stranici kao i vi. Nikada vas neće voljeti tako žestoko kao što ih vi volite, jer ih nikada neće netko pojesti na način na koji ljudi troše i ispunjavaju vaše postojanje. Ovo vas može ispuniti tugom, ali to je stvarnost; činjenica da ste razvili obrazac ponašanja limerence nije njihov problem niti je nešto s čim će se mnogi ljudi povezati. U želji da netko padne na vas na ovaj ljubavni, gorko-slatki način povest će vas s reaktivnim, otrovnim ljudima koji su uglavnom nestabilni i prebrzo se upleću u vas.
najbolje dolazi na kraju: ti limenka postanite imuni na zaljubljenost / vapnenost! Morat ćete istražiti puno toga kako napasti svoju podsvijest i izmijeniti temeljna ožičenja vašeg mozga, ali to je iznenađujuće jednostavnije nego što zvuči i jedini put do potpune emocionalne slobode.

Izvor

Da, ovo je samo jedna od mnogih vaših faza!

Živite u trenutku i nosite se s bilo kojim lažnim, iracionalnim mislima poput 'ovo će trajati vječno'. Svaki put kad to pomislite, ispravite se i sjetite se da osjećate nešto vrlo jako i neugodno, ali to je sve i to se ni na koji način ne izjednačava s bilo kojim oblikom trajnosti.

Stvari možete osjećati snažno, a da ne traju vječno! Ne znam zašto se mi kao ljudi toliko borimo s ovom idejom. Postoji toliko mnogo osjetilnih nevolja koje dolaze i odlaze. Na primjer, pomislite na užasnu bolest kod koje stalno povraćate i jedva hodate. Osjećate se kao da se više nikada nećete osjećati dobro, ali danima kasnije odskočite. Bolest je samo slabo sjećanje koje ni u vama ne izaziva puno osjećaja. Slično tome, ponekad naletimo na glazbu koju mi ljubav a onda jedva podnosi da to čuje mjesec dana kasnije.

Mi kao ljudi prolazimo kroz mnoge faze u svom životu. Faze su definitivno valjana životna iskustva, ali utjehu pronađite u njihovoj kratkotrajnosti! Ovaj dječak ili djevojčica su faza u vašem životu, iako intenzivna. Jednog ćete se dana osvrnuti i povezati ih s bilo kojom glazbom koju trenutno slušate, odjećom koju trenutno nosite i načinom na koji se osjećate. To je zato što su ti aspekti vašeg života također fazu. Ova vam osoba neće zauvijek preskočiti srce. Ako iz ovog članka uzmete jednu stvar, neka to bude ona. Nećete mi vjerovati sada, ali doći će trenutak kada vas nije briga s kim se zabavljaju, a njihovo vam se ime neće ni istaknuti na popisu. Ljudske su emocije čudne, ha?

Zapamtite: Volite kemikalije svog mozga, a ne ovu osobu

Ako ne doživljavate zdravu simpatiju unutar stvarnosti (samo privlačnost i osjećaj povezanosti), vaša je zaljubljenost rezultat nezdravog kruga nagrađivanja dopamina koji je vaš mozak u osnovi stvorio kao mehanizam preživljavanja. Toliko ste depresivni / neispunjeni / usamljeni da vaš mozak zna da vam stvarni život ne nudi puno u smislu poticaja za život, pa stvara vlastitu sreću kako bi vas privremeno oslobodio nesreće, nihilizma i nedostatka fokusa.

Zaljubljenost je mozak koji se zabavlja putem 'fantazijske veze'. Vaš mozak vam pruža slatki vrhunac pun čuđenja i nade i obećanja za budućnost, a onda kada stvarni život ne slijedi iluziju (npr. Kada osoba neiznenađujuće ne posveti cijeli svoj život vama jer imaju vlastiti život / osjećaje), doživjet ćete posljedični krah. Dvostruko je svako snažno psihološko iskustvo, a ono što ide gore uvijek se sruši.

Rugati se lagano i shvatiti da vam mozak 'kvari' na ovaj način je imperativ. Recite si: 'Volim dopamin, a ne njega / nju!'. Da privlačnosti nema, a vi biste znali njihovu osobnost iznutra, bi li ih i dalje 'trebali'? Gotovo je nemoguće da biste to učinili. Možda ćete ih voljeti na iskren, privržen način, baš kao što se neki stariji parovi vole nakon godina predanosti, ali to ne bi bilo divno i euforično, niti bi to bilo ono za čim sada žudite.

Pronađite udobnost u gore navedenom. Ako se zateknete kako mislite: 'Upoznao sam ga u krivom trenutku svog života, mogli smo zajedno ostarjeti itd.' sjetite se da se romansa ionako ne bi osjećala ovako duže od nekoliko mjeseci. Da, možda da ste upoznali ovog muškarca za pet godina, vi biste se upoznali, a zatim biste se udali za njega i bili sretni (u stabilnom smislu riječi, bez uzbuđenja), ali istina je da to čak nije ni ono što želite. Vi želite biti u mogućnosti djelovati na strastvene osjećaje koje trenutno imate i da bi oni trajali vječno, zbog čega vam je navodna 'propuštena veza' toliko tragična i teško se nosite s njom. Stvar je u tome što sam, kao što sam objasnio, puki koncept da zauvijek živimo s njima i zauvijek se tako osjećam s njima bajka koju je stvorio vaš mozak.

Ukratko: vaš mozak je ovdje zabrljao i pogrešno razumije situaciju. Na kraju smo životinje i naša tijela funkcioniraju kako bi promovirala preživljavanje, često se ne brinući zbog svojih osjećaja. Ako vašem životu nedostaju autentičnost, uzbuđenje i motivacija, vaš mozak može raditi na osiguravanju opstanka vaših gena stvaranjem vlastitih ciljeva. Ne slušajte sve što vam govori vaš um i pokušajte ne žudjeti za vrhuncima koje vam nudi!

Neuroznanost: što uzrokuje zaljubljenost?

Razumijevanje znanosti koja stoji iza ovog turbulentnog iskustva presudno je i jedini je način da razmišljate praktički, a da ne budete nihilistički nastrojeni i ne umrtvljujete se prema svojim osjećajima. Ovo je područje neuroznanosti fascinantno, jer se bavi ljudskim iskustvima koja se čine toliko duhovna i čarobna da je teško povjerovati da ih uzrokuju i kontroliraju relativno jednostavne kemikalije. Međutim, nekolicina neurotransmitera kontrolira sve aspekte vašeg raspoloženja i mentalnog zdravlja, te stoga može objasniti svaku misao i motiv koji će vam izazvati zaljubljenost.

jedan. dopamin je 'kemikalija užitka', a odnosi se na euforiju, ovisnost i žudnju. Također može nadahnuti ponašanje utemeljeno na ciljevima, na pr. želeći uštedjeti novac za planiranje složenog putovanja ili, još važnije, želeći taj 'savršeni život' s nekim koga ste nedavno upoznali, gdje ste vas dvoje sami i slobodni, uživajući u međusobnoj sreći. Kad prvi put padnete u zaljubljenost i ne možete zamisliti sreću ni s kim drugim, osim s ovom osobom, to djeluje dopamin ... a dječak, dopamin je moćan neurotransmiter! Daje nam zamah u životu i doslovno pokreće čovječanstvo, ali u slučaju zaljubljenosti to je divna, a opet opasna tvar.

Kada noradrenalin Također se oslobađa, dva neurotransmitera mogu proći reakciju i proizvesti ne samo ushićeno raspoloženje, već i usmjerenu pažnju, hiper-aktivnost i gubitak apetita. Sve ove promjene mogu se posvjedočiti u 'ljubavnoj boli'; razvijate tunelski vid tijekom ovih biokemijskih promjena. Jako vas nadahnjuje bilo što što ima veze s drugom osobom, a dosadno vam je u ostatku svijeta, jer sve to izgleda tako dosadno u usporedbi s objektom vaše strasti. Dok noradrenalin je neurotransmiter i adrenalin hormona, njih dvoje sinergijski doprinose ubrzanom srcu i novom uzbuđenju povezanom s ljubavlju.

dva. Serotonin je nizak kada ste zaljubljeni, što je kontraintuitivno, jer se visoke razine serotonina također često povezuju s osjećajima 'ljupkog doveka'. Zapravo, uzimanje ekstazija uzrokuje veliko oslobađanje ovog neurotransmitera, a depresiju uzrokuje niska njegova razina. Međutim, zaljubljeni mozak pokazuje iste niske razine serotonina kao netko s OCD-om, što objašnjava opsesivnu prirodu zaljubljenosti i stoga zašto biste trebali izbjegavati romantizirati svoje stanje i shvatiti da ste u biti mentalno bolesni dok ste u muci s ovom razinom strasti.

3. Adrenalin aktivira reakcije na stres u tijelu i uključen je u fiziološke znakove zaljubljenosti. Aktivira razinu drugih hormona poput kortizol, koji svi aktiviraju simpatički živčani sustav kaskadno, uzrokujući drhtanje, znojenje i pojačan puls.

Četiri. oksitocin oslobađa se tijekom intimnih odnosa, maženja i drugih oblika bliskog kontakta temeljenog na povjerenju. Nešto se razlikuje od ostalih, jer ne uzrokuje izravno 'zaljubljenost'. Drugim riječima, to ne pridonosi ludo snažnoj strasti koju čovjek osjeća dok je zaljubljen. Umjesto toga, to iskustvo dodaje povećavanjem slatkih osjećaja povjerenja i ljubavi. Iz tog je razloga također izuzetno važan u vezama nakon zaljubljenosti, a time i žudnje (uzrokovane dopamin) iznosi se. Ako ljudi u vezi nemaju odgovarajuće količine oksitocin (i vazopresina), malo je vjerojatno da će veza potrajati nakon što prođu drogirani stadij zaljubljenosti i iznenada postanu svjesni međusobnih mana.

Pozivam vas da razmislite o znanosti koja stoji iza vaših osjećaja jer će vam pomoći da racionalizirate ono što osjećate. Dopustite sebi da plačete, ali nemojte si dopustiti da romantizirate ovu 'propuštenu vezu', jer ona uopće nije bila tu. Vaša se neurobiologija privremeno pokvarila i preuzela kontrolu nad vašim osjećajima, ali ova razina bijede ne može i neće potrajati.