Stvaranje granica - zašto bi vaš bivši trebao ostati bivši

Pod pretpostavkom da ste upravo prekinuli vezu i da se vaša duša osjeća kao sirova rana koja zjapi, može biti izuzetno lako posegnuti za najbližim rješenjem za koje znate kako biste zaliječili svoje slomljeno srce ... bivšeg!

Tako poznati, tako topli, tako utješni i vjerojatno jednako voljni i povučeni i poricani kao i vi.

Ali tada je ponekad suprotno, ponekad nije tako bolno i ispunjeno nijansama drame sapunice kao što biste mogli očekivati. Možda ste samo ustali jednog dana i zaključili da osoba zbog koje je vaše srce nekoć grozničavo gorjelo sada nije ništa drugo do slabi plamen svijeće koji titra na vjetru. Rastajete se i odlučujete vrlo razumno i logično biti 'prijatelji'. Mudro, vas dvoje sastajete se na 'prijateljskim' pićima, 'prijateljskim' ručkovima i prije nego što to shvatite, linije između 'prijatelja' i 'prijatelja s pogodnostima' postaju nejasne, a njegov spust na skliskoj padini do 'idemo li opet? '

Koliko god vaša situacija bila jedinstvena, taj prvi mjesec nakon što prekinete s nekim i počnete redefinirati svoj život minus vaš ‘plus jedan’, može biti vrlo teška i izazovna faza. Bez obzira na to koliko ste savršenu sliku zamišljali, promjena psihologije s para na singl može biti zastrašujuća. Ali stvorite granice; morate, ako želite napredovati kao racionalno ljudsko biće.

Evo nekoliko čvrstih savjeta kako preživjeti prekid, stvoriti granice s bivšim i krenuti prema naprijed da biste živjeli svoj najbolji život.

Stvaranje granica

1. Navigacija prvim sastankom nakon prekida ...

Priznajmo da prekid prvog sastanka nakon sastanka može biti u najboljem slučaju, blago neugodan, u najgorem slučaju izuzetno bolan.

Umjesto da zaronite za grmlje, koristite zasebne izlaze ili se pretvarate da ste toliko studiozno zauzeti u dubini telefona ili proučavate cipele, pokušajte biti pristojni.

Imajte na umu da je, bez ikakvog oblika otapanja, pridržavanje pristojnih društvenih normi i manira vjerojatno najbolje što možete učiniti s obzirom na okolnosti.

Težak ljubavni savjet:

Usisi ga, budi jak i idi tamo uzdignute glave. Ne osjećajte se malim ili inferiornim, pripazite na govor tijela i na način na koji nailazite, ne ispričavajte se što ste živi, ​​što ste vani i kako se družite. Živite svoj život i budite nevjerojatni!

2. Izvucite utikač

Kad ste bili zaljubljeni, sve je bez sumnje bilo breskavo. Zečevi su vjerojatno pjevali i plesali, imali ste srca u očima i sve su dolazile ruže. Sad kad je giljotina veze pala, stvarno postoji samo jedan izbor ako želite dobro i istinski krenuti dalje - povuci taj čep dijete!

Vi se pratite na Twitteru? Vrijeme je da kliknete odustati od praćenja.

Slatki, dragi prijatelji na Facebooku? Vrijeme je za blokiranje ili odvajanje od prijatelja.

Sve stranice zajedničkih društvenih mreža koje ste zajednički administrirali: vrijeme je da krenete prema 'splitsvilleu'.

Bez obzira koliko mislite da to može biti bolno, morate biti što pametniji i povući pokretni most. Nismo više vi, ja i sretne obitelji; morate se suočiti sa stvarnošću da više ne postoji kombinirani identitet. Izdvojite taj prostor u svojoj ponudi da biste nastavili dalje.

Težak ljubavni savjet:

Ono što ne znate i ne možete vidjeti neće vam naštetiti. Ako uvijek gledate stranice svog bivšeg na društvenim mrežama, neprestano ste izloženi njegovom životu, povezanim sjećanjima, povredama i bolovima. Jednostavnim postupkom uklanjanja kada uklonite prisutnost te osobe iz vaše neposredne blizine, vratite svoju moć ne ulažući osjećaje i reakcije na njih i njihove živote.

3. Nema puzanja

Da, da, znamo kako se teško riješiti ove kipuće mase osjećaja i kako ste se zamišljali kao svoje prvo, posljednje, sve ... ali sa svojim stvarno nećete napredovati život ako nastavite voziti pokraj njegove ulice ležerno čekajući da se pojavi vaš nekadašnji oklop. Isto tako ako niste baš uspjeli povući utikač na svojim vezama na društvenim mrežama (zašto, zaboga, to još niste učinili?), Možda je vrijeme da to učinite.

Tanka je linija između prihvatljivog nedostajanja nekoga i postajanja njegovim uhodi, koji izvire iza živica i slučajno slučajno naleti na njih u njihovom omiljenom kafiću (možda s vašim novim ljepoticom?).

Težak ljubavni savjet:

Jednostavno rečeno ... TREBAŠ dobiti život. Po mogućnosti vaš, a ne vaši bivši. Vjerojatno ste nevjerojatna osoba kad niste zaokupljeni bivšom osobom, ispunjeni vlastitim interesima, potragom i vrijednostima. Budite zauzeti, nastavite, a najviše od svega budite nevjerojatni! Znaš da vrijediš!

4. Budite prizemljeni - pronađite noge

Što vas utemeljuje? Koje su stvari koje ti daju radost i svrhu?

Svako drvo ima svoje korijenje koje duboko kopa i nudi hranu, izdanke koji prekrivaju vodu i hidrataciju te grane i lišće koje seže do neba.

Meditacija, molitva, hobiji, razonoda, afirmacije i pružanje zahvalnosti, to su sigurni i jednostavni načini za hranjenje duše. Kad dođu oluje, postoji samo jedan način da ostanete ukorijenjeni i utemeljeni, a to je da uložite u sebe puno prije nego što oluja uopće stigne. Pronađite onu koja vam odgovara.

Težak ljubavni savjet:

Sami trebate pronaći izvore koji vam daju snagu u vašem času potrebe. Ispitujte se kako dani prolaze: Neprestano ispitujte.

• Što je to i tko je to što me iscrpljuje?
• Osjećam li se dobro u vezi sa ovom situacijom?
• Koje su moje crvene zastave i zabranjene zone?

Kada si neprestano postavljate ovakve vrste pitanja, u najboljem ste položaju da osigurate da ostanete prizemljeni kad naiđu teška vremena.

5. Ubrzajte, a ne obrnite

Pretpostavljajući da ste došli do točke kada ste odlučili da nekoga želite pustiti. Ispitajte zašto ste odlučili za prekid veze.

Pogotovo ako ste vi pokrenuli vaš prekid, morate znati da je ovo najvjerojatnije proboj u vašem vlastitom razumijevanju sebe.

Iz bilo kojeg razloga, vjerojatno ste rekli, hej, ovo više nije u redu, on / ona više ne odgovara mom životu i moram ići dalje.

Shvatite da je neka razina iskušenja i želja za doseganjem bivšeg normalna, ali ako ipak posegnete i vratite se bivšoj, smatrajte da možda nazadujete i usporavate vlastiti osobni rast.

Često se prekid s nekim podudara s onim što ste malo bolje razumjeli o sebi i o tome tko ste kao osoba - što znači RAST! Svaki pomak unatrag, negira to i zapravo korača na prstima vašeg vlastitog rasta i napretka. Pogledajte sunce na horizontu, ugledajte svijetlu budućnost pred sobom i samo se krećite, Joe.

Težak ljubavni savjet:

Dno crta, promjena JE napredak! Ti jedini držiš moć da guraš naprijed. Imajte hrabrosti poduzeti korake, prebaciti svoj život u visoku brzinu i staviti malo pozitivne distance između vas i bivšeg. Što je još važnije, morate shvatiti da prekid nudi presudno razdoblje unutar kojeg biste mogli samozagledati i upoznati više o sebi. Što vam se sviđa / ne sviđa, za što se zalažete u smislu svojih uvjerenja i vrijednosti i što je još važnije što očekujete i trebate od buduće veze?

6. Povucite se prema sebi

Negdje na liniji, kad je riječ o prekidima, iznenada je trenutak razumijevanja. Ne znate kada i kako se to događa, ali odjednom se otvori malo dnevnog svjetla.

Sad kad ste stavili malo vremena, perspektive i udaljenosti između sebe i bivšeg, otkrivate da pomicanje naprijed jedan po jedan dan ipak nije tako teško.

Razdoblje nakon prekida trebalo bi biti vrijeme ispunjeno introspekcijom i oporavkom, ali što je najvažnije, trebalo bi biti vrijeme ispunjeno zabavom, novim otkrićima i razumijevanjem više o vama.

Priznajmo, iako veze imaju svojih radosti i blagodati, ponekad ne ostane puno vremena da budete TI! Uvijek ste željeli pohađati te časove Zumbe u teretani, ali jednostavno niste pronašli vremena? Što vas sada zaustavlja? Osjećate li se krivim što niste odvojili puno vremena za prijatelje i obitelj? Planirajte one izlete, bijege i izlete. Uvijek si želio provesti cijelo popodne na trijemu čitajući knjigu bez ičega što treba učiniti i s kime ne mora biti odgovoran? Ovo je vaš zlatni trenutak!

Težak ljubavni savjet:

Vaša jedina, istinska i trajna veza uvijek će biti s Vama! Zapamtite ovo; nosite ovu istinu sa sobom, pogotovo ako se osjećate kao da trebate požuriti natrag do bivšeg, što u većini slučajeva čini dobro i istinsku štetu vašem osjećaju blagostanja.

7. Humor - malo se razvedri

Ponekad vam treba samo malo laganog humora kako biste preboljeli bivšeg dečka ili djevojku i pomogli vam stvoriti one granice 'čuvaj me na sigurnom' koje vas sprječavaju u poduzimanju bilo kakvih koraka zbog kojih biste mogli požaliti.