Kako izbjeći stresne novčane situacije u vezama

Pazi na to, parovi se svađaju oko toga: odvođenje djece na vježbanje, tazbine koji prekoračuju dobrodošlicu, neuredne kupaonice - popis se nastavlja i nastavlja. Ali ništa nema potencijala razbarušiti perje i stvoriti napetost u vezi baš poput financija.

Možda štedne navike partnera ostavljaju mnogo želja, ili možda postoji razlika u zaradi koja uzrokuje osjećaj ogorčenosti. Moglo bi biti samo da navike trošenja jedne osobe nisu u skladu s očekivanjima odnosa. U svakom slučaju, vjerojatnost razvoda bračnih parova povećava se za 45% kad jedan supružnik osjeća da drugi donosi nerazumne odluke o trošenju.

Loše rukovanje novcem uzrokuje financijska trvenja u brakovima, ali skrivanje novca može dovesti do još gorih posljedica. To može izazvati ozbiljne osjećaje nepovjerenja; 35% partnera kažu da supružnika koji skriva bankovni račun izjednačavaju s aferom.

Istraživanja pokazuju da neizmireni dug može dovesti do depresije i ozbiljne tjeskobe te da loše financijske odluke mogu ostaviti ljude da se osjećaju krivima i bezvrijednima. Kad su ljudi pod takvom vrstom prisile, često se bore s komunikacijom, izražavaju negativne reakcije i izoliraju se. Najbolji način za snalaženje u tim lošim financijskim situacijama je rješavanje osnovnog uzroka vaših osjećaja.

Primjerice, ako ste se sa supružnikom svađali oko njegovih „neozbiljnih“ kupnji, analizirajte zašto vam to smeta. Upravljate li proračunom, bavite se kućanskim poslovima ili donosite zaradu samo vi? Zapravo biste se mogli osjećati gorko zbog razlike u opterećenju supružnika.

Životni događaji, poput novog posla, nove bebe ili pojave ozbiljne bolesti, mogu pridonijeti promjenama u pojedinačnim i zajedničkim prioritetima. Kad se ove promjene ne rješavaju, ljudi se često zalažu za vrijeme financijskog naprezanja. Ponovnim posjetom raspravama o prioritetima možete uspostaviti ravnotežu između sebe i drugih dok se krećete kroz novčana pitanja.

Da biste izbjegli stresne novčane situacije u vezama, razmotrite sljedeće strategije:

1. Površine pojedinačnih novčanih poruka.

Svatko od nas ima svoje osobnosti u novcu koje oblikuju pojedinačne novčane poruke, a to su uvjerenja koja imamo o novcu koja smo razvili rano u svom životu. Možda je za vas novac najvažniji za preživljavanje i sigurnost. Nekome tko se nikada nije borio s novcem, mogli bi ga povezati s moći, ugledom i slobodom izbora.

Te novčane poruke upravljaju našim financijskim ponašanjem u skladu s načinom na koji rangiramo njihovu važnost, tako da moramo biti u stanju prepoznati poruke koje su najznačajnije za nas i za druge. Možda se borimo da prošlost vlastitog novca ne vidimo jer smo ih prihvatili kao osobne istine.

Svi imamo različita iskustva s novcem, pa razumijevanje kako nas je oblikovalo pozadina može olakšati navigaciju u razgovorima o financijama. Ako su vas roditelji, primjerice, voljeli obasipati promišljenim, raskošnim poklonima, tada biste možda htjeli potrošiti novac na slične darove za svoju značajnu osobu ili djecu kao odrasla osoba. S druge strane, ako ste odrasli u ograničenom proračunu, možda ćete imati poteškoća s rastankom s novcem čak i kada to okolnosti dopuštaju. Naše pojmove o vrijednosti i značenju novca oblikuju naša iskustva. Razumijevanje vlastitih iskustava može vam pomoći u financijskim odlukama u određenim situacijama.

Da biste identificirali novčane poruke koje ste primili u životu, morate početi s razumijevanjem odakle svaka dolazi. Često su iskustva iz djetinjstva ostavila značajan utjecaj na način na koji svaka osoba gleda na novac. Nakon što utvrdite podrijetlo svojih uvjerenja, utvrdite je li vaš pogled i dalje relevantan i koristan za vaš život. Na primjer, ako ste odrasli štedljivi, ali ste odrasli stekli više novca, možda ćete htjeti razmotriti nove mogućnosti. Možda sada nećete htjeti uštedjeti i uštedjeti svaku kunu, jer možda imate druge stvari koje biste željeli učiniti s tim sredstvima. Ispitajte ograničava li vas vaše uvjerenje ili navodi na neproduktivne odluke. Odatle možete preoblikovati svoju izvornu poruku.

2. Naučite prepoznati kada novac nije pravi problem.

Novac može postati parkiralište za dublje probleme odnosa poput povjerenja, sigurnosti, moći i predanosti. Uzmite si vremena i zapitajte se radi li se samo o dolarima i centima ili je u osnovi neslaganje u vezi s nečim što potencijalno ugrožava vrijednosti vaše veze.

Kad novčana pitanja uzrokuju stres u vezi, uobičajeni je odgovor izbjegavanje razgovora o novcu u nastojanju da se održi mir. Svi smo bili tamo. Problem je u tome što to rijetko djeluje, ako uopće i uspije.

U vezama vam saznanje kako vaš partner misli i osjeća novac, može vam pomoći da bolje razumijete obrasce trošenja, štednje i ulaganja. U većini slučajeva pretjerano trošenje nije samo neoprezno. Maloprodajna terapija može biti način na koji vaš partner ublažava stres povezan s poslom. Uklonite stres, uklonite prekomjernu potrošnju. Prema istome, premalo trošenja nije samo štedljivo. Možda štedljivost proizlazi iz straha da nemate dovoljno novca kad vam je najpotrebniji. Ako se možete riješiti straha, možete smanjiti stisak bijelih zglobova na žicama torbice.

Priča često ima još toga što treba uzeti u obzir kako bismo bolje razumjeli sebe i one oko nas. Započnite razgovor o novčanim porukama kako biste i vi i vaš partner mogli razumjeti odakle dolazi drugi i kako financijski doći na istu stranicu.

To možete učiniti na više načina. Započnite uokvirivanjem otvorenih pitanja s 'Što ako?' scenariji koji vam mogu pomoći da doprete do osnovne psihologije stavova vašeg partnera o novcu. Mogli biste pitati svog partnera nešto poput: 'Kad biste mogli raditi 60 sati tjedno do kraja svog profesionalnog života i zaraditi sjajan novac ili raditi 25-satne tjedne i zaraditi dovoljno da prođete, što biste odabrali?' Ne samo da je ovo sjajan način da još bolje upoznate svog partnera, već će vam pomoći i da se stavite na njihovo mjesto kako biste mogli donositi informirane odluke o budućnosti.

3. Zatražite pomoć od stručnjaka.

Upravljanje novcem duboko je osobno pitanje, pa će vam pronalazak nekoga kome se ugodno povjeriti uvelike pomoći da se otvorite i riješite svoje probleme. Uzmite u obzir da su ljudi u dugovima vjerojatnije da imaju problema s mentalnim zdravljem od onih koji se ne bave novcem, a uvjeti koji mijenjaju raspoloženje poput depresije ili poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje povezani su s financijskim borbama. Terapeuti mogu pomoći u rješavanju ovih problema, a financijski mogu ići korak dalje. Oni vam mogu pomoći da utvrdite svoje osjećaje prema novcu, dok pomažu u proračunu kako biste bolje uskladili svoje bankovne račune s vašim vrijednostima i uvjerenjima.

Ako ne želite ići putem terapije, znajte da su vam na raspolaganju i druge korisne opcije. Podcasti su jedan od najpopularnijih i najpristupačnijih medija današnjice, a na raspolaganju je mnoštvo programa. Na primjer, Laboratorij sreće profesorice s Yalea dr. Laurie Santos zaranja u znanstveno istraživanje kako bi pomogao slušateljima promijeniti način razmišljanja o sreći. Također možete pregledavati primjenjive TED razgovore ili preuzeti aplikaciju na telefon. Jedna od relevantnih aplikacija je Uvidomjer, aplikacija za meditaciju koja vam može pomoći smanjiti anksioznost, upravljati stresom i poboljšati sreću.

Korijen vaših problema postat će očigledniji kad bolje shvatite svoje novčane poruke i novčana uvjerenja. Pokušajte se usredotočiti na zašto novčano pitanje je važno, a ne gledati samo površinsko izdanje; to je sjajan način da pomognete da razgovor postane produktivniji.

4. Potražite uvid u svojoj mreži.

Uobičajeno je da se pojedinci izoliraju za vrijeme stresa. To bi moglo biti zato što se boje kako ih partner može percipirati ili zbog zabrinutosti da njihov partner možda neće razumjeti njihove financijske odluke. Novac je čest stres i više je nego vjerojatno da je netko u vašoj mreži imao slično iskustvo i nailazio na slične osjećaje. Dosezanje vaše zajednice može vam pružiti sigurnost, podsjećajući vas da niste sami i da ne trebate sve sami dokučiti.

Zbog stresa imate ograničen pogled na svoje mogućnosti, što otežava prepoznavanje potencijalnih prilika. Tijekom financijskog stresa, financijski savjetnik može vam pružiti strateški uvid u vašu situaciju i pomoći vam da vidite prilike kojih možda niste bili svjesni. Posjetite bihevioralnog menadžera bogatstva koji će vam pomoći da se pozabavite financijskim i relacijskim kontekstom stresa kako biste vi i vaš partner postali bolje usklađeni. Cilj vam je postići ravnotežu između onoga što vam je najvažnije.

Tema novca može biti osjetljiva u bilo kojem odnosu, pogotovo kada navike trošenja nisu usklađene. U braku to može dovesti do osjećaja frustracije i ogorčenosti, a potencijalno i do razvoda. No, financijske nesuglasice nisu isključivo za zaljubljene ptice. Prijatelji se lako mogu međusobno sukobiti oko neformalnih zajmova i ostalih svakodnevnih troškova koji mogu utjecati na njihove veze.

Nije teško shvatiti kako novac može biti lako mjerenje za utvrđivanje je li naš život uspješan. No, baveći se novčanim problemima iz psihološke perspektive, možemo početi razumjeti neka temeljna pitanja i preoblikovati vlastita stajališta i uvjerenja o vrijednosti novca. To što je novac faktor u vašim vezama ne znači da se zbog njega morate boriti.

Kretanje lošim situacijama

Parovi nisu jedini koji se bore oko novca. Dobri se prijatelji također ne mogu složiti (i često se slažu). No, posljednjih godina aplikacije za prijenos novca poput Venmoa pokušavale su ublažiti financijske napetosti među prijateljima pružajući uslugu jednostavnu za olakšavanje malih transakcija. Umjesto da gunđaju o neplaćenim zajmovima, ljudi sada mogu jednostavno reći: 'Venmo ja!' Za nekoliko sati mogu vidjeti kako novac na njihovom računu pada.

Jedini problem? Zahtjevi tvrtke Venmo mogu stvoriti napetost onoliko koliko bi trebali riješiti. Korištenje Venma gotovo je previše jednostavno, a neozbiljni zahtjevi za novcem od 3 dolara mogu biti dosadni i nepromišljeni. U svijetu prije Venma prijatelji su uglavnom očekivali da pokriju manja plaćanja, poput šalice kave, zajedničke vožnje ili ustupaka u kinu. Sad ljudi vide te brojke i misle: „Ne mogu vjerovati da mi je naplatila 2,75 dolara da. '

Venmo je samo jedan primjer kako financijske transakcije među prijateljima i poznanicima mogu biti komplicirane. Ako ste ikad posudili novac prijatelju, možda ste primijetili kako to transakcija promijenila je vaš odnos, makar i samo privremeno. Jednom kada novac promijeni račun, postaje poslovni dogovor obje strane.

Postoji razlog zbog kojeg mnogi stručnjaci savjetuju ljudima da ne miješaju novac i prijatelje. Ako se dužnik bori s otplatom, to opterećuje prijateljstvo. Čak i ako zajmoprimac brzo otplati, to svejedno može nategnuti prijateljstvo. Mnogi prijatelji koji posuđuju novac više se zanimaju za financije druge osobe, što može dovesti do stresa za dužnika.

U obiteljima su neslaganja oko novca dio prirodnih oseka i odnosa roditelja i djeteta. Međutim, novac ima dodatne učinke na te veze. Financijske navike koje prakticiraju roditelji mogu imaju značajan utjecaj na djecu, pogotovo kad su te navike loše. Na primjer, ponašanje roditelja prema podmirivanju duga može utjecati na to kako njegova djeca pristupaju posuđivanju i otplati novca kao odrasla osoba. Roditelji koji jadikuju i bore se s dugom često će imati djecu koja odrastu kako bi ih se više čuvalo od posuđivanja novca. S druge strane, roditelji koji su zadovoljni dugom i zajmovima imaju djecu koja su jednako ugodna.

Novčane greške lako je napraviti, a u Sjedinjenim Državama dug je postao nesretni način života. Početkom prošle godine, kolektivni američki dug premašila je 4 bilijuna dolara prvi put u povijesti zemlje. Taj je skok bio posljedica brojnih čimbenika, uključujući financiranje automobila, studentske zajmove i godišnju potrošnju na kraju godine.

To je uznemirujuće lako pasti u dugove, Razvod, na primjer, može ostaviti jednu ili obje strane da se bore sastaviti kraj s krajem. Razumne financijske sporazume teško je sklopiti u sudnicama za razvode, jer su prestrašene i bijesne strane usredotočene na dobivanje svega što mogu, s malo ili nimalo obzira prema svom bivšem supružniku koji će uskoro postati. Čak i ako se stranke slože, imaju naknade za odvjetnike koje će podmiriti nakon završetka braka.

Uz to, medicinski troškovi mogu biti iznenadni uzrok novčanih problema. Očekuje se porast troškova zdravstvene zaštite 5,5 postotnih bodova godišnje tijekom sljedećih 10 godina, što bi moglo ostaviti stotine obitelji suočene s negativnim bankovnim računima dok traže liječenje svojih bolesnih i ozlijeđenih.

Čak i ako ne podnosite troškove liječenja ili trajne pravne bitke, i dalje je moguće naći se u nesretnoj financijskoj situaciji. Bez proračuna koji možete potrošiti, studentski zajmovi mogu ograničiti početak vaše karijere, a neočekivana nezaposlenost može iscrpiti sigurne štedne račune. Iako su često nekontrolirani, ovi vanjski financijski utjecaji utječu na stabilnost naših odnosa i emocionalno zdravlje.

Moderna stajališta o novcu

U ne tako davnoj prošlosti visoki dohodak smatrao se jednom od najvažnijih odrednica uspjeha i sreće - posebno za muškarce. Naravno, postoji mnoštvo drugih odlučujućih varijabli, poput toga koliko se često netko smiješi ili kvaliteta prijateljstva, ali ljudi često mjere jednostavne zamjene umjesto da shvate srž problema. Mjerenje sreće ljudi ili uspjeha u karijeri? To je teško. Mjerenje koliko novca zarađuju? To je lako.

Ne shvaćajte ovo olako. Važno je ono što mjerimo. Kad novac koristimo kao primarnu metriku uspjeha, sigurnosti i slobode, često se osjećamo razočarano svojim životom. To je zato što se uspješan život temelji na temeljima ljubavnih veza, aktivnosti koje privlače našu pažnju i strast i podrške koju pružamo prijateljima, obitelji i onima kojima je potrebna. Bez obzira na to koliko novca imamo, uvijek možemo zamisliti scenarij u kojem na kraju nemamo dovoljno, a osjećamo se prestrašeno i sputano. Istinski osjećaji sigurnosti i slobode proizlaze iz našeg samopouzdanja. Uz pomoć obitelji i prijatelja možemo se snalaziti u financijskim izazovima koji nam se nađu na putu. Naša pogrešna usredotočenost na novac kao glavno mjerilo uspjeha odvraća nas od onoga što je zaista važno u životu, ostavljajući nas u opasnosti da se u budućnosti probudimo sa žaljenjem zbog toga kako smo provodili vrijeme.

Na primjer, ako ste roditelj, možda ćete život početi mjeriti u smislu svojih financija kako biste mogli osigurati svoju djecu. Međutim, to može uzrokovati kotrljanje lopte prema nizu neželjenih posljedica za vašu obitelj. Kretanje tim putem moglo bi vas potaknuti da prihvatite posao koji nudi više novca, čak i ako manje ispunjava. Takav bi kompromis mogao utjecati na vaše tjelesno zdravlje, mentalno stanje i sreću.

Iako je teško predvidjeti kako će se mlađe generacije ponašati i osjećati prema svojim financijama u budućnosti, puno Milenijalaca spremni su zaraditi manje kako bi poboljšali kvalitetu radnog života. To uključuje više slobodnog vremena, zanimljivije zadatke i bolje pogodnosti. To je potpuno drugačiji koncept od onoga u što su ljudi vjerovali prije samo 40 godina i primjer kako su se razvila mjerenja sretnog, uspješnog života.

Srećom, nove generacije nisu same. Dani promatranja osobnih borbi i financijskih izazova kao zasebnih problema bliže se kraju. Davatelji financijskih usluga prepoznaju da je novac uobičajeni stres unutar odnosa i smišljaju nove načine za pomoć. Savjetnici imaju za cilj spriječiti moguće financijske probleme u braku kombinirajući usluge upravljanja bogatstvom s psihološkim savjetima prilagođenim specifičnoj situaciji svakog para.

Na primjer, SoFi, internetska tvrtka za financiranje, nedavno se udružio sa Zolom, služba za planiranje i registraciju vjenčanja, koja će vam pomoći voditi novopečene bračne parove kroz sve vrste financijskih obruča, uključujući otvaranje zajedničkog računa, uštedu za budućnost i, naravno, financiranje vjenčanja.

Ljudi rade na stvaranju svijeta koji nije utemeljen na važnosti novca, ali nemoguća je težnja za njim ako to pokušavate na makro razini. Najbolji način za preusmjeravanje mjernih podataka je uključivanje u introspekciju i otkrivanje vašeg osobnog osjećaja prema novcu. Tek tada ćete uistinu shvatiti što vas čini najsretnijima.

Kako se novac i vrijednosti usklađuju

Nema sumnje da snalaženje u financijskim situacijama može biti iskušavajuće, stresno iskustvo, bilo da uključuje troškove vjenčanja para, česte kupnje supružnika ili posudbu između prijatelja. Zato bi razumijevanje vlastitih osobnih odnosa s novcem trebao biti prvi korak ka postizanju financijske dobrobiti s onima oko nas.

Ljudi su društvena bića, pa na nas jako utječu drugi. Ako smo okruženi ljudima koji vjeruju da novac određuje razinu uspjeha, sigurnosti i slobode, tada nam postaje teško oduprijeti se tom gledištu. U konačnici, naše zajednice oblikuju vlastita ponašanja i prakse.

Razmislite o tome kako ljudi razvijaju naglaske i prihvaćaju regionalne navike. Moraju li to učiniti? Ne, ali to se obično događa ionako bez ikakvog svjesnog napora. Otprilike na isti način, imati zajednicu prijatelja koja dijeli vaše financijske vrijednosti olakšat će život ispunjenog života. Ključ dugoročnog uspjeha je neprestano jačati poruku da je novac alat za izgradnju smislenijeg i radosnijeg života.

Svima nam je potrebna podrška u mnogim aspektima našeg života, uključujući naše financije, posao i odnose. Ta podrška nekad je dolazila u izobilju od vjerskih zajednica u kojima biste mogli čuti propovijed o tome kako novac nije sve, ali kako smo postajali svjetovniji kao društvo, naša ponovljena izloženost tim porukama smanjila se. Nismo zamijenili te smjernice ničim, pa nam nedostaje osnova koja nam je potrebna za izvršavanje sigurnih financijskih odluka.

Nažalost, svijet zahtijeva da sve više svog vremena i pažnje posvećujemo potrazi za bogatstvom. Troškovi su nam ogromni, kako za nas same, tako i za našu djecu. Umjesto toga, moramo izgraditi zajednicu ljudi koji podržavaju ljude koji se osjećaju i ponašaju onako kako mi radimo. Cilj je usredotočiti se na ono što pokreće ispunjen život. Ne možete uvijek promijeniti svijet oko sebe, ali možete promijeniti ono što cijenite, čime se bavite i kako živite svoj život.